经常有家长问及宝宝每天早上起来就喝奶粉，会不会不好，喝了奶不吃饭了怎么办？如何给宝宝安排早餐？

宝宝早上起来就喝奶粉好吗？

对于婴儿，以奶为主，宝宝早上起来吃母乳或喝奶粉我们觉得无可厚非，没什么可争议的。等宝宝到了1岁以后，孩子的饮食需要向成人模式过渡。但早上起来可以喝奶。由于孩子胃口小，家长担心孩子早上喝了奶就不吃早餐了。

对于幼儿来说，仍然提供母乳喂养，早上起来可以喂宝宝一次母乳。不再母乳喂养的宝宝，早上起来自然也可以喝奶粉或者纯奶。大一点的孩子，可以把奶放到早餐或上午加餐。

喝了奶不吃饭了怎么办？如何给宝宝安排早餐？

为了让宝宝还能吃得下早餐，早上可以安排少量的奶，如120~150毫升，只要每天的总奶量在400~500毫克即可。

中国营养学会建议幼儿每天的奶量在500毫升，香港卫生署的建议每天给宝宝安排360~480毫升的奶。所以，宝宝每天的奶量只要在360~480毫升范围就可，过多可能会影响其他饮食摄入，过少会影响每天钙的摄入量。

对于1岁以后的宝宝，早上可以给宝宝安排点奶，无论是母乳、配方奶、还是纯奶。奶可以安排在早餐前，也可以作为早餐的一部分，例如早餐是奶+燕麦片+香蕉，具体安排可以结合家庭饮食模式，但总体饮食应均衡。幼儿的一天饮食安排我们可以参考下图，是《香港卫生署-6~24月龄健康饮食（下）》里面的相关内容，我觉得比较详细。宝宝早上起来如果没有食欲，可以先让孩子玩一会儿再进食，不要强迫孩子进食，幼儿除了进食奶，还可以吃点奶酪或芝士等奶制品。

图片来自《香港卫生署-6~24月龄健康饮食（下）》，仅用于学习交流，更多内容可以到官网查阅。

作者介绍：南京市儿童医院营养医师，注册营养师，科普作者，编著《不挑食长得高》、《宝宝分龄喂养指导》等。

正好这两天在老家，看到了我妹妹1岁2 个月的二胎宝宝，他就是一天三顿奶，每顿奶量在180ml左右，早上那顿更是一起床就要喝的。

宝宝早上起来就喝奶粉好吗？

对1岁以前的宝宝来说，奶粉或母乳就是主食，早上喝奶对他来说是正常的营养摄入方式，对身体是没有坏处的；

对1岁以后的宝宝来说，奶粉应该只能作为一日三餐之后的补充，不能当做主食，否则营养会跟不上。

早上喝了奶不吃早餐怎么办？

这是很多新手爸妈的苦恼，宝宝已经开始添加辅食了，但是喝了奶就不好好吃早餐。其实从奶粉过渡到一日三餐是需要一个过程的，宝爸宝妈们不可操之过急。

改变宝宝光喝奶不吃饭的习惯，有两种方法:

1.减少奶量。

奶量减少以后，宝宝会觉得饥饿，那么在三餐奶之间，都可以补充辅食，1岁以后的宝宝，可以是稀饭、烂面条、菜粥、馒头等；

2.改变喂奶时间。

将喂奶时间与一日三餐的正餐时间错开，建议如下:

8：00 起床

8：30 早餐 小米粥+鸡蛋

10：30 牛奶 200ML

12：00 午餐 烂饭+肉+青菜

16：00 牛奶200ml

18：00 晚餐 面+肉+果蔬

19：00 点心 水果

20：30 牛奶150ML

这样安排，孩子的一日三餐都有保证，奶量也达到了标准。

喜欢奶粉，也可以直接牛奶配早餐

很多人都说孩子3岁以后就不用喝配方奶。，转为纯牛奶，但是也有些宝宝就喜欢配方奶的味道。我有个朋友的孩子，现在6岁了，每天早上要喝150ml左右的四段奶粉，另外加上鸡蛋、水果，就是一顿元气满满的早餐，小孩子身体照样很棒。

