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胎儿是不是在最后一个月会长得很快?

2020-10-24 08:01阅读(60)

胎儿是不是在最后一个月会长得很快?:胎儿是不是在最后一个月会长的很快?十月怀胎,从小腹平平到大腹便便,孕妈们肯定都很好奇胎儿在肚子里的成长状况,而胎儿

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胎儿是不是在最后一个月会长的很快?

十月怀胎,从小腹平平到大腹便便,孕妈们肯定都很好奇胎儿在肚子里的成长状况,而胎儿的大小和孕妈是否能够顺利的分娩有着直接的关系,因此在整个怀孕期间更是要时时关注并控制着孕妈及胎儿的体重变化。

胎儿在妈妈肚子里的最后一个月,成长速度确实是很快的,因为在孕晚期胎儿的所有身体器官全部都已经发育完全,就和正常的宝宝没什么两样,而这时从妈妈体内吸收的营养进入胎儿体内主要也都是长成脂肪变成肉肉了,所以很多孕妈在孕晚期产检的时候,医生都会特别交待要多运动,少吃点控制食量,以免胎儿身体成长过大影响到将来的分娩。


实际上,胎儿在妈妈肚子里体重的增长并不是匀速的,而是呈阶段性的,那么整个孕期胎儿在妈妈肚子里的成长状况是什么样的呢?

一、孕早期胎儿的成长状况

这个阶段还是胚胎状态,是各脏器、神经以及肢体的分化阶段,就和种子一样,是处于萌芽的状态,所以需要的营养成分也不需要太多,因为是分化期,胎儿成长的速度也是很慢的,更别说体重的增长了。

随着胚胎成长,到孕早期末,即将进入孕中期的时候,胚胎可以称为\"胎儿\"了,这时的胎儿身长大约为7.5~9厘米,体重大概20克,看起来和常人基本一样了,内脏还在继续发育,肾脏还有生殖器官都长成了,胎儿的周边充满了羊水。

所以孕妈在怀孕早期,肚子从外观看起来还没有隆起,基本看不出来已经怀孕,要不是身体出现的早孕反应,很多孕妈都感觉不出自己是即将当妈的人了。而且因为早孕反应的影响,胃口不好,很多孕妈的体重不升反降,变得比孕前还要瘦弱。

二、孕中期胎儿的成长状况

孕中期的胎儿,进入了成长的迅猛期,体重开始匀速的增长,这个阶段的胎儿主要是以骨骼发育为主,下颌骨、面颊骨等开始形成,乳牙也开始增加,牙床也形成了,四肢开始发育变长,身体也变大了,羊水也越来越多,内脏还在继续完善功能,孕中期末的胎儿身长月25厘米,体重在250-300克之间,所以对于营养的需求量也开始增加,特别是要增加钙质的补充。

孕中期开始,孕妈能够明显的感觉到自己的肚子变大了,犹如吹气球一样的,逐渐隆起,体重也开始逐步上升,早孕反应基本消失,而且胃口会变得好起来,肚子非常容易饿,所以这个时期,孕妈要将孕早期缺乏的营养给补上。

三、孕晚期胎儿的成长状况

进入孕晚期的最后一个月,胎儿成长速度依然是匀速增长,各个器官都已经发育完成,骨骼也变硬,大部分胎儿头部都已经固定在骨盆当中了,现在胎儿身长大概50厘米,体重在3000克左右,随时都有可能出来这个世界报道了。

这个阶段是胎儿长脂肪长肉的主要时期,孕妈如果营养过剩,就很容易将胎儿吃成胖宝宝,那样可不利于即将到来的分娩哦,所以要控制体重的增长,保持每周一斤左右的增长速度是最理想的。

这个阶段的孕妈会经历各种辛酸痛苦的身体经历,各种腰酸背痛、尿频、便秘,耻骨痛,夜间睡觉不安稳都是常见的现象,但是想想即将见到宝宝,那么什么痛苦也都能熬过去了。

怀孕最后一个月的注意事项

1. 怀孕最后一个月,孕妈们要控制好自己的饮食,尽量以清淡为主,不要以为即将卸货就胡吃海塞,那样不仅会将自己吃成体重超标,还可能吃出一个巨大儿来,那么很有可能在分娩时出现因为胎头太大,不能顺利通过软产道,发生难产现象,造成胎儿缺氧、窒息等危急生命的状况。

