绝对有关系！我老公黑，我也一般，怀宝宝的时候同事就说我得生个黑孩！所以整个孕期嘴巴管的特别紧。辣的，凉的，刺激性的都不吃。整天抱着水果啃，宝宝生下来皮肤很好。

宝宝的肤色和孕期饮食有关吗？

　　民间有这样的说法：孕妇要多吃牛奶、豆腐、莲子、淮山、芡实等白色食物，将来宝宝的皮肤才比较白皙。但科学研究表明，宝宝的肤色是否和怀孕时吃的食物有关还有待考证。之所以建议孕妇多吃莲子、淮山、豆腐、牛奶等，并不是因为这些食品是白色的，而是它们都含有丰富的营养成分，有利于孕妇和胎儿的健康。

　　人类皮肤的黑与白，是由体内黑色素的数量来决定的，很大程度是由遗传基因来决定，父母的皮肤白，孩子的皮肤就比较白。而如果白皮肤的父母生出较黑的宝宝，则可能是因为祖辈的皮肤黑。

宝宝肤色变化由什么决定？

　　你有没有发现，宝宝的肤色会发生变化。刚出生时，宝宝白白嫩嫩的，随着一天天的长大，有的宝宝越长越白，有的宝宝越长越黑。这是为什么呢？

　　引起宝宝皮肤变化的原因主要有两个，一个是遗传因素，另一个是后天因素。后天因素具体包括营养是否均衡，防晒是否做到位，日常护肤做得对不对。宝宝如果营养不好，皮肤就会蜡黄蜡黄的，看起来气色不好，妈妈们要善于观察宝宝的变化。

　　生活中存在很多能改变宝宝肤色的隐藏因素。我们天天都要接触的紫外线就是悄悄改变宝宝肤色的原因之一。紫外线刺激皮肤中的黑色素，诱发雀斑等皮肤病变，即使是阴天，“紫外线”也依然强烈，透过潮湿的空气或玻璃窗照在身上的阳光，甚至室内的灯管、电脑显示屏，也能让皮肤变黑变暗。人类皮肤对紫外线的反应，在急性反应方面为造成皮肤发红、晒黑反应及增加肌肤之表皮厚度；在慢性反应方面，则会导致皮肤老化。想让你的宝宝不受紫外线困扰，防晒工作一样也不能少。

　　爸爸妈妈除了要应对紫外线带给宝宝的强大杀伤力之外，还要想到一些药物为宝宝带来的伤害。不少药物能改变正常肤色，服用奎宁的病人约10%面部出现蓝色色素斑。在镇静药中，氯丙嗪对肤色的威胁最大，长时间服用者面、颈部出现蝴蝶斑，手臂等处则呈棕灰、浅蓝色或浅紫色。此外，反复使用含汞软膏，也可在病患处留下棕色色素。由此可见，给宝宝用药一定要小心。

如何让宝宝皮肤好呢？

1.蔬菜

　　西兰花：西兰花含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。

　　胡萝卜：胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能，减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。

2.牛奶以及豆制品

　　牛奶：它是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。大豆其中含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。

3.新鲜水果

　　水果中富含维生素，经常食用水果就能补充体内所需的维生素。更重要的是，这对宝宝大脑的发育很关键。因为细胞的生长和分裂需要一些天然有机化合物促成细胞合成，这就是维生素。需要数量虽然不多，却是维持生命必不可缺的，它起着氧化还原作用。

　　猕猴桃：富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。

　　西红柿：含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。

亲，你好，珊瑚育儿告诉你

第一婴儿皮肤白皙和孕期妈妈饮食有关的，

其次宝宝皮肤的颜色和遗传也是有一定的关系的，如果父母肤色都比较黑，可以通过在孕期多吃水果和牛奶来改善孩子肌肤的问题，水果中含有大量的维生素C，维生素C是可以控制皮肤的颜色的，但不可以盲目的吃一种水果，单调的饮食会给身体增加负担。

在饮食上注意以外，还需要定期去检查胎儿的发育情况。

个人认为肯定有关系，我家宝宝就是个例子。怀我家宝宝之前，我特别喜欢吃辣的，不喜欢吃酸的和甜的，但是怀孕以后刚好相反。我们这边有个说法是吃辣椒宝宝以后脸会特别红的，所以整个孕期我都不吃辣椒，一天吃十多个水果，我家儿子到现在快两岁了，皮肤真的好嫩好白，而且头发特别好，我和他爸爸都不白，所以我觉得还是我吃水果的原因。而且我周围的朋友也是多吃水果，宝宝也好白呀。

