预产期快到了，还没动静？于是，很多妈妈不免有些急躁：怎么才能快点发动，早点卸货呢？我是二孩宝妈，我用自己的经历告诉你如何早点发动。

我怀孕两次，两个孩子都是提前顺产，过程很顺利，主要得益于我的生活习惯。怀孕之后我一直坚持上班，回家之后做些力所能及的家务，临近预产期的时候都是累了一天收拾东西，然后凌晨就破水，没几个小时孩子就顺利出生。

其实我的方法很简单，多做运动就能加速和帮助分娩，但我却不主张过度劳累。生产讲究的是瓜熟蒂落，时间到了自然就可以生产，像我这样趁着没生赶紧收拾我是不推荐的，羊水早破处理不当其实还蛮危险。比较科学的加速生产的方法推荐给大家：

散步

散步有利于顺利生产，也能加入分娩进行，简单易行，所以优先推荐。

孕期瑜伽

孕期瑜伽可以增强孕妈咪身体柔韧度，使孕妈咪顺利生产，但需要在专业人士指导下进行，不可盲目自行操作。

爬楼梯

催产专用运动，经常可以看到临产孕妇爬楼梯加速产程，但需要有家属全程陪伴，以免发生危险。

足底按摩

由专业人士进行足底按摩，可以刺激脚底穴位，加速生产。

催产针

催产主要利器，主要针对特殊情况的孕妇，一般人还不一定可以用，主要听医生指导。

希望大家可以顺利生产，想男得男，想女来女。

我是欣然育儿，每日与您分享更多孕产育儿知识，欢迎关注，育儿路上，有你有我更精彩

每个孕妈到孕晚期的时候，都非常期待能早点卸货，因为实在是太累了！但是，胎宝宝在肚子里好像很悠闲，一点没有体会到妈妈的焦急，快到预产期一点征兆也没有，是什么原因呢？

预产期只是医生根据孕妇末次月经估算的一个大概日期，只有极少数孕妇会在预产期那天生产，大部分人，生产时间要么提前，要么推后，一般来说，提前或推后一周都是正常的，所以孕妈不用过分担心。

我当时是提前了3天左右生产，当时是五一假期，想着是生产前最后一个假期了，去公园转转，结果宝宝就提早发动了。

所以，孕晚期，散步是一个很好的促使宝宝发动的方式。

另外，还有如下方式也可以让宝宝早点发动：

1.爬楼梯。

爬楼梯可以帮助训练大腿和臀部的肌肉群，有助于生产过程顺利。

2.热水泡脚。

每晚泡10-15分钟左右，促进血液循环，促进宫缩。

3.深蹲。

有助于胎儿入盆，但要注意，孕晚期肚子太大，做深蹲一定要注意安全。

以上就是我的回答，希望能帮到你！

十月怀胎，一朝分娩，可是孕晚期的种种不适和一颗急切盼望着早点抱上健康宝宝的心，又有谁知道呢，特别对于哪些有过不良分娩经历的宝妈来说，度日如年，整天胆战心惊或浑身不适感，恨不得宝宝可以早点发动。

预产期快到了，还没有动静，怎么才能快点发动呢？

好不容易快熬到预产期了，可是还没有一点动静，正是急死人了，怎么办，怎么办，怎么办，疯狂的查百度，查科普，结果出来一大堆东西，比如喝什么茶可以快点发动，走楼梯可以快点发动，吃山楂可以快点发动，阴道检查是剥膜可以快点发动等等。其实宝妈真没有必要这么去捣腾，自然等待就行，发不发动其实关键点不在你，而是在于宝宝，宝宝要是想出来了，你拦也拦不住。要是不发动，就这么等着，等到出现终止妊娠呗，别被网上的有些科普误导了，尤其是爬楼梯，这个真的不要尝试，不仅不安全（万一滑到了，后果不堪设想），而且容易损伤膝关节（年纪大了就会显症了），这个骨科大夫早就认证过了。至于能不能快点发动，因为没有对照组估计也不好说吧。

