癌症患者，的确不分年龄段了，建议大家都保持一点危机感！

不是为了制造恐慌，而是希望从年轻时就养成健康的生活习惯，降低肿瘤发生机会。

回忆2018年的年轻肿瘤患者。

有4位年轻的病人，让我至今记忆犹新。

两位男士肺癌，都是32岁，一例是晚期肺腺癌，多发转移，确诊后就没有再回来复查，可能是到上级医院谋求更好的治疗了。

另一例就是我经常拿出来说的，从12岁开始吸烟，32岁发现肺鳞癌：

还有一位很漂亮的姑娘，才26岁，因为咳嗽胸疼做检查，发现右侧肺腺癌：

这在15年以前是很罕见的！那时候年龄在30岁以下的肺部阴影，几乎都不需要考虑肺癌。

年轻已经不是癌症的安全区了。

最后一位是29岁的小伙子，高中时期发现乙肝大三阳，这次因为腰疼，确诊为肝癌并腰椎转移：

而他肝脏上的原发病灶，才1厘米多点：

如何化解这种危机感？

找到高危因素，引以为戒！

比如戒烟限酒，远离空气污染，避免长时间接触二手烟，少熬夜，补种乙肝疫苗，均衡膳食结构。

肺癌高危人群，比如有肺癌家族史、吸烟、慢阻肺病人，重视胸部CT体检，每1-2年检查一下，可以降低20%的概率。

有慢性肝病者，可以选择每季度彩超检查一次，配合甲胎蛋白检测。

我是影像科豪大夫，谢谢阅读和关注！

对于多数癌症而言，还是属于老年性疾病，年龄越大，患癌的风险越大。毕竟细胞分裂的次数越多，越衰老，越容易在复制分裂的过程中出错造成基因突变最终发展成癌症。不过，话虽然如此，在现实生活中，近些年的确是可以发现越来越多的年轻人患癌，尤其是消化道癌症如胃癌、大肠癌，以及肺癌等等。每年的体检，我们单位都会发现数例癌症，其中不乏年轻人。

年轻人患癌，一般依然是综合因素引起的。对于一些年轻人患癌，是和遗传基因相关，很多有明确的家族史，很多人家里就有亲戚在年龄不大的情况下患癌，这些人具有遗传易感性，在相同的情况下，比其他人更容易患癌。不过，更多的年轻人患癌，还是和他们的生活习惯相关。对于消化道癌症如胃癌，大肠癌等，现在的年轻人由于各种原因，有的是工作所需，有的是生活所迫，造成经常饮食不规律，尤其是晚饭时间晚；饮食结构不合理，肉类食物占大多数，蔬菜及膳食纤维极少；饮食油腻，常以外卖、甚至泡面为主要食物；食品卫生和食品安全得不到保障，常吃不新鲜，甚至变质食物；由于工作需要和个人习惯长期酗酒等，这些都造成了消化道癌症发生成为可能。对于呼吸道癌症，由于城市化造成的空气污染，环境污染，空气质量与几十年前相比明显更差，由于个人习惯，工作生活压力等，年轻人吸烟率不降反升，这些都造成了肺癌的发生率居高不下，并向年轻化的发展。

此外，由于城市化的发展，很多工作以久坐为主，加上公共交通和私家车的流行，年轻人体育锻炼较以前的人明显更少，肥胖率增加，而肥胖是除了吸烟以外各种癌症的危险因素之一。年轻人由于经济压力造成各方面的压力，熬夜、失眠成为常态，而熬夜会影响褪黑素等诸多体内激素的分泌，造成微环境的改变，增加致癌风险。

以上种种，造成年轻人患癌的风险明显增加，每个年轻人可以对照自己的生活习惯，有没有危机感，一目了然。如果家里面很少有癌症患者，也没有上面这些危险的生活习惯，那么年轻人患癌的几率，其实是比较低的。当然，讲道理大家都会，真正做很难。大家都知道，良好的作息习惯，良好的体形，多吃蔬菜水果、少吃红肉类、少吃加工食品，不吸烟，少饮酒，勤锻炼这些良好的生活习惯可以降低癌症发生的风险，但是能够真正做到的，除非是能够看破世俗，不以普世价值观来要求自己，这样的人并不会多。而大多数人也只能一边拖着疲惫的身体，刷着头条上的健康信息，日不出就作，日落也不能歇，实在饿了就胡乱填饱肚子，接着加班……

