很高兴为您答疑解惑！自然分娩就是我们常说的顺产，十月怀胎，瓜熟蒂落，分娩在一朝。自然分娩分7大环节，共3个产程。7大环节分别是见红、羊水破、宫缩、阵痛、胎儿经过产道、子宫口“开十指”以及胎儿娩出，如果分娩过程中出现胎儿头过大或紧急情况等，还需要侧切或者顺转剖。

自然分娩的三个产程分别是什么？

自然分娩的三个产程分别是第一产程、第二产程和第三产程。其中第一产程基本囊括了前5项环节：见红、羊水破、宫缩、阵痛、胎儿经过产道。第一产程是产妇最难熬的部分，有的时间短，只需要一两个小时，有的需要三四个小时，有的需要熬很长时间，七八个小时，甚至十几个小时，许多产妇往往在第一产程就耗尽了体力。此过程非常疼痛难熬是因为阵痛打开宫颈口，从一指开到十指。第二产程是子宫口“开十指”以及胎儿娩出，疼痛达到顶峰，胎儿预备娩出。之后痛感会逐渐减轻。第三产程胎儿娩出后，紧接着胎盘娩出。当胎儿头部出来以后，其他部位也会紧随着“涌出来”，产妇顿感轻松了许多。如果在分娩过程中造成撕裂或侧切，之后还需要缝合伤口。需要指出的是，3个产程的进程都需要经验丰富的产科大夫通过内检判断并帮助产妇顺利分娩的。

总之，自然分娩分7大环节，共3个产程。第一产程最难熬，囊括了前5项环节：见红、羊水破、宫缩、阵痛、胎儿经过产道。宫口从一指开到十指是在开骨缝，非常疼痛，第二产程疼痛会达到顶峰，宫口也会开到十指，胎儿预备娩出，第三产程是胎儿娩出后，紧接着胎盘娩出。整个过程是耐力和疼痛的较量。每个妈妈都是勇敢的勇士，最终都是怀抱娇儿的胜利者。

孕妇在生产的时候有两种分娩方式可以选择，一种是剖腹产的人工手术分娩方式，另一种则是自然分娩的顺产分娩。自然分娩也就是传统的分娩方式，胎儿经阴道分娩而出，也就是我们常说的顺产分娩方式。顺产分娩的产程很长，有可能需要几天，也有可能需要几个小时，具体跟个人体质和其他因素有关。虽然自然分娩产妇分娩时间长，疼痛感强烈，但是自然分娩对产妇和胎儿却是有利的。

自然分娩的三个产程，宝妈都了解吗？

自然分娩被分为三个产程，这四个产程被分为：宫口扩张期、胎儿娩出期、胎盘娩出期。其实在这三个产程过后，自然分娩还有一个产后观察期。

一、宫口扩张期：

宫口扩张指的是孕妇的子宫颈口扩张，也就是俗称的开宫口。而宫口扩张期指的是孕妇从有临产反应宫口开始扩张，到孕妇经历剧烈阵痛宫口开全的这一时间段。开宫口可以说是整个产程用时时间最长的一个产程，一般需要5-10小时以上。特别是初产妇，有可能疼上几天宫口才能开全。

在宫口扩张期，如果孕妇的临产反应是见红或者腹痛，那么可以通过多活动或者坐分娩球来加快开宫口的速度。或者是如果宫口扩张到3指以上后扩张的很慢，那么可以让医生帮忙人工扩张子宫颈口，达到让宫口快速开全的目的。

二、胎儿娩出期：

胎儿娩出期指的是宫口开全孕妇可以上产床分娩，到把胎儿分娩而出的这一段时间。胎儿娩出期可以说是整个分娩产程痛感最强烈的一个产程，因为在这一产程内，胎儿会用力往外顶，孕妇的子宫平滑肌也会因为催产素的原因而使子宫出现剧烈有规律的收缩，而剧烈的子宫收缩会引起强烈的疼痛感，也就是常说的阵痛。孕妇在分娩的时候，不仅要忍受着阵痛的疼痛，还得配合助产士在阵痛来临的时候用力把胎儿往外挤。当胎儿顺利的通过孕妇的骨产道下降到软产道的时候，孕妇的会阴很有可能会因为分娩胎儿而出现撕裂的情况。或者医生为了帮助胎儿更为顺利快速的娩出，或者为了减轻孕妇撕裂的程度，会给孕妇实行侧切，在孕妇的会阴口斜剪一条长约2-5cm，里外3层的伤口，分别是阴道粘膜层→肌肉层→皮肤表层。

