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菁妈当时是39+5开始有不太规则的宫缩的,当时就去医院待产了,头胎还是比较紧张的。结果一夜无事,第二天还回家吃饭了。而当时同在医院待产的还有一个40+5周的妈妈。她说自己的经历:39+5周的时候肚子痛了一个晚上,第二天来医院住了两天,结果又没反应了孩子,医生让出院回家先,等痛得厉害再来。

结果到了40+3天时晚上又是肚子痛了一晚上,结果到了医院检查完又没那么痛了。再过一天好像又安静下来了。当时她还和我说,你家的不会是和我家的是一样的吧。

所以几时发动真的只是胎儿说了算,胎儿想出来就发动了。如果我们没有宫缩的没有破水,没有见红这三大临产症状,说实话只能等。

一般当我们的胎盘过于成熟,胎头就开始下降了,这时候刺激缩宫素开始分泌引起宫缩。

所以孕妇39周没动可能是胎儿还不想出来,一般医院都会到41周左右才会根据产妇的情况进行药物催产。这时候才可以加快临床。

到了39周还没生一般需要3天左右去做一次产检,了解胎儿的情况,只要胎心正常一般问题都不大。

当出现规律性宫缩时一般是胎儿开始发动了,这时候可以通过运动现,刺激乳房等来加速宫口的扩张,加快产程。

加快临产只能靠催产素了。

话题:你是几时生孩子的。

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怀孕39周大部分准妈妈都想要快点“卸货”,因为天天挺着个大肚子,吃不好睡不好,走哪也不方便。

孕39周怎样加快临产

我是两个宝宝的妈妈,经历过两次顺产,我觉得有一个方法可以有效加快临产,那就是坐分娩球。



记得我怀我家大宝的时候,几乎每天都要坐一会分娩球,结果我家大宝39周加1天就发动了。

其实到临产的时候,助产士也会建议准妈妈坐分娩球,这是因为分娩球既可以帮助胎儿快速入盆,又可以减轻准妈妈疼痛并加快产程。

孕妇坐分娩球的具体方法:先坐到分娩球上,打开双腿使身体尽量保持平衡,然后上下晃动身体,幅度不要太大。

另外,坐分娩球的时候准妈妈需要特别注意固定好分娩球,或者找个平衡点,以免在坐分娩球时不小心摔跤



除此之外,孕39周加快临产的方法还有散步、孕妇体操等等。其实准妈妈也可以通过爬楼梯来加快临产,但孕晚期爬楼梯容易发生意外,因此建议准妈妈谨慎爬楼梯。

(图片来源于网络,如有侵权,请联系删除。)

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您好,我是Yugis揪揪妈妈,由于我之前月经也很不规律,所以我跟您讲的情况差不多,可以根据我的实际经验来回答您的问题。


预产期的计算和婴儿出生时间


预产期是从末次月经的第1天开始计算280天(刚好40周),这一天就是您的预产期。预产期听这3个字就知道只是一个预估的日期。即便是月经周期非常规律的女性,宝宝的出生预产期也只是作为参考。

部分女性月经周期很不准确,比如您的情况,那么医生会根据您孕期B超结果调整预产期时间,如果B超预估的孕周跟末次月经计算的孕周出入不超过1周,一般是不会更改预产期的。所以既然您说了现在按预产期计算,您已经39周了,说明您的B超结果跟末次月经计算的出入并不大。


实际上只有5%的婴儿在预产期当天出生,我家揪揪就是这么一个准时的预产期宝宝。大部分(90%)婴儿在37-42周这个期间内出生,这其中,绝大部分是在39-40周期间出生的婴儿,只是很难刚好在预产期当天。

(揪揪42天)


39周需要做的


您现在已经39周了,不管您的宝宝是否准时发作,总之都是很快就可能发作的了。您完全不必紧张,也别想着快点儿生产。宝宝在发育完成想要出来的时候自然会出来。


Yugis揪揪妈妈在38-39周期间尝试过吃火锅、爬楼梯等很多所谓催产的措施,都没有一点儿反应。一直没有见红没有破水。后来才知道这事没办法着急的。

(宫缩记录仪APP)


您最需要做的以下几个事情是:


1. 学习临产分娩知识,做到心里有数。尤其是了解清楚临产前的见红、破水、宫缩阵痛等症状。下载宫缩记录仪APP。

2. 再次确认待产包是否准备好了,免得到时候慌张。

3. 临产前产检会比较频繁,至少1周见一次医生,仔细听医生交代的东西。您的胎监可以2天做一次,随时监控胎儿在体内状况,以免出现窘迫等现象。如果胎监不通过一定要重视,必要时医生会给您安排剖腹产。

