抑郁症的人是不是因为家庭和个人自私造成的？

因工作忙好久都没回答问题了，感谢邀请，抑郁症不是因为自私引起的，它是一个心理精神方面的问题，每一个人心理都有薄弱的地方，而当今社会十分复杂，竞争十分激烈，或在恋爱失败受打击、或在工作中定的目标太大而无法实现受打击，或自己的努力赋出长期得不到别人的理解和支持，或在家庭关系或同事关系长期处于紧张状态，或在做生意中遭到失败等等，这些造成长久的心理压抑又无法得到缓解和释放就有可能得抑郁症，所以我们在恋爱中、在工作中、在生意上不能把目标定得太高，要有包容心态处理好家庭和同事之间的关系，凡事多向好的方向想，同时有什么心理解不开的问题可以找信得过的人顷诉，也可以找心里医生咨询。

有人说，抑郁症是21世纪的新癌症，严重地影响着我们的精神健康。与其说它是一种病，不如说它是一个不速之客，侵占着你的空间，压在你的肩膀上，让你不能动弹。

抑郁症并非一个人的事，身边的人都会受它感染，让你不胜其烦，却又挥之不去。一些研究指出，女人的抑郁症，大都与家庭关系有关，尤其夫妻关系；而男人的抑郁症，却往往与工作有关，也许这是男主外、女主内的传统文化所造成的结果。

男女有别，我见到的女病人，大都有十年八年的病历，问起她们为什么抑郁，她们大都斩钉截铁，肯定是夫妻问题。要是夫妻出了问题，理应两人一同处理，但是这些女士们，却大都是孤军作战，一直靠药物维持。其中一位妻子说，她知道自己无法与丈夫沟通，结果是自己单独一人去见辅导，一见就见了三年。她与辅导员的沟通是越来越顺畅，但是与丈夫却是越更无话可说。沟通是训练出来的，没有适当的渠道和养成习惯，很难自通。

问题是，很多丈夫都乐于把抑郁的太太交给专家处理，好像与自己没有关系，他们不知道，自己才是好的“特效药”。当然，面对一个满面愁容、提不起劲及情绪大起大落的同伴，绝非易事。我见到很多患上抑郁症的妻子，丈夫看去竟然比她们更像病人。夫妻是阴阳合并的太极图，发生在一个人身上的事，另一方又怎能幸免？

其实很多夫妻矛盾，都基于一些小事，只是一直没有好好处理，慢慢就滚成雪球。下面是一些敏感地带，也许可供参考：

1

三代冲突

这是典型的抑郁根源，新时代的妇女都希望丈夫以二人世界为重，但是大多数男人都离不开原生家庭。所谓婆媳之争，其实争的就是这个男人。有趣的是，有时上一代的人物已经不存在，但是夫妻的矛盾仍然继续，男人觉得女人无理，女人却始终没法原谅男人没有在人前（尤其男人的母亲面前）站在自己的一方。

很多持久的夫妻冲突，都会追溯到上一代的处理问题。偏偏是在这紧张关头，很多男人都认为需要保持中立，那简直是要妻子的命！我见过一个十分爱家的男人，他爱着家族内的每一个人，妻子却与他没完没了。男人十分苦恼，不明白为什么没有人了解他的苦心，他不知道，爱是不能公平的，妻子必须觉得自己是万分宠爱在一身，否则不能罢休。

有些男人知道妻子与老妈不和，即使自己是孝子，也忍痛搬开居住，或者把母亲送入养老院。但是妻子一样怪他办事不妥，因为这种做法，等于把妻子判罪，赢了这场战争，却在家中落得恶名。

左不是，右不是，妻子究竟想要甚么？

其实很简单，妻子不但要丈夫依她，还要依得心服口服，她并不想做个霸道的恶人。有个夹在母亲及妻子之间的男人，经过一番无效的调停，终于领悟过来，鼓起勇气，对母亲说：“我爱我的老婆，所以请你谅解！”