当然有危机感了！

癌症年轻化这个趋势绝不是新闻报道里说一说而已，在我身边已经出现了年龄相仿的癌症患者，小到术后恢复良好的甲状腺癌，大到术后放化疗、担心复发的乳腺癌、肺癌，癌症真的就在我们身边，保健养生真的要越早越好！当然，很多年轻人得的癌症与基因遗传相关，并非养生就能预防的！

虽然玮玮是营养师，但在医院工作过，见过不少年轻人患癌，也经历很多年轻患者的英年早逝，很心痛，很沉重，深深感觉到生命的脆弱和无力！最难以忘怀的就是他们的父母，白发人送黑发人，最后连眼泪都流干了，面无表情、眼神空洞，那种心脏被撕裂般的痛楚、相信旁人是无法体会的！

如果健康对于我们是【可消耗品】，那么每个人都有权利自己去支配，甚至去浪费；但我们的健康不仅关乎个人，还牵连着爱我们的人：我们挥霍健康，最后受伤最重的还包括我们的家人，所以， 不要不在乎，不要认为自己年轻，有的是精力和时间，爱护自己、珍惜健康，用心生活，用心享受！

希望我的回答对您有所帮助！祝好！

生命需要营养，生活也是!

欢迎关注营养玮玮道来!

人过了40岁后，癌症发病率逐渐升高，以60、70岁左右患病的人最多，但也有一些癌症呈年轻化趋势，如乳腺癌、结直肠癌、甲状腺癌等等等，还有一些常见癌症的年轻患者，如胃癌、肺癌等，因为年轻被大家说的也多。

目前我们国家恶性肿瘤每年新发病例在400万人左右，加上以往的病人，肿瘤科的门诊、住院的病人很多。可能是以往人们经济、观念的原因，许多病人在家就是硬抗，现在来医院的病人还是多些，不论寻求抗肿瘤治疗还是要求缓解症状，大家还是要想一些办法。

作为肿瘤科医生看见癌症病人太多了，也担心、害怕，更不要说危机感了。有人便血诊断大肠癌，好像自己上卫生间也不舒服，有人胃疼诊断胃癌，好像自己最近左上腹也不舒服……

怕与不怕，癌就在那里，就看你能不能避过去了。这不能撞大运，至少我们需要了解它吧？大家都不愿意谈及癌症，这能理解，其后只有悲伤痛苦，没有平静，更不要说快乐抗癌。但是得正视癌症，那怕是不得不正视。

我们了解癌症的基本知识，它有先天内因的因素，也有我们可干预的后天因素，可干预才有可能避免遇见癌症。比如乳腺癌与各种“雌激素”有关，肺癌与各种“气”有关，消化道肿瘤与“吃”有关，乙肝与肝炎、胃癌与幽门螺旋杆菌、宫颈癌与HPV病毒感染的关系等等，只有明白了这些，才有对付它们的办法。

癌症不等于死亡，它的病理类型、病情分期、基因分型、病人身体状况、治疗态度、治疗方法、治疗有效性等等因素都与病人的预后直接关系，所以不能遇见癌症就投降，有些癌症预后还好，有些还能治愈。

癌症，目前是人类第一大杀手，不能视而不见，当然会有危机感，只有了解癌症相关知识，避免盲目的危机。我是@刘永毅医生 ，感谢您的阅读！

没有危机感，平时注意养生即可。年轻人之所以患癌是因为生活没有规律，不注意保养所致

全民预防疾病，不要让病影响生命！

人的命天注定，胡思乱想不顶用。

以前很怕得癌症，一般不愿看有关癌症的的消息和文章。现在呢？对于癌症没有丝毫恐惧感，危机感还是有的，说没有危机感不是忽悠也是骗人的。

现在癌症科普文章满天飞，把癌症的原因归结为受多因素影响，比较公认的观点是基因突变和免疫逃逸。其实癌症的产生虽然受多因素影响，归根结底是细胞发生变异，没有细胞变异就不会有癌症。那为什么会变生细胞变异、基因突变和免疫逃逸呢？有人说同环境污染、辐射有关，有人说同压为过大、心情长期不好有关，也有人说病毒感染有关，也有人说摄入过多的黄曲霉毒素、酒精等致癌物有关，也有人说同人长寿有关，总之，各种致癌原因混杂在一起，似乎是一段乱麻，如何理清这段乱麻？最好办法是:快刀斩乱麻!