4. 如果40+5仍不发作,一般医生会安排您41周入院,检查催产或者剖腹都有可能。42周前仍不生产是有危险的。但您只要坚持做好胎监,最好去有条件的大医院做。发作了确定临产反应就入院。认真听医生的安排,没有什么问题的。

写在最后


越到这时候越要放松心情。Yugis揪揪妈妈39+4那一天做胎监没通过,然后医院立即就让我做了一次胎监B超(半小时的那种仔细的),当时过了,如果没过,当天其实也就剖腹了,所以医院是很谨慎的。这样也就在第二天39+5的晚上我就发作了,隔了一天,40周当天生下揪揪。


您也不要着急,要相信自己的宝宝。坚持做好胎监,见医生的时候仔细听,想问医生的就问清楚。很快要和宝宝见面了。祝您生产顺利,母子(女)平安。

我是Yugis揪揪妈妈,80后海归辣妈,高龄生育。曾在5个国家居住过,一共超过10年,深度旅游40国。愿与您分享我的育儿理念以及人生感悟。欢迎关注Yugis揪揪妈妈。

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孕39周怎样加快临产?

怀孕39周,不但胎儿已经足月,而且孕妇已经到了临产的阶段,随时有可能分娩。特别是还没有分娩信号的孕妇,会心急如焚,恨不得越早分娩越好,而有分娩信号的孕妇,也特别想让自己快速完成分娩。

怀孕39周,有哪些方法有助于分娩呢?

1.喝蜂蜜水。在产程还没有开始的时候,孕妇可以适量喝一点蜂蜜水,不但能补充能量,也可以软化宫颈口,但是妊娠糖尿病的孕妇不建议喝。

2.爬楼梯或散步,这两种运动,能促进胎儿更快进入骨盆,也可以诱发宫缩,我两次怀孕,在分娩的前一周,每天都有散步,这也让我的临产时间提前了。

爬楼梯不适合胎盘前置的妈妈,散步适合所有孕妇。临产开始,孕妇也可以继续散步,有助于加快宫口打开的速度。

3.使用正确的呼吸方法。孕妇在分娩时尽量要配合护士的指令进行呼吸,这样不但让宫缩频率不受影响,还能减轻宫缩疼痛。

4.跪立式按摩。孕妇跪立或端坐在垫子或床上,然后面前放一个支撑物,可以是椅子或者是小桌子,孕妇可以两边晃动臀部,借着胎儿重心的下移,能加快宫颈的扩张。这个姿势,家属也能在宫缩疼痛的时候,帮助孕妇按摩手脚和腰部。

5.无痛分娩。孕妇宫口开三指的时候,那么就可以打无痛分娩,药效能坚持到宫口开全,这样最大限度减轻孕妇的疼痛。

【图片来源于网络】

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孕39周怎样加快临产?

如果怀孕已经39周,并且想要加快临产,可以多做下面这些活动,以下是一些有助于分娩活动:

?夫妻生活

这样可以帮助刺激子宫收缩,帮助软化子宫颈。这些条件都有利于加快分娩。

?出去散步

每天散步对整体健康来说是很好的练习,但是在最后的几周它可以帮助胎儿进入骨盆。

?刺激乳头

用手将乳头在手指间滚动,或者用乳房泵进行更强烈的刺激,都可能导致子宫收缩。同样的道理,婴儿出生后母乳喂养自然有助于子宫收缩到原来的大小。

?深蹲

除了帮助盆骨扩张为分娩做好准备外,完整的蹲姿还能帮助胎儿更深入盆骨,所以建议在宝宝已经处于头朝下的位置时,每天花几次时间,每次5分钟来做蹲姿。

?行动起来

妈妈们在最后三个月可以花一些时间在运动球上。坐在瑜伽球上,轻轻滚动骨盆,使其转动,有助于放松背部和臀部的肌肉,可以帮助胎儿在重力的帮助下向外游走。这些动作在分娩时能够提供疼痛缓解。

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我是J妈,创建了宝妈自媒体创业营,带领全营宝妈实现经济独立!曾经以为自己足迹踏遍几十个国家和地区是值得骄傲的一件事情,现在认为做了妈妈才是人生的王道!曾经的职场达人,现在的育儿达人,专心在头条码字,每天更文,专注于育儿经验和宝妈自我提升以及时间管理,分享我的所学所思,所有文章,一字一标点,全部是我一个一个敲打出来。

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孕39周了,宝宝还没发动,准妈妈只要自己多运动,便能加快临产了。