在没有其他产科并发症及终止妊娠指证时，如果等到41周仍未发动产程，建议终止妊娠，常见的引产方式包括下面几种，普贝生引产（药片塞在阴道后穹窿），子宫水囊，催产素（广为人知的引产药物），人工破膜。

每日更新孕期科普，不定期孕期疑惑解答。

预产期快到了，还没有动静，怎么能快点发动？

话说君这个问题好有普遍性呢。

我在怀小宝的时候也是百般焦急地等待过，明明是临近的日子快到了，可是肚子却一点儿动静都没有。

于是我开始有计划的增加运动。

首先：餐后到小区的花园里散步20分钟。

然后：每晚临睡前作产前操15分钟

最后：就是放松心情，不高兴的时候看看书听听音乐。这样调节至少让自己不至于总想一件事。

再有就是分享给大家一个我在怀小宝的趣事。

快到预产期了，自己每天画日历。结果临近还有两天的时候我就开始着急。总是觉得是不是时间不对，不然怎么没动静。总嚷着去医院，小宝爸爸拗不过我，就是那几天天天带我去医院。结果大家也猜得到，医生说挺好的回家等。

就在临生的前一天上午又去医院，医生又说回家等早着呢。小宝爸爸带我回家，到了晚上我就觉得肚子不舒服跟小宝爸爸说去医院，小宝爸爸终于说狼来了，狼来了，到是不是真的，上午刚去了明天去吧。我说不行。

小宝爸爸无奈之下又带我去医院，这下一检查医生没让回家，直接办手续准备生了。

在临近预产期不着急不偏信，时时观察自己的身体是最好的选择。

@暖心秋妈 @黄衣心理 @爱笑宝妈欧丹丹 你们遇到了怎样的状况。互聊一下。

为什么预产期到了宝宝还没有发动？

预产期就是一个预估的生产时间

我2次怀孕宝宝在预产期都没有发动的，头胎超过预产期7天左右，二胎超过预产期12天，其实这是一种很正常的现象，并不需要紧张，主要原因便是预产期不准。

预产期本身就是预估的一个分娩时间，并且现在普遍采用的预产期计算公式是以末次月经开始日期进行计算，这种计算方式是基于理想状态的计算，这种方式要求产妇的月经周期极其规律，且为28天，并且末次月经开始日期后的第14天为排卵日。同时产妇还必须记清楚末次月经开始日期。看到这些特定的条件，您就知道这个预产期肯定不会很准了。

像我就是属于月经周期不规律的类型，处在30-37天范围内波动。并且我也没有记月经时间的习惯，两次怀孕都不能准确的记清楚末次月经日期，使得预产期的结果更加不准确。

另外，还可以采用B超检查结果计算胎龄，再推算出预产期，这种也不是很准，因为采用B超计算胎龄是以胎儿生长发育的平均值为参考依据，只有当胎儿发育情况处于平均值才会相对准确，事实上被平均的东西大家都懂的。

目前，科学家们的统计：仅有5%的产妇会在预产期分娩。

胎儿发育异常

胎儿发育异常，存在无脑儿、连体胎儿等畸形症状时，也可能会导致宝宝到达预产期而未发动。

孕妇体内激素异常

孕妇体内如果雌激素缺乏，也可能让宝宝超过预产期而迟迟未发动。

巨大儿

巨大儿由于胎儿过大，但导致胎儿无法入盆，导致无法紧压宫颈而无法发出临产征兆。

预产期还没有发动的宝宝，想要加快产程顺利卸货，有哪些办法可以用呢？

加强运动：我头胎时看到宝宝一直没发动，便力所能及的加强运动，散步、爬楼梯，这样有助于胎儿入盆，也能锻炼产力。

药物催产：我二胎是超过预产期12天，还过2天就是过期妊娠（妊娠超过42周），非常紧张、焦虑，虽然当时的产检结果比较理解，但是还是受不了宝宝一直不想出来，就要求医生药物催产，3个多小时宝宝就出生了。

