年纪轻轻却活得这么累？为什么这么消极了？

最近几年，好像什么节奏都在加快步伐，人也变得容易急躁、焦虑、烦躁、没有耐心、容易发火。

放在以前，我们做一份工作都会踏踏实实的，先付出，然后再考虑回报，而现在的社会，还没有付出一点就考虑回报太少，然后放弃，对任何事情都坚持不长，这也就是为什么现在很多人都那么浮躁，老是在感叹挣不来钱，其实不是钱难挣，而是我们的付出太少了。

其实是我们的心态有所改变了。当你觉得工作很辛苦，生活很疲乏，得不到身边人的理解，这个时候，你其实可以去菜市场或者到医院里去看看，有太多人为了活着而艰难的度日，为了微薄的收入，起早贪黑不辞辛劳。

我们要学会去反方向的考虑问题，比如当你觉得自己工作辛苦的时候，你就多想一想，还有很多人连找份工作都非常的困难，可能连这点收入都得不到。

特别是这次疫情期间，刚开始在家中，可能还会觉得自在、舒服、悠闲，但是时间一长就会莫名的烦躁，无所事事带来的心绪不宁，我相信太多人为了疫情在家隔离，不能正常的工作,得不到生活的收入来源非常的急躁，也在天天埋怨！

工作、收入、生活等，这一切都是建立在身体健康的基础上，只有我们健康，才能创造无限可能！

一些身体有缺陷的朋友都在微笑着努力面对生活，我们四肢健全有什么理由不努力？有什么借口去抱怨呢？加油吧，只要努力付出，相信明天会更好！

为别人眼里的“你”而活，累。

为心里的自己而活，越活越年轻。

社会压力大，工作压力，学习压力，就业压力，婚恋压力，父母压力，学校压力，工作压力，人际压力，养老压力，养儿压力，各种压力的叠加，而年轻的我们，没钱，没经验，没学历，还没读多少书，没走多少路。

父母一般，家庭教育一般，学习经验一般，活下去真的很不容易。如果再加上有“问题”不会教育，不会爱，不会管理孩子的家长一味的控一下长大，那么活着就更艰难了。

再与各方面条件好的同龄人相比，真的是人比人气死人，货比货想扔货。我们也有一个积极向上的心，也不安现状的想努力，想出人头地。唉……无奈现实资源太少，能力太弱，评价太多，期望太高

很感谢问答助手邀请！很高兴能回答这个问题。我看到这个问题，还是挺想表达一下自己的想法。因为和现在自己的处境一样一样。

“年纪轻轻却活的这么累？为什么这么消极了？”，其实大家伙都累，只是在累的同时表现得消极还是积极。乐观的人很积极像太阳，悲观的人很消极像阴天。

现在的社会其实大家伙都累，有很少的一部分人可能活得比较通透，不那么累。可能他们是富二代、官二代、或者在某方面做得很突出贡献比较有成就的人等，财富等各方面都准备的很好，所以他们起码起步这一环节省去很多气力。

刚下社会我会认为搞勾心斗角、闹肚子坏心眼的人很累，相互推诿、甩锅、假惺惺、漠不关心等，在那样的工作环境中，久了你也会受其影响。你得去学着适应，融入其中。因为你不那样做，他们老欺负你。所以作为年轻的我们感觉很累。

现在作为90后00后是心理健康的一代，他们不会为了某些目的而让自己变得这样，与其说他们是心理健康的一代，不如说他们是这个污浊职场氛围中的一股清流。保持自我，这样在职场中不会太过于表现自己，很随心自然发展。前辈会认为他们很消极，不追求上进。

现在的年轻人生活质量比以前好，生下来的时候，条件就非常好，衣食无忧。长大后，父母又给准备好的结婚买房钱等等。爹妈都给准备好了一切。他们没有太大的烦恼，只要吃饱饭就可以了，进而有些年轻人变得消极了，因为没有太大的奋斗目标啊！

而有些年轻人呢？他们在学业上没有很突出，工作还一般般，家里条件也不是很好，拼不了爹妈，只能自己扛着走着。再有就是现在各种花销很高，房价很贵。他们有的或许感觉已经无所谓了，自己挣得够吃穿就行了，别提结婚生子以后成家呢！他们可能表现的很消极。

其实之前我的状态就是和问题说得一样，活得累，而且很消极。家里没有那么好的条件，房价高，买不起房子，工作一般工资不高，买房这事很难，更别说结婚了。这些事我想的很开，所以就有些消极。

