你觉得男人好身材的定义是什么？身高体重肌肉？

你好，我是健身教练达摩，很高兴回答你的问题。

你觉得我的身材是什么水平呢？

首先我们要认识一下主流评价一个人身材的几个维度：

1. 标准体重
2. 体质指数（BMI）
3. 腰围
4. 腰臀比

接下来我分别介绍一下标准范围

1.标准体重：

成年人（中国成年人适合）

标准体重(kg)=[身高(cm)-100]×0.9

2.体质指数（BMI-亚洲标准）

BMI=体重(kg)/身高(m)的平方

BMI-亚洲标准

3.腰围：男性＜85cm

4.腰臀比

腰臀比=腰围(cm)/臀围(cm)

正常范围为：男性＜0.8

如果以上都在标准范围内就可以说明你是一个标准身材的人，身体是不胖不瘦的。如果说你希望练出人鱼马甲线，练出八块腹肌，你还需要关注两个指标体脂率和肌肉量。

1.体脂率：人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例

通过下面一张很流行的图片就可以看出不同的体脂率的观感。众所周知肌肉是包裹在脂肪下面的，所以脂肪过多肌肉线条自然会显露不出来。

不同体脂率的人体型

2.肌肉量：身体中肌肉所占的比例

肌肉量一览表

当然这两个概念不能分开来看，因为一般情况下肌肉量越大，站的比重越多所以体脂率就会相对降低。

以上就是我基于经验关于男性身材的解答，但是更重要的是要保证自身的健康，维持在合理的范围内才是好身材哦。

我是达摩，希望有帮到你。

穿衣显瘦脱衣有肉 好身材 绝对好身材，身高体重不论多少，帅就行

首先谢谢的邀请，身材好的男生看起来会很迷人，很阳光，很性感。充满正能量和活力。根据不同身高会有相应的标准的三围。标准胸围=身高×0.48/标准腰围=身高×0.47/标准臀围=身高×0.51/如：身高180的男生，他的标准三围通过专业计算应该为胸围86.4/腰围84.6/臀围91.8/男士都会通过运动锻炼的方式来达到健美的身材。好身材的男士有这几点：1.强大的肌肉 2.背部坚实的肌肉 3.拥有八块腹肌 4.马甲线 5.麒麟背 6.人鱼线 等

首先，得像吴彦祖这样的：

这身材好不好？

或者是彭于晏这样的：

这身材，男的都羡慕啊！

但是呢，如果你是我爸爸：

你就是三百斤，也是好身材！

恩，我说的！

本175高妹前来回答 男生身高对我来说真的太！！重！要！了！

我觉得男生最帅的身高在183-192之间 体重在70-85之间 纯个人看法 最重要的评判标准应该是腹肌和马甲线了 这点无论男女哈 身高长相外貌都是爹妈给的怨不得 但是唯一能自己决定的就是身材啊 坚持锻炼出来的好身材 不仅是健康的标志 而且也是一个人自律的体现 每天锻炼一小时算不得什么 但能长年累月坚持下来的真的是非常让人佩服的一件事 而且这样的人他们懂得好身材的来之不易 能共情在其他事情上也会更懂得珍惜

所以练起来啊各位同志们 好身材是一方面 健康的态度 自律高效的生活方式更值得推崇 [灵光一闪][灵光一闪][灵光一闪]祝大家早日拥有腹肌马甲线！！！

你好，很高兴为你回答这个问题。

身材是指身体的高矮胖瘦。而对于男女的生理结构不同又有着不同的标准，在这里我们只讲一下男人的身体标准的一些数据。

一个男性有好身材往往也会引起女性朋友的爱慕和喜欢，而18-30岁女青年喜欢的男性体型都倾向于男子有细长的腿，肩宽臀窄，呈“V”字体型。

对于男性一个好的身材不仅是身高体重肌肉，因为一个好的身材不仅是单独看身高或则体重或则肌肉，其实最重要是看他们的比例是否协调。例如腿长比例，三围比例，身高体重刺比例，身高腿围比例，肩臀宽比例等等。

身材比例：

1.腿长比例：（会阴高／身高）*100

男性的平均为45.70

2.三围比例：

身高胸围指数=（胸围／身高）*100

男性的平均为51.76

身高腰围指数=（腰围／身高）*100

男性的平均为42.79

身高臀围指数=（臀围／身高）*100

男性的平均为52.07

腰臀比=腰围／臀围

男性的平均为0.81

3.身高体重比例：

BMI指数=身高／体重2

男性的平均为21.55

所以衡量一个男人是否好身材不仅单一看一方面或则几个方面，要看许多方面，这样才会更加合理和更加标准，大家可以计算自己的各个比例进行对比来看是否是好身材。

在这里祝愿每一个男人都有一个好的身材，成为一个好儿子，好父亲，好同事，好领导，成为国家的好人才。

180，体重140、壮实一点儿就可以

最主要还是要匀称 比例协调

听体重是个胖子，看真人真的好man，我老公身高178.体重160，上衣穿170，裤子穿175.标准尺码