剖腹产：我妹妹头胎时超出预产期几天，采用药物催产没有成功，她后面是采用剖腹产。

盘腿坐：这种方式非常简单，双腿盘腿坐下，脚掌相对，采用这种方式有助于训练骨盆腔打开。

放松心情：我看到超过预产期的时间越来越久，心理比较紧张、焦虑，负性心理情绪会影响宫缩发力，是不利于顺产的。并且临产前负性情绪过多，会让自己寝食难好，吃不好、休息不好，这种状态也不利于分娩。

加强孕检：由于过期妊娠对母胎均具有危害，为了降低风险，一定要加强孕检，听从医生建议。

总之，在预产期进行分娩的概率是很低的，只要分娩时间在孕38-42周，均属于正常。如果超过42周一定要根据产检情况听从医生建议。我认为超过预产期时产妇一定要放松心情，同时可按照上述的方式进行尝试，或许会有效果，再不行就选择剖腹产。

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预产期只是医生根据你的末次月经估算的一个分娩日期，并不是非常的准确。快到预产期还没有动静，那么妈妈不要担心，只要检查一切正常，安心在家待产即可，预产期前后两周内分娩都是正常的。

据医学调查，大约有1%的孕妇会在预产期当天生产，5%的孕妇会在预产期之前生产。所以准妈妈，就算过了预产期也不要害怕，要知道你不是一个人，你有万千准妈妈与你作伴。 那么，临近预产期还没有动静怎么办？

1.爬楼梯：爬楼梯是最适合临近预产期还没有动静的孕妇的运动。爬楼梯可以锻炼臀部与大腿的肌肉群，松弛骨盆韧带，加快第一产的尽快到来。准妈妈可以爬爬小区楼梯或者自己家的楼梯……但是一定要注意安全。随身带着手机，方便联系。

2.散步：散步是整个孕期都非常适合的运动。临近预产期的散步运动，可以加长时间。如：平时二十分钟的，加快到半个小时。散步可以锻炼大腿的肌肉群，锻炼大腿部的肌肉，使它们充满力量。不仅可以促进胎儿入盆，还可以锻炼腹部肌肉，帮助准妈妈加快生产速度。但是不要走太远，因为宝宝随时可能发动！

3.喝茉莉花泡水，加点蜂蜜：生产时要开宫口，开到10指，就可以生产了。开宫口之前，宫颈要先软化才能开。而茉莉花泡蜂蜜水可以软化宫颈，对于顺产有需求的准妈妈，在临近预产期可以多喝哟！ 你快到预产期了吗？宝宝已经出生的妈妈，说说你的宝宝有没有过预产期？ 祝大家健康顺产，母子平安！

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相信每位孕妈妈，在预产期临近的那段时间，都会显得有些焦虑。因为那段时间妈妈的身体是最笨重的，情绪起伏也是比较大的。

我记得在我预产期临近的那段时间，我是特别的焦虑。挺着一个沉重的大肚子，做事非常不方便，特别期盼宝宝能快点发动，我能快点解脱。但当感受到宝宝在我肚子里的胎动时，我又感觉到特别的神奇，想好好珍惜这仅剩不多的合体时刻。

其实，预产期只是给妈妈提供一个参考的时间，是根据妈妈的末次月经计算的，宝宝通常会在预产期的前后2周发动。

预产期的准确性还因人而异。不是每个妈妈都有相当规律的月经，可能有人每月都会提前几天，可能有人每月都会拖延几天，还有一些妈妈可能忘了自己的末次月经时间。因此，预产期只能作为一个参考。

妈妈只需要提前把东西准备好，在预产期的前后2周这段时间做好心理准备，当感受到身体出现了分娩信号能够做好随时出发的准备就可以了。

宝宝在腹中的感觉是特别神奇的，在妈妈焦虑着宝宝能不能快点发动的时候，不妨把心思转移到腹中，静下心来去感受宝宝在体内的胎动，每天利用睡前一个钟与宝宝进行胎教互动，好好珍惜这为时不长的合体时间。