2. 可以适当的增加运动量,多出去散散步,或者练练瑜伽、分娩操等,可以让胎头下降进入骨盆内,促进骨盆的扩张,有利于分娩时能够缩短开宫口的时间。

3. 孕晚期阴道分泌物明显比以往增多,这是在为将来的分娩做准备,分泌物有着润滑阴道的作用,可以在分娩时辅助让胎儿顺利通过软产道,避免因为产道壁干燥,在胎头通过时摩擦受伤。

4. 怀孕最后一个月胎儿随时都有发动可能,所以孕妈要提前准备好所有待产的所需用品,装入行李箱内,包括证件、现金等,以便能够在胎儿发动后的第一时间拎包住院。

5. 要坚持每天数胎动的习惯,怀孕最后一个月是非常关键的一个月,因为很多意外有可能随时出现给胎儿带来危险,比如脐带缠绕、胎盘老化、羊水混浊污染等情况,都是孕晚期有可能出现的,当出现危险的时候,胎儿就会通过胎动第一时间向妈妈发出求救的信号,因此妈妈一定要多注意宝宝的胎动,以便能够及时发现异常。

6. 要清楚的知道哪些是临产的征兆:

① 当阴道出现带有少许血丝的分泌物时,这就是\"见红\"了,这个时候只要没有出现腹痛或者大量出血的情况,就呆在家继续观察,不用着急去医院,可以洗澡、洗头发,等到出现比较规律的宫缩和阵痛时,再去医院也不迟。

② 如果发现阴道内有水样物流出,并且是无法控制的那种,那就有可能是羊水先破了,这个时候就要立即躺下,用枕头将臀部垫高,防止羊水继续流出,再通知家人送去医院,最好不要自己行走,以免羊水流失过多,给胎儿带来危险。

总而言之,怀孕最后一个月只要保持正常的饮食就可以,不要觉得宝宝马上就要出生,为了自己能够有足够的体力去进行分娩,而去大补特补,那样对于胎儿和自身都是非常不利,而且对于产后身材的恢复也是有困难的,要控制饮食,放松心态,等待宝宝的顺利降生。

一个沉浸育儿圈十数载的二孩宝妈兼专业幼师,希望我所学,所经历的专业知识及经验能够帮助大家解答心中疑惑。您的点赞、关注就是对我最大的认可。欢迎狂点,感恩遇见!

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我有两个孩子。

老大,女,出生体重8斤1两,顺产。

老二,男,出生体重7斤,顺产。


说说是不是在最后一个月长得很快,答案是:是!


下面说说有多快,俗话说最后一个月孩子一天一两肉,比较夸张,但却道出了最后一个月孩子在贴膘的事实。


我生老大38周最后一次产检,40+4才生出来。产检的时候医生估算了一下我的腹围和孩子体重,告诉我孩子大概在六斤半,孩子未入盆,顺产问题应该不大,让我回家待产。


因为第一个孩子完全没有经验,都是听家人的(尤其是我妈,说待产期去医院检查已经没有必要了,导致我39和40周都未入园体检)现在想一想,我妈就生过我一个,这个经验水平能提供给我的建议,真的是非常片面也比较危险的,幸好没遇到什么问题。

再说说最后两周如何度过的,吃了所有想吃的麻辣酸甜小点(因为产后母乳这些全都不能吃了),然后每天躺在床上不想动。

结果40+4的时候半夜先见红,然后洗了澡,去了医院,骨盆未开,整整20个小时以后才开了5指,进了产房用了很大力气就是生不下来,半夜,助产师很疲倦也很暴躁。我基本上就是自己管自己。

中途开了8指想放弃了,因为真的生不出来。阵痛到最后都对我俩说都不是很难忍受了,没有喊,就是直出汗,然后眼角不停得流眼泪。

后来孩子出生的时候,助产师量了体重,说怪不得很难生。孩子很大啊!


