有很多准妈妈选择孕期不工作，不是因为工作太累，而是上班的路途比较辛苦。一线城市的地铁都比较拥挤，尤其是上班高峰时间，孕期的妈妈在这种封闭的环境中极容易发生不适感，会头晕、胸闷。如果路途较长，没有座位，那么确实让很多准妈妈畏惧上班。尤其是孕早期的妈妈们，身体外形上看不出怀孕，也基本上不会有人给让座。

那些孕期坚持挤地铁公交网上吗的妈妈，都是非常勇敢的妈妈，她们选择家庭、工作兼顾，她们付出的更多。

用人单位

作为用人单位应该珍惜她们、对她们适当的照顾，以体现企业、用人单位对女性的尊重和爱护。这样才能鼓励更多的孕期女性继续工作，也能改善女性的就业环境。

孕妇的家人

这些孕妇的老公也应该体谅她们的不容易。随着孕周的增加，胎儿的重量增加，每天出行都相当于辎重行军。你试试，每天上班下班抱着20斤大米，累不累？她们没有因为怀孕放弃工作，少部分人是对事业的追求，而更多的人是因为丈夫的收入不足以撑起家庭的消费以及未来养育孩子的费用，迫于家庭的经济压力必须工作，工作是为了家庭生活更美满。

给孕期上班挤公交挤地铁的妈妈一点建议:

孕期可以穿孕妇装，委婉的告诉乘客你是孕妇，这样也许有人给你让座。

上班出行不要带过重的背包，最好是双肩包，以腾出双手，在人多拥挤的时候能护住小腹防止被冲撞，也能在车的晃动中稳定自己。人多不要强行挤进车厢，偶尔迟到领导可以理解。

如果在车内发生头晕现象，一般是体位性低血压，一定要及时坐下或者躺下。只要张口求助，还是有很多好心人会帮助你的。

在车厢内感觉胸闷，可以提前下车，站台上空旷，休息一下会好转。

给路人甲的建议

你我等健康人对于孕妇都是路人甲，看到穿孕妇装的女性，或者明显能看出怀孕的女性，主动让出座位。对于陌生人的关爱更能彰显我们的绅士风度和素质。

作者介绍

王玉玲

妇产科医生王玉玲，副主任医师，从医25年。擅长女性月经疾病、不孕症、围产期疾病的诊治。著名的女性健康科普作家，新浪微博、今日头条自媒体签约作者，《女性周刊》《国家卫计委机关报》专栏作者。科普畅销书《做个智慧的准妈妈》《子宫的秘密》作者。

早晨上班高峰遇到挤地铁且比较明显看出的孕妇时，大多数人还是主动礼貌相让的，确实人多拥挤，孕妇上车又靠后面，有好心的人(往往是中老年妇女)会帮忙叫给让路让坐。如果拥挤得无法移动脚步，见孕妇在原地站着，一般也会主动离开一些。话又说回来，即将临产的孕妇，家里无私家车接送上下班的话，应请假在家休息了，单位有急事要处理，打个出租车也好过挤地铁，安全是首要的。

就我自己而言，我在怀孕的时候遇到过同样的问题。然而事实是几乎没有几个人给我让座，这事我能够理解。让座不是义务，有的背着厚重的行囊，有的就算什么也不背人家上了一天班了很累又买了票了，凭什么一定要给我让座呢？

但是现在回忆起来，说句心里话，能让的话尽量还是给孕妇让个座吧，我曾经在38度高温的天气上班，早晚高峰的时候挤在充满各种体味的人群中摇摇晃晃，那种感觉确实不好受，有时还会反胃只得自己中途下车缓解一下。

虽然自己一直没有享受过几次被让座的待遇，但是时至今日见到孕妇，老人或者比较幼小的儿童，我都会主动招手给他们让座，这就是个人习惯。

我妈从小就教育我说，遇上比自己弱的，需要帮助的人，咱们好胳膊好腿的，能帮一下是一下。可能这种教育根深蒂固了，我也习惯在公交，地铁等一些场合去让座给别人。

早晚高峰时期有个座位确实不容易，但是孕妇不同于一般要帮助的人，她们身怀六甲，本身就有各种不适应的症状，当妈妈的人都很伟大，不要问为什么，如果你愿意，请把座位让给她们，虽然这不是义务。