另外，我还想推荐妈妈每天都要多走动，不管是早晨还是傍晚，只要妈妈有空，只要天气良好，就要多去公园、草地上走走，呼吸空气。一来可以帮助妈妈缓解焦虑的心情，二来也有助于胎儿入盆，更快发动哦。

我自己就是在预产期那段时间，跟着闺蜜或跟着老公悠哉悠哉地走了两三天后，宝宝发动报道的例子。

祝妈妈好孕！

（图片来源于网络，向作者致谢）

预产期快到的时候，孕妈妈都会开始着急起来，想早点能跟自己孕育了十个月的宝宝见面。人之常情，如果此时肚子还没什么动静，孕妈妈也不要太心急，既然临近了预产期，那也就为时不远了。

预产期只是预计日期

预产期是根据末次月经的月份加9或减3，日期加7计算出来的。但有相当一部分人月经周期不规律，还有的记不清楚自己末次月经的日期，这样医生对预产期也只能以你出现早孕反应的日期来估计了，这就导致真正分娩日期和预产期有了出入。

通过B超检查推算预产期

还有的孕妈妈月经不调，无法较准确估算预产期，只有通过B超检测的数据来对胎龄做以估计，最后推算出预产期。

预产期前后两周分娩都属正常

预产期是预计的分娩日期，有一个前后的误差，一般在预产期前后两周分娩都属于正常现象。

临近预产期适宜运动有助分娩

接近预产期，孕妈妈身体笨重，负担重，这个时候可能可以多散散步，或做一些适宜的运动，有助于分娩，但一定要注意安全，不能过于疲劳。

按时产检

临近预产期，一定要按时产检，随时密切观察胎儿动静，稍有异常就要及时去医院检查。

瓜熟蒂落，到了时间孩子自然会呱呱落地，静心期待与宝宝的见面吧。

我也是预产期过了四天了还没发动，天天想办法呢。

一、吃山楂可以催产，我最近买了一斤山楂，每天吃几个。据说山楂与催产素功效一致。

二、跑步，爬楼。我每天走一万步。爬几层楼梯。

三、下蹲，这个效果最好，昨天蹲了50个，今早见红了，今天阴道口疼，估计快了。

四、按摩乳头，也可以刺激引发宫缩。

您好！很高兴能够回答您的问题！

到了预产期宝宝还没有发动，想要加快产程，顺利卸货，有以下5种催产方法可以供您来进行选择：

1、 饮食催产：譬如30毫升蓖麻油加2个生鸡蛋炒熟食用的方法，此方法简单、效果可靠，但不是每一位孕妈妈抖适合，使用前需对孕妇及胎儿情况进行仔细检查；

2、 运动催产：每天慢走20~30分钟、睡前做慢下蹲运动等，一般2~3天见效，但注意运动时要适量，以孕妇不觉得疲劳为宜；

3、 乳头刺激法催产：每天早、中、晚用温湿毛巾轻轻刺激乳头、乳晕，可诱发内源性的催产素释放，导致子宫收缩。可在妊娠39周开始进行，能防止妊娠延期；

4、 温水沐浴催产：每日2~3次，每次用温水沐浴15分钟，从肚皮上部冲刷隆起的腹部，一边冲洗一边用手掌轻柔的抚摸腹部，并与胎儿对话；

5、 药物催产：打催产针，用药物催产素来增强子宫的收缩，帮助分娩，但是否能使用催产针不是由产妇或家属要求就能决定的，还需要经过医生细致的评估后才能够决定。一般是过期妊娠或其他必要的情况下，医生才会安排催产针。

快生产了别着急，多与自己的医生进行沟通，相信医生会根据每一位孕妈妈的自身实际情况，来帮助您顺利完成分娩的哦！