请问是不是每个人都会有点抑郁症症状？

Answer 1

每个人都会有的是抑郁情绪，不是抑郁症。出现在抑郁症患者身上的才叫抑郁症症状。所以非抑郁症患者身上出现的不能叫做抑郁症状。其实抑郁症和抑郁情绪的区别还是很大的，只要我们留意一下就能够分别出自己遇到的究竟是抑郁情绪还是抑郁症了。

抑郁情绪与抑郁症的区别

最大的区别可能就是你的题目本身了，抑郁情绪每一个人都会感受得到，是非常普遍的情绪体验；而抑郁症则是达到医学疾病程度的一种精神障碍疾病。作为疾病，当然会比普通的情绪严重的多，比如我们因为一些原因产生了抑郁情绪，可能会在一段时间内不想出门，不愿见朋友，甚至食之无味，什么都不想干。但这种情况一般不会存在很久，一般不会超过1个月，而且这种情绪不应该严重到持续存在并影响原本的生活和工作。所以抑郁情绪和抑郁症最大的区别我们已经知道了：抑郁情绪持续的时间和严重程度要明显弱于抑郁症。

曾经我在门诊遇到过这样的一个来访者，因为刚刚离婚，感到自己的生活轨迹突然变好，压力变大，长时间闷闷不乐，整日待在娘家，也不想去工作，也不回应闺蜜的邀约，而且持续了已经超过了半年，因为家人担心所以被她来门诊看一看。首先她的症状持续时间已经超过1个月，然后她的表现已经严重到无法进行以往的正常工作和生活，所以不能用普通的抑郁情绪去解释她的行为了。后来经过详细的精神检查，她已经符合了抑郁症的诊断标准。

还有一点，很多人在一段时间比较强烈的抑郁情绪下也是可以短暂出现消极、悲观甚至厌世情绪的，但同样可能不会超过1个月，虽然消极、悲观的情绪很可怕，但也不见得就是抑郁症，因为抑郁情绪本身也是可能出现短暂的消极观念的。

出现长时间存在的抑郁情绪但没有影响到生活怎么办？

轻度抑郁症确实不会影响到本来的生活，所以如果你的抑郁情绪持续时间比较长，起码超过了1个月，可能依靠自己很难判断是否达到了抑郁症的诊断标准，所以最好的办法是去精神专科医院或到三甲医院的心理科就医。

忍不住还要说一句，抑郁症是非常普遍的医学疾病，已经是困扰人类健康的世界第二大疾病，我国抑郁症患者有近一亿人，得抑郁症没什么好丢人的，大众也不应该用自己的想法去揣测别人的疾病，抑郁症也不是单纯的心理问题。

如果是长时间存在的抑郁情绪，但没有影响到日常生活，也有可能是轻度抑郁症，可以首先选择非药物治疗的方式调整看看，如果不能尽快缓解，还是要尽快到医院进行正规的医学治疗的。因为非药物治疗只适用于轻度抑郁症，而且如果无效要尽快开展药物治疗，不然抑郁症是可能进行性加重的。

我是治疗抑郁症的精神科医生，如果关于抑郁症你还有疑问可以评论区留言，我会尽量回复你的。

Answer 2

抑郁症，就跟癌细胞一样，每个人身上天生就带着。如果一个人得抑郁症，焦虑症，躁郁症需要100分才会爆发来说，年龄增长会加分，熬夜会加分，吃东西无度乱吃加分，饮食不规律加分，不吃饭加分，不运动加分，过度运动加分，胡思乱想加分，欲望太大加分等等一大堆的加分项目。当最后累积到100分的时候可能最后只是一件很小很小的事情都会引爆这些病症。

所以当你出现了抑郁情绪，焦虑情绪的时候就要当心你的分数太高了，需要好好的审视一下自己，看看自己该如何改变现状

Answer 3

每个人都会有抑郁情绪的时候。

人有七情六欲，就是准备着给不同的情况用的，不同的情况表现出不同的情绪，愉快时高兴；痛苦时悲伤；消极时抑郁；激动时兴奋，所以，各种情绪人都会有。

抑郁症是以悲观消沉为典型情绪特征和不良行为的综合表现，这种情况持续两周被医学上设定为抑郁症。抑郁的本质是个体遇到了现实和心理困境而走不出来导致的，因此解决的思路是针对困境、解决困境以及合理看待困境，这就是心理疏导的办法。