随着胎儿的一声啼哭，产妇结束了第二产程。在第二产程胎儿娩出期，产妇需要听从助产士的指挥，在阵痛期间用对力气，这样才能在更为安全健康的情况下，更为快速的分娩出胎儿。

三、胎盘娩出期：

当胎儿被分娩而出后半个小时之内，医生会揉一揉产妇的肚子，然后用力一按，产妇的胎盘也会随之排出来。如果胎盘能够顺利完整的排出来，那么接下来会给产妇进行侧切和撕裂的伤口的缝合。如果胎盘不能排出来，或者排出来的不完整，那么就需要人工手动剥离胎盘，这一过程会有比较明显的痛感。如果人工手动剥离胎盘都剥离不完整，那么就需要手术清宫。如果胎盘残留物很少，很小，也可以在产后吃一些活血化瘀的药物促进排尽子宫内的残留物。

当胎盘排出后，医生会给产妇进行侧切或睡得的缝合，一般缝合的线分为两种，一种是需要拆线的普通线，一种是不需要拆线美容线。产妇可以问清楚。胎盘娩出期产妇只有配合医生的操作，并不能干涉或左右，也帮不上什么忙。产妇只需要默默地承受和配合就行。

四、产后观察期：

当产妇分娩出胎儿，排出胎盘，侧切撕裂的伤口缝好，整个产程就已经完成了一大半，此时产妇会在产房内留观两小时，主要观察产妇的出血量和有没有其他的并发症。如果产妇的出血量大。那么可能是宫缩乏力的原因，可能会导致产后大出血。或者是孕妇出现咳嗽、呕吐、意识不清的症状，这是羊水栓塞的前兆。产后留观两小时就是为了能够在产后这重要的两小时内观察产妇有没有什么产后并发症，而如果出现了产后并发症，在产房会比较容易发现，便于抢救。

在产后观察期这一时间段内，孕妇注意情绪不要激动，因为情绪激动容易引起产后大出血。孕妇产后有任何不适的感觉不要硬扛着，要及时告知医生，避免异常情况的发生。

产妇在产后需要注意什么？

产妇在分娩胎儿后就进入了长达42天的产褥期，在这一期间产妇需要充分的休息和充足营养来刚恢复身体和哺乳新生儿。

1. 适量的活动：并不是说产妇在产后就得躺在床上不能活动，产妇在产后可以适当的下床活动走两步。可以促进恶露得排出和子宫得恢复。
2. 注意卫生：产后产妇会排出大量的恶露，产妇需要及时的更换卫生巾，并且每天清洗，以防细菌的滋生。
3. 护理伤口：因为自然分娩后可能会侧切或撕裂，缝合的伤口需要注意护理。产妇在清洗过后可以抹碘伏消毒或者喷一些，促进皮肤因子生长的药剂。
4. 尽早哺乳：自然分娩后产妇就可以哺乳了，母乳喂养不仅可以刺激子宫收缩帮助恶露排出，还易于新生儿吸收营养。
5. 饮食均衡：产妇分娩过后并不是说必须得吃一些荤腥的食物下奶和恢复身体。蔬菜和水果一样可以起到这些作用。产妇产后饮食要均衡，不仅要吃有影响的食物，水果蔬菜都可以吃，还要多喝水，以免产后便秘的发生。
   
   

自然分娩对于产妇和新生儿而言，是比较好的一种分娩方式，不仅利于产妇产后恢复，对提高新生儿免疫力也有帮助。自然分娩的产程很长，孕妇在分娩的时候需要足够的耐心，并且在分娩期间孕妇需要保存体力，并且在阵痛期间可以吃一些东西，补充一下能量。在分娩的时候，孕妇需要配合助产士，根据助产士的提示使用力气，这样才能更早更顺利的见到宝宝。

