睡觉时身体为什么会抖一下 身体突然抖一下原因有哪些

人有时在睡觉的时候突然之间身体会抖一下，抖完之后继续的睡，并没有感觉任何身体的不适，这种情况如果不是反复的出现，应该属于正常的生理现象，但是反复的出现身体抖一下，影响到睡眠的质量，有可能是精神压力大、缺钙、癫痫等原因造成，需要及时的前往医院治疗。 身体抖一下原因有哪些
1.睡眠出现障碍
如果在睡觉的时候，身体有着睡眠障碍的情况，很容易在睡觉时突然之间身体抖一下，属于一种常见的表现，原因就是在睡觉的时候，大脑的皮层的部分神经一直属于抑制的状态，但是有一些神经比较活跃，活跃的神经会发出运动的指令，使身体出现抖一下的情况。
2.太过于劳累
如果在生活当中仍处于长期劳累的状态，例如工作的时候非常的累，神经处于高压的状态，在休息的时候容易会出现不自觉的抖动。
3.肌肉出现痉挛
在入睡的时候肌肉出现痉挛，容易出现身体抖动，这种情况很可能影响到人的睡眠质量。
4.缺钙
尤其是儿童正在长身体的时候，出现缺钙的表现就是身体在睡觉时候抖动，这种情况是可以带领孩子前往医院进行检测，按照医生的指导来进行补钙。
5.免疫力低下
如果身体出现免疫力低下的情况，在睡觉的时候身体会出现多种症状，其中比较明显的就是身体不自然的会抖动。
6.癫痫
睡觉的时候出现频繁的身体抖动，首先要排除是否是癫痫，因为部分的癫痫患者在晚上睡觉的时候容易发作，主要的表现使身体突然的抖动，还会出现口吐白沫、口眼歪斜等症状，需要及时的前往医院治疗。 总结
一般情况下在睡觉的时候，身体突然抖动一下，属于正常的生理现象，主要是在刚睡下不久身体突然的抖动，还感觉有踏空感或者是跌落感，偶尔出现这种情况，不需要太过于注意，无需担心自己的身体健康，如果反复的出现，需要对应治疗。