但是后来我把自己的心态调整了，找到了自己的真正感兴趣的东西（什么领域），找到了精神寄托，有了奋斗目标。

我们活的累是因为我们赶上了这个时代，这是时代规律，不可改变。唯一可改变的就是调整心态，由消极变得积极。

首先是大环境的影响。整体生活质量提高了，生活节奏加快，环境中的抑郁、焦虑情绪增多，情绪是可以相互传染的。比如说你原本不紧张，但周边的人都非常紧张，你也会情不自禁的跟着紧张，觉得累也是这个道理。

其次是教育。上一代和上上代人吃过很多苦，所以他们的想法是自己吃过的苦一定不要让孩子再吃，所以会接近可能的把最好的物质条件给到你们，但却没有教给你们吃饱住好之后需要做什么。

再则是个人。没有找到自己的生活目标。马斯洛需求层次理论把需求分为生理需求、安全需求、爱和归属感、尊重和自我实现五类，现在大部分人的生活状态只是停留在安全的需求得到满足，但不知道接下来该做什么，所以会产生活得累，消极情绪。

马斯洛需求理论希望能为你带来一些启发，接下来可以找一份能给自己带来价值感和成就感的工作，去爱身边的人，家人、朋友、爱人，让自己充实起来。如果一时找不到想一直发展的工作，那就走出去帮助别人，日行一善。去帮助别人，看上去是付出，没有金钱的回报，实际得到的是内心的丰盈。祝福你。

万般皆苦，唯有自渡！

放下屠刀立地成佛

这两天，看到一个新闻，很惋惜。

上海职业围棋等级分第一人、2017年农心杯三国擂台赛中国队夺冠英雄范蕴若八段在家中意外坠楼去世，年仅24岁，令人扼腕叹息。

据说，范蕴若常年受抑郁症困扰，今年疫情期间病情突然加重，撑了半年，最后还是出事了。

作为好友，柯洁第一时间发了微博，表达震惊和哀思。

范蕴若和柯洁相差一岁，都被誉为天才少年，也共同扛起了中国围棋的大旗，可惜，范蕴若却没有柯洁那样的幸运，不仅没有成为全民偶像，还在这么年轻的时候，就英年早逝。

多好的少年啊，就这么没了，他还没来得及去看人生的波澜，实现心中的理想，就这样无声无息的消失在黑夜里。

而他的父母亲人又如何能够接受这样残酷的事实？

有人说：成年人的世界，都是劫后余生。

平时在家人和同事面前是一副活泼开朗的人，其实内心也许有不为人知的伤，作家刘亮程说：“落在一个人一生中的雪，我们不能全部看见，每个人都在自己的生命中，孤独地过冬。\"

生活从未绕过任何一个人，哪怕你活得再优秀，在别人眼里再光鲜亮丽，也照样要承受来自生活的压力和苦难。

其实人与人之间，最远的距离就是：我以为很熟悉眼前的这个人，其实完全不了解他内心经受的煎熬与苦痛。

有多少人表面光鲜亮丽，其实内心遍体鳞伤，又有多少人已经对世界深深失望，却要在人前强颜欢笑，直到崩溃的一刻。

谁活着

不是一场炼狱

央视的主持人朱迅曾经说过自己早年间的经历。

17岁那年，她拿着家里所有的积蓄去日本留学。

交完学费，她没钱生活了，选择勤工俭学。

第一份工作是打扫1到18楼的厕所，第二份工作是在餐厅刷盘子，那时的她，卑微的就像一颗野草，留学的第一年，她每天睡觉不超过4个小时，因为过度透支身体，她患上了血管瘤。

手术伤口没愈合，她就要继续打工，结果伤口裂开，纱布、血水和脓水粘在一起。

朱迅说，她无数次在黑夜里偷偷哭泣，觉得自己已经堕入无边的黑暗。

原来光鲜亮丽的背后，也是一颗破碎的灵魂。

鲁豫《偶遇》中说：“无论是谁，我们都曾经或正在经历各自的人生至暗时刻，那是一条漫长、黝黑、阴冷、令人绝望的隧道。”

去年在山东烟台，一位中年男子，得知自己科目三又没考过，瞬间崩溃大哭。

他哭得撕心裂肺，边哭边喊：“我不想考了......”

