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远离阳光。我认识一个刚刚晒黑了脸的小妞。我和她年龄相仿,但她在50岁之前就长得像个奶奶了。满脸皱纹。她过度晒黑皮肤。虽然这可能是遗传因素,但我知道太阳会破坏皮肤。秃头有一根头发。少吃油腻的食物,多吃素菜。指甲长出来了。戴上手套,这样你就不会咬它们了。面霜不会有伤害,特别是如果面霜里有大量的保湿成分……没有像挤奶膏(挤奶机上的牛羊奶头)这样的香水,我们称之为“乳头霜”;。它没有香水,因为它只是保湿剂。在购买农产品的地方购买。对不起,你对自己的衰老感到不快。我鼓励你向前看,而不是向后看。你可以改变已经发生的事情,但是你可以做些什么来改变即将发生的事情。我相信,除了吃得更好、得到良好的休息和健康的活动外,更好地应对压力也会有帮助。在我自己的生活中,我学到的最重要的事情是与我们的造物主建立良好的关系,并有他所坚持的希望,让我们的未来向前看,而不是向后看。他给任何想接近他的人带来希望,接近他,了解他给我们每个人的希望,为我们的未来,我们的不久的将来。我鼓励你向他祈祷,向他寻求这种关系,并获得更多关于这种关系的知识。我将把页面地址包括在一些令人鼓舞的文章中。我真的希望这能帮到你就像它帮了我一样https://www.jw.org/finder?wtlocale=E&issue=2003-02…

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听起来你需要培育你的内部来改善你的外部环境。如果你压力较小,你就不会咬指甲和皱眉头了。从事一项运动或一项爱好或两者兼而有之。跑步,骑自行车。。。一些东西。还要看看你的饮食。多喝水。多吃水果和蔬菜以及鸡肉和鱼。遇到让你笑的人。抛弃那些不喜欢的人,让你的医生把你介绍给营养师,让你的饮食健康。去健身房,雇个私人教练。让你的身体健康永远不会太迟或太早。锻炼可以缓解压力,给自己6个月的更好的饮食和锻炼习惯,然后去看皮肤科医生,也许去理发师,换个新造型

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下面是更多关于如果我在42岁时已经严重衰老,我能做些什么呢?的问答

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