我家有个亲戚是轻度抑郁症，症状和你家孩子相似。不想出屋，不想见人，白天挂窗帘，总是害怕，缩在被窝里，不好好吃饭，到后来就睡不着觉了。带他去医院做一个测试，是轻度的抑郁症，就按医嘱吃药，很有效。现在已经基本恢复正常了。你带孩子去看看，如果不是生病，不是更好吗。多陪陪孩子，多沟通，也许过几天就好了。孩子吗，闹个小情绪也是有的。这个时候千万别说他，多亲近多鼓励。

我家有同款男宝。今年十四了。典型的手机依赖综合症。有手机玩的时候精力旺盛，一会儿笑，一会儿喊；没有手机玩的时候，把自己关在房间里，不给开窗，嗜睡，赖床 爱发脾气。我是苦口婆心的劝，听不进去。几天前，觉得不能再这么下去了。让他交出手机，不，被他爸爸暴力教育了一顿。这两天稍微好一点。也不知要持续到青春期的哪一天，老母亲的心都操碎了[流泪]

你好。

你说的信息有一些太笼统，在知道该怎么办之前，首先需要知道的是怎么了。就像医生在看病一样，医生还没有检查这个人有什么病，你就问该怎么做，医生也不知道该怎么做。

所以你可以说得更详细一些吗？比如他出现这种状态有多长时间了？他现在是在上学吗？如果是在上学，他现在还能上学吗？在出现这种状态前后发生了什么？他有什么确诊的躯体上的疾病吗？

有一个综合的判断之后，才可以来看怎么做。如果在这里不方便说，你可以私信我。或在当地找专业的心理咨询师或专科医院寻求帮助。

以上是我个人的观点，我尊重每一位和我观点不同的人，以及你们的每一个观点。

小孩本该在小的时候就要培养好习惯，有好的习惯就会有好的行为。播下一种习惯，收获一种性格。播下一种性格，收获一种命运。播下一种命运，收获一种人生。在小时候就要培养好习惯，父母的一举一动都会给孩子们的行为带来影响。所谓，三岁看大，七岁看老。父母的榜样就是孩子的榜样。

你家孩子今年十六岁了，出现了不爱出门，赖床，嗜睡，睡觉喜欢蜷缩，喜欢把窗帘拉上，那该怎么办？

1：带他出去旅行。多去看看外面的世界，旅行的途中让人感受到每个地方的不同的漂亮美景，让心胸开阔。了解每个地方不同的风俗习惯和人文地理，增长自己的见识。人生就像一场旅行，不必在乎目的地，在乎的是沿途的风景和感悟人生的真谛。

2：多让他和同龄人一起活动。不要整天的窝在家里面，容易出现性格孤僻，内向。缺乏与人沟通。所以，让他和同龄人一起做做活动，愉悦自己的神经。运动可以让人产生腓肽效应，腓肽就是人身体的一种激素，也称快乐因子。运动达到一定量时就会产生腓肽效应，能够愉悦人的神经。给他多出去外面和人一起活动，多运动可以愉悦神经以至于不会性格那么的孤僻，爱嗜睡。

3：多和孩子一起亲子阅读。找几本适合他看的书籍，书可以启迪人的智慧，和他一起阅读，转移注意力。书可以净化人的心灵，当一个人出现一些极端的行为的时候，可以找几本书静下心来看看。读一本书就是和许多高尚的人谈话，当你看完书的时候并要学以致用。让孩子养成看书的好习惯，知识就算不能够给你增加很多的财富，但是可以提高人的气质和修养。

4：多放一些音乐给他听。音乐带给人快乐，开心的心情，忘记掉不愉快的事情，单曲循环让他听听音乐里面歌词，有时候音乐可以改变人的思想和观念，感觉歌词就像和自己的一样，产生了共鸣。音乐注入了人的无穷动力。音乐能够使人赶走悲伤和孤独，使人变得很正能量，放些音乐给他听听，相信有好处。

总结：性格决定命运，让他养成好的习惯，有了好的习惯才会有好性格。学会调节好他的心态，让他的情绪和心态都保持着积极乐观向上的状态。

孩子可能有一些轻微的抑郁，作为父母的我们这个时候看到孩子的这种情况，一定很焦虑，不知道如何是好。

我想说的是越是在这个时候，越要小心谨慎，千万不要不当回事，去怪怨孩子。

要知道，抑郁症可以说是心灵受到创伤，不亚于一个人得了重病，孩子又在青春期，所以抑郁和青春期分泌激素缺乏有一定的关联，现在医学没有一个准确的定论，对于青春期孩子们出现的这种情况是否属于我们成人所明确的抑郁症，还需要给一个准确的定义。

之所以这样讲，是要提醒父母，不用把这个事情想的那么严重，毕竟孩子还小，处在发育期，但是也不能掉以轻心。现在青春期孩子跳楼的事件频出。

孩子出现这种情况，一定是在生活或者学习中，遇到了很大的压力，习得性无助，无处释放，转向自己，对自己有了一个误判，觉的自己不够好，想要逃避这种压力，最好的方法就是不去想，不去接触可能给自己造成的压力和伤害，潜意识有一种保护模式，待在最安全的地方，就可以避免这些持续伤害。

面对这个问题，也不要过于纠结为什么这样，就和去医院看病，只需要把病看好，不需要知道太多为什么得病一样，不要在想孩子怎么了，为什么会这样，我们现在最重要的是帮助孩子驱散心灵的阴霾，重建自信，走出房门，回归到正常的世界。