不少人认为，准妈妈多吃牛奶、豆腐、莲子、淮山、芡实等白色食物，会使将来宝宝的皮肤非常白皙。还有人说，准妈妈是不能吃黑色、焦色、油炸等黑色食物，中药更是点滴不能沾。对此，专家表示，这种“吃白变白，吃黑变黑”的说法毫无根据。

宝宝皮肤颜色的深浅主要与遗传基因有关，父母皮肤白，宝宝的皮肤就较白。有时也可能隔代遗传，父母的皮肤都白，但祖辈的皮肤黑，所以，宝宝的皮肤也可能较黑。

同时，肤色也与宝宝后天的生活环境有关系，如光线照射强烈，皮肤就容易变黑。怀孕期间，准妈妈所吃的食物，并未被证实对胎宝宝肤色有直接的作用或负面影响。建议准妈妈多吃上述白色食物，是因为它们含有丰富的营养成分，有利于准妈妈、胎宝宝健康，而不是要把皮肤吃白。

我认为关系不大，主要还是遗传吧，我一直不爱吃水果不爱喝牛奶，饮食也是想吃什么就吃了，没怎么忌口，孕后期血糖有点高水果基本不沾了，但宝宝出来干净又白净。ps：照片光线不好，其实皮肤特别白。

唉。。不知道哇。。。我前期喜欢吃苹果，后来一点也不喜欢吃了。。吃了不少葡萄，后来医生让我少吃糖和面食。我以为糖高了。水果也不敢吃多。。反正我儿子好黑呀。。比我俩都黑。。头发也不好。。反正多吃点水果，喝牛奶，吃点坚果总没坏处的。。

皮肤的颜色是由皮肤表皮层中黑色素、原血红素、叶红素等色素沉着所影响的。所以宝宝的肤色也与这些因素有关。

首先，宝宝的皮肤与父母的遗传因素有关。人种肤色差异的形成决定于黑色素颗粒。父母的基因决定了宝宝皮肤内黑色素的多少。如黑色素颗粒的数量多，可遮断有害于活体细胞波长的紫外线，也可遮断生成维生素D所需的波长的紫外线。因此，在日光强烈的地域，深色皮肤对身体是有利的，而在日光柔弱的地域则浅色皮肤对身体有利。

肤色的遗传特点是人种划分的指标之一，然而在三大人种内部，肤色还是有较大差异。比如高加索人种包括欧洲人和阿拉伯人、伊朗人，其中欧洲人肤色最浅；东亚人种包括中亚、东亚、东南亚各国人，东南亚居民的肤色明显较深。尼格罗-澳大利亚人种也常分为黑和棕两个人种，以尼格罗人种论，北非肤色相对较浅，往非洲南部去则肤色加深。大概是这么个规律吧。另外肤色与历史上人群迁徙和混血的影响是巨大的，比如一个表现为皮肤偏黄的宝妈，也许祖先来自高加索地区呢，然后生出的宝宝可以表现为白种人的外貌特征。

另外婴儿皮肤颜色与黑色素在皮肤中的含量及分布状态（颗粒状或分散状）有关。黑色素集中在表皮的生发层的细胞中及细胞间。真皮层中一般没有黑色素，但具有色素时，可透过皮肤而呈青色，如新生儿骶部及臀部灰青色的斑。此外，皮肤的颜色还与微血管中的血液、皮肤的粗糙程度及湿润程度有关。身体在不同部位的颜色也常常不完全一样，背部的颜色比胸部要深得多，四肢伸侧比屈侧的颜色要深些，颜色最深处是在会阴部及乳头处。手掌和脚掌是全身颜色最浅的部位，甚至在色素极深的人群中，这些部位的颜色也明显地比其他部位浅，最重要而且能控制的一点就是不同的生活条件也会造成皮肤颜色深浅的不同。

这就与孕期妈妈饮食有关了，孕期可以多吃水果和牛奶来改善孩子肌肤的问题，水果中含有大量的维生素C和B族维生素，这些维生素都是有助于减少黑色素沉积的，同时适当的蛋白质和胶原蛋白摄入有助于帮助宝宝皮肤屏障的建立，增加皮肤弹性。而烟、酒、咖啡等刺激性物质不仅影响宝宝皮肤，还会影响到宝宝神经系统发育等。而其他辛辣、生冷、重口味调料虽然对宝宝没有什么明确影响，但孕妇还是要注意饮食均衡全面。

最后宝宝皮肤变化的原因还与后天因素有关，具体包括宝宝营养是否均衡，防晒是否做到位，日常护肤做得对不对。宝宝如果营养不好，皮肤就会蜡黄蜡黄的，看起来气色不好，妈妈们要善于观察宝宝的变化。

我皮肤跟白，孕期天天吃水果，牛奶，一点用也没有，因为他爹黑，哎，传照片你们看吧！