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伊能静如何保养皮肤?

2020-11-05 18:41阅读(60)

伊能静如何保养皮肤?:有哪个女人在40岁仍保有20岁的容颜?伊能静如同逃脱出时光流转的精灵,成为这个现实世界的不老神话。尤其是她在《妈妈是超人:-伊能静,保

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有哪个女人在40岁仍保有20岁的容颜?伊能静如同逃脱出时光流转的精灵,成为这个现实世界的不老神话。

尤其是她在《妈妈是超人》里,完全看不出来已经48岁了。

博主翻阅了不少资料,发现她的保养秘诀大概有以下四点:

1.修炼易瘦体质

伊能静说减肥是女人一辈子的事,与其不断的胖了减、减完胖,不如养成良好的生活习惯,把自己修炼成不会胖的“易瘦体质”。首先就是要提高身体的新陈代谢率,多喝水,保持运动习惯,让身体尽量处于年轻状态,其次就是让体温尽量高一些,也能加速循环。每日泡澡、按摩就是很好的方式,还有很重要的一点就是清淡饮食,少吃油炸和生冷食物,当身体习惯了简单、少量的食物,便不会再有过剩的食欲让人发胖了。

2.多不如对

伊能静在直播里说,很多看过她美容书的朋友会吃惊于她护肤过程的精简,同场只需要保湿乳液加日霜或晚霜就完成了,她坚信护肤品不是一味求贵求多,选到适合自己的才最重要。此外,她很重视清洁,步骤甚至会超过涂抹护肤品,通常她会先用眼唇卸妆液卸除眼妆和唇妆,再用卸妆乳清洁面部,之后用无泡洁面乳再清洁一遍,她还会每周一次固定去角质,确保肌肤通透干净。

维生素必备

美丽和健康一定是紧密相连的,每天通过饮食摄取的营养很难全面均衡,所以伊能静很注意补充各种维生素,其中维生素B是她必备的,这点在《妈妈是超人》里她也提到了。

足够的维生素B能够减少痘痘的发作,促进肌肤的更新,而大家都知道,维生素E能够抗氧化、维生素C能帮助胶原蛋白合成,抑制黑色素,她建议定时选用综合维生素服用,均衡各方面元素,还能更容易被身体吸收。

注意眼部保养

五官中,伊能静最在乎的就是眼睛,只要眼睛漂亮有神,清爽的淡妆也可以很美丽,比起五花八门的眼部护理品,她更信赖眼部按摩的神奇功效,伊能静之前推荐了一个按摩方法,双手握拳,用凸起的食指按压从内眼角起的下眼眶直到太阳穴,力度到有一点痛的的感觉,之后用无名指,从内眼角开始一路轻弹上眼睑,直到下眼睑眼角内侧,最后双手搓热按在眼周,帮助双眼循环,只要长期坚持,就能拥有一双不会透露年龄的电眼。

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我看过太多伊能静的综艺了。所以对于她怎样保养皮肤很有发言权。

总结来说,她保养方面是通过运动加饮食,适当运动加均衡饮食不仅能减肥还能拥有一个好皮肤。我在《婆婆与妈妈》中看到伊能静每时每刻都在保养和自律。她日常吃的非常清淡还会运动。当时她在参加《乘风破浪的姐姐》每天都有运动,运动会促进皮肤排汗,皮肤自然很好,而且吃的很少。可能这是她保养皮肤的基础。

当然,明星用的化妆品都是大牌化妆品。而且伊能静会定期做美容,用一些非常贵的面膜,皮肤肯定很好,即使明星天天熬夜,但人家面霜眼霜都贵的吓人。

虽然伊能静50多岁了,但是你完全看不出来,记得她年轻的时候并不好看,但年龄大了她保养的很好。

她也说过,皮肤保养离不开好心情,能看的出来她是个情商很高的人,虽然有一点小作,但她会尽量保持一个好心情。

最后一点,就是她找了一个好老公秦昊。秦昊很包容她也懂她。她婆婆同样是善良幽默的人,所以有个幸福美满的家庭也是她保养的这么好的秘诀。因为一个女人老的快一半原因是生活不如意。

以上就是我的回答,谢谢??。

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我不是伊能静,但是我也知道有些人的确是年纪越大,肤色越美的。譬如赵雅芝,米雪。


据了解:

第一,喝红酒,红酒里面有着抗氧化作用的元素,还能软化血管。

第二,保持每天有8小时的良好睡眠,睡眠质量好,机体的免疫力也提高,身体自然更加棒

第三,每天一杯豆浆,能改善内分泌,延缓衰老

第四,保持良好心态,多些微笑

第五,适当做皮肤护理,改善皮肤养分

第六,每天保持充足水分,加快体内毒素清除

第七,每天一个苹果,既可以补充膳食纤维,又可以补充黄酮类抗氧化物质,调整肠道,延缓衰老

第八,合理的运动,保持身体机能活跃

第九,健康饮食少不了

第十,多吃富含维生素A、C、E的食物,有助于抗氧化的。

以上十条规则应该对于我们保持身体健康,青春活力有好大帮助的。

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我感觉女人事业再成功,多么的有钱,都不如有个好身体有个好的相貌。保养皮肤当然也离不开钱,有钱可以去做美容,健身房健身,找私人教练,打玻尿酸,等等。保养皮肤的首要条件就是要好好休息,有一个充足的睡眠,其次就是饮食不要过于刺激,垃圾食品少吃。注重养生为主。再就是有一个好的心情,一个好的心情可以让你多活十年,不是危言耸听是有科学依据的。经常对皮肤做保养,补水为主,不用刺激的化妆品,少化妆,不过必须做防晒。每天练瑜伽,瑜伽可以让你放松心情,拉伸筋骨,身体变得更有弹性。多吃含胶原蛋白的食物。

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我们今天先来说一说,节目中年龄最大的

伊能静姐姐。

你敢相信她已经有52岁了吗?!要说现下最火的综艺节目,就属芒果台的最新综要说现下最火的综艺节目,就属芒果台的最新综艺节目。《乘风破浪的姐姐》了

年过半百的伊能静

不得不感叹

岁月从不败美人!

静姐在采访中表示

自己每年光在护肤品上的消费

就高达七位数

也是有钱任性了