生完孩子胖到140斤，现在开始减肥，已经瘦了10斤了，分享减肥期间的壁纸，每次看到这些壁纸，毅力满满。有人说女人一旦生完孩子 ，身材就会走样，变得臃肿不堪， 但是只要你保持自律，坚定信念 孩子才不会是你减肥路上的绊脚石。

有人问我为什么生了孩子还那么努力的减肥！差不多得了！

减肥不是为了别的，是为了自己可以重新活一次。

为什么要努力变瘦 ？

因为想穿的衣服很美， 想去的地方很远 ，想见的人很优秀 。

就是看到那些身材很好的凹凸有致的图片，就激励我立马想减肥。还有看到有些中年女人体形还保持的很好的，有些明星，像王菲，虽然50多岁了，身材还保持的像少女一样，真的很令人羡慕啊！

10年前我就是看到王菲，看到她也不年轻了，还保持那么好的身材，我就下决心我也一定努力把自己的身材练好。于是我就开始运动，每天都锻炼30分钟，刚开始我跳绳，每天跳30分钟，刚开始是真难，觉得累，也不想坚持，每当我想放弃的时候，我就想到王菲，心想:我一定要坚持，就算不能练的那么完美，也要差不多呀。就这样咬牙坚持了下来，当运动到3个月时，我发现我的体重降了，身材看起来很健康，很匀称。我的气色越来越好，整个人看起来特别有活力，年轻。

所以我很庆幸我坚持了下来，而且一直坚持到现在，10年来，每天必须锻炼30分钟，这已经成为了一种习惯。

看到别人的身材好，不要光羡慕，要实际行动向他们学习，只要坚持，自己也一定会成为最好的自己，加油，为了自己的美丽！

自己喜欢的偶像的图能鼓励自己减肥，自己的偶像颜值高，身材好，演技好，性格好，积极向上，正能量，自己也想成为像偶像一样优秀的人，这就是动力！

人要减肥就要弄清楚自己为什么想减肥。

是看到了身材很好的女生或者身材很大的男生让自己受不了，感觉自己要减肥。

这样身材的男生是多少女孩子心中的白马王子，男人一定要自律，才会以后娶得娇妻！

这样子身材的美女也是无数男人的追求，想想自己瘦下来，是多么漂亮。走在大街上回头率多高。

也许是看到那些肥头胖耳的自己害怕有一天也会是这个样子，胖胖的美人鱼还是美人鱼吗？

当你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就可以成功减肥，减不下来那是因为你对美丽的渴望还不够强烈。

其实没有什么图能真的刺激你减肥，没人能帮你，只能靠自己，如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了，喝水吧就，饿你就去睡觉。

看前面的帅哥可还行啊，玉树临风，气宇轩昂，我可是因为他减了15斤啦，我要变得跟一博一样有型有气质！

感谢邀请。对于这个问题，我这个瘦了40斤的人还是比较有发言权的～生完孩子，一度胖到146，当时老二都两岁了……我就是看到自己在海边的这张照片下定决心减肥的～从来没吃过什么减肥药，就是靠意志力，控制饮食，现在50kg左右，目标是43.8kg，哈哈，虽然目标体重有点骂人的意思，但就是喜欢[呲牙]。因为本人不高，159cm，每天就是控制摄入小于输出～因为是在阿尔及利亚，吃不到猪肉，每天就是吃鸡，牛，羊肉，也是有利于减肥的～有减肥的，我们可以一起哦～可以看下我减肥前后的对比，希望能刺激到那些想减肥，却没意力的人，减肥就是一个字，饿！加油??！希望我们都能成功。再次强调，我从来不吃减肥产品，喝什么奶昔，就是靠控制饮食，对于，我之前还运动，但每天200个开合跳把膝盖伤了，2月11号去医院检查，医生说是骨性关节炎，可以适当的运动，不能过量。所以现在就不跳了，每天就散下步～希望对减肥想变美的宝宝有所帮助，感谢??

这个问题我能想到的就是你自拍一张照片，看看你肥肥的样子，然后再看看男神或者女神的照片，对比一下，你和男神或者女神的距离还有多远，你就会想减肥！天天看胖胖的自己和美美的男神女神，长期激励自己，坚持少吃多动，管住嘴，迈开腿，那样你就会慢慢瘦下来了！我最近就是在尝试减肥，心里想着男神，吃饭的时候就吃的少了，锻炼的时候坚持不下来就想想男神，立马就能继续坚持下去了。坚持了快一个月了，现在减了十斤左右吧，因为我本身也比较胖，所以还得继续坚持下去，一定可以遇见一个美美的自己，你也可以的，加油！

其实女生比男生更爱看美女。

说说我的感受吧，我是那种无聊的时候爱刷微博的人，关注的比较杂明星、搞笑、美食，摄影、感情语录、健身、美图等等都有关注。有时候刷到特写美图（锁骨，马甲线，天鹅颈，筷子腿），或是健身的图，自己恨不得的恨不得马上减肥瘦成那样子。真的是超级好看，那身材爱了爱了。

还有就是有对比的图的时候，比如说一个胖跟一个瘦的人站在一起，就有很明显视觉冲击，还有比较胖的人都是潜力股，瘦下来也超级好看，比如说男神彭于晏，张艺兴，之前是小胖墩瘦下来了妥妥的男神。

其实说到减肥，只要管住嘴，迈开腿还是有效果的，前提是不能只是三分钟热度。

图片来源于网络侵删。

有很多场景的照片都会让人警醒，意识到保持身材的重要性。

记得有一张西班牙王妃和前法国总统夫人的背影照片，登上台阶时，两人婀娜多姿的背影让全世界记住了优雅女人的定义。她们都不再是二三十岁的妙龄姑娘，却在中年仍保持这么挺拔的身姿，实属不易，背后一定是日复一日，年复一年的强大自律和坚韧毅力。身为女人都知道，岁月最是无情，每一张曾经胶原蛋白满满的脸上都会被刻上岁月的痕迹，中年女人在长久地心引力作用下，身体皮相都会下垂松弛。新陈代谢和生老病死的自然规律是谁都抗拒不了，那么唯有从自身做起，养成良好的饮食和作息习惯，坚持日常锻炼，保持平和心态才能真正优雅老去。

现代医美的发达或许局部可以延缓衰老，但真正能抵抗岁月的一定是由内而外的主管动能。我们普通人或许做不到时常做医美，但除此之外的主管努力是完全可以做到的，就看愿不愿意，是否能坚持。任何习惯的养成超过21天就会形成惯性，可见一开始的坚持最难。笔者自己深有体会，十年前开始有规律锻炼，到后来每天不动动都觉得少了什么一样难受，事实证明锻炼确实有用，不光改善了胃寒的体质，精气神也提高不少，整个人都感觉神采奕奕，整天都有用不完的劲。

有时候也会想偷懒，算了少一天又没关系的阿Q精神偶尔会冒出来，真没关系吗？骗得了别人骗不过自己，这段时间少一天，下次就会少更多，偷懒的大坝一旦决堤洪水就会源源不断涌上来，最终崩塌。很喜欢那句话:所有的努力都不会白费，走过的每一步路都算数。既然开始就不轻言放弃，坚持到底才是胜利。

身体是唯一陪着我们从起点到终点的毕生伴侣，善待她，珍视她，好好拥有她！

看看这腿??就想，