以上就是我的回答，如果觉得有帮助，麻烦点个关注，谢谢！

你好，我是一个爱分享的80后宝妈，家有6岁女宝一枚，多平台自媒体人，致力于孕期知识分享、育儿知识分享、绘本阅读知识分享，爱学习爱思考的希妈，育儿路上，与你同行！

早上喝奶粉不但好，还能很好的补充身体发育所需要的养分

我家孩子从出生到现在都是每天早上醒来先喝奶粉！一起一天喝四五次，现在是吃饭了，但是奶粉是早晚必须喝，而且他已经养成习惯了！他醒来后的第一件事儿就是叫醒我，以前不会说话，拍拍我然后指指自己嘴巴，现在是拍拍我然后说“奶”，我就明白什么意思了，先给他冲一杯！

因为孩子出生的时候我奶水不足，所以只能一般奶粉一半母乳，孩子半岁完往后奶水越来越少，一天就够晚上睡觉吃一次，没办法，其它时候只能给他冲奶粉！

宝宝早上和奶粉是有好处的

以前宝宝小的时候，不也是每天都在靠奶粉来维持身体营养么，而且每天早上起来不都是需要先喝一杯，奶粉营养全面，对身体发育是非常好的，也不存在不能空腹喝这一说！

宝宝睡了一晚上，因为晚上是孩子的发育长身体高峰，所以他醒来肯定需要及时补充养分，我自己的宝宝因为他醒的早，有时候早饭还没做好，冲奶粉就显得非常重要了，而且他醒来可能由于比较饿吧，情绪波动比较大，喝完奶粉很快就能平静下来，自己玩的也非常好，给他穿衣服或者让他干什么他都很配合！所以我总结，早上喝奶粉，不但能给孩子及时补充营养，还能平静孩子情绪，哈哈...

早上喝奶粉能和早餐互补

而且有时候早上可能早餐营养不均衡，先喝奶粉也能让也能让营养得到一个全面补充，所以我觉得是有好处的！因为有时候他一时贪玩，就不好好吃，边吃边玩，要是没有他喜欢吃的就索性直接不吃了，有些小挑食，这对身体发育就不太好，早上起来先喝杯奶粉就很好的解决了这个问题！

希望我的回答对你有所帮助，喜欢可以点赞和关注，我会有更多关于育儿的经验分享给大家，也希望能和大家一起讨论，共同助孩子健康快乐成长！

导语：孩子断奶了，一早起来就要喝奶，你给他喝吗？喝多了就吃不下早餐了。光喝奶也不行啊。

科学证明：宝宝早上起来喝奶粉的好处有几下几点：

1.有利于宝宝补钙和吸收

很多时候我们补钙了，但是不吸收，只有牛奶是钙质吸收最好的一种食品。

里面添加的酪蛋白磷酸肽CPP是促进钙质吸收的一种物质，可以和钙在小肠里结合，避免了很多食物对钙的影响吸收，比如菠菜等草酸类蔬菜。

2.促进宝宝智力发育。

牛奶里含有丰富的不饱和脂肪酸，酯类，固醇类，是构成宝宝大脑细胞的重要组成部分。

还含有乳糖、维生素、微量元素等，给宝宝的大脑发育提供充分的能量。

3.补充宝宝蛋白质。

牛奶里的蛋白质含量丰富，类似人体蛋白质。而宝宝的毛发，肌肉，大脑，骨骼等部位都需要蛋白质，宝宝身体的新陈代谢也需要蛋白质。

4.对宝宝视力好。

牛奶里含维生素A,这种物质又叫视黄醇，是构成宝宝视网膜的重要成份。当维生素A大量缺乏时容易得夜盲症，韩星张娜拉听说就得过这个病。

牛奶里还含丰富的B族维生素，对宝宝眼部发育很重要，如果维生素B缺管时，宝宝眼睛就会觉得不适，怕光流泪，甚至会眼睛发炎。

但是随着宝宝一天天长大，早上起来光喝奶，营养还是不够的。

儿科医生告诉我们，宝宝早上起来就喝奶粉要分以下几种情况：

1.没有断奶的宝宝：

因为宝宝胃里的乳糖酶还在，所以直接喝牛奶没事。但是宝宝一天天长大，奶里的能量密度不够用了，从四个月开始就可以添加一些辅食了，可以适当减一点量。一般一次120毫升就够了。我家孩子喝牛奶一直喝的不多，她经常一次才喝120毫升。