面对癌症越来越年轻化、癌症病人越来越多？到底该怎么办？危机感是必须的！但光凭危机感是没用的，必须有正确预防癌症的方式和方法，才能降低自己患癌症风险。

一、正确认识致癌因素和抗癌、抑癌因素

生活中既存在致癌因素，也存在抗癌因素，从而产生促癌效应或抗癌效应。现在有人只承认有致癌物（世界卫生组织公布），不承认有抗癌物，这种观点是不正确的！现在人类要远离或避免致癌物是不可能的，因为致癌物无处不在、无时不在，那为什么现在有好多人终身不得癌症呢？这就说明生活中必然有抗癌因素或抗癌物质存在。人得癌症容易，但治疗癌症却很困难，说明一个问题，明显的致癌物容易确定，为大家所接受或承认，但抗癌因素或抗癌物质虽然客观存在，但难以被确定，也难以被大家接受或认可。有人说大蒜是抗癌物，可以预防胃癌，马上有人说常吃大蒜也得胃癌，论证大蒜不是抗癌物。按这种观点，生活中根本无抗癌物存在。其实对于抗癌物的认识不能走极端化、过于片面，只能说常吃大蒜的人比不吃或少吃的人胃癌风险会降低而已，并不能保证不得癌症。《临床营养学》告诉我们，蔬菜水果的抗癌作用是最得到公认的，对200多项流行病学研究结果的分析证实大量食用蔬菜水果可以预防人类多种癌症。从这里可以得出:（1）抗癌食物是存在的。（2）预防癌症需要多种蔬菜水果，而不是一两种。（3）但必须常常吃，量必须足够。

二、为什么会发生基因突变、免疫逃逸？

每种疾病的起源都跟基因有关，基因是体内一切事物的密码，不管好坏皆然。没有基因，就没有癌症。基因突变是指DNA不能正确复制，即发生变异。

基因不会自行决定疾病的形成，只有在活化展现出来时，基因才会发挥作用，而食物中的营养对于该让好基因还是坏基因展现出来的过程中扮演着关键的决定角色。简单一点说，每个人的基因都不一样，体内都有好基因和坏基因，致癌基因和抑癌基因，如果均衡饮食，即做到营养均衡，那就能让你好基因、抑癌基因展现出来而不得癌症。如果常常偏食、胡吃海塞、烟酒不离身，那体内细胞必定会长期营养不良，那你体内的坏基因、癌基因就会展现出来，不论你年轻或年老都容易得癌症。科学家用再生营养物质和癌细胞在体外做了试验，验证了癌症是一种营养不全的营养代谢性疾病，是完全可以预防的。也验证了上面这个观点的正确性，也用再生营养物质治愈了皮肤癌，皮肤鳞癌30天治愈，皮肤腺癌52天治愈（有医院临床报告）。

癌细胞免疫逃逸，是指癌细胞通过多种机制逃避机体免疫系统识别和攻击，从而得以在体内生存和增殖的现象。

为什么会发生免疫逃逸？关键是人体免疫功能差、免疫系统难以识别癌细胞。而免疫系统差或弱的原因，虽然受疾病、运动、压力、睡眠、营养等诸因素影响，但起关键作用的还是营养，即摄入体内的营养物质满足不了细胞对营养的需求，即人的免疫功能就会变差，就会发生癌细胞免疫逃逸现象，基因也会突变，这样就可以完全理解现在癌症越来越年轻化的这一趋势。