深夜10点的末班公交车上，一位白领孤单地给自己过生日，边吃蛋糕边抹眼泪。

一位外卖小哥，在暴雨天里送餐，结果自己的电动车被偷走了，只剩下一个配送箱子。

外卖小哥绝望地蹲在地上，在暴雨中痛哭流涕。

已经关闭的地铁站里，一个女子蹲在角落里哭泣。

巡检员摸摸女子的头，说了句：赶紧回家吧，家人等急了吧。

女子却说：我要在外面哭，不想回家哭吓到女儿。

她的女儿才几个月大。

长梯上，有人肩上扛着货，手里牵着孩子，而背这一趟货，仅仅只能赚15块钱。

他的全部愿望，就是孩子将来不需要卖苦力讨生活。

热闹的宴会厅，富人正在给孩子过生日，而一个小丑劳累地坐在一角，在五彩斑斓的颜料后，藏着一个疲惫的灵魂，他也有孩子，也想给孩子过一个温暖的生日，为了这个愿望，他必须打起精神取悦每个人。

如果不是生活太苦，谁愿意在大庭广众下失声痛哭。

如果不是为了担起家庭的责任，谁有愿意曲意逢迎，人前笑脸，人后酸楚。

在现实面前，我们无数次被碾压的支离破碎，拼尽余生都在修修补补。

而这一切的发生，都是静悄悄的。流泪的时候，转过头，别人看到的只是一个背影。

有人说：“生活给你当头一棒，让你坠入悲伤之海时，你能做的就是奋力游向水面，重新呼吸。\"

成年人的世界没有“容易”二字，只有一边拾起自己的玻璃心，一边继续奔跑。

如果生活太苦

不如放过自己

杨绛老师在《一百岁感言》里说 “在这物欲横流的人世间，做人实在是够苦。\"

人生不如意十之八九，我们越长大就越发现，原来自己在这个世界上真的很渺小。自己对家人许下的诺言，对自我实现的渴望，大部分时候，是达不到的。

在单位里，每个人都有自己的事情，遇到难题谁也不会为你买单；有了孩子以后，累到想吐可半夜还得起来换尿布，只为让另一半可以多睡一小会；父母面前，过得再难再苦，电话这头也只能微笑说好。

生活里，有太多瞬间，我们都想痛哭，想崩溃，想逃离这个世界。

可每每撑不住的时候，总有人在你耳边说：这点痛算什么，别矫情，苦日子还在后头，于是我们吞下已经到了嗓子眼的酸楚，假装湿润的眼睛里进了沙子，继续微笑前行。

情绪，真的成了一件奢侈品。

可是，这样真的对吗？

这些年有一个词叫：“懂事崩”，指的是明明内心已经极度受伤，却只能在确保没有后果的情况下，悄悄崩溃。

前几年，蔡康永有一次采访成龙。

蔡康永第一个问题是：“拍电影累不累呀？”

就这么一句，让成龙在节目里，哭了整整15分钟。蔡康永一时也不知所措。

这个电影圈里最搏命的大哥，这个三次差点丢掉性命的男人，因为这样一个简单的问题，卸下了所有的伪装与防备。

刘震云在《一句顶一万句》中说：

世上所有的东西都可以挑，就是日子不能挑。世上所有的事情都经不起推敲，一推敲，每一件都藏着委屈。

我们常常不理解，为什么我们明明很努力，却仍然要失去最珍贵的东西。

可是这就是生活的真相。在现实面前，我们无数次被碾压的支离破碎，拼尽余生都在修修补补，所以，活着其实就是活一种心态。如果生活太苦，不如放过自己；当我们改变不了世界，要做的就是与自己和解。

万般皆苦

唯有自渡

我一个朋友小徐，从小娇生惯养。

三年前，家人做风险投资，一夜亏掉近千万，父亲跳楼自杀。

小徐离家出走，整整三天音讯全无。

家人还有朋友到处寻找，怕他想不开。

直到有一天，他深夜回到家，跪在母亲面前哇得痛哭一场。

然后擦干眼泪说：“妈，从明天开始，这个家由我来扛。”

后来，我问他，这些天到底去哪里了。

他说去了工地和医院。

在工地里，他看到无数的农民小哥，和他一样的年纪，却在水泥堆里苦苦讨生活。

在医院的走廊里，他亲眼看到有人出车祸被送进急救室里，受着巨大的痛苦，却拼命想活下去。

“我有手有脚，过了二十多年舒服日子，有什么资格不好好活下去。”