一句在人前的表白，俱有千军万马的功力，让妻子无限感激，不但不再与婆婆较劲，甚至替婆婆说话。因为女人的大抱怨、或悲哀，就是丈夫不能在人前保护她！

2

夫妻间的恩怨

其实无论是处理上一代，或是下一代的问题，反映的都是夫妻之间究竟有多融洽。

著名的婚姻研究学者John Gottman认为，夫妻是免不了有争吵的，只要每一宗不愉快，就有六宗开心事，便可以抵消负面影响。问题是，有时候一些没有及时解决的小矛盾，日积月累，变成一股苦涩，就会遗害无穷。很多结婚多年的夫妻，问起他们矛盾的始末，往往都源自盘古初开。蜜月期间的不欢，往往会像针刺一般，刺在婚姻的死穴。有位年长的太太告诉我，在蜜月旅行时，丈夫对另一个女团友特别殷勤，让她很生气，丈夫却不以为然，以为只是新婚妻子耍性子。没想妻子的这一股气，一怒就怒了三十年，一开始就认为丈夫不尊重自己，以后的日子稍有摩擦，自然就更是确定自己的负面推测。

生孩子也是一个危机时期，好些妻子都投诉家人只顾关心婴儿的来临，却忽视了母亲的需要。有位母亲说，在她需要有人宠她疼她的时候，丈夫却说她太累了，怕她闹情绪，把自己及所有人都打发走。有趣的是，她们口中这些好像不解风情的丈夫，都不是一些不顾家的男人，只是不够细心，得罪了妻子也不知道。其实，他们也并非真的不知道，只是男人怕女人找他晦气，见到妻子生气，大都逃之则吉。

女人需要凡事谈个彻底，男人却可免则免，两性间的分别，往往让他们无法有效地解决生活中的小疙瘩。轻微的问题尚且如此，严重的问题，就更加无法处理。有个妻子被丈夫打过一次，久久不能泄恨，丈夫明知自己理亏，却无法向妻子好好求饶，夫妻关系一僵就僵了十年。

婚外情也是另一种婚姻的毒瘤，很多人以为忘掉过去，只往前看，就可以解决疑惑。有一对夫妻不停为孩子行为争吵，妻子终于对丈夫说：“我很多年前就告诉过你，如果你不好好地解决我们“那件事”，将来孩子也一定不会依你！”所指的那“一件事”，就是丈夫一直不想再提的婚外情！

夫妻是需要清除彼此之间累积多时的垃圾，否则他们就会让怨恨、无奈和气愤遮蔽了他们的眼睛，让他们再也看不到美好的东西，白白浪费了大好时光。而当夫妇之间存有不能解决的矛盾时，正是抑郁症入侵的好机会。

传统的心理分析认为，抑郁症是忿怒“往内走”，试想一个人藏着一肚子，甚至五脏六腑的忿怒，这人所发放出来的气息，会是多么让人窒息！但是，这症状也有一个好处，就是逼着夫妇不得不正视彼此间的分歧。对于那些能够清楚地解释自己为何抑郁的病人，我总是对他们说：“知道自己为什么发病，总比混淆不清好得多。找出病源，才是复原之路”。