医院判定八斤以上的孩子是巨大儿,看到这里,你应该已经知道最后两周不去产检导致的结果有可能多么可怕。而我只是比较幸运。


生老二的时候是夏末。基本上最后一个月什么都不吃,饮食控制得非常严格,经常运动,定期产检。

因为第一胎已开骨盆,生产比较顺利,生出来以后孩子比较正常,7斤。


希望我的经历回答了你的问题,建议:

1、最后一个月胎儿的体重,直接影响生产经历的痛苦程度;所以管住嘴,迈开腿。

2、产检,一定要去,医生检查过的产妇,是你家人的总经验的几何倍数,不要管家人如何苦口婆心,他们不是医生,相信医生才是重要的。

3、理论上来讲,怀孕的最后两个月都是婴儿体重猛涨期,只要生下来细心喂养,孩子一样可以长的非常健康。如果婴儿出生太大也是有危险的,要延长住院观察,采足底血等检查。

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是的。

一、关于宝宝体重

我在孕32周做彩超检查的时候,询问医生胎儿多重,医生说32周太早了,测量不了体重。即使能测量,这么早测量也没有意义,后期胎儿会生长非常快。问医生多少周可以测量胎儿体重,医生说一般是37周以后,胎儿开始迅速生长。

我孕38周做彩超的时候,第一次知道了宝宝体重,是3359克±300克,也就是6斤~6.6斤之间。医生叫我控制饮食。

孕40周,医生检查我开几指的时候,用手摸,保守估计7斤6。

孕40周+5天,胖崽崽出生了,8斤2。

我孕40周当天去例行产检,医生告诉我什么时候出现见红、破水等临产症状,就赶紧来医院,结果第二天见红,医生说我这种情况可以住院,也可以回家观察。因为是第一次生宝宝,什么都不懂,心慌慌,老公和家人比我还慌,于是就住院了,结果加上顺产住院三天,一共在医院呆了一个星期,非常难熬。

二、关于检查流程

三、关于孕期营养品

祝孕妈妈们一切顺利,好孕!

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胎儿的生长发育备受孕妈妈的关注,每个月都能长多少?哪个月长最快?都是孕妈妈们特别关心的话题。

在孕早期,肚子迟迟不会发生变化,孕妈妈除了有些早孕反应外,感受不到胎儿的生长,有时会疑惑胎儿到底有没有长?

在孕中期的时候,肚子渐渐隆起,胎儿开始胎动,孕妈妈终于感受到小生命的存在了,但是肚子的变化是缓慢的,不是突然一下子就变得很大。

孕晚期,尤其是最后一个月,肚子就像吹了气的气球一样,一下子长得很大。肚子沉甸甸的,压得孕妈妈走路都要捧着肚子,生怕孩子会掉下来。

有孕妈妈怀疑胎儿是不是在最后一个月长得最快,因为肚子变化最明显。真的是这样吗?我们不妨一起来看看数据,了解一下胎儿是不是最后一个月长最快呢?

胎儿是不是在最后一个月会长得很快?

胎儿的生长变化真的是一个神奇的过程,从一颗受精卵悄没声息地长成一个五官周正、四肢健全、器官完备的胎儿,见证了生命的顽强和伟大。胎儿在每个阶段都有特定的发育任务,但是确实有长得快和长得慢的阶段。

怀孕前3个月主要任务是进行组织分化和器官形成,个头变化很小,从8周的1g到12周的16g,一直是一个微雕的胎儿,真的称不上长得最快。

怀孕中期的3个月,胎儿开始骨骼发育、神经系统发育、各项器官逐渐完善功能,个头也开始发力。从怀孕13周的50g长到怀孕28周的1200g,可以说得发育得飞快。

怀孕第8个月,胎儿从1300g长到2000g,足足长了700g,比孕中期的平均月增长速度快了很多。

怀孕9个月,胎儿从2000g长到2800g,足足长了800g,比8个月的增长速度又快了一些。

怀孕10个月,胎儿从3000g长到3200g或者3400g,又出现了增长缓缓的情况。

从这一系列数据可以看出,胎儿长得最快的不是最后一个月,而是怀孕第9个月,其次是怀孕第8个月,再次是怀孕第7个月。

胎儿在猛涨的哪个阶段,孕妈妈身体会出现这些信号

胎儿处于猛涨期的时候,孕妈妈的身体会有一些微妙的感觉,如果不确定胎儿是否增长,可以根据自己的身体变化来确定。

1)体重增加迅速

孕妈妈的体重也包括胎儿的体重,胎儿体重增加快,孕妈妈的体重增加也会很快。

在孕早期的时候,孕妈妈的体重变化不明显,增长缓慢,甚至出现负增长。

在孕中期的时候,孕妈妈的体重增加速度攀升,我当时平均每周增加500g。

在孕晚期体重增加先快后慢,甚至不长。我在怀孕8个月和9个月的时候,每周增加1000g,到最后一个月,每周平均增加250g。

2)胃口大开

胎儿所有的营养都来自孕妈妈,胎儿处于猛涨期要从母体摄取更多营养,所以孕妈妈需要摄入更多的食物才能满足胎儿的需求。当孕妈妈发现胃口特别好,每次都想多吃点的时候,就说明胎儿在猛涨了。有孕妈妈表示,半夜里都会饿醒,而且常常特别馋某一种食物。

