假期临近尾声，很多家长都要面临这样的问题：孩子长期处于轻松玩乐的的状态，如今快返校了，却不能把孩子从这种状态里拉出来。 因此，“寒假收心”是开学前的必要步骤！最好是选在开学前一到两周进行。本期准备了4条收心小妙招，帮助孩子调整状态，迎接新学期！ 巧妙调整生物钟 Q：晚上不愿睡，早上不愿起床，怎么办? A：开学前7-10天执行学校作息！ 由勤入懒易，由懒入勤难，睡懒觉真的会上瘾！开学后，起床时间要比假期提前不少，如果孩子仍然延续假期里的作息状态，上课时肯定会打盹、精神涣散。但是，要是让孩子突然做出调整，肯定也是不现实的。 所以，必须要在开学前7-10天的时候，让孩子执行学校作息规律，早睡早起，中午小睡一会儿，慢慢调整到正常的状态。 一旦开始调整作息规律，就要雷打不动地执行了，不允许孩子以任何借口偷懒，否则没有任何效果。 如果孩子实在是起床困难，早上放点轻音乐，轻轻拉开一点窗帘……这些都能帮助孩子早起。 循序渐进引导学习 Q：每天疯玩，根本不看书，怎么办? A：孩子看书需要家长引领！ 孩子看书是需要家长引领的，可以多开展一些亲子共读活动。 首先，要营造家庭读书的氛围，为“孩子找到TA此时此刻最需要的书”。不妨多问问自己：这本书，对于孩子当前来说是合适的吗？当前我将为孩子选择什么书? 其次，要适当交流，陪伴，但别催促。孩子读书，是精神成长的过程，不要孩子读完一本书，就迫不及待地问：你读到了什么？收获了什么？ 要知道，某些暂时形容不出的感受，可能才是真正的收获，是需要时间去反刍、消化的。 最后，家长还要明白：要在孩子和书本之间建立一种“愉悦”的联系是需要花很长时间来培养的，所以经常和孩子谈论作家和书的故事是非常好的一种方法。 聊聊新学期计划 家长可以开学前与孩子一起讨论新学期的打算。在交谈中家长可以让孩子总结自己去年