抑郁症也是夫妻关系的第三者，威力强大，隔在夫妇之间，让两人无法亲近。怎样赶走这强有力的敌人？关键之一，就是把那让我们发病的另一半，摇身一变成为疗治伤痛的良药。

大家都可以对抑郁症做定义、说看法，各个心理学流派也有不同观点。

精神分析理论认为抑郁是由于人的攻击性不能向外，进而转向自己内部造成的。

当然，它的能量是停留在过去的。

家庭有很大原因。

在一个充满爱的环境里成长起来的孩子，无论家境贫寒富有，心态一般都很好，比较乐观，抗压能力强，

在一个特别压抑，缺少爱，冷漠，甚至常年被父母指责的家庭中长大的孩子，有各种各样的毛病，性格上的缺陷。

孤僻，缺乏自信，敏感，自卑，易怒是比较突出的表现！

如果这个孩子天性特别单纯，内向，善良，又固执，就容易抑郁！抑郁的人，本质上非常善良，他们无论多痛苦，宁愿放弃自己，都不会去伤害别人。

如果比较开朗，可能会好一点，他会有更多方式释放家庭带给他的不快乐。

如果是比较混的那种孩子，

很容易形成反社会人格，会有意无意做伤害别人的事！

他从心里会觉得上天对自己是不公平的，

心里会失衡，家庭没有给他的，会想从社会得到！或者，希望别人与他一样，得不到！

家庭是一个孩子的起跑线！所有

孩子从出生就开始在人生这条赛道上你追我赶！家长是最好的导师和助力。

而生长在家庭特别冷漠缺爱的孩子，甚至看不清自己的跑道！也不知道自己应该奔向哪里！

别人在拼命奔跑，他们有时会站立不动，

因为前方没有他想要的东西，他们有时会

回过头，看着自己的父母，有说不出的渴盼和期望。对他们来说

远大的理想抱负，远没有父母的关爱更有价值！

别人都在注视自己前方的赛道，拼命奔跑！而

他们有时甚至往回跑！

他们的目标和愿景可能就是小时候没能得到的温暖的爱而已！

此后人生做出的所有努力也不过是为了这一个愿望！

所有的子女中最后最孝顺的可能就是那个从小最不被父母待见的孩子！

他们希望父母重新审视自己，评价自己，重视自己，爱自己，一个人对母爱的渴求，终其一生都不会断。

其实，都是徒劳的！

有时这是件非常蹊跷的事，你和父母都说不清为什么单独就是不待见你，他们也改不了，估计就是此生没有缘分！

这就是被父母套牢的一生。走不出的一个魔咒。

有一个微博博主说过一句话

父母越是把自己的爱吊起来卖，子女越是孝顺，会不惜一切代价去买！

自私的人永远不会抑郁，

抑郁的人，本质上都是善良的，

如果你抑郁了，一定

告诉你自己，

你真的很好。很善良，你值得拥有更好的人生！一定学会爱自己！

多去接触三观正的人，温暖的人，世间不是只有冷漠的人！

加油！

抑郁症确实与家庭环境有关。

1、不被在乎；

“妈妈，我想吃个冰淇淋，你给我买，好不好？”“吃什么吃，读书都没见你这么用心过。”

这个场景在家庭中比较常见，孩子的需求明明是要吃的，可能因为别的小孩在吃，自己馋到了，而妈妈认为小孩只想着吃，并大声呵斥。

小孩很委屈，感觉到妈妈只在乎成绩，不在乎自己的感受，妈妈不爱自己。久而久之，变成了：没有人能真正的在乎我，我是没人要的人。

2、环境嘈杂；

想想如果家中一直环绕父母的吵架声，对于一个孩子来讲，意味着什么？――孩子感到被忽视，感到害怕，害怕父母有一天也会这么对自己，害怕父母会离婚，会抛弃自己。所以，为了父母和自己，回避和讨好父母是最好的选择。回避是躲在自己的心里世界中，隔绝现实生活；讨好是压抑自己的需求，满足父母的需求，让父母高兴。

3、道德绑架。

“我这么做都是为你好；要不是你，我不用这么辛苦地工作。”这样的话也常常挂在父母的嘴边，表达的是自己做的一切都是为了孩子。给孩子无形中造成了很大的压力和内疚，总觉得对不起父母，要努力让父母过上好日子。

最后，自私是人的本性，无需自责，只要没有伤害到他人就行。

感谢邀请，我是国家二级心理咨询师王丁高老师。抑郁症的人是不是因为家庭和个人自私造成的？我能说的是一部分是这个原因造成的，还有一部分不是这个原因造成的。

生长在和谐的家庭氛围中，自己的情绪会控制得更好，自己能够发现此后的人生目标是什么，自己也能够去实现自己的人生抱负。有些家庭总是四分五裂，有些家庭总是吵吵闹闹，这样就会给孩子带来痛苦，带来伤害，带来对未来的迷茫。在人生途中，就会容易迷失自己，产生抑郁症。