人类之间存在差异。周朝人用姓氏的起源将人的婚姻隔离出来，就是为了防止疾病流行。夏殷不分一姓之娶，周制始绝同姓之婚。后来周朝衰弱，系统婚姻制度失传。人类之间为了避免疾病发生，民间流行门当户对，媒人介绍等预防疾病措施。近代人七八十年学习西方社会，将中国人古代人流传仨千年的预防疾病基本知识给毁灭。所以西方的流行疾病正在中国流行。癌症就是西方的流行病之一。现在中国人的社会重新回到夏殷不分一姓之娶的社会了。人求神拜佛，寻找仙丹妙药有什么用。医院照样人满为患。而且是越来越多，不会减少，年轻人得上癌症的机会是越来越多。疾病流行的病理没有弄清，主流社会就一言谈否定一切。

我是通过古代人知识方法找到了四种性状人。

四种性状人分离出来，疾病流行原因一下就能够搞清楚了。人类同样要受到宇宙万有引力支配。不同性状人组合在一起，长期累计会产生巨大引力差，可以撕裂细胞，所以就必须弥补引力差，吃药打针住院做手术，都是在弥补这个引力差。到了癌症这个阶段，引力将撕破人类染色体基因，这个阶段的人是没有办法弥补引力差。所以西方人说癌症是不能治愈的病。

姓氏分离出来四种性状。

后稷性状：李，张，冯，王，刘，杨，周，吴，郑，胡，郭，何，樊，乔，翁，朗，林，孙，唐，许，韩，曹，于，蔣，蔡，叶，魏，沈，康，鲁，文，庞，邢，汪，石，贾，孟，阎，段，史，毛，邵，万，温，聂，柳，毕。

契大业伯益性状：赵，黄，徐，马，罗，梁，邓，萧，潘，余，钟，谭，廖，牛，殷，庄，秦，江，郝，严，戴，孔，向，华，汤，宋，耿，武，安，蓝，欧阳。

黄帝尧舜性状：陈，朱，彭，曾，田，袁，杜，程，苏，任，姚，范，金，颜，谷，夏，韦，傅，邹，熊，薛，侯，陶，黎，顾，钱，莫，尹，倪，翟，覃，葛，关，欧，祝。

神农氏性状：高，谢，董，吕，丁，卢，姜，崔，陆，方，邱，雷，龙，贺，龚，常，洪，易，章，俞，齐，申，柴，伍，骆，焦，纪，尚。

12岁的肺癌晚期患者，26岁的新晋妈妈晚期肠癌患者，28岁的晚期胃癌患者，癌症今年年确实越来越成年轻化趋势，看到这些新闻或者病例时，说没有危机感是不可能的。

放在20年前，年轻人得癌症的几乎是凤毛麟角，为什么这些年来会有越来越多的年轻人得癌症呢？有很多方面的原因。

1.随着我国经济的快速发展，人们物质条件越来越丰富，动物高蛋白、加工肉类、烧烤、油炸食物摄入量偏多，加之很多年轻人忙于工作，平时吃饭饮食不注意，外卖居多、又疏于运动，时间长了消化道肿瘤肠癌、胃癌等很容易找上门，这些疾病的早期症状又不明显，造成病情延误，等到症状严重时，往往已经是进展期（中晚期）癌症。

2.网络发达，信息流多元化，年轻人癌症群体极易受到大众和网民关注，前几天12岁小男孩儿晚期肺癌的新闻，一度成为热门话题，跟民众现在对健康和疾病隐患的关注，也有很多关系。随着近年来的国民健康意识提高，癌症又是大家比较关注的话题，一旦出现年轻人-癌症话题，容易引起讨论和关注，所以新闻媒体往往也会注重推送这一话题，导致年轻人患癌的新闻报道层出不穷。

3.环境污染、食品安全问题目前在我国现状依然严峻。除了吸烟，大气污染是诱发肺癌的重要因素；食品安全则是诱发消化道肿瘤的一大因素。

平时生活中，年轻人不能仗着年轻，就随意“作”，熬夜、宵夜、烧烤、撸串等不健康生活习惯，都会为健康埋下定时炸弹。养成良好的生活饮食作息习惯，平时多运动加强锻炼，定期体检有不适症状尽快到医院检查治疗，都能有效预防癌症的发生。

我是肿瘤科齐大夫，跟癌症打了一辈子交道，大家有关于癌症的问题可以在评论区留言或者直接私信，我会尽力会大家一一回复。