晕车到底是什么造成的？

Answer 1

晕车作为日常生活中常见的现象，说起它，相信有此经历的人一定都印象深刻。那种每次上车后，随着汽车的启动开始慢慢出现头晕、恶心、反胃难受、浑身无力、精神萎靡不振等症状，更严重的甚至一路呕吐不止，感觉每次坐车都好像丢掉了半条命似的。那么，为什么有的人会出现晕车呢？主要和以下几个因素有关：

前庭功能：晕车的发生主要是与前庭功能受到影响有关，正常情况下前庭器能感受直线运动、左右运动（主要与囊斑有关）及旋转运动（主要与三个半规管内毛细血管有关）。当人们乘车时，由于车子的不停颠簸使得一系列的不正常运动刺激囊斑及毛细血管，使其产生神经冲动，从而传到大脑内的小脑及下丘脑部位，也就产生了相应的晕车表现；

体质因素：有的人由于自身体质太差，自己的平衡力及耐受力就会低于其他人，在乘车的过程中由于地面高低不平、车速的忽快忽慢以及乘车时间过久等，都会加重其失衡感，加之眼前事物的不停摇晃，身体过于虚弱的人就会由于无法忍受，从而产生晕车的感觉；

先天因素：有些人由于自身前庭器官较一般人更敏感或先天发育不全，容易失去平衡或导致自身自主神经系统功能发生病变。因此，在坐车时当自身失去平衡，而内耳的前庭平衡感受器的调节功能无法进行协调，人们就会更容易产生晕车的感觉；

其他因素：如果人们休息不好、过度劳累、吃的过多或过少、长时间处于车内的密闭空间，空气不流通、耳部有疾病影响到前庭功能等也有可能引起晕车。

晕车确实是一种极其不好感觉，因此对于那些晕车的人，在乘车前及上车后尽量采取相关措施来缓解一下。

本期答主：蔡露 医学硕士

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Answer 2

晕车、晕船、晕机造成的头晕、头痛、恶心、呕吐等现象，医学上称之为“晕动症”。

对于单纯的晕动症，一般认为是人体内耳平衡器官——前庭器官所致。

前庭器官过分敏感或发育不全，会引起自主神经系统功能紊乱，晕动症就出现了。

前庭位于内耳，是维持人体平衡功能的一个重要器官。

当人乘坐的交通工具突然启动、颠簸运行、紧急刹车，或参与游乐场一些旋转游戏，人就处于“被摆动”状态，颠簸使前庭器官感受左摇右晃，不断发出杂乱的信号给大脑，内耳的调节功能跟不上，就会感到晕。

有人发现，坐车时，低头看手机、看报纸，或看窗外景色，更容易晕车。

这是因为做这些动作时，眼睛会觉得东西不断往后跑，可此时前庭平衡感受到的却是身体在往前，视觉和平衡感发生了冲突，脑会感觉混乱，时间一长，就会晕车。

这时，你最好闭上眼，切断视觉信号，就会好很多。

未成年小孩和成年女性更容易晕车，但是随着孩子年龄增长，前庭器官逐渐发育完善，晕动症也会消失。

而那些易晕车的成年人，大多前庭功能的平衡能力比较弱，平时也可以训练，多乘坐交通工具、荡荡秋千、练习单杠，能起到一定的训练平衡力的作用。

如何才能不晕车?

让“晕车神经”老实点儿 ，比如：

◆上车之前别吃太饱。

如果吃太饱或摄取难消化、易产生胃酸、胃胀的食物，如碳酸饮料、橘子、糯米等，容易使副交感神经受刺激，将导致胃酸分泌，更容易引发呕吐。

◆上车时涂抹风油精、清凉油

这些能刺激交感神经兴奋，从而抑制副交感神经。

姜片、陈皮能抑制胃肠蠕动、缓解胃不适，晕车时吃一点儿，也能起到一定的调节作用。

◆上车前半小时服用晕车药。63

Answer 3

人晕车的原理是什么？

简单来说就是人在运动状态改变（处在加速度过程中）的时候，身体各种感受器感受到的运动状态改变的信息不匹配导致的一种混乱状态以及由此产生的系列身体反应。

就如同，一支军队在行军打仗中，多路探马回报的敌情不一致，导致指挥官无所适从、晕头转向甚至大发雷霆一样。

因此，不止是坐车，凡是乘坐各个方向加速度变化较大的交通工具都可以都可以引发乘晕反应，称运动病。其中，上下或轴向旋转的加速度运动最容易引发反应，因此，乘坐航空器和船舶最容易发生运动病。