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自然分娩的三个产程，宝妈都了解吗？

自然分娩的产程，育兒分娩后的很长一段时间才弄清楚，犹记得那时只记得撕心裂肺的痛，哪还分的清什么产程，首胎的时候从破水开宫口用了20个小时左右才上产床，分娩时育兒都是迷糊的，因为着急分娩而用力过急，导致宝宝头部被产道夹的尖尖的，还好医生说以后会慢慢恢复，才让育兒平静下来，当然这些只是育兒分娩时的小插曲，其中开宫口，分娩以及娩出后在医学上统称为分娩的三个产程。

第一产程

分娩各个产程的差异主要集中在耗时上，其中第一产程耗时最为长久，对于孕妈也是最具挑战的产程，育兒并不是否认另外两个产程难度不高，而是第一产程会消耗孕妈绝大部分的耐心与体力，从破水见红（顺序不一）开宫口直到上产床为止为第一产程，首胎孕妈第一产程的持续时间通常在15个小时以上，通俗的说就是孕妈需要间歇性的疼痛15个小时以上，而所谓的间歇性疼痛是因为宫缩的疼痛，从开始的30分钟，20分钟一次的疼痛到几分钟一次的宫缩疼痛，育兒曾经做过了解分娩的疼痛甚至比人体断肢的疼痛更甚，而持续十几个小时的疼痛，孕妈面对的艰难与痛苦可想而知。

第二产程

第二产程的开始以及结束对比第一产程是非常迅速的，其耗费的时间绝对不会超过120分钟（2个小时），在胎儿顺利以及孕妈产道正常的情况下，分娩的时间是不会超过这个时间段的，否则就是孕妈面临难产的风险，而对于经产妇而言慢也是一个小时以内，而快的可能也就几分钟，孕妈处于分娩的第二产程，不仅需要第一产程的耐心与毅力更需要与医生以及护士的互相配合，第二产程绝对不是孕妈自己能完成的事情，这需要多人的通力合作，才能保证孕妈的安全以及胎儿的顺利娩出，需要注意的是孕妈一定要稳住自己的情绪，不可操之过急用力过猛或者胡乱用力，如此不仅有可能造成宝宝分娩困难，也会使孕妈更加的痛苦，胎儿的分娩时间延长，一定要听从医生的指令配合用力。

第三产程

The third stage of labor，从胎儿娩出至胎盘娩出的一段时间。

胎儿娩出后产程其实还未结束，即胎盘娩出还需要一定的时间，虽然胎盘娩出的时间快则十几分钟就会结束，当宝宝分娩后，很快孕妈的子宫就会再次收缩，这是为了促使胎盘与子宫分离，顺着产道排除孕妈的体外，至于胎盘的处理方式属于另一个知识点，育兒暂且不议，至此分娩的三个产程全部结束，40周的辛苦迎来结束，也恭喜孕妈终于卸货喜获麟儿。

育兒小贴士

分娩的三个产程只会针对自然分娩的孕妈，而剖宫产的孕妈则没有这方面的困扰，因为在宝宝发动前剖宫产就已经进行，但是剖宫产术后的疼痛丝毫不必自然分娩轻松，反而在术后更加的痛苦，减少产程经历的时间就是减少孕妈的痛苦，因此在孕期生活时孕妈就要注意为自然分娩做好准备，孕期多注意运动，这里的运动指的是散步等慢运动，注意营养的均衡，这些规律的生活都会缩短产程的时间，为孕妈分娩提供最有力的帮助。

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（本文系原创，抄袭搬运必究，文章配图来源网络侵权删）

如果你的妻子已经决定要自然分娩，那么关于分娩的三个产程介绍，准爸你一定得提前看一下了，因为这关系到准妈到时候分娩进程的快慢。你可以先吸收一下知识，然后和准妈妈提前演练一下，到时候面临分娩就可以得心应手了。

第一产程

第一产程主要是阵痛开始至子宫颈全开这个阶段。开始时，子宫每隔十几分钟收缩一次，收缩时间也比较短。之后，子宫收缩得越来越频繁，每隔1～2分钟收缩一次，每次持续1分钟左右。当宫缩越紧，间歇越短时，宫口就开得越快，疼痛感就越明显。

