亲爱的同学们： 绿树阴浓夏日长，蛙声蝉鸣暑月来。孩子们的暑假不知不觉也已过半。疫情防控常态化的暑假，很多“小脚丫”们纷纷收起出行的脚步，利用这个难得的调整期放松心情、强健身体。当父母工作一天结束后，我们和家人做一些活动放松一下，并且还能提升亲子关系呢。 ----- ----- 本期心理老师和你说为大家介绍几个适合小学生的亲子活动！我们可以自由选择适合自己年龄的活动，快来和家人参与吧！ 疯狂的造句 参与人数：2人以上 场地/材料：无 玩法/步骤：一个人随意说出3个互不相干的字或者词语，对方使用这三个字词造句。 教育建议：这个游戏可以训练孩子的语言表达和想象力，建议家长结合孩子的年龄调整词汇难度。 我说你猜 参与人数：2人以上 场地/材料：无 玩法/步骤：亲子轮流用语言描述一件房间里的物品，让对方去猜测。 教育建议：1.这个游戏可以培养孩子的语言表达能力，2.孩子描述家长猜的时候，家长可以假装一直猜不出来，看看孩子怎样脑洞大开吧！ 石头剪子布 参与人数：2人 场地/材料：空旷场地 玩法/步骤：家长和孩子面对面相距30公分，俯撑在地面，听令开始后，两人用一只胳臂撑地，另一只手做“石头、剪子、布”，输者做俯卧撑一次。然后再换一侧手做游戏。 教育建议：此游戏锻炼孩子的上肢力量，为避免肌肉酸疼，应适当休息。 长高跳跃 参与人数：2人 场地/材料：气球、玩偶等 玩法/步骤：可以找一个物品（气球、玩偶等），放置于孩子头部上方，可一次比一次升高些，让孩子去跳跃触碰。 运动要领： 1、屁股下蹲弯膝盖，双手两侧准备； 2、充分摆臂跳起去够目标物体； 3、双脚落地，屁股下蹲弯膝盖缓冲。 教育建议：1、这个有趣的练习能帮助孩子提升下肢爆发力，增强腿部力量、促进长高。2、摆臂起跳时配合呼吸，增强运动的技巧，增进统合身体的能力。 平板击掌 参与人数：2人 场地/材料：垫