这里有一张香港卫生署对宝宝一天的饮食安排表，建议宝宝的奶量在360毫升到480毫升，供妈妈们参考使用，如果一次120毫升-160毫升就是3次奶的量，视宝宝的胃口而定。

2.断了奶的宝宝：

因为断奶后宝宝胃里的乳糖消化酶就和成人一样不足了，这时宝宝要吃点东西打底才能喝奶。也可以定在两餐之间。比如早餐和中餐之间，中餐和晚餐之间。

3.一岁以上的宝宝：

牛奶就相当于早餐配奶了，这个时候的宝宝尽量用杯子喝奶了，因为长期用奶瓶喝奶容易得”奶瓶齿\"。美国儿科学会推荐，1岁以上宝宝牛奶摄取量可以为每天两杯，相当于600MG钙，基本上就够了。我家孩子从九个半月断了母乳以后，喝配方奶粉喝到了五岁多。

重要提示：

总之，孩子断奶后，不要一早上起来就喝奶，要吃点辅食以后再喝奶。

今日话题：你家孩子断奶后早上起来就喝奶吗？欢迎留言讨论！

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我来回答一波。

可以很明确的告诉你，可以。

我家宝宝13个月，从六七个月开始就每天早上起来就喝180ml奶粉。

因为配方奶粉冲配出来的奶跟牛奶不一样，是在普通奶粉的基础上加以调配的奶制品，以达到接近母乳的效果，让宝宝能够更好的吸收消化。

配方奶粉去除了大部分饱和脂肪酸，加入了植物油，DHA（二十二碳六烯酸，俗称脑黄金），AA（花生四烯酸）配方奶粉中还加入了乳糖，含糖量接近人乳；降低了矿物质含量，以减轻婴幼儿肾脏负担；另外还添加了微量元素、维生素、某些氨基酸或其他成分，使之更接近人乳，也称为婴儿配方奶粉。

配方奶粉又称母乳化奶粉，它是为了满足婴儿的营养需要，在普通奶粉的基础上加以调配的奶制品。它除去牛奶中不符合婴儿吸收利用的成分，甚至可以改进母乳中铁的含量过低等一些不足，是婴儿健康成长所必需的，因此，给婴儿添加配方奶粉成为世界各地普遍采用的做法。可以说，配方奶粉更适合宝宝吸收和消化。

我家宝宝一直这么，一点问题都没有。现在13个月，从5.9斤到21斤，健健康康的，没有肠胃不适应和营养不良的情况。

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没想到这么多人阅读和评论，好惊喜哟。

其实，这个问题根本不用考虑这么多。大家想想，配方奶粉不就是用来给宝宝当主食得嘛，有好些产后没有母乳的妈妈，他的宝宝不都是吃奶粉长大的吗？既然是主食，不都是空腹吃的吗？不能空腹吃的主食，应该还没有吧，不然怎么能作为主食呢？

我觉得没有什么不好的，宝宝有需要，就可以喝，但是，养成规律的作息喂养习惯也非常重要。我们可以分为几个阶段来说。

• 0-6个月的宝宝

• 6个月以上的宝宝

我家俩宝都是在2岁前后，每天就只吃2顿奶粉，早晚各一次。早上起床吃一次奶粉，晚上睡觉前再吃一次，中间就跟着大人一起吃。家里有了孩子后，我们大人的饮食也变得十分清淡，但是如果大人的饮食过于油腻，还是得给孩子单独准备。