准爸这样做：准备一些高热量易消化的食物，让准妈可以少食多餐，为分娩积蓄能量。也可以扶着准妈多走走或爬爬楼梯，以加速产程的进行。疼痛来临时帮她按摩后背或进行拉玛泽呼吸法，用温柔的话语多鼓励她、给她信心。

第二产程

第二产程主要是子宫开全十指到胎宝宝娩出的这段时间，这时准妈妈由待产房转入产房。医生会指导准妈妈在宫缩间歇期上产床并摆好体位。这时宫缩强度达到最大值，宫缩间歇期短，宫缩持续时间长。令人高兴的是宫口开全后，准妈咪宫缩痛会明显减轻。

准爸这样做：如果可以进去陪产，你要尽量站在准妈妈头部的一侧，轻声安慰准妈配合医生的指导，但要注意分娩过程中不要干涉医护人员的工作或不停询问问题。

第三产程

第三产程主要是等待胎盘完整娩出的这段时间。此时对新妈妈来说是最喜悦的时刻，因为宝宝已顺利娩出。生完宝宝后，医生会按压腹部，刺激子宫收缩，加快胎盘剥脱。而另一边，护士会帮忙清理宝宝的口鼻黏液，处理脐带，并进行常规检查。

待胎盘完整娩出，医生会检查产道有无撕裂情况，并进行针对性处理。之后，新妈妈就会被推出产房，整个生产过程就结束了。

很多孕妈不知道顺产的产程是怎么样的，而且不同的孕妈，在经历顺产的过程中，感受不同，时间也会有所差异，孕妈的身体状态和胎儿的大小，都直接会影响到孕妈在每个产程的感受和用时，有些孕妈从宫缩到生出宝宝使用了两三个小时，而有的孕妈却用了一天的时间才把宝宝生出来，这些可变的因素非常的多。

自然的分娩的三个产程

第一产程——规律性宫缩到宫口全开

孕妈的第一个产程，就是从宫缩出现，到规律性宫缩，到最后到宫口全开的一个过程。首先孕妈的临产征兆是破水、见红、宫缩，只要出现其中的一个，那么就是证明了胎儿准备出生的一个信号。

孕妈刚刚开始出现宫缩的时候，时间间隙比较长，而且疼痛感也不会那么强烈，当孕妈的宫缩越来越有节奏感，而且时间的间隙非常的规律，疼痛感越来越强烈，很多孕妈在宫缩规律的时候，会不断的滚床单，说明疼痛感，让很多的孕妈无法忍受，这种疼痛感和以前孕妈牙疼的疼痛感是差距特别大的，和人体的烧伤是差不多。

孕妈规律性宫缩到宫口全开，初产妇用时一般是12个小时到18个小时，孕妈如果是经产妇，用的时间比初产妇要少一半，一般在6-8小时左右。

孕妈开宫口从1-3指的过程中，疼痛感和孕妈孕前大姨妈的疼痛感是差不多，也是男性在线下体验分娩机最大的限度，孕妈开宫口4-6指的时候，这个时候孕妈感觉到的疼痛感是非常的强烈，有一种撕裂感和压抑感，而且孕妈会进入到一种无助和无奈的状态，因为有些孕码不管用多大力气，总是开不了，最后只能转入剖腹产，孕妈开宫口7-10指的过程中，孕妈已经进入到一种疲软，也在前面的时候，用的力气已经进入到枯竭，人的体力一旦耗费近之后很难一下子就恢复，所以很多孕妈在这个阶段要休息一段时间，喝点红牛或者巧克力恢复体力，然后再进行开空口。

第二产程——宫口全开到胎儿出生

当孕妈宫口全开之后，就可以上到产床，当孕妈上到产床之后，首先把身上的衣服脱掉，然后进行备皮，也就是刮毛，这样做的原因是为了让医生更好的观察到胎儿分娩的过程，同时也为了避免孕妈感染，因为在分娩的过程中会有分泌物和羊水不断的向外流出，如果还有毛的话，很容易会造成细菌的感染。

做完了上面这些准备，孕妈就开始进入生宝宝的阶段，孕妈在生宝宝的过程中，医生或者助产士都会告诉孕妈在分娩过程中，要掌握的一些技巧，比如在宫缩来临的时候，孕妈就用力憋气，这样就可以让胎儿尽快的分娩出来，当宫缩过去之后，孕妈适当的休息一段时间，恢复自己的体力，等待下一次宫缩的来临。