我记得怀孕789个月的时候,总是想吃很多食物,饭量要比以前大1.5倍。到了最后一个月,饭量就没有以前大,开始平稳进食了。

3)身体有诸多不适

胎儿猛涨时需要的营养不仅数量大,种类也多,所以孕妈妈会感觉身体出现各种不适。

胎儿对钙质的需求增加,若孕妈妈在前期没有及时补钙,会出现小腿抽筋、牙齿疼痛或者骨盆疼痛的问题。我当时补钙量比中期增加了一倍才好。

胎儿对铁质的需求增加,若孕妈妈前期没有及时补铁,还会出现头晕头疼的问题,说明胎儿已经在从孕妈妈血液中摄取铁质了。

胎儿猛涨时,个头变化大,会迅速挤占子宫空间,压迫内脏器官,孕妈妈会出现呼吸不畅、消化不好、尿频等症状。

孕妈妈如何应对胎儿猛涨期

胎儿处于猛涨期的时候,孕妈妈要注意满足胎儿的需求,同时注意缓解自己身体的不适感。

1)保证营养均衡

为了满足胎儿生长发育的要求,孕妈妈要保证各种营养的供应,这些食物必不可少。

蛋白质丰富的食物:牛奶、牛肉、猪肉、羊肉、禽肉、豆制品等食物。

含钙的食物:牛奶、豆制品、绿叶蔬菜、坚果、带骨头的小鱼、虾皮等。

含铁的食物:动物肝脏、牛肉、羊肉、猪瘦肉、禽肉等。

含DHA的食物:鱼,核桃、花生等坚果,菜籽油等。

2)多呼吸新鲜空气

孕妈妈会出现呼吸不畅、胸闷气喘的情况,要注意做好自我调节,多呼吸新鲜的空气,以补充氧气的不足。在家可以每天开窗通风,做一次深呼吸,吸入更多的氧气,放松心情,会让自己的身体感到轻松。

3)劳逸结合

胎儿猛涨的时候,孕妈妈的身体一时难以适应,会出现身体疲惫的情况,一定注意多休息,保存体力。但是也不要忽视了运动,因为运动可以增强体质,为胎儿构筑另一道防线。适当的运动可以增强免疫力,孕妈妈健康,胎儿才健康。

结语

胎儿处于猛涨期,孕妈妈们面临巨大的挑战,身体多有不适,但这正是胎儿发展最关键的时期,孕妈妈们一定顶住压力,努力补充营养,呼吸新鲜空气,保证胎儿健康发育。

二胎宝妈,高级育婴师,个性化训练指导师,多平台原创作者。爱孩子、爱生活,愿与万千妈妈分享育儿经验,关注我,获取更多育儿知识。

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谢邀,直接进入主题:

最后一个月胎儿长得快是正确的,一般来说每一个准妈妈孕期情况不同,胎儿成长速度都不尽相同。胎儿的体重要看B超检查胎儿腹围来进行推断,孕期的最后一个月,胎儿发育已经成熟。胎儿在最后一个月会涨1斤~2斤的重量。无论是孕初期还是孕晚期,准妈妈都要注意做好饮食营养,避免在孕晚期出现宝宝营养不良的情况。

好多人都会觉得1斤~2斤这样的增长重量是很少的,事实上刚刚出生的婴儿宝宝有5斤~8斤左右是正常的,胎儿到了最后一个月长得还是比较快的,孕妈要注意补充营养,以免出现营养不良的情况。

怀孕最后一个月注意事项:

1、停止任何的剧烈运动,对于打算顺产的准妈妈,可以在饭后适当的散步,不要做什么下蹲劈叉等动作。

2、在饮食上要多吃蔬菜和水果,避免在孕后期因为便秘而诱发痔疮,会给孕期以及坐月子期间都会造成很大的影响。

3、尽量不要一个人独处,以免在宝宝发动将要临产的时候发生危险。

怀孕最后一个月胎儿的生长速度还是非常快的,最后一个月的生长体重最多不会超过两斤左右。孕妈妈在最后一个月一定要注意营养。

孕晚期可以要求住院,因为准妈妈随时都有可能分娩,要做好随时去医院的准备。准妈妈若出现以下争做,要立即入院。如果准妈妈阴道出现少量流血,并有阵发性腹痛或腹胀,同时伴有规律性宫缩,最大的可能性是早产。