个人的自私也会容易导致自己产生抑郁症。因为一个人自私，就会让自己更多考虑自身的利益，而没有去考虑全团队的利益。这样身边的人就会离自己而去，就会躲着自己走，这样势必产生一种内心的隔阂和内心的压抑，因为很难受。

外在环境的变化也会容易引发抑郁。自己周边的环境发生了变化，产生了对自己不利的影响，总是在干扰自己的生活状态，那么就容易产生抑郁状态。

抑郁状态是很多人都会经历的，在经历的过程中，最重要是能够让自己变得更加聪慧，更加能够明白事情发展的规律。虽然有抑郁，但是相信可以好起来的。

以上为我的回答，希望对你有所帮助。

抑郁症症是内在因素引发的，是一种真正的疾病，外界因素对它影响不大。

抑郁症的人是不是因为家庭和个人自私造成的？

抑郁症发病的主要因素是性格敏感多疑，没有安全感，遇事容易焦虑，自卑自责，害怕失败，这些性格特征，都是从小的成长环境造成的，比如鼓励少，认可少，不允许孩子失败，体验少，等，从这点看，抑郁症的主要原因是家庭。

再看看抑郁症是不是自私，也要从两方面说，一是道德感很强，总希望别人对自己有很好的评价。另一方面，处处在意自己的处境，也是自私的一方面，但这些自私，主要来自敏感，所以说抑郁症患者自私也是有一些道理的。

无论怎么样，都要看到抑郁症的核心特征，就是极度自卑，大脑里自动运行错误程序，只要改变了这两点，抑郁症的症状就会大大减轻，就能康复。

人越优秀，越不在意那些鸡毛蒜皮的小事，也会觉得很大度。

抑郁症的原因有很多种，而其实原因并是最不重要，最重要的是如何让抑郁症好起来。@心理咨询师贾国梁

美国积极心理学之父马丁.赛利格曼认为抑郁症的根源是“习得性无助”，也就是一种“再做什么都没有用”的绝对化思维。

他曾经做过一个著名的实验，研究狗是怎么得抑郁症的。

他把两群狗赶到A,B两个笼子里，并且把笼子通了电。A笼子和B笼子用一根铁杆接通，所以两个笼子里的狗都经受了同样的电击。但是区别在于，A笼子里面有切断电源的杠杆，而B笼子没有。

被电击很痛苦，狗都在笼子里面跑来跑去，很快A笼子里面的狗学会了通过按杠杆切断电源，而B笼子里面的狗什么都做不了，只能等着A笼子里面的狗切断电源。

然后，他又把两群狗分别放到C笼子里。C笼子里面没有杠杆，但是很矮，只要奋力跳跃，就可以跳出来。他给C笼子通电后，A笼子的狗就到处找杠杆，没有找到，但它们都很快学会从C笼子里跳出来，轻松逃过电击。

而B笼子的狗却只会趴在笼子里，“呜呜”哀号着经受电击，一动不动。

为什么B笼子里面出来的狗在C笼子里面（外界情况已经改变），受到电击还是一动不动，照样还是什么都不做呢？明明情况已经有所改变，但是B笼子里的狗却根本看不到外界的变化，还是抱着在A笼子里同样的信念：我做什么都没有用。

所以，不是电击本身，而是电击造成“习得性无助”的这种绝对化思维，这种“我做什么都没有用”的习得性无助的信念，让B笼子里的狗放弃了挣扎。

其实，我们在工作和生活中，很容易陷入这种习得性无助中。

对于自己的梦想，目标，努力了一段时间，没有什么效果，就会放弃，而且内心还坚定的认为：“再做什么都没有用，我就是这样的了”！正是这样“习得性无助”的绝对化思维，很多时候把我们陷入彻底的绝境，看不到一丁点希望。而根本没有注意到外界情况已经改变了，我们只要稍稍努力可能就可以得到想要的结果。