在分娩的过程中，孕妈不要大喊大叫，因为这样对孕妈的疼痛感并没有缓解，而且还容易会导致孕妈的体力耗费。孕妈在分娩的过程中，有可能会出现大小便失禁，这些都是非常正常的现象，医生和助产士也见得非常多，已经习以为常，所以孕妈也不用带尴尬。

第三产程——胎盘溢出

当宝宝出生之后就及时的剪掉脐带，然后宝宝会被助产士抱走，清洁宝宝，然后做一些体检，而孕妈的任务还没有完成，当胎儿出生之后，胎盘一般在半个小时之内会自动的溢出，有些胎盘粘连在子宫比较紧，所以在半个小时之后，还没有自动的溢出，就需要医生手剥胎盘。

首先医生一边手伸入到孕妈的子宫，然后寻找胎盘的位置，另外一边手按住胎盘所在的位置，然后轻轻的取出来，在这个过程中，很多的孕妈觉得特别的酸爽。

在医生取出胎盘之后，手部再一次进入到孕妈的子宫，检查是否还有残留物，如果还有残留物的话，要及时的清理干净，不然不仅会影响到子宫的收缩，同时也会容易引发并发症。

自然分娩不是有三个产程，而是四个产程，产后两个小时是第四个产程，产后的两个小时，主要是观察孕妈是否会出现大出血、产褥热、还有羊水栓塞，这是医生对医学的严谨性，孕妈出现大出血、产褥热、还有羊水栓塞，就需要医生及时的抢救，不然会容易出现生命危险。

如果孕妈想自然分娩的时间比较短，那么在孕期的过程中，一定要控制自己的体重，这样就可以控制胎儿的体重和头顶径，胎儿的体重过高或者头顶径过大，在分娩的过程中，会出现撕裂或者需要侧切的情况，从而会增加顺产的时间。
孕妈在破水的时候，一定要保护羊水，如果羊水流失过多，那么在分娩的过程中，会增加摩擦力，因为羊水在分娩的过程中，起到润滑的作用，一旦羊水流失过多，胎儿不仅仅会容易出现缺氧个和窘促，同样也会延长分娩的时间。

自然分娩就是我们经常所说的顺产，有人说生孩子时的疼痛相当于同时折断十根肋骨，想想是不是就很恐怖，但同时想到一个新生命即将到来，还是充满喜悦的。做为一个90后准妈妈，还有最后三个月就要分娩了，很有必要了解一下自然分娩的过程，顺产对妈妈和宝宝还是很有好处的。

自然分娩是分娩的一种，通常满28及周以上，胎儿及附属物从临产开始到全部从母体娩出的过程，称为分娩。

分娩的全过程可分为三个阶段，从开始出现规律宫缩知道胎儿胎盘娩出。

第一阶段：开口期

这个阶段就是所谓的开十指，十指是宫颈口张开的程度。随着生产的进行，宫颈口会逐渐扩张，到1厘米左右，之后会停止一段时间，然后每次以2~3厘米的速度继续扩张，等到张开10厘米，宝宝才能顺利通过妈妈的产道。

十指的过程有快有慢，身体素质好或者有过分娩的妈妈，可以在较短时间内，张开宫颈口；生头胎的妈妈可能宫口开的比较慢，需要11-16个小时，这个过程时间长，加上强烈的宫缩，相对来说是比较痛的，所以准妈妈还是要锻炼身体，增添体质以利于减少分娩的疼痛。

第二阶段：分娩期

经历过十指开口的疼痛，这个阶段相对来说，没有多大的疼痛了，生头胎的妈妈可能会持续1-2小时，有过分娩的妈妈可在1个小时内完成。

这个阶段，羊水破裂，孕妈妈会感觉有一股热流从产道流出，有种想大便的感觉，还会有两三分钟一次的阵痛，要听从医生的口令，进行正确的呼气和用力，避免大声喊叫，消耗体力，让宝宝自然娩出。宝宝出生之后，医生就会剪断脐带。

