透过牙齿也能看肝脏是否健康？养肝护肝不容忽视

肝脏是我们人体内最大的消化腺，也是我们日常代谢的重要器官，众所周知肝脏对于人体来讲是很重要的，很多肝病的患者在发现自己肝脏不健康的时候就已经到了中晚期，其实我们在日常生活中，通过一些细小的症状就能看到自己的肝脏是否健康，通过牙齿就能看肝脏，有任何不适的症状也要及时到医院进行肝脏筛查，日常的养肝护肝千万不可以忽视。 如何通过牙齿来看自己的肝脏是否健康呢？首先，查看自己的舌头上是否出现齿痕，如果舌苔厚重，并且经常能在舌头上看到齿痕，就要主要肝脏健康，极有可能是肝脏出了问题。一个健康的正常人，舌头的颜色相对比较红润，并且不会有很重的舌苔，但如果肝火旺盛就会出现舌苔变厚、变白的情况。其次，牙齿松动也有可能是肝脏出了问题，如果牙龈红肿伴有酸痛，并且症状比较严重，一定要引起重视，这可能会是肝部在向人们发出求救信号。 再次，牙龈经常出血，尤其是无缘无故的出血，很有可能就是肝脏出现了病变，从而导致牙龈上的毛细血管破裂，经常无故牙龈出血一定要注意。最后，牙龈肿痛也会是肝脏问题引起的，如果体内的炎症比较大，就可能会产生牙龈肿痛或口腔疼痛的不适症状，这可能是肝脏内的毒素排不出来导致的，因此在发现自己的牙龈或牙齿出现问题时，最好到医院进行肝脏方面的检查。 养成一个良好的生活习惯，才能够对肝脏进行养护，长期吸烟喝酒会对肝脏造成严重的损害，所以建议大家要戒烟戒酒，平时也要多喝水，水可以将体内的血液稀释从而生成尿液，尿液起到一定的排毒作用，可以减轻肝脏的负担。除此之外也要保持一个良好的心情，俗话说气大伤肝，在日常生活中也要尽量做到心平气和，同时要养成一个良好的饮食习惯，多吃菠菜、豆制品、枸杞、牛奶等食物，有助于滋养肝脏。