当然，每个孩子都有自己的成长规律，在保证孩子每天的营养需求的同时，增加或减少奶粉的喂养次数都是可以的。

【我是\"成长为自己\"，今日头条育儿专栏作者，希望通过身边的故事影响你我他，让我们在养育孩子的道路上，少走一些弯路，欢迎大家关注、点赞、转发及评论】

宝宝早上起来就喝奶粉，完全没有问题，因为我女儿从一岁八个月断奶之后就是这样喝的。

说下我女儿喝奶粉时间，一岁八个月断奶之后，开始一天两次奶粉，早上起来喝一顿，晚上睡前一小时喝一顿。

早上喝奶粉还有两个好处，其一，孩子睡了一晚，早上起来肚子空空，早上起来喝奶可以快速给宝宝补充能量；其二，如果宝宝要吃辅食，早上起来先喝奶，可以保证孩子的喝奶量。因为有很多宝宝，加了辅食之后就不喜欢喝奶了，先喝奶过上一两个小时再去吃辅食，奶比辅食容易消化，也不会影响辅食的进食量。

对孩子来说，早上一起来就喝奶，没有坏处，而且如果孩子每天起来就喝奶，也会养成一个良好的喝奶习惯。因为我女儿每天早上都要喝奶，所以她起床第一件事就是让冲奶粉喝。所以家长也不用担心孩子早上起来不愿喝奶！

很多人会有所顾虑，奶粉和母乳不同，宝宝吃惯了母乳，母乳易消化，那么奶粉也能像母乳一样容易消化吗？

我们需要知道配方奶是母乳唯一的替代品。新生儿在母乳不足的情况下只能喝配方奶，配方奶的营养成分是根据宝宝不同阶段的生长要求来配置的，虽然和母乳相比，母乳更容易消化，但是和纯奶、辅食比起来，配方奶仍然是最易消化的。所以一早起来就喝奶粉，完全没有问题！

　　宝宝每天早晨起来是否可以喝奶粉,是不少宝妈们存有疑惑的问题。宝宝早上起来就喝奶粉好吗?其实答案是，不同年龄的宝宝，不可一概而论。

　　没有断奶的宝宝，宝宝早上起来就喝奶粉是没问题的，不会有不良影响。因为宝宝从出生就是空腹喝奶粉或母乳，使得其身体中的乳糖酶活性非常高，所以对奶粉中的乳糖及其他营养物质，都能很快地消化吸收。

　　断奶之后的儿童不宜空腹喝奶粉。因为，宝宝身体的乳糖酶活性下降，空腹喝奶粉会造成乳糖不能在小肠及时消化而直接进入大肠，成为大肠细菌的养分，被细菌分解，产生气体和酸液，导致宝宝出现腹痛、腹泻等不适症状。断奶的宝宝可以在喝牛奶之前吃些面包、面条或玉米、小米粥等面食和谷物，使牛奶在小肠中停留的时间延长，营养的吸收才会好。

　　另外，宝宝怎样喝奶粉才好，以下建议可供参考：

　　1、宝宝喝奶粉不可以同时配药。但是，往往不少宝爸宝妈们，当孩子生病不愿意吃药时，就让孩子用奶粉送药。其实这种做法是很错误的，因为奶粉会直接降低药物的药性，从而影响孩子的病情恢复。

　　2、宝宝喝奶粉，奶粉不要加糖。有些家长看孩子爱吃甜的就在奶粉中加入糖，有些加葡萄糖，有些加巧克力酱，以为这样子营养又健康。事实上，这也是错误的。在奶粉中加入糖类会生成不能被人体消化和吸收的草酸钙，降低奶粉的营养成分。加太多糖可能会导致孩子血糖升高，同样不利于孩子的健康。

　　3、奶粉中不要添加稀饭。有些宝妈在奶粉中加入稀饭，觉得这样营养更好，其实不然。奶粉中含有丰富的维生素A，而大米中含有丰富的淀粉，淀粉中的脂肪氧化酶会破坏掉奶粉中的维生素A成分，从而导致奶粉的营养价值降低。喝了奶粉却没有吸收到奶粉本身的营养。

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宝宝早上起来就喝奶粉好吗？

关于宝宝吃什么，怎么吃，经常让妈妈们手足无措，关于早上一起来就喝奶粉这件事，我感觉是可以的。我家大宝那时就是早上起来先喝奶粉，二宝现在1岁，还没断奶，是直接母乳一顿的。