具体方法，先稳定孩子情绪，情绪是导致抑郁的重要因素，情绪包括焦虑、担心、压抑、愤怒、恐惧和逃避，这些情绪都会给孩子心理和生理的双重伤害，现在很多学校重视学习成绩，忽视孩子们心理健康，殊不知心理健康对于一个孩子一个家庭一个社会是最重要的，最不能马虎的。

第二、无条件的接纳孩子，无条件接纳不是全盘接受，是要接纳孩子现在的模样，而不要嫌弃他，承认他于我们的不同，不要在拿我们的标准去衡量孩子。

第三、给孩子一段自我修复的时间，慢慢的疗伤。

第四、做一些孩子爱吃的饭，现在口欲的满足也是一种精神的安慰。

总之，要认识到孩子的问题，不可操之过急。想继续探讨咨询的，可以关注私信我。

你要仔细观察一下，他是正常状态，还是病理性的。如果就是正常状态（沟通交流、思维、情绪等方面去观察），可以劝说劝说，或是带着他一起出门做运动、娱乐、游玩之类的；如果是病理性的，如发现他明显情绪低落，或是出现懒惰到大夏天一个星期半个月不愿意洗澡，或是怕光（不是单纯喜欢昏暗的环境，而是根本受不了见阳光），或是思维上的其他不正常现象，如幻觉幻听，则需尽快就医。

你好，孩子有这样的表现应该是有什么东西吸引了他的注意力，我觉得您平时有没有仔细观察过他的举动，是因为沉溺手机或者游戏，还是有别的嗜好，这些都需要我们仔细了解之后再下定义。

现在青少年对电子产品的依赖确实很严重，尤其是在节假日、寒暑假，因为家长的监管不利导致孩子整日沉浸在游戏当中，不光影响了日常生活，也给身体带来了伤害。

作为精神科医生，我不得不提醒家长们，孩子长期沉溺游戏后容易形成依赖，而且游戏成瘾也作为精神疾病的一种被列入国际诊疗标准；这需要家长提高重视，也希望年轻的孩子知道其中的危害性。

问题中孩子的表现我还考虑几种可能，首先孩子是不是有抑郁情绪，如果孩子没有沉溺于手机，也没有其他嗜好，只是不愿意出门或者不和其他人交流，我们最为家长应该引起注意；需要家长尽量和孩子沟通，感知孩子的情绪变化，很多抑郁障碍的患者在得病初期言语减少，不愿和别人交流，情绪低落，不爱出门等等；如果孩子在这方面有抑郁表现，我们最好还是带孩子去医院看看，症状轻微的话可以进行心理治疗，如果严重药物治疗也是最有效的方法。

对于孩子拉窗帘的问题我觉得应该问问他的想法，是不喜欢阳光还是有别的原因，因为关于拉窗帘的问题在精神科是有这方面的情况存在的，不是非要说明孩子存在精神问题，但很多精神分裂症的患者不喜欢把自己暴露在外面，甚至感觉有人会在窗外监视自己，这可能就是严重精神疾病的前期表现；但仅凭这一点还不能认为孩子就有这么严重的疾病，精神疾病需要患者的综合表现达到诊断标准才能确诊。

孩子的这些表现需要引起家长的注意，但并不一定代表孩子有严重的疾病，我觉得作为家长能够尽可能的陪伴才是关键，与孩子良好的沟通会让他们更能理解父母的想法，也更愿意把父母当作朋友；关注孩子的日常举动能更及时发现存在的问题，感谢关注。

孩子出现这样的情况有点像抑郁症患者，请和孩子多聊聊，看是遇到什么问题。不管孩子和你说什么，请不要急，好好的帮孩子分析问题，解决问题！或者带孩子出去走走，慢慢的打开心扉。

如果你不能和孩子很好的沟通，尽量找孩子喜欢沟通的人和他聊聊，如果还是不行，请带孩子去看专业的心里医生，身边有朋友有过抑郁症，这个要及时的去解决和看医生，不然病情会越来越严重，尽量不要去刺激孩子，那样他更容易走上极端，钻牛角尖！

孩子出现这样的情况和家庭关爱和教育有关系，孩子的心灵比较脆弱。要锻炼孩子坚强的面对人生，后面的路还很长！他遇到挫折什么的自己没法化解钻了牛角尖所以才会去封闭自己！家长要充分重视起来。带孩子走出雾霾！

先和孩子沟通，看孩子自己的感受如何，是否感觉痛苦。

作为父母，有时候会依据自己的标准来判定孩子的生活是否正常。比如，我们的父母辈认为超过7点没起床就是懒床，超过10点睡就是晚睡。但显然是不符合现在年轻人的生活习惯的。如果孩子晚上你们没注意的时候通宵玩游戏、看书，白天再睡觉，也是有可能这种表现啊！

一般来说，心理有问题的人，自己是感觉很难受的，比如抑郁或者焦虑。

建议爸爸妈妈先和孩子沟通，他要是能蹦起来跟你们吵架，估计没啥大问题。要是有气无力，没有一丝活力，完全不说话。那就带去正规医院的心理科，做一个诊断，尽早对症治疗。

我觉得这是现在人的通病。因为网络时代，有手机，电视，电脑就可以自娱自乐，可以不出门就能买到商品，就能点个外卖，上网聊个天。我们小时候这些都没有，写好作业就开心的跑出去找邻居小伙伴玩，不然就只有在家无聊的发呆。