有前置胎盘或者太胎盘早剥的反应,阴道也会突然出现流血,流血量有时甚至会很大,就要立即去医院。胎膜破裂和胎动减弱是分娩的征兆之一,准妈妈需要立即到医院待产。

尽管临近分娩时一般胎动会逐渐减少,但如果发觉胎儿在24小时里没有动静,尽管胎心正常,也应该立即去医院检查。

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胎儿是不是在最后一个月长得很快?

每名孕妇体质不一样,有的是孕中期长得比较快,有的是孕后期长得比较快。

我怀两个孩子都是孕中期长得比较快,孕中期体重增长了18斤,孕中期去医院做B超,胎儿体重5斤。这时我就开始控制饮食控制体重,整个孕后期体重增长2斤,整个孕期我的体重总共增长了20斤,宝宝生下来5.5斤。因为胎儿小,生孩子的时候特别好生,生孩子也特别快,没有遭什么罪,孩子很快就生下来了。

为什么孕期要控制体重?

第一,孕期体重增长多少斤,直接影响了胎儿的大小,所以孕期要适当控制体重,特别是想要顺产的孕妈一定要控制体重,整个孕期的体重控制在20斤左右最好。不管是顺产还是剖腹产体重都不要超过30斤,孕期肥胖会影响胎儿和大人的健康。

第二,按时体检。特别是到了孕后期一定要按时体检,做B就可以知道胎儿的健康和大小,如果在孕后期觉得胎儿体重增长过快,就可以适当的控制饮食。

孕期注意事项:

第一,孕期要保持好心情。孕妈妈的心情,直接影响胎儿的健康,孕期孕妈一定要保持好的心情,多看一些美好的事物,看一些调节心态的书籍。特别是孕后期,因胎儿过大会导致睡眠不好、心情烦躁等。

第二,饮食丰富营养。孕妈妈孕期一定要吃丰富多样化的食物,可以多吃一些纤维、鱼类、高蛋白的食物。丰富营养的食物,可以让胎儿健康成长。

第三,孕期饮食少吃多餐。孕期是非常容易长胖的,切忌暴饮暴食,每次吃饭少吃多餐,饿了再吃,一天吃五六餐都没有关系。

第四,适当的运动。孕期体重增长的原因,特别是到了孕后期,一点也不想动,其实这样的做法是错误的。整个孕期适当的运动是非常有必要的,特别是想顺产的孕妈们,每天散步两个小时左右,孕期可以做简单的瑜伽,孕后期可以练习顺产呼吸用力方法等。

最后祝愿每个孕妈妈,健康快乐度过孕期。

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胎儿要长得快,长的体质壮,全凭妈妈怀孕期间各种营养要跟上,妈妈吃的不好,还爱生气,对宝宝影响相当之大,一位妈妈怀孕期间不好好吃饭,生下的宝宝五斤四两,宝宝怎能长的快?

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很荣幸来回答您的问题,作为一名宝妈,以我个人的经验来尝试解答您。


是的,胎儿在最后一个月会长得格外快。我们都知道,孕妇一般五六个月以上才显怀,也就是说,胎儿五六个月了,我们外人一般才会感觉特别明显。我怀孕到六个月以后,感觉胎儿开始突飞猛进的生长,随着胎动的加剧,肚子也越来越大了。等到八九个月的时候,就感觉肚皮要撑开了。这时候看自己的脚尖已经看不到了。


如果按时产检,你会发现,在最后的两个月,通过B超我们也能看出胎儿的重量在加速增加。而到预产期的时候,基本上一周会增重一斤。我是40周+7天生产的,超期了一周。40周整的时候做了B超,预估孩子是7斤重(当然可能存在一定的误差),但到我一周后,孩子真正出来的时候,恰巧是8斤整。就算先前的B超存在误差,胎儿最后一周的成长也可以说是突飞猛进了。