1、散步

我怀孕7个月以后,每天就坚持散步,每天尽可能走1万步以上。由于孕妇比较容易累,尤其是孕后期,挺着肚子走那么久很累的,因此准妈妈可以分时段出门走走,早上吃完早餐之后,吃完午饭午休之后,晚饭之后,都可以去公园走走。

2、爬楼梯

对于39周的准妈妈来说,爬楼梯是比较有效的办法了。我堂嫂足月的时候小宝宝还没有一点动静,她就坚持每天爬楼梯,爬了5/6天楼梯宝宝就发动了。我在宝宝发动后,腹痛,但一直没开宫,也是坚持爬了1天的楼梯才加快开宫速度。

3、深蹲

深蹲,不仅有助于宝宝发动,也有利于盆骨位移,方便顺产。

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建议准妈妈可以加强运动,通过运动的方式达到催产的目的推荐运动方法如下

1. 多散步

散步是孕晚期最适宜的运动方式,散步可以呼吸新鲜空气,还可以帮助胎儿下降入盆,松弛骨盆韧带。散步可分为早晚两次,每次20-- 30 分钟左右。

孕晚期最好散步的时候有家人陪同,丈夫如果有时间尽量多陪,也可以增进夫妻感情,防止产后抑郁症

2. 爬楼梯

爬楼梯可以锻炼大腿和臀部的肌肉群,可以帮助胎儿入盆,使第一产程尽快到来。

平时可以爬单元内的楼梯,午后可找一小山坡走走,午后 2~4 时正是草木释放氧气的时间,准妈妈可以借此进行充氧,如果觉得累了,要及时休息。

另外,还是要注意安全,尽量有家人的陪同。

3. 马步

手扶着椅背,双脚平稳站立,慢慢弯曲膝盖,骨盆下移,两腿膝盖自然分开直到完全屈膝;接着慢慢站起,用脚力往上蹬,直到双腿及骨盆全部直立,重复数次。

4. 划腿运动

手扶椅背,右腿固定,左腿做 360° 转动(画圈),还原后换腿继续做,早晚各做 5~6 次。

5. 腰部运动

手扶椅背,慢吸气,同时手臂用力,脚尖立起,腰部挺直,使下腹部紧靠椅背,然后慢慢呼气,手臂放松脚还原,早晚各做 5~6 次。

6. 骨盆运动

双手双膝着地,吸气弯背,呼气抬头,上半身往后仰,反复 10 次。

7. 阴道肌肉运动

仰卧,慢慢收缩阴道肌肉,同时往上收紧臀部,数到 5 时慢慢落下,反复 10 次


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十月怀胎,孕妇越接近预产期越想把胎儿分娩出来,但是,奈何肚子里的宝宝一点都不着急,淡定的很。孕39周,离预产期只有一周了,(孕40周是预产期),此时孕妇分娩也是属于正常的,预产期前后两周内生产都是正常的,也就是孕38-42周之间。虽然孕妇还有3周的待分娩时间,但是孕39周也是可以生产的了,早点让胎儿出来,孕妇可以早一点结束妊娠。

孕39周怎样加快临产?

怀孕39周胎儿各方面已经成熟,已经具备了体外存活的条件。虽然胎儿现在还不愿意出来,但是孕妇可以通过外再努力,让胎儿早点发动,促使临产的尽快到来。

可以通过以下方法来加快临产的到来:

1?适当同房:孕妇快到预产期还没有临产反应的,可以外力刺激产生反应。预产期适当的同房,可以刺激子宫平滑肌收缩,引起脑垂体分泌催产素,达到催生的目的。但是孕晚期特别是预产期前一个月同房因为子宫下降和宫口的张开,很有可能导致羊水感染。所以,一定要要注意卫生清洁并且不能过度。

2?下蹲运动:孕妇可以通过做下蹲运动来加快临产的到来,非常的有效果。孕妇可以扶着床或者其他东西运动。在下蹲的过程中要缓慢,刚开始每天做一次,每次做四次下蹲。然后渐渐增量,到每天四次,每次做五个下蹲。连续几天,大概就有效果了。

3?爬楼梯:老生常谈的爬楼梯,在孕妇接近预产期或者有临产症状后,医生都会让孕妇爬楼梯来加快产程。孕妇爬楼梯不仅可以锻炼心肺功能帮助顺产,还可以锻炼孕妇大腿和臀部的肌肉群,并且松弛骨盆韧带,这样在顺产分娩的时候,孕妇大腿和臀部能够使用的上力气,并且松弛的骨盆韧带可以让胎儿更容易更顺利的分娩出骨产道。并且孕妇爬楼梯还可以帮助胎儿入盆,入盆之后可以更快的胎头下降,这样可以加快第一产程的尽快到来。所以,孕妇可以多爬爬楼梯加快临产的到来,但是值得注意的是,因为孕39周孕妇肚子已经很大了,在上下楼梯的时候一定要注意安全。

