与其化妆，不如化瘀！疏通血瘀，气色才会真正好！

在随着人的年龄增加过之后，或者是在日常生活之中，根本就从来没有注意过去保养自己的皮肤，就会导致人的皮肤也会变得越来越差，就利润很多，在随着年龄增长过之后，身体情况并不是特别好的人，在平常就会去化妆去用很多的养肤的东西，可实际上是随着人身体老了之后身体之中就会被堵塞。
身体有了一些血瘀导致越来越堵，就会出现腰酸背痛，手脚冰冷，脸色暗黄长斑之类的现象，大多数人都觉得是因为自己没有保护好才导致面部衰老，就经常性的去买一些比较贵的护肤品，或者是出门做一些保养之类的，再坚持下来的时候确实皮肤状态比较好，可一旦停止过之后，皮肤就还不如之前的状态，除了这样的人之外还有一些人，他们在平常的气色就是非常好的看起来，就特别的透亮，还特别的有光泽。 其实保养皮肤不光是要从外部保养，内部也需要去努力才行光通过化妆是解决不了根本问题的，很多人之所以会出现皮肤状态不好的现象，多数都是跟体内有着淤堵，气血不足，血液不流畅有着一定的关系，在身体比较流畅顺畅，气血足的时候，就能够把身体之中的一些毒素给排出去，有着足够多的气血滋养五脏六腑，自然皮肤状态就能变。
如果是身体之中的基本状况并不是特别的好，那么不论是用再贵的护肤品都解决不了根本的问题，就例如有一些人在平常总是喜欢熬夜，还喜欢去吃各种各样的垃圾食品，再发现自己皮肤变得越来越差，之后就再去保养打一些玻尿酸之类的，可实际上这样就只会导致治标不治本，反而是脸上的皮肤会变得更加的严重。 一定要去注意，就还有一些人，他们为了好看，为了漂亮，在大冬天也不去穿厚的衣服，不好好的保养身体，甚至是连瓜果蔬菜都从来不吃，就为了能够保持着身体健康，五谷杂粮也是从来不碰，只为了美，像这样的人就极其容易失眠，身体状态变差，身体之中肚脐淤血，女性很容易就会导致出现血瘀体质。
本身血瘀就是身体里面的一些离经之血，必须要去保持着通畅才能够去排除一些没有用的废血，这就是为何女性每个月都会来月经的原因，尤其是在来月经期间，更要注意不要受凉受寒，不然就很容易导致淤血状况，在生孩子的时候也更是要去多多的注意生理方面的问题，还有一些女性在平常因为心思比较细腻敏感，也很容易胡思乱想。 有着过多的压力，那么这种情况之下也很容易导致肝气不顺，时间久了之后就会变成血瘀，女性本身就比男性爱美，平常即便天再寒冷，为了能够美丽也都穿的特别的少，甚至还在寒冷的天气之中去冷水洗头，喝冷饮之类的，受寒之后也会导致血瘀出现，那么在发现身体状况不好，皮肤状态特别差的时候，光去采用化妆。
其他的方式还不如去化瘀，只有通了身体之中的血液之后气色才能变好，首先在平常就一定要去戒寒冷油腻的东西，人的身体的器官本身就是比较害怕冷的就比较喜欢温一些的，在平常一定要去注意保养，好少去吃一些冷的东西，更是要去注意不要吃油腻的食物，就像是肥肉奶油油炸食品之类的很容易造成气血两亏，还影响了脾胃气血的化生。 第二则是要去疏通血瘀，就比如有一些女性在平常经常性的就腰疼弯不下腰直不起腰，迈不开腿的，非常的僵硬，那在平常就一定要去注意疏通血瘀就首先多梳头，其次则是多养养脖子，保护肩颈多转转胳膊活动关节扩，胸疼，去深呼吸，抬着小腿保持血流动。
这些方式都是完全可以的，也可以多垫垫脚尖，这样也能够排出浊气，同时也可以通过食疗去解决，例如黑豆山楂，鸡内金之类的，这些都是对女性较好的食材，山药也是如此。