天热骑车时老爱超车发火，小伙竟出现“情绪中暑”，怎么回事？

在进入到炎热的夏季之后，许多人在开车时也会觉得有一些烦躁，比如说话比较火大，更容易吵架记者在之前了解到有很多的市民就会因为情绪中暑而进入到医院中，更是让人觉得有一些不可接受。专家也表示，其实不仅仅人体会中暑，情绪也有可能会中暑，所以在炎热夏季到来时，也必须要注意好心理上的降温措施。 如果仅仅是通过自我调整，觉得情绪没有办法受到控制，就应该及时的到医院接受治疗，然后寻求帮助。28岁的一位小胡一直从事餐饮工作，平时的脾气还是非常不错的，可最近一段时间天气比较热，所以一直骑行电动车上班，在送货的时候也会觉得有些莫名的火大，根本就管不住个人的情绪。在路人过马路的时候，如果走得特别的慢，不会骂上几句。
如果有人骑车速度超过了，自己也同样会觉得非常的生气，很想要超过去就是担心会出现安全问题，小胡的妻子早就已经说了很多次。让他一定要好好的收敛自己的脾气，无论在什么时候骑车，一定要注意安全，不应该如此的着急上火，但是根本就没有作用，还是我行我素。
这半个多月前，小胡就是因为在路上和人赌气，所以差一点就和一辆车发生碰撞，在回家之后也告诉自己的妻子，并且还把对方怒骂了一顿，妻子也会觉得小胡最近的情绪很明显有一些问题，所以建议他赶紧到医院看看，毕竟自己的丈夫原本也并不是如此暴躁的人。 没有办法在妻子的强烈要求下就来到了武汉市精神卫生中心找到了一位心理专家，心理专家在听完描述之后马上就做了心理分析，结合最近一段时间所出现的表现，马上就说这其实就是一种疾病，是情绪中暑。这一位医生马上就表示接下来一段时间一定要注重于防护措施，在天气比较炎热的时候，不要随意的来到外面，针对目前的状态也可以通过心理咨询来作出调整。 专家针对小胡马上展开了心理辅导，并且也教导了一系列应对的策略，通过训练就可以有效达到放松的效果，另外也可以有效搭配一些抗焦虑的药物，在经过两个星期的治疗之后，小胡的情况就已经逐渐的缓解。记者从武汉市的精神卫生医院了解到，最近有很多的市民全部都因为情绪中暑，来到医院最近还接诊了一位中年女性，平时性格一直都非常的温和，可最近一段时间总会觉得暴躁易怒，往往因为一点点小事就会和同事争吵，在家中也会经常性和丈夫争吵。
在不知不觉中就已经影响到自己的生活和工作，到医院接受治疗之后才知道原来这是情绪重视。一般只要温度超过35度，湿度比较大，那么对于下丘脑的情绪调节也会产生一定影响，容易会造成情绪失控，人在此时也会有情绪不稳定，随时都可能会引起摩擦和争执，只要一点点小事就有可能会引起较大的情绪反应，这其实就是情绪中暑。 高温就是导致情绪中暑的一个重要原因，另外市民在最近工作又或者是生活中遇到一些压力，那么也可能会导致情绪异常。要想有效预防情绪中暑，首先就应该保证自己的身体健康，比如说一定要早睡早起，应该保证充足的睡眠，尽可能不要熬夜，另外也应该保证清淡的饮食，多吃一些蔬菜水果，中午可以安排一个午觉。在高温天气时尽量不要选择来到户外环境工作，如果在户外工作时会觉得有一些烦躁，那么在此时也必须要尽快的去乘凉降温，情绪肯定也会好很多。
与此同时也建议一定要选择通过做瑜伽还有规律性运动的方式来达到舒缓压力的效果，如果市民发现自己通过改变所处的环境依然没有办法改变自己，这一种容易冲动，容易焦虑，容易烦躁的情绪，那么也必须要警惕是不是出现了一些情绪异常，一定要及时来到正规的医院，找一些专业的医生。

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