看你那么纠结,我想请问一下:
- 不吃韭菜馅饺子会生病吗?答案:不会!
- 不吃韭菜馅饺子会死吗?答案:不会!
那么,你在纠结什么呢?
每每听到大家探讨孩子挑食的问题,我总会想起我同事和孩子之间的一场战争——
十多年前,同事的儿子刚上小学,不喜欢喝奶粉。同事忧心忡忡,觉得如果不喝足够的奶粉,儿子就会长不高。甚至为了儿子的“未来”,她痛打了儿子几顿,结果非但无效,儿子更加反感奶粉了,死活一口都不尝。同事束手无策,此事也就不了了之。
后来,众所周知,三鹿奶粉出事了,不少孩子还因此受害。同事感慨万分,幸好当初儿子坚决不喝,不然坚持喝到出事,那可就糟透了!
当然,这件事只是个例。但它同时也告诉我们:万物都有两面性。有它的好处,也可能有短板。
而且,你也可以随机采访一下周围的人,你会发现每个人都有自己不喜欢吃的东西,或不吃青菜,或不吃肉,或不吃辣,或不吃酸。可见,有自己不喜欢吃的东西很正常,就像孩子不吃韭菜馅饺子,那压根就不算事儿!
遇到孩子不喜欢吃某样东西,家长着急,也不是没有办法,这里给大家提供三种应对方法:
- 1、替代法。
任何一样食物,都不是唯一的,不可替代的。如果孩子不喜欢吃A,那就可以选择B、C、D……以用营养成分类似的事物去替换。比如孩子一般不喜欢橘子的酸,那你可以给孩子吃西瓜,吃苹果,吃梨啊。
- 2、变形法。
闲来无事,常常刷刷抖音,发现其中有很多花样美食的做法,如果精心制作,把喜欢的不喜欢的多种食物融合在一起,就成了孩子喜欢的美食。比如一种西兰花做的小面食,将西蓝花掰碎,鸡蛋的蛋清蛋黄分开,分层置于西兰花之上,上锅蒸熟,色香味俱全,就特别受孩子欢迎。
- 3、自然过渡法。
记得我小的时候,特别不喜欢有怪味的蔬菜,比如芹菜、芫荽、荆芥,姜,家里人也从不勉强我吃,甚至家里包饺子从来不放姜粒。不过随着年龄渐渐增长,这些蔬菜都能接受了,还常常主动买些回来。
所以,我觉得,孩子挑食真的不算事儿。只是做家长的要学会变通,学会用心,那就没有解决不了的问题。