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感谢邀请回答:作为过来人分享一下我的心得,希望对你有帮助!


先说说我的生产经历:6月18号下午三点十五分,我的酒窝小王子出生了,躺在手术台,听着他哇哇大哭的声音,仿佛疼痛已经不那么重要了,听着护士给我报数据,七斤四两,非常健康的宝宝,眼泪水不争气的流……

我是一个非常怕痛的人,打个针都能让我痛半天,也正是怕痛,所以我强烈要求剖腹产,我无法忍受顺产的痛苦,还不如直接给我一刀来的痛快,我的各项指标都非常适合顺产,医生也找我谈话了好几次,可我态度比较强硬,他们也就尊重我的意见,预产期在6月26号,我与宝爸挑了个好日子好时辰,准备把他剖出来,定在了6月18号这天,当然了也跟我主治医生沟通好了时间,一切都这么定下来了,做手术前一晚我整夜没睡,一想到马上可以见到自己宝宝了,心情异常激动……

6月18号一大早,六点多就爬起来,洗头洗澡,收拾待产包,衣物用品,还有各种证件,八点出门到医院办理入院,交了8000押金,多退少补,然后提着东西上住院部,到了住院部护士站有人接待我们,然后给我安排病床,我老公跑上跑下给我办理各种事情,我婆婆陪我坐在病房,护士一会进来给我测心电图,一会儿做胎心监护,一会儿量血压,一会儿给我带个手环,七七八八的忙前忙后,我老公就是各种签字,我躺在病床上看着手环,真是激动的心颤抖的手哈哈哈,给给我做手术的主任打了个电话,手术时间定在下午两点半,护士叫我不要进食了,我说我没吃,今天一滴水也没喝,悠闲地躺着玩着手机,全然不知接下来等待我的是什么……



躺在病床睡了一觉,时间来到了两点,饿得不行,正想喝口水,护士进来叫我把衣服裤子脱掉,我脱得光溜溜的,换上了医院的病号服,下身裸着,护士说现在做术前准备了,要刮毛插尿管,刮毛还好,插尿管真的痛的我一激灵,这酸爽的感觉……没办法忍着吧……然后给我插留置针,那么粗的针头扎进来,我当时都差点吓死,没办法也忍了,然后躺在手术推车上,一路被推进了手术室,我老公和婆婆一直说不要怕,会在门口等着我……然后我就被推上了手术床,中午又来到了我最怕的环节,早就听说麻醉针又粗又长,我已经做好了一万个心理准备,可是当我缩成虾米,紧紧握拳,等待着巨大的痛苦时,背后就传来了一丢丢的刺痛,然后就是一股热流喷涌而出,我渐渐的感觉到自己下半身热了起来,意识清楚的我知道麻醉起作用了,手术马上开始了,医生掐了掐我的大腿问我痛不痛,我说痛,然后又等了几分钟,过了一会儿问我痛不痛,我说痛,他们就开始动刀了,我说等下,我还有感觉呢,医生说没关系,你感觉不到痛,一刀下来,一层层的割开我的肚皮,血肉模糊的,我都从头顶的灯看到了自己的内脏,我又怕又想看,时间就这么过去了,三点十五分,随着一声啼哭,我的宝宝出生了,然后就被护士抱走做清理,接下来就是给我缝针,漫长的过程,护士抱着宝宝给我看了一眼,是男孩,七斤四两,然后就抱出去了,不知道是什么心情,五味杂陈的,渐渐的我感觉自己呼吸不上来,我跟主任说自己呼吸困难,护士赶紧给我吸氧,主任说没事,坚持下,终于手术圆满结束,我没有任何不适,被推了出去,我老公在门外等着我,他紧紧握着我的手,一直说老婆辛苦了……一路很紧张的看着我,我问他宝宝呢,他说护士抱去做清理穿衣服了,一会儿抱回来,就这样我被推回了病房,双腿毫无知觉,护士拿着止痛泵给我插上,还有各种各样的吊瓶,本以为这就是全过程,却不曾想,麻药过后才是我噩梦的开始……



大概四个小时过后,我昏睡着,被刀口给活生生痛醒,刀口痛就算了,宫缩素也让我痛不欲生,那种痛比痛经强烈一百倍,刀口的痛也让我苦不堪言,我强忍着,宝宝在我旁边熟睡,看着他可爱的睡脸,觉得自己忍忍就过去了,护士进来要给我压肚子,我不让她弄,她说忍忍吧没那么痛,一按下来,痛的我浑身冒冷汗,哇哇大叫,赶紧把她的手拉住不让她弄了,我感觉自己要死了,拗不过我,护士就走了,我那么怕痛的一个人,手术下来没有哼一句,压个肚子把我压哭了,我再也忍受不了,撕心裂肺的大吼大哭起来,我才不管丢不丢脸呢,哭得整层楼都听得见,宫缩的痛,刀口的痛,浑身到处都痛,我再也受不了了,我后悔了,本来就是怕痛才剖腹产的,没想到这么痛苦,早知道这么痛,我还不如顺产,我老公拉着我的手不停的安慰我哄我,他眼睛也红了,却什么也做不了……