我是萌宝妈妈屋,关心育儿,与孩子共成长。希望我的答案能帮到您。

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我怀孕35周多的时候做B超,估算胎儿体重不到5斤;当时妇产科的主任,她也用手给我估算胎儿体重了,说实话我也很佩服她!用手照着肚子摸一下,她就能估算出胎儿的大概大小,再结合B超,当时医生确定我儿子不会超过5斤;因为我儿子在32周多的时候差点早产,我住院保胎,好不容易保到37周足月的,所以我也很慌当时,生怕我儿子体重太轻。

后面大夫让我加强营养,不然孩子生出来太轻还是会住保温箱的。然后我回家后,就特意注意补充了一下营养,结果我儿子是38周整出生的,生出来6斤1两,我很知足,起码不用进保温箱了。所以差不多20天吧,我儿子涨了1斤多点,我觉得长得挺快的。其实我们当时已经做好进保温箱的准备了,毕竟为了保胎打了很多药,体重还不乐观,但是没想到最后20天,我儿子体重追上来了。


所以,孕后期一个月,胎儿肯定涨得快。

其实怀孕后,胎儿各个时期成长速度和侧重点都是不一样的,怀孕早期,孕妇不用特意吃什么大补,本身正常吃饭就可以满足胎儿的营养,因为此时胎儿就是一颗种子,还在分化期,有点营养就够了;孕中期胎儿体重开始匀速成长,这时候孕妇胃口也变好了,胎儿脏器继续完善;孕晚期,胎儿各个器官发育完善,开始长肉了;


所以,孕后期孕妇还真的要注意饮食,你看我当时孕晚期因为胎儿体重评估较低,所以我要特意进补;但是很多孕妈不一样,如果胎儿体重评估正常,那么孕晚期要合理饮食,避免养成巨大儿,因为巨大儿不好生。

所以,最后一个月,要根据医生评估,合理膳食。不可盲目进补。

欢迎您在评论区发表自己的不同意见~(我是格格斗,2岁男孩的妈妈,喜欢读书,热衷儿童心理学研究,育儿路上与宝宝共成长。欢迎你关注我的头条号@格格斗爱baby)

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是的,胎儿在最后一个月会以惊人的速度长得非常快,到底有多快?我的讲一下我的亲身经历。

我上个月刚生了二胎,在怀孕的时候我就想这一胎要顺产,然后我就在网上各种搜索,如何才能达到一胎剖宫产二胎,顺产的条件。

以下五条是最基本的条件要达到:

一、一胎和二胎的的间隔要在三年以上

二、子宫疤痕厚度要在2.0厘米以上

三、胎位正

四、没有其他并发症

五、胎儿不可以太大,要控制在六斤左右才可以顺产

前面四个条件我都达到了,到了36周的时候做B超,宝宝只有5斤,我很开心,想着这回终于不用挨一刀了。我小心翼翼的护着肚子,尽量控制饮食,适量运动,到了37周,终于足月,满心欢喜的等着宝宝自己发作。

可是等啊等,一周又一周过去了,偶尔有点假性宫缩,家人都支持我顺产,可是到了预产期都没有发作,老公焦急的带我去医院产检,B超结果显示,宝宝在肚子里有7斤多块8斤了,当时我吓了一跳,怎么会长的这么快,我没吃什么东西啊,一日三餐饭都不敢吃太饱了。我严重怀疑医生的B超有误,跟医生说的时候,医生瞪了我一眼,要求我立刻住院,而且不能顺产,只能剖腹。如果执意顺产,子宫破裂的风险太大,医院不会接受,当时还让我签知晓风险的证明,要么剖腹,要么转院。

老公见我有点不甘心,于是对我说:“你还是别冒这个险了,保住大人的命要紧”,当时听了有点小感动,最后只能认命没,接受了剖腹产,孩子拿出来后真的足足有7斤。

我就纳闷,怎么会长这么快?

后来,看了北京妇产科医院吴医生的抖音科普短视频,才知道原因。

因为孕期,我只知道控制米饭和面食,碳水化合物含量高,吃多了会长胖。

没想到还要控制水果的摄入量,因为水果的糖分很高,比如一只香蕉的糖分就超高了,我还要吃苹果,猕猴桃,柚子,橙子等其他的水果,孩子在肚子里必定会蹭蹭蹭的往上长。

所以,特别提醒孕期想要控制体重的宝妈,尤其是孕晚期,想要宝宝容易顺产,除了每天坚持运动,在饮食方面米饭、面食,还有水果都要控制适量哦。