为啥有人不到50岁就走了 有人90岁身体还很健康 答案在这

每个人都希望自己长寿，但有的人不到50岁就走了，有的人90岁身体依然很健康，出现这种情况到底是因为哪些原因呢？
首先长寿的人一定会拥有非常好的生活习惯，有相关调查显示活到百岁的老人当中抽烟的只占有极少一部分，大多数长寿的人群没有抽烟以及喝酒的习惯。长期抽烟喝喝酒都会对身体造成很大的损害，年轻的时候身体上可能不会有任何不舒服的地方。年老之后身体抵抗能力下降，各种问题相继出来。 其次与我们的健康意识有很大关系，生活中有一部分的人，虽然身体会感到不舒适，但是不会及时的去医院就诊。凭借自身的抵抗能力以及修复能力，想要扛过去。经过日积月累之后，身体上出现的问题会越来越严重，这也是在透支自己的身体，很多人身体上的毛病积攒到50岁左右会全面爆发出来，导致跨不过去50岁这个坎。 最后则是与我们的日常运动习惯以及饮食习惯有绝大的关系，众所周知运动可以提高我们的抵抗力，长期坚持运动更是可以塑造一个非常健康的身体。随着社会不断发展，人们的工作压力越来越大，很多人回到家之后会选择直接躺平，大部分的人都没有坚持运动的习惯，所以也导致我国近年来的肥胖率不断攀升。肥胖也会引起各方面的问题，包括高血压，高血糖，高血脂等等。好的饮食习惯也是一个非常重要的因素，有的人在日常中喜欢大量摄入大鱼大肉，给脾胃造成过重的负担。在生活中我们需要做到饮食平衡，合理的搭配各种蔬菜水果，保证每天摄入的营养元素丰富全面。 除了以上这三个原因之外，其实还有一个我们无法改变的事实就是长寿也与遗传有一定的关系。遗传因素我们无法改变，但是我们可以打造好的饮食习惯，运动习惯。身体有任何不舒服的时候及时就医，让身体长期处于一个更健康的状态下。