重度抑郁会出现意识障碍，无法正常语言交流，有的也不想接受心理疏导，这时候需要使用药物，最好是结合心理疏导同时进行。

Answer 4

很多人对抑郁和焦虑状态更容易倾向解读为，现代生活压力过大，其实更多算是一种时代的变化，因为从85后90后这一代，更多还是生活在溺爱中，特别是在儿童形成的关键时期，很多孩子对世界，对大自然的基本信任，还有最初的自制力，就会形成脱离父母的干涉与同伴去一同探索这个世界，这是个关键时期，在探索的阶段，也会产生很大的压力，但这种压力，久而久之，会让儿童有适应性。

大家千万不要小看这样的适应性，适应频率越频繁，孩子的抗压性和长大以后的韧性就会越强。因为在与同龄的互动当中，它不仅理解大自然，理解同龄的交际，还能拥有一定的团队精神，这时孩子就能尝试着克制自己的焦虑和恐惧，随着时间沉淀，孩子就会养成沉静沉着这种心态。

而我们身边那些经常容易抑郁或焦虑的伙伴，大多数在家庭当中都属于被宠爱溺爱的对象。所以在以往的我们研究当中会发现，抑郁不单单是和后天经历打击有关，更与先天的成长环境和基因是密不可分的。

毕竟基因组成是不可抗因素，所以先天的原生家庭环境就变得特别重要。因为在家庭当中，孩子第一时间会学会如何用积极乐观的态度去思考问题，如何在建立良好的人际关系当中去维护好当下的系统。这也是为什么很多家庭，缺失的一部分教育...

而关于抑郁症的治疗以及抑郁情绪的抵制，大家可以翻阅之前的问答，有详细的方法和自我引导技术。

当然，如果对抑郁，焦虑或情感障碍有疑问，也可以在下方评论区留言，我会第一时间做详细解答。

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Answer 5

每个人都会有抑郁情绪，如喜怒哀乐，但不是每个有抑郁情绪的人都会有抑郁症。如果一个人的抑郁情绪持续2周，每天都如此，那么很有可能她就有可能是抑郁症了。

Answer 6

也许并不是每个人都有抑郁症症状，但每个人在自己的生活里或者一生里，可能都会有过抑郁的时候，只是症状强烈程度，持续时间长短不同。

Answer 7

准确点说每个人都有负面情绪，关键在于自己调整心态。

Answer 8

抑郁情绪与抑郁症状是不同的。也不能说每个人都会有抑郁症状或抑郁情绪存在。只能说每个人都会有抑郁的时候。

抑郁这种情绪其实是一种复杂的复合情绪。大概包括了自卑、自责、自我厌弃等多种情绪在内。这些情绪放在一起会使人变得心情低落，不再相信自己，会产生一种无力感。

很显然我们每个人都会有这样的时刻，受打击的时候、挑战失败的时候、失恋的时候，我们都会产生抑郁情绪。这种暂时的抑郁情绪对人的伤害并没有那么大，从某种意义上来说也是我们必然要经历的，只要在抑郁情绪过后重拾信心即可。

所以每个人都会有抑郁的时候，并且我们是可以克服的，但是也要注意是否会产生长期的心境低落的情况。如果有，那我们就要注意调整情绪了。

Answer 9

怎么可能没个人有抑郁症，有抑郁症的人真的很不幸！！！

本人就是一名患病10年以上的抑郁症患者，本来初次发病已经治愈，但是后期由于私自停药，复发，后来服药就没有办法停掉。。。

抑郁症的药物治疗很重要，抑郁症病人一般有心情低沉，恶心，偏头痛，记忆力减退的毛病，而且逻辑思维能力下降，抑郁症的确诊要通过专业医生，而不是自己瞎猜测！！！

抑郁症是实实在在的生理疾病，不是人们说的想不开，意志力不够。

抑郁症主要是由于大脑神经突触之间的五羟色胺和去甲肾上腺素浓度降低，现在的药物只能补充这些神经递质，还不能完全治愈，所以首次发病一定要在医生指导下，足量足疗程服药，切忌私自停药，这是一个过来人血与泪的教训！！！

如果有条件可以配合心理咨询，矫正不良思维模式！