人体平衡系统

人体的运动就是从一个空间位置进入下一个空间位置的变化。正常成年人在一般性主动运动中可以很好的保持平衡状态，是由于有一套复杂而精细的感觉控制系统来调控的，包括感觉输入，脑干、小脑和大脑皮层对输入信号的接收、整合并向运动系统发出调控指令等过程。

运动、平衡状态和空间位置感觉输入主要由包括内耳前庭器官、眼睛视觉、肌肉关节本体感觉和皮肤感觉等四个来源：

内耳前庭输入系统，内耳前庭器官包括充满内淋巴液的椭圆囊、球囊和三个半规管。椭圆囊和球囊内感受器感受到重力（垂直方向）和直线方向加速度运动。互相垂直排列的三个半规管内感受器则可以感知到头部旋转运动。

肌肉和关节本体感觉输入系统，肌肉和关节的本体感受器可以感知到位置和组织拉伸或压力信息。例如，我们闭上眼睛，也能知道身体各个部位的位置；而当身体失去平衡时，比如前倾时，下肢屈肌和躯干背部伸肌能感受到拉伸张力，相应关节则能感受到压力。其中脚踝和颈部关节肌肉这些感受对于维持人体平衡最为重要。

视觉输入系统：视觉可以给人提供最大量信息，包括运动和平衡状态信息。比如，你沿着一条街道前行，外周景物依次进入然后退出你的视野，大脑就可以分析出你是在前行。

皮肤感觉输入系统，皮肤感受器可以感知位置，而触觉感受器通过感知外界接触物的变化来告知大脑人体的运动信息，比如，身体不同部位皮肤感受空气阻力（即风向）或接触到外物表面感受到某些运动信息。体毛在敏化这种感觉方面有重要作用。

感觉接收、整合系统，不同感受器感知到的信息通过相应神经输入脑干、小脑、大脑，经过对这些信息的整合就能完整的感知到人体运动、平衡和空间位置定向。

运动、平衡控制系统，人体的运动尤其是突然加速的被动运动，实质上就是对人体原有平衡的破坏，身体失衡信息传入大脑，大脑需要向肌肉运动系统发出指令，做出相应肌肉的收缩舒张改变来达到一种新的平衡。

运动病发生机制

人体运动各个方向的加速度超过一定限度，以上各种感受器传入大脑的信息不匹配，使得大脑产生自相矛盾的感知，这种混乱的感知导致大脑做出一种失去控制、处于危险状态的判断，因此引发包括应激系统在内的系列反应。比如，在汽车突然启动时，前庭感受器可以灵敏地感受到这种水平加速度，而视觉传入的却仍然是人体静止的信息，这种感觉的不匹配就可以引发晕车反应。

人为什么特别容易晕船、晕火箭

因为，自然状态环境下日常运动主要是水平方向的，人对于这种运动建立起相对良好的适应性。但是，却很少有机会经历较大加速度的垂直运动和旋转运动。

船舶的颠簸产生的主要是垂直方向频繁的加速度运动，航空航天器经常产生巨大加速度的垂直、旋转，或两者复合的加速运动。因此，相对于一般的车辆，乘船和乘坐航空航天器更容易引发运动病反应。

Answer 4

晕车又被叫做运动病，很多人都有晕车的情况，晕车主要表现：头部发晕、上腹不适、恶心、呕吐等，在道路崎岖不平坦或者急踩刹车的情况，晕车情况会加重，晕车症状持续时间不一定，有的人下车后情况就会得到好转，有的人可持续一至几天。那么人究竟为什么会产生晕车呢？

人晕车的原理

• 运动状态发生变化：当运动状态有所变化时人体感受到信息与之不能匹配，产生混乱，导致大脑失控，引发系列的身体反应。
  

• 平衡能力差：大多体质比较弱的人，平衡感不好的人，坐车时，尤其长时间坐车，导致失去平衡感，觉得眼前一切都在晃动，不舒服，造成晕车。
  

• 耳前庭器官问题造成：耳前庭太敏感及发育的不完整，造成自主神经发生紊乱，从而出现运动病。
  

预防及缓解晕车的办法：

增强运动

平日要多进行锻炼，加大前庭器官耐受力，多转动头部,进行弯腰、转身、下蹲等动作。

减少视觉刺激及头部运动

坐车晕车，尽量不要朝窗外去看，不要在车上看书、报纸之类，可进行闭目养神，可以减少晕车带来的不适；晕车的人坐车时，不要过多的进行头部的转动，把头靠在座椅背上，进行固定的休息，减少速度与转动的刺激，缓解晕车症状。