第三阶段：娩出期

这个过程和之前的两个过程相比，轻松很多，就像是收尾工作，排出胎盘。

生出宝宝后，宫缩会停歇，大约10分钟左右，又会出现宫缩以排出胎盘，一般在5-15分钟，不会超过30分钟，整个过程就基本完成了。

分娩过程中的注意事项

如果胎儿过大就会增加生产的危险，或者胎儿异位会导致大脑缺氧，医生会建议由顺产转向剖腹产。

产后两小时，要密切观察，避免可能出现的大出血或者羊水栓塞等危险。

相信每一个宝妈，在看到可爱小宝宝的时候，再痛也会觉得这一切是值得的，每一位母亲都是伟大的！

怀胎十月，面对即将到来的分娩，孕妈们也许会忧心忡忡，“时间不要太长啊”、“快一点就好了”、“不要太疼哦”…… 充分了解将要经历的分娩过程，有助于帮宝妈消除不必要的恐惧和紧张，从而更顺利地进行生产。

虽然每个孕妈妈的分娩经历不同，但选择自然分娩的准妈妈会经历三个产程，对于自然分娩的三个产程，宝妈都了解吗？

第一产程——规律性的阵痛开始至宫口开全

第一产程是指从开始出现规律性阵痛，宫口逐渐扩张，直至扩张到10厘米，宫口开全的过程。这是整个分娩过程中耗时最长的一个产程，可分为两个阶段：潜伏期和活跃期。潜伏期，宫缩逐渐加强，宫颈管消失至宫口开大到4厘米。活跃期，宫口开4厘米至开全，先露部进入中骨盆。第一产程持续时间不定，可能七八个小时，也可能十几个小时，都是正常的。在整个分娩过程中，第一产程耗时最长，并且也最痛苦。

在第一次产程中，宝妈该如何配合？

1.尽量保持安静，补充食物及睡眠。在阵痛间歇可少量多次地吃些高热量、营养丰富的食物。

2.注意及时排尿，因为膀胱过度充盈会影响抬头下降及宫缩强度，容易发生产后尿潴留。

3.初产妇在潜伏期时，可以走走活动一下，站立有助于胎儿下降；但如果有胎膜早破、阴道流血，或宫缩强现象，则要卧床休息

4.不要乱喊乱叫，保持好体力，避免第二产程出现体力不足情况。

第二产程——宫口开全到胎儿娩出

第二产程也称娩出期，是指胎儿从宫口开全到胎儿娩出为止。初产妇会持续1-2个小时，经产妇需数分钟到1小时，如进行硬膜外麻醉，时间可能延长。此时，宫缩会使产妇产生排便感，这是胎头压迫直肠引起的。这时候，胎先露下降到骨盆出口，会使产妇不自觉应用腹压，向下用力。不过，这时候产妇要听从医护人员，有节奏地憋气用力，不要自己随意用力。

第二产程，宝妈该如何配合？

第二产程是最紧张，体力消耗最大的时期。此时医生在阴道检查以明确胎位，指导产妇在每次宫缩时配合用力屏气，使胎头逐渐下降，经过盆腔，逐渐扩张阴道口。宫缩时吸一口气，然后屏气向下用力。宫缩间隙时停止用力，抓紧时间休息，准备下次用力。当胎头即将娩出时，要密切配合医护人员，不要再用力下屏，避免造成会阴严重裂伤。

第三产程——从胎儿娩出到胎盘娩出

第三产程也称胎盘娩出期，从胎儿娩出到胎盘娩出为止，不论初产妇还是经产妇均需要5-15分钟，一般不超过30分钟。

当宝宝出生后，宫缩会停止几分钟，然后又会继续。不过，这时候的宫缩相比第二产程时的宫缩要温和许多。 在1～2次宫缩后胎盘开始剥离，出现少量出血，这时候在医护人员的指导下用力屏气，娩出胎盘。通常在30分钟内胎盘会完整的娩出，如胎儿娩出后45～60分钟胎盘仍未娩出，则需徒手剥离。

胎盘娩出后，医生会检查胎盘是否完整，如胎盘不完整，需要探查宫腔。因为胎盘组织残留宫腔会引起产后出血，甚至感染。

另外，分娩后要在产房观察2小时

分娩后，子宫可能因为松弛出现出血过多的现象，所以产妇需要在产房观察2小时。医生会通过按摩产妇子宫，检查子宫收缩以及出血情况，如果一切正常，产妇可以回普通病房休息。