人活一辈子总会遇到，疾病、失业、失恋等等事情。

我们也会有想一个人独自旅行、与他们断隔的冲动，甚至想要和世界诀别。

可越是在这样的苦涩里，就越显示出生命的硬度与光彩。

从来没有无灾无难的人生，生活越是艰难，内心越要绚烂。

有一段话我非常喜欢，也很认同：

在苦涩人生里，要懂得放过自己，也许哭着哭着就笑了；

在坎坷人生里，要懂得取悦自己，也许痛着痛着就好了；

在迷茫世界里，懂得释放自己，也许熬着熬着就活明白了；

在无常的世界里，懂得原谅自己，也许那些残酷的记忆，都会变成回忆。

为了你自己，为了家人，你要坚强。我知道很难很难，可只要活着，总会有办法。

真的，过好一生没有什么技巧，就是笨笨地熬。愿你即使身处黑暗中，依然向着光的方向。

到现在不知什么叫累！我很满足！

你好，我是小刘同学。我觉得我作为一个当代的后浪年轻人，又是一名大学生对这个感同身受。大部分人应该都看过《后浪》这个短片吧，不知道大家看完了这个短片的感受是什么。我来简单的说一下当代的年轻人、大学生，他们的压力一点也没有变小，对于许许多多的年轻人来说家境普通，这是他们身上的标签，很多人都在说这个时代变好了，钱更容易赚了，可同时也更难了！年轻人身上的压力变大了，自然也就觉得累了，好多80后都在说：你们这个时代变好了，我们那会怎么样怎么样。可同样啊，年轻人的压力买车买房娶媳妇，房子的价格一路飙升，让更多的年轻人望而却步。时代变好的同时，物价也在涨，同时这个物欲横流的时代许许多多的诱惑年轻人们也要去抵抗。为什么不累？我们在去看消极的原因，许许多多的年轻人，在物欲横流的社会，自己对自己又没有很大的期望的人的眼中，只要每天可以正常的生活，就是他们的期望了。同时生活的压力也让他们不敢有丝毫懈怠，渐渐的也就被生活磨去了棱角，变得消极。不过我还是希望我们这些后浪青年，可以真的如同短片中说的一样，翻滚吧后浪们！仅代表个人看法。

白岩松曾在一场与青年的交流会上曾说：“我非常同情80后，因为80后的父母没有积累那么多的财富，80后既要有物质方面的追求，又要承担精神方面的诉求，非常拧巴和挣扎，我要对他们说一声“辛苦了”。

80后的我们，如同沙漠里远离水源，负重前行的骆驼，每一步都走的分外艰难。年近四十，已经不再具备年轻人的资本，可我们的事业可能还是碌碌无为，单是这个还好说，更要命的是，生活怎么肯这么轻易放过我们，所有的困难都是成双成对的来碾压我们的灵魂和肉体。

小的时候上学，大学不要钱，长大了，小学不要钱。2000年左右参加工作，赶上国有企业破产的破产改制的改制，不能象其前辈50后60后70后那样享受到福利分房、集资房或者房改房，得要靠自己的努力去买商品房，从此成为房奴。结婚后，物价上涨，工资不高，养孩子成为大难题，又成为了孩奴。父母老了，80后的我们大多数独生子女，夫妻两要赡养四位老人，经济上的压力，让80后压弯了腰，只能感叹生活不易，可面对这样的现实，我们需要扪心自问，这是我们低头的理由吗，不，这应该是我们对抗生活的力量来源。

生活不易，有时就在一瞬间崩溃，可就连哭，也得只能在雨天里，因为那样没人可以分的清是雨水还是汗水。可即使这样，我们依旧不能甘愿消极，只有对明天抱有希望才能有机会看见希望。压力是动力，为了父母，子女我们必须昂起头颅，消极的态度解决不了问题，奋力拼搏才能长风破浪。80后的我们，虽然心里苦，可我们依旧阳光！

你好，我是阿飞，很高兴回答年轻人活的这么累？为什么这么消极了？这个问题，对于这个问题我有以下几种看法1.你没有自己人生奋斗目标，只要你树立了你人生奋斗目标，你就会不断努力不知疲惫的奋斗，每天充满干劲，只要你的奋斗目标一天没有实现你就一天不会懈怠.2.你的人生没有规划，就像我们大学毕业时老师，让写好我们每个个人规划一样，一旦你规划好自己人生，每一部该怎样做，都是你规划好的，你就不断向钱前奋进,一步步实现自己人生规划。3.你缺乏足够的动力，人生也像一辆车一样，足够的动力才能走的更远。4.你要有梦想，熟话说梦想有多大，人生的路就有多远，周星驰一句话说的好:没有梦想和咸鱼有什么区别。以上是我的观点，希望能帮到你。

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