其他方法

增加坐车的次数，经常坐车就会增加前庭器官对发生变化的运动状态有所适应，减轻晕车症状；坐车前服用一些预防晕车的药物，对晕车有所缓解；鲜姜切片放在肚脐出使伤湿膏贴好，对缓解晕车有不错的效果；桔皮对折对准鼻孔挤出汁水喷雾吸入，进行十次左右；风油精抹太阳穴、肚脐，用伤湿膏贴在上面有效预防晕车。

Answer 5

晕车这个情况，我真的是深有感受。只要是四轮的，没有不晕的。一想到要出远门，前一天就已经晕上了，各种不舒服，尤其是表现在食欲上。

那么，我们为什么会晕车？人体主要靠前庭系统来维持平衡。简单地说，前庭系统位于耳内，主要包括半规管及球囊和椭圆囊。半规管、球囊和椭圆囊分管了人体感受旋转及直线运动的加速度，然后将接受到的信息往各级前庭中枢传递，最终产生各种反射。如果前庭器官感受强烈的或者长时间的刺激，前庭功能无法适应这种刺激，机体便会产生过度的机体保护反应，造成恶心、呕吐、头晕等。所以晕车一族乘车时最怕司机频繁地踩油门、踩刹车。

当然，除了前庭功能，乘车环境、心理因素也是晕车的重要影响因素，比如车内密闭环境、车厢内有异味尤其是汽油味，心理因素正如开头说的出门前一天就晕上了。

那么我们怎么能防止晕车？很多人喜欢口服晕车药，市场上晕车药的品种很多，作用机制各有不同，主要是作用于神经中枢。由于药物的副作用，所以不推荐使用，但如果非它不可时，一定要细读禁忌症及其副作用，选择最适合自己的晕车药。其次是提高前庭器官对不规则运动的适应能力，就是说，晕车不怕，让它晕去吧，晕着晕着就不晕了。最后是提高自己的身体素质，晕车的一般是女性、小孩以及瘦弱的男性，这也侧面反映了身体素质的重要性。当然，还有对症治疗啊，例如车内有异味，可以拿橘子皮捂鼻子，或者带口罩。

本期答主：张萍，医学硕士

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Answer 6

其实不光是晕车，在外旅游时坐船或坐飞机时，也可能会出现头晕、恶心、呕吐等不适症状。这主要是因为负责调节人体体位平衡的器官是位于耳内的前庭器官，有些人的前庭器官过于敏感。当车、船、飞机运行抖动时或某种刺激诱发，就会出现较强烈的生理反应。

如何避免晕车？

平时要加强运动，常做平衡锻炼。

乘车坐船坐飞机的时候保持心情愉快，告诉自己不会晕，有时心理暗示也会起一定作用。

避免过度饥饿、过量饮食和过度疲劳。

选择平稳的交通工具及颠簸小、通风好的座位。

座位越靠车头越好，尽量少说话，少东张西望，不要看近处运动过快的物体；减少身体和头部晃动，不看书报。

在太阳穴涂些祛风油或风油精，或者戴一个涂有这些药的口罩。

口含陈皮话梅或嚼一把茶叶。

肚脐上贴一块风湿止痛膏药，或把乌梅干放在肚脐上用风湿止痛膏固定，或在手腕内关穴（男左女右）上用胶布固定上一块酒瓶盖大小的生姜片。

准备晕车宁、安定、复方颠茄片1-2种，启程前30分钟服1片，3小时后再服一片。如果是长途旅行，可以每日服3次，每次一片。抑制中枢兴奋，缓解消化道痉挛。

如果已经晕车，如何缓解？

1、恶心想吐时，找个地方尽量吐，吐得越干净越好。

2、用冷毛巾敷在面部和胸部，可使症状缓解。

3、把视线移向远方，凝视。

4、如果是乘船可调整卧姿；乘车时可以把座位换到车的前部；乘飞机时张口呼吸也可以减轻症状。

Answer 7

【2017-12-18 中华医学科普回答】如题，谢邀，要回答这个问题，要了解晕动病的原因，生活中晕车晕船晕机的不在少数，了解其根本的却不多。乘车、船或飞机时，因摇摆、颠簸、旋转或加速等刺激，主要使前庭功能紊乱而致 的一系列自主神经功能失调症状，称晕动病。