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您好，这个问题由儿科医生李树珍来回答！期待您的关注！

自然分娩其实并没有人们口中说得那么痛苦。但是，需要掌握一些自然分娩减轻痛苦的小方法，分娩的时候才会更加省力而且不那么辛苦。

那么，自然分娩分哪三个过程呢？

自然分娩通常是由子宫开始有规律的收缩开始的。

第一个过程就是子宫的开口过程，这个过程一直持续到子宫开口到十厘米左右才会停止。如果是第一胎的妈妈，这个时期经历的痛苦会更大，大概要痛半天，如果有过生产经历的妈妈，只会痛六个小时。开口期开始的时候，产妇的产道会变软，而且子宫的宫口会慢慢打开，帮助宝宝顺利通过。

第二个过程是分娩过程。这个过程从第一过程一直持续到宝宝出生。第一胎的妈妈在这个过程会停留大概两个小时，如果生产过的妈妈一个小时就足够了。分娩的时候产妇会觉得有东西从产道里面流出来，疼痛的感觉也非常的强烈。

最后一个时期就是产妇的娩出期。这个过程主要是胎盘的娩出，剩下宝宝之后，产妇的规律宫缩会停止大概十分钟，然后又会从新开始。这个过程大概会持续半个小时。

希望我的回答对您有所帮助！

在孕期的过程中，很多孕妈都在想一个问题，那就是什么时候胎儿才会出生，37周之后，就是胎儿足月，每天孕妈都想让胎儿快点出生，因为在孕期的过程中，腰部疼痛、抽筋、肚子下坠等等，让很多孕妈都非常的难受，特别是孕后期的胎动，但孕妈在孕期的过程中，没有一天安稳的睡觉。

有些孕妈在孕后期的过程中，也开始慢慢的了解分娩的方式，有些孕妈选择了剖腹产，有些孕妈选择了顺产，剖腹产因为有麻药的作用，所以在分娩的过程中，疼痛感非常小，而顺产的孕妈也有无痛分娩，所以说现在很多的孕妈，对选择剖腹产和顺产更加的谨慎。

自然分娩的三个产程

第一、规律性宫缩到开宫口

第一个产程的时候，孕妈一般会见到临产征兆，见红、宫缩、破水，而脸红、宫缩、破水出现的顺序是不同，每个孕妈的情况都会有所不同。

有些孕妈是先出现宫缩，然后出现见红、破水，有的孕妈是先破水，然后再有宫缩，很多孕妈往往会忽略破水的出现，因为有些孕妈是在睡觉的时候破水，没有感觉到羊水流出。

从宫缩的出现，到规律性的宫缩有一段的时间，所以如果孕妈是出现宫缩，还没有破水，可以去洗澡，但是破水之后留言赶紧去医院。

孕妈出现规律性宫缩，或者破水之后去到医院，首先第一个检查就是内检，内检可以检查到胎儿的胎位和开宫口情况。

开宫口是一个非常漫长的过程，有些孕妈开空口就需要十几个小时，而经产妇的孕妈比初产妇的孕妈用时会少一半。

初产妇的孕妈，第一个产程一般会用到12~18个小时，而经产妇的孕妈，一般使用到6~8个小时左右，有的孕妈急产，那么开得比较快，有的孕妈如果使用无痛分娩的话，那么开宫口口就会更加的快。

第二、宫口全开到胎儿出生

当孕妈宫口全开之后就可以上产床，然后医生给孕妈备皮，很多的孕妈没有听出这个词，但是直白一点就是把毛刮掉，这样减少感染的概率，而且在分娩的过程中，医生观察的更加的清楚。

在第二产程的过程中，初产妇的孕妈用时是2~4个小时，经产妇的孕妈总是1-2小时，这是因为产道的包容性不同，还有在分娩过程中的方法、用力都有一定差距，二胎肯定比较有经验。