没怀孕以前，我就是个正常的上班族，每天上班一趟在路上就要1·5～2个小时，虽然很累，但是也无所谓，体力能跟上，万一来个挤我的或者急刹车也完全能够应付；当然，下班如果好不容易有个座，也真的是不想让给别人，不然我就要穿着高跟鞋站一个小时。所以我怀孕以后，我也非常理解不愿意让座的人，尽量一切靠自己，能找个靠墙的地铁位置就靠墙，或者靠角落，尽量不让别人撞到。身体不适，或者太累就自己带个折叠小板凳。

对于你这个问题，我觉得（如果说错了你可以骂我）你是想说怀孕了就不要跟人挤，挤坏了还怪别人，不应该省钱，应该自己开车或打的。首先一般都不是省钱的原因，都是有苦衷，本来车厢吵杂，空气不好，孕妇不适感会更重。一般都是自己不方便开车，老公没时间送，或难打到的士，或路况太差。比如说我每次去产检的医院就在市中心，但必须早去，人太多晚一点上午就做不完，下午又要请假。开车也找不到停车位，高峰的士也都不愿意去，你说还有什么办法。还有些其他的原因。但凡有条件能不挤的，也都不愿意去挤。我每次坐地铁，说实话，也没人让座，我也不指望别人让，自己扶好不摔就行了。

你没有经历过，所以难以理解，每人都有自己的难处，看到的时候力所能及就照顾些吧。

我是个即将成为孕妇的人，每天1个小时的地铁，早上还可以，从起点站坐，一般都有位置，怕的是下班，我也看过网上不少帖子，说既然担心肚子里的孩子，，为什么一点打车费都舍不得出。哎，我真是无言以对，孕妇打车可以啊，但这不是阻拦孕妇享受公共交通权利的理由，孕妇的钱也不是从天上掉下来的，不让，也没人强迫你啊。

孕晚期了，对于大部分孕妇而言，上下班路上绝对是个考验，刚怀孕的时候，坐公交车没座，站没几站地就出虚汗眼前发黑，下车在路边蹲了半小时才缓过来。那以后大多时间都是打顺风车了，不怕一万就怕万一。同样的，有些孕妇上班距离远挤地铁肯定也是无奈之举，不是人人都能承担一怀孕就辞职的经济压力。

我就是上下班挤地铁的孕妇，虽然我自己有车，但还是选择地铁上下班，主要是时间固定，不会堵，坐着还能玩玩手机听听歌，家和公司离地铁都不选，还能适当运动一下，虽然全程要1个小时，还要转车，但感谢无锡地铁的人还不算多，一般总能有位置坐，没座也没找个安稳的地方站着，出差去上海，经历了那里的拥挤与转车的路程之遥远，我很庆幸生活在无锡。

没有怀孕前每天地铁上下班，单程算上步行一个小时，几乎都是站着。怀孕后自己开车，一直坚持到39周多，每天早上提早出门以免路上堵车，晚上晚一点走避开高峰。周末出去也乘过公交地铁，大部分人还是会主动让位置的，但一般周末也不会很远，几站路还是可以站着的。怀孕又不是生病，有条件自己开车或家人接送，没条件就公共交通，关键还是要自己保护好自己，觉得不舒服了不能强撑。

我们公司8.45上班，预留15分钟挤电梯的时间。

没怀孕之前坐公交上班，虽然门口就是公交车站但是由于是中心所以人超多，发现一个规律，如果8点上车挤车就很艰难，但是如果7.30上车就很空说不定还有位置。虽然上班只要两站路，但因为过江所以其实还是有点距离的，8点上车要30分钟才能到单位，7.30上车只要不到20分钟就到单位了，因为现在大家都卡着点出来，晚了就会堵，所以建议怀孕挤公共交通的孕妇可以早点出门。

怀孕后休息了4个月，第5个月开始上班，老公每天开车接送，老公出差期间婆婆接送，由于婆婆开车实在是胆战心惊，所以后面几天我自己叫滴滴上下班。所以怀孕期间对于上班挤公共交通我是没有发言权的。但是挤电梯其实和公交地铁有相似之处，写字楼挤电梯的人都是电梯一到哗啦一下涌进去，才不会管你是不是孕妇呢，毕竟大家都是出来赚钱的，迟到就要扣钱么，也可以理解。虽然8.45上班，但是老公很早就送我上班，基本是早上8点不到就能到单位楼下，然后吃个早饭10分钟，慢慢走到电梯口，8.10分左右我们这里坐电梯的人好少，孕妇也安全。

怀孕后小心点没错的，改变不了别人，只能改变自己。