宝宝早上起来就喝奶粉可以吗？

我们首先看一下0-3岁婴幼儿的一日膳食安排，在育婴师的培训教材上关于早餐的安排是这样的。

0-3个月：母乳喂养

4-6个月：早上第一顿母乳或配方奶粉150mL

7-12个月：早上第一顿母乳或配方奶粉150mL-200mL

13-18个月：早上第一顿母乳或配方奶粉200mL-250mL+主食

19-24个月：早上第一顿配方奶粉100mL-150mL+主食

25-36个月：早上第一顿鲜牛奶200mL+主食

当然，每个孩子的情况不一样，对于没有断奶的宝宝来说早上第一顿可以直接吃母乳。也有的宝宝饭量比这大，也有的宝宝饭量比这小，根据宝宝的实际情况来，不要生搬这个数据。看这个安排的目的是想说明宝宝早上起来是可以先喝奶粉的。

有研究说空腹喝牛奶会引起腹胀、腹泻，但是对于奶粉来说，和母乳的成分是很接近的，不会引起腹胀、腹泻。所以，早上起来就喝牛奶是没问题的。

宝宝早上起来就喝奶粉好吗？

1、让宝宝有满足感

早上起来，宝宝饿了一晚上肚子，会有些不开心、不精神，先喝奶粉垫垫肚子，会变得很满足，也顿时精神起来。

早上，妈妈要给家人做早餐，宝宝如果早醒了，等不及妈妈做好早餐再吃，难免会哭闹。让宝宝填饱肚子，宝宝就会快乐的自己玩耍了。这样给妈妈更多的时间缓冲，可以更加认真做自己的事情。

2、补充多种营养

奶粉中富含多种营养成分，钙、铁、锌、DHA、蛋白质、叶黄素等等，给宝宝补充一天的营养。

一年之际在于春，一日之际在于晨，早餐是一天中最重要的一餐，早餐摄入的能量占一天全部能量的35%，如果早餐摄入不足，中餐和晚餐是很难弥补的。早上喝奶粉恰好满足了这一要求。

• 奶粉中的钙质最容易被人体吸收，宝宝可以补钙，促进宝宝骨骼发育，让宝宝长得高。
  

• 奶粉中的铁元素含量足够高，也起到补铁的作用，预防贫血。
  
• 奶粉中的锌元素、DHA可以起到健脑的作用，让宝宝变聪明。
  
• 奶粉中的蛋白质可以补充能量，让宝宝变得健壮。
  
• 奶粉中的叶黄素可以起到养肝明目的作用，促进宝宝视力发育。
  

可见早上喝奶粉对宝宝没有坏的影响，好的影响倒是不少。你家宝吧早上起来就喝奶粉吗？一起来交流吧！

新晋二胎宝妈，曾经叱咤职场的Career Hero，青云计划获奖者，获多平台原创邀约。家有凝宝被派遣赴美文化交流。与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。

宝宝早上起来就喝奶粉好吗？

我觉得这对于2周岁以内的宝宝来说，是没有问题的。

我身边很多朋友都是这样，宝宝在断母乳以后，早上起来都是先冲一瓶奶给宝宝喝，晚一点再给宝宝吃早餐。

对于1周岁以内的宝宝来说，奶是主食，早上起来就喝奶这是非常正常的事，不会有不良的影响。而且这个阶段的宝宝，吃辅食的量还比较少，早上起来喝奶，可以快速给宝宝补充能量，再说奶也比较容易消化，不会影响辅食的量。

（图片来自网络）

宝宝一周岁过后，辅食量会增加，饮食也慢慢向成人模式过渡，一天的奶量也会减少，但仍然可以在早上起来就喝奶粉。因为经过一个晚上的消化，早上起来后宝宝的腹部空空的，给宝宝喝奶可以缓解宝宝的饥饿感。

有妈妈就会有疑问，喝了奶后宝宝吃不下饭怎么办？其实，这问题很好解决，你可以减少点奶的份量，一开始不要减太多，一次减一点，循序渐进，这样，宝宝喝了奶后也可以吃早餐了。再说，奶粉比较容易吸收，可能玩一会、撒泡尿就已经消化了，妈妈不用太过担心。

等宝宝大一点了，就可以将奶粉改为酸奶或牛奶，在吃早餐的同时，给宝宝喝。