女性身高152-176cm，什么样的体重更合理？别太计较，此范围挺好

对于女性来说，在自己的形象管理之中，脸蛋和身材都是非常重要的，而且两者如果是能够兼得是非常开心的，如果是不可兼得，肯定是要照顾好其中一个，身材管理一般来说会比容貌管理会更加好照顾，因为现在管理如果是管理不恰当的话，体重管理也不是特别的好，对健康是没有任何好处的。 尤其是女性在体重方面会格外的关注，每一天都会在意自己吃的东西会让自己长胖多少，而且在现在的社会之中，如果是瘦的肯定是非常漂亮的，而且都是以瘦为美，觉得自己越瘦身材就是越好的，但实际上太瘦并不是一件好事，因为不论是从形象上还是从健康上来看，主要是太瘦都是对身体不好的。
因为实在太瘦将会失去整个身体的线条感，而且也会过于单薄，甚至是让人感觉到只剩皮包骨头，看上去根本就没有任何的美观，反而还会有一些吓人，从健康方面来说，受的人也容易低血糖，贫血或者是骨折，特别容易被一些疾病盯上，也会影响到人的新陈代谢，对于健康也没有任何的好处，所以太瘦的人总体来说要比太胖的人受到的风险要更多，也是并不可取。 有一些疾病并不是说只有胖了之后才会得，而是太瘦了之后也是会得的，就比如脂肪肝，这个病并不是只有胖子才会得瘦子营养不良的情况之下也会得脂肪肝，所以女性在日常生活之中一定要去注意自己的身体，女性身高1米52至1米76，体重也没有什么具体的判断。如果是有计算公式，肯定是通过BMI值来判断的，只要是体重达标就是正常的，一般来说BMI值在18.5~20之间算是比较合理的。
可是随着年龄不断的变化之后，长大了也会稍微胖一些，而且稍微胖一些之后也会更加容易长寿，也能够减少一些疾病发生，超出25也是可以的，但千万不要超出太多，不然就是属于肥胖或者是过度肥胖这些，也就意味着人的身体这种脂肪是太过于多的，有一些脂肪进入到肺脏之中或者是血管之中，将会引发一些疾病，肠胃疾病，肝病，代谢性疾病，还有心脑血管疾病，这些都是因为肥胖所带来的。 还会有一些高尿酸，高血压，糖尿病以及血脂病这些都是一些慢性疾病，甚至还会因为代谢市场而产生一些骨骼疾病，所以说过度肥胖的时候对身体没有任何的好处，通过研究发现其实太过于肥胖还会引起一些癌症的发生。虽然说没有什么直接的证据能够说明，可是也是有一些相关联系的，体重太过于胖和太过于瘦都不是特别的好。 但是也不要太过于在意体重上面的数字，只要是BMI值合理就行了，过于的纠结也会让人的心理上产生负担，在身材或者是数字上，判断其实也不是太过于标准，也不要过分的纠结于瘦，如果是在减肥之中的人也要注意有一些减肥的行为也会给身体带来一定的损伤。
首先不要过度的节食减肥，因为很多人都尝试过这一部分的减肥，最开始确实能够尝到甜头，但也会有一些弊端，差不多再坚持一个月左右，是会让体重下降特别多，但是随着长时间坚持就会发现非常的明显，可是也容易出现很多的副作用，就比如肠胃功能紊乱或者是胃溃疡营养不良之类的问题，还会出现一些代谢紊乱现象，所以这些问题一定要去注意。 其次也不要过于的运动，而是要适量的才可以在运动的时候也要去做一些功课，不然也会给身体带来损伤，调整好自己的饮食，适当的运动量，才能让身体比较健康。