有的怀孕31周的人会突然感觉肚子有点疼痛，你觉得正常吗？应该如何缓解这种疼痛？

孕31周已经进入孕晚期，此时孕肚很大，行为也会有些不便，那么肚子疼都会有哪些原因引起呢？

子宫增大

随着胎儿发育，尤其孕晚期是胎儿身体发育的高峰期，每天能增长200g左右，子宫被不断撑大，增大的子宫也会撑的肚皮进行拉扯，出现肚子不适；同时增大的子宫还会压迫刺激肋骨下缘，引起腹痛；

但这种情况多属于生理性的，恰好说明了胎儿的正常发育，平时可通过卧床尤其左侧卧进行休息，感觉痛时减少运动量。

假宫缩

到了妊娠晚期，假宫缩会越来越频繁，这是为足月分娩时进行适应性准备，假宫缩时，下腹部会出现抽痛，但时间不规律，次数少，强度弱，在空闲或夜晚时感觉发作几率高，而且随着休息很快会缓解，持续时间短；

假性宫缩是孕晚期的常客，而真宫缩则预示着即将临产，辨别方法主要是看宫缩频率，如果一小时3-4次则说明较频繁不正常，需就医检查甚至保胎，而且假宫缩时间不规律，感觉不强烈，休息后能及时缓解，而真宫缩反之；

胎动

宝宝胎动有轻柔有剧烈，当宝宝在子宫内进行转体或“练功夫”时，胎动强度大，严重的还会使肚皮如海浪上下起伏，会使子宫和肚皮进行牵拉，或撞击盆底肌肉，基本31周时胎儿较大，子宫空间小，胎动强度较大，也会导致腹痛；

28-32周是胎动的巅峰，次数最多，一天可能达到100次以上，因此应每日自测胎动，一小时3-5次，12小时30次以上则为正常。

总得来说，孕31周生理性腹痛是正常的，只要胎动正常，腹痛在休息后能快速缓解，就不必过于担心，反之如果伴有阴道出血、破水、腹痛加剧难以缓解，则需要及时就医检查。

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感谢邀请

收到回答邀请后，我看一下小皮育儿经关于此问题的回答，写得非常详细，很切合实际，大家可查看她的回答作为参考。

我主要说一下我在31周之后的感触

我在怀孕期间，也常常感到焦虑，对于很多事情过于敏感。尤其在月份较大后的，肚子疼的现象较为常见，由于一开始不了解出现的原因都有哪些，我也常常会产生不安的情绪，经过询问医生，查看资料，再结合自身的情况，基本上就了解了。

之后的我，根据日常情况，了解胎动频率，少吃多餐，粗粮饮食，注意坐卧姿势，适当运动，保持一颗平常心，那么对待此事时即可游刃有余。

在孕晚期，主要要了解什么的情况一定要去医院，那么当这种情况出现后即可知道怎么办理？

1. 胎动过度剧烈，让人感到疼痛难忍，且间隔较短，时间较长，这种情况可能为宫缩，建议到医院检查或者准备生产。
2. 见红情况出现，一般少量见红可不着急去医院，等到宫缩情况加剧时再去即可。
3. 破水情况出现，一旦发生羊水流出的情况立即要去医院准备待产，并立即躺下来，找一个物品把臀部垫高。