夏季家里窗户开着好，还是关着好？什么时候开窗通风有益健康？

一到夏季，天非常的炎热，而且在屋中也有一些厨余垃圾，经常会产生各种气味.就在这个时候,很多人都会立马去开窗户进行通风，但是很多人都没有注意到，其实开窗户通风的时间特别的有讲究。如果是做不对，对于身体也是有着害处的，不利于健康。而开窗户是一个非常简单的动作，但是对于人的生活环境以及人的健康却非常的重要。
人生活环境之中，有着特别多的细菌，就有可能在室内的某一个地方，而且这些病菌还会到处飘散在房间中。因为这些病菌的气味影响也会变臭，所以这个时候经常会经过通风之后，出来一些比较新鲜的空气，把屋里浑浊的空气吹走，减少病菌数量，在吸入对人有益的空气。并且长期的关闭窗户，室内的氧气是非常有限的，长时间就会导致氧气的浓度下降，在这个时候人就会出现现象，压抑或者是胸闷的状况。大脑细胞也因为缺氧也不会再去过度的兴奋，如果是学习或者是工作，脑子就会昏昏沉沉。 而开窗之后氧气重新流动起来，也能够增加人肺功能以及血氧浓度上升，这个时候思维运作可以更加的快。长期处于一种封闭的环境之中，细菌也会越来越多，但这些细菌对人的身体系统都会造成影响，也很容易导致人生病。所以一些不想生病的人一定要去经常的通风，而在平常的时候通风也是有着时间的，一大早上就开窗通风的人也有，等到下班回家之后通风开窗的人也有。
但是在工作日有事情上班的时候一般在早起八点以及中午一点的时候，在这个时间就通风半个小时是非常好的。如果是周末在家，就可以在早上十点，下午的一至三点再去进行通风。千万不要去晚上通风，因为到晚上外面的湿度特别的大，在这个时候开窗户对人也容易造成一些伤害。 更重要的是在下雨天以及刮风天，或者是雾霾风沙天，千万不要去开窗，一定要天气晴朗才可以开窗透气，不然室内的环境也会变差，而且还会受潮。家住在一些湖边，河边或者是路边的时候，这个时候开窗的时间一定要去进行调整，像是一般情况之下，室内湿气会比较重，而且蚊虫也比较多。如果是住在路边，车流量就比较大，在这个时候千万不要去开窗。那在平常的时候，只要被子去摸起来特别的潮湿，身上会有一些比较痒的状况，像是这种情况之下，就是屋里的湿度已经比较的高，在这时候一定要去进行晾晒。
像是一些油烟的烟味，会忍不住咳嗽、打喷嚏。在这个时候，就是因为做菜之后室内会留下一些油烟而这些油烟闻起来对人特别的不好。在这个时候一定要去透气，让新鲜的空气把油烟味给吹走，最好是门窗进行对流，这样也能够空气流通更加的快。而且像一些时候在室内打扫卫生，空气之中也会漂浮着特别多的灰尘，像这时就会有特别多的灰尘在空中进行漂浮在这个时候一定要去打开窗户。 在装修之后一定要去开窗户通风，不管使用的材料是特别环保的材料还是什么材料，都要去避免一些存在的有害物质。因为这些物质是在进行不停的挥发，对人的健康特别的有危害。而且有些房间之中的有害气体浓度也会特别的高，这个时候人就会出现一些流泪、咳嗽、头晕的状况。通风可以将这些有毒的气体给释放出去。
人晚上睡觉以及洗澡的时候千万不要开窗，因为很有可能会有一些病毒随着窗户飘进来。但是也不需要特别的担心，在外面的病毒都失去了活性，根本就不会生存太久，只要保证室内的空气是流通的，那室内的病菌其实比室外的还要多。一般不会致病，风险特别的小，如果是非要开窗，也不要全开，只要开一点就可以，这样室内的空气也会比较的新鲜，但又不会有特别大的空隙，让一些蚊虫进到屋中来。
在夏天的时候长时间的开空调，所以一定要去经常性的开窗户，否则室内就会有一种怪味，特别容易引起交叉感染。

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