晕动病的发病机制主要与影响前庭功能有关。前庭器内耳膜迷路的椭圆囊和球囊的 囊斑是感受上下、前后和左右的直线运动，三个半规管毛细胞感受旋转运动。当囊斑或 毛细胞受到一定量的不正常运动刺激所引起的神经冲动，依次由前庭神经传至前庭神经 核，再传至小脑和下丘脑，因而引起一系列以眩晕为主要症状的临床表现。前庭受刺激 后影响网状结构，引起血压下降和呕吐。前庭神经核通过内侧纵束纤维至眼肌运动核引 起眼球震颤。小脑和下丘脑受神经冲动后引起全身肌肉张力改变。晕动病与视觉可能有 一定关系，如当人们凝视快速运动或旋转的物体时也同样可引起本病。小脑受刺激亦可 能为本病的发病因素。此外，高温、高湿、通风不良、噪音、特殊气味、情绪紧张、睡 眠不足、过度疲劳、饥饿或过饱、身体虚弱、内耳疾病等均易诱发本病。本病的个体易 感性变化较大，2~12 岁易感性较高。

本病常在乘车、船、飞机和其他运行数分钟至数小时后发生。初时感觉上腹不适， 继有恶心、面色苍白、乏力、心跳加速、出冷汗，旋即有眩晕、精神抑郁、唾液分泌增 多和呕吐。可有血压下降、呼吸深而慢、眼球震颤。严重呕吐引起失水和电解质紊乱。 症状一般在停止运行或减速后数十分钟和数小时内消失或减轻;亦有持续数天后才逐渐 恢复，并伴有精神萎靡、四肢无力。

有人说出现这样的情况该如何处理呢？一般处理发病时患者宜闭目仰卧，松解领扣、腰带，指压或针刺内关、合谷等 穴位有一定效果。坐位时头部紧靠在固定椅背或物体上，避免较大幅度的摇摆。环境要 安静，通风良好。有呕吐剧烈、脱水和低血压者，应静脉补充液体和电解质。

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Answer 8

一些人惧怕出门，原因很简单，就是因为晕车。那么晕车会有什么感觉呢？晕车初时会感觉到上腹不适，继有恶心、面色苍白、出冷汗，旋即有眩晕、精神抑郁、唾液分泌增多和呕吐等症状，想想这些就觉得很难受，怎么还敢轻易出门。

那么晕车到底是什么原因造成的呢？这也是晕车族迫切想了解的问题。

其实造成晕车的原理并不复杂，就是因为大脑会控制感官器官，而感官器官会给大脑汇报信息，如果感官器官，给大脑的信息是错误的，不一致的，那么大脑也会给身体发出一些错误的指令，身体也就会相应做一些反映，就会出现晕车的症状，如晕、恶心、呕吐等。而具体来讲，容易引起晕车的因素如下：

一、睡眠不好、身体过于劳累，在这样的情况下坐车，是会增加晕车的可能性的。

二、个体之间的差异，有些人对于轻微的平衡刺激也会产生强烈的反应，会出现晕车的症状，而有些人就没有这样的反应，这是身体状况不同决定的。

三、饥饿或者饱食时，容易出现晕车反应，这一点并不难理解，在胃肠不适的情况下，再出现剧烈的颠簸，身体出现不适是自然的。

四、患有耳部疾病的人，容易发生晕车症状，这是耳部疾病本身引起的症状。

五、在特定的环境下，有些人平时可能并不晕车，但是如果所坐的交通工具，过于密闭，空气不流通，或者是长时间受一些特殊气味刺激，比如汽油，就比较容易出现晕车症状。

六、还有就是不良的心理暗示，总是觉得自己晕车，见到车就有恐惧的心理，这样也是容易出现晕车症状的。

Answer 9

晕车一般情况下，就是休息不好，睡眠不足，体质弱的原因，平时这个人不晕车，有上几种情况也会晕车的。所以不管你坐车也好，还是开车的师傅，只要保持睡眠足，精力充沛，不会晕车的，一句话，坐车开车的都需要休息好，头脑清醒，就不会晕车的，开车也不会走神的。谢邀请！