在第二产程的过程中，用时也是根据胎儿的头部、还有产道的包容性，羊水的润滑性，都直接影响到分娩的时间。

在分娩的过程中，孕妈一定要根据助产士的指挥，什么时候用力，什么时候放松，这样才会分娩更加快。

第三、胎盘溢出

当胎儿出生之后把脐带剪掉，半个小时之内，胎盘自动溢出，如果半个小时之内胎盘还没有溢出，那么就需要医生手剥胎盘，因为胎盘没有出来的话，容易出现大出血，如果子宫内还有其他的残留物没有清理干净，孕妈出现并发症的概率会比较高，同时也会影响到子宫收缩。

手剥胎盘的过程，医生用一只手，找到胎盘的位置，然后另外一只手，然后轻轻取出来，最后再检查一次是否还有其它的残留物。

结束上面的三个产程，其实还有一个产程，就是产后观察两个小时，这两个小时也是非常的重要的，因为很多大出血、羊水栓塞、产褥热都是产后的高峰期，所以孕妈有异常，及时跟医生沟通。

自然分娩大致分3个产程：

第一产程是指从规律 宫缩 开始，到子宫颈口开全（开十指）为止。

第二产程是指宫口开全至胎儿娩出时间即胎儿娩出期；

第三产程是指胎儿娩出后至 胎盘 娩出时间，即胎盘娩出期。

整个分娩所需时间，初产妇一般最长不超过24小时，经产妇不超过18小时。最短也需要4小时以上。

1.第一产程(6～12小时)--分娩镇痛，养精蓄锐、休息、进食

经历时间：

第一产程是从规律宫缩开始，到子宫颈口开全为止。

如果你是初产妇，第一产程约需要12小时；

如果你曾经有过分娩经历(经产妇)，大约需6小时。

表现：

刚开始进入规律宫缩时，大约每六七分钟发动一次宫缩，每次可持续30秒。随着产程的进展，宫缩间隔时间逐渐缩短，每次宫缩持续时间逐渐延长，强度逐渐增加，子宫颈口会缓慢打开。

度过第一产程如何少些疼痛？

(1)宫缩间歇时休息、睡觉、吃喝、聊天或听音乐。这一时期，子宫收缩是间断的，而且不收缩的时候长，收缩的时候短，所以你能有大部分时间得到休息，尽管常常被突如其来的疼痛打断，也要努力使自己放松，抓紧时间休息或吃东西，如果你睡不着，也可听听音乐，和人聊聊天。

(2)宫缩来临时腹式呼吸，采取随意、喜欢的姿势。在宫缩来临时，可采取腹式呼吸，使腹部放松。采取你感觉喜欢的姿势，不要刻意按照书本上或医生指点你的姿势，那种姿势或许不适合你。但一般来说侧卧位要好些。

2.第二产程(1～2小时)--开始分娩，配合用力

经历时间：

初产妇约需2小时，经产妇约需1小时。

表现：

宫缩间隔时间缩短到1～2分钟，每次可持续50秒。可能你会觉得肚子持续疼痛，没有间歇了。破水大多发生在这一期(适时破水)。这时宝宝的头部逐渐脱出骨盆，一边回旋，一边随着子宫收缩，向产道出口进发。作为妈妈的你，要学会正确用力，努力、努力、再努力。

“哇--”清澈响亮的婴儿第一声啼哭传到你的耳边，一切的艰难险阻都过去了，你的心中被幸福和喜悦填得满满的，真正体验了母爱，这是你一生中最幸福的时刻。为什么经历过分娩阵痛的妈妈，当再次怀孕时，仍然选择自然分娩，道理就在这里。

第二产程，如何正确用力生的快？

(1)宫缩用力，无宫缩放松。

按照宫缩节奏用力，有宫缩时用力，宫缩停止后一定要放松，如果一直用力，会使你感觉异常疲劳。如果宫缩来临时，你不能正确用力，就不能很好地配合宫缩和胎儿完成分娩过程。

(2)正确用力方法是：

当宫缩开始，阵痛到来时，你要深深地吸一口气，然后紧闭双唇，憋住气，开始使劲儿。注意，一定要把劲儿使在下面，就像拉干硬的大便。

3.第三产程(3～30分钟)--胎盘娩出、比较轻松

这一段时间比较容易度过。产妇不再阵痛，并且听到了新生儿的第一声啼哭，妈妈终于见到盼望已久的宝宝，喜悦淡忘了疼痛。