4?多走路:临近预产期孕妇可以加大活动量,让胎儿早点发动,从每天走几千步,到走上万步,这样可以让胎儿早入盆,也就可以早出现临产反应。孕妇在走路的时候要注意,走平坦的地方,并且不能太多的人和车。并且孕妇在走路的时候不能跑,最好是以散步的形式走路。因为已经接近预产期,孕妇随时可能发动,在外出走路的时候要带上手机,或者有人陪同。

5?坐分娩球:分娩球也就是平常所说的弹力球。孕妇坐分娩球可以加快产程,让胎儿早点发动,并且还有加快开宫口的作用。孕妇到预产期胎儿还没有动静的,可以多坐坐分娩球。但是一定要注意安全。

6?喝蜂蜜水:孕妇在接近预产期没有临产反应的可以喝蜂蜜水,能够达到软化宫颈的效果,因为孕妇想要顺产,必须得宫颈先软化下来才可以。宫颈管一开始是长的,随着孕周的增大,会越来越短,临产后会变软,变薄,最后展平消失,当宫颈口开始扩张到扩张至10cm的时候就可以分娩了。孕妇在喝蜂蜜水的时候可以泡茉莉花一起喝,这样对加快临产的效果更好。也可以吃一些活血的东西来加快生产,如:山楂、桂圆等。

虽然孕39周已经接近预产期,但是离最晚的正常分娩日期还有3周,孕妇可以不用太着急。在接下来的这段日子里,孕妇随时可能会出现临产反应,孕妇需要多注意,不要错过了。当孕妇到了预产期后还没有临产症状,需要去医院检查一下胎儿在子宫内的情况如何,如果胎儿一切良好,那么孕妇可以耐心等待胎儿发动即可。如果有羊水浑浊、胎盘老化或者羊水过少的情况,那么就不建议再继续妊娠了。孕妇可以通过剖腹产降低胎儿危险,让胎儿早点出生。

国家高级育婴师,有数十年的育儿经验。专注孕产和育儿方面的解答,定期分享孕产育儿知识。欢迎大家关注我,了解更多!

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谢谢邀请,你说的临产应该是让分娩发动,也就是引产。

在开始引产前,应该评估一下,看是否需要,一般引产常见的指征包括(但不仅限于)下列常见情况:

●过期妊娠

●产前胎膜破裂

●子痫前期、子痫、HELLP(溶血、肝酶升高和血小板减少)综合征、妊娠期高血压和缓进型高血压(参见“子痫前期的处理及预后”和“子痫”和“HELLP综合征”等

●胎儿问题

●糖尿病

●胎儿生长受限

●绒毛膜羊膜炎

●胎盘早剥

●羊水过少

●妊娠胆汁淤积

●同种异体免疫反应伴胎儿贫血

●双胎妊娠等。

经过产科医生评估后,确实需要引产,还需要评估母体和胎儿状况,从而确保指征恰当并确认无临产或阴道分娩的禁忌证。

评估内容包括:回顾估计孕龄的依据,确定胎儿先露,估计胎儿体重,进行宫颈检查以确定是否需使用促宫颈成熟药物,评估FHR模式以确定是否有胎儿不可耐受产程发动的明确指征。

回顾妊娠史和病史以确定临产和分娩过程中可能发生的潜在问题危险因素。

上述完成后就可以开始引产了,常见方法有缩宫素引产,人工破膜,米索前列醇类药物等,需要根据个人情况来决定。

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足月后,不少孕妈都盼着早点卸货,盼着早点见到宝宝。

我当时就是39+1生的。

接近39周时,我就开始关注怎样才能加快临产?怎样才能早点卸货?毕竟天天"带球",而且还是巨大的球,行动真的不便,晚上睡觉也睡不好。

OK!怎样才能加快临产?

我是这样做的:

首先,每天坚持散步。我整个孕期都有在坚持散步,就是希望对顺产有帮助。

其次,在散步的基础上,增加爬楼梯项目,每次爬5层楼梯,爬2轮,一天爬2次。我记得我爬了2天楼梯就生了。

同时,还可以吃一些有助于催产的食物。常见的催产食物有燕麦、韭菜、马齿苋。

其实,分娩是瓜熟蒂落的过程。孕妈也不必过于着急,好好享受和老公最后的二人时光,然后顺其自然,静待花开就好。


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