在医院卧床三天,每天都是挂各种瓶,扎手指量血糖,各种扎针,测这个那个,我都已经熬过来了,就是压肚子,一提起来我就浑身冷汗,三天没排气,不让吃饭,就每天喝点水,终于可以拔尿管了,这酸爽不想说了,拔了尿管,想要小便,起床都做不到,不管用什么姿势,都会拉扯到肚皮的伤口,起个床在老公的帮助下都要半天,走到厕所都花了几分钟,第一泡尿是血尿,也是痛的我怀疑人生,没事扶着墙多走走早排气,我已经三天不吃不喝,每天都用葡萄糖吊着,医生让我翻身,我都做不到,不管做什么动作都会拉扯到伤口……连咳嗽我都不敢用力咳,害怕刀口被我撕开……就这样到了第四天,每天还是各种检查,血糖,血压,验尿,压肚子,宫缩素,消炎水,伤口渐渐的不那么疼,但是走路还是要弯腰驼背直不起来,扶着墙可以走一段路,这样煎熬的日子什么时候到头,自己也不清楚……可能是痛的原因,我一直没什么奶水,宝宝一直吃奶粉,也不知道坐月子能不能把奶追回来……就这么熬了五天,医生看了我的刀口,说我可以出院了,回家好好养着,终于可以回家了……住院的日子太难熬了……此刻我走路还是要慢慢走,不能走太快,刀口也没那么痛了,但是还是会痛,可能我对痛真的很敏感吧,出院的时候医生特意交代让我们两年内避孕,我说放心吧,我会一辈子避孕,因为我再也不生了,孩子一个就够了……而且我真的不想再经历一次……这痛不欲生的痛

女人都是爱美的,就算生了宝宝我们也要美美哒,所以及时管理身材恢复非常必要

十月怀胎,宝宝的重量使得妈妈的骨盆变大,这就是从少女变成大妈的重要一步,进而分娩时耻骨分离,使得整个骨盆变形,髋关节移位,形成“大屁股”的骨架,大妈的形态显露无遗。所以产后恢复要做的就是配合适量的运动进行骨盆的恢复,把“大妈”的屁股给拉回来。

其实利用生产的机会来调整体型, 或者改善身体上的一些症状,是一个很重要的时机,所以很多人会在这段期间用束缚,套装,达到调整体型的目的! 产后收腹对女性特别重要,怀孕时候肚子那么大,生过肚子一下子就空了,如果不勒着点的话,那有大肚腩多难看啊,而且还很容易得妇科病的,我自己用的是产后月子里开始穿的收腹的,就是一件背心和一件短裤的那种,我之前买的束缚带,结果用了一天就勒的受不了。



还是我朋友推荐给我买了这个套装,穿着我第一感觉就是不勒,不勒我就能坚持,而且穿上把大肚子都收起来了,产后的大肚子经常收的话,慢慢就会变小,皮肤变紧致,把我多余的肉肉收起来了,重在坚持穿!它还有个好处就是不会卷,以前我肚子肉这么多,坐在那里肚子不会一节一节的站那里什么样坐那里就什么样,这也是我比较喜欢的。现在坚持穿了一段时间后肚子几乎平了,减重15斤,身材恢复的跟以前差不多了!

剖腹产吃什么伤口好的快?

1、富含蛋白质食物

多吃一些含有蛋白质的食物可以帮助伤口愈合,而且能够抵抗外来的病毒及细菌感染,平常多喝一些羊奶或者牛奶,都可以补充蛋白质,或者是蛋类和肉类,蛋白质的含量也是比较高的。

2、脂肪类食物

脂肪类的食物对加速伤口的愈合也有一定的帮助,不过需要注意需要适当的食用脂肪类的食物。

3、维生素C类食物

富含维生素c的食物也可以多食用一些,对伤口还是很有帮助的,维生素c通常都在瓜果蔬菜当中,不过需要注意营养的搭配。

4、葡萄糖类食物

糖类可以给人类供给能量,在人的各项机能当中都不能缺少糖类,那么伤口愈合的过程就需要葡萄糖来补充能量,除了。摄取维生素以外,葡萄糖类的食物也不能忽略,通常甜食与水果当中都含有较多的葡萄糖。

剖腹产后应忌口哪些食物呢?

1、油腻食物:专家提醒剖腹产后的女性,在产后一周时间内应忌口各种油腻的食物,尤其不要吃油炸的食物,这类食物难以消化,还会引起便秘,并影响到伤口恢复和引起乳汁分泌不足等情况,无论对产妇本身还是新生儿来说都非常不利。

2、催乳的食物:很多产后新妈妈担心奶水不足,在分娩后急着吃各种催乳的食物,比如各种肉汤、鸡汤、鲫鱼汤等,但专家指出,这类食物都比较油腻,对健康非常不利,多吃还可能引起乳腺堵塞,因此最好是在剖腹产后7-10天后开始逐渐食用。

3、会导致过敏的食物:剖腹产后的女性的饮食结构必须要多种多样,但是一定要注意少吃或不吃会导致过敏的食物。尤其新生儿吃母乳时准妈妈吃了鸡蛋、牛奶、海鲜等容易导致过敏的食物,奶水中就会含有致敏成分,宝宝吃奶后可引起湿疹等过敏现象。

4、过硬的食物:剖腹产的新妈妈应该少吃或不吃过硬的食物,这是因为剖腹产会导致女性体力透支,如果吃太多过硬食物会引起消化不良,并且还会引起牙齿松动的情况,对牙齿健康造成很大的伤害。

希望大家看完之后能引起重视,最后还要提醒即将分娩的女性,最好提前掌握产后保健的相关知识,以便于提前做好各项准备措施,只有做到有备无患,才能更好的保障对自己和新生宝宝的健康。

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