脸上有痘痘怎么办？从青春期一直长怎么办？

熬夜，吸烟，喝酒等不良生活习惯都会引起肌肤痘痘问题。这主要可能是由内分泌导致的。当然有时上火也会引起痘痘。切记不要用手挤，手部细菌较多，容易引起交叉感染。某宝卖的施氏草本祛痘膏效果很不错，可以用试试，草本植物精华的才是最安全的。

我们伊朗的男生女生很多也长痘痘，加上伊朗地处高原和沙漠，所以我们伊朗人的皮肤普遍比较差；

有些人长痘痘的，在我印象里，身边一些朋友痘痘很多，从我们读书的时候开始就这样了，一直没有好

我觉得在伊朗的气候里，痘痘特别难好，很多人皮肤不平整，痘痘挤掉后又长，长了又挤，所以脸上除了

很深很深的毛孔。我自己曾经也长过痘痘，但是那是读书时代，现在皮肤还可以，所以我还是很幸运。

我希望哪些皮肤长痘痘的朋友不要灰心，我觉得好的心态和状态会让身体的激素更平衡，这样更有利于

皮肤的恢复；同时也不要过多地把注意力集中在皮肤上，因为生活里，还有很多事情比拥有好皮肤更重要；

中国的网络上有这样一句话说，漂亮的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。那么，如果没有漂亮的皮囊，

那我们就努力让自己做一个有趣的灵魂吧！

痘痘也叫粉刺俗称痤疮，多发生于青春期雄性激素分泌旺盛，从而刺激皮脂腺，导致分泌的油脂过多，体内锌元素缺乏。平日如不注意清洁或盲目用药致使痤疮棒状杆菌等细菌感染，造成痤疮反复发作。建议在生活中保持积极乐观的心态，不能急于求成，用手挤压，反而会加重感染。需要调整生活起居，早睡早起，保持充足睡眠，多喝水，定时运动，大便保持通畅，不吃生冷辣刺激等油腻食品，注意多吃一些蔬菜、水果，补充含有锌元素的食物，如谷物类及鸡鸭肉蛋等。在清洗面部时，最好选择弱减性的具有抗菌或消炎洗面奶最佳，这时不要乱用护肤用品，简单用一些补水的产品就可以了。能做到以上好的生活习惯，逐渐就会随着时间和年龄的变化痤疮会自然消退，慢慢自愈。如出现严重痤疮感染，应选择正规医院进行一段有针对性的调理，以免盲目用药，延误病情。

我曾经因为脂溢皮炎满脸痘，毕业答辩都带着口罩！一开始只是脸颊两边冒了点红肿痘有点痒（我是油皮本身就长点粉刺痘痘什么的以为就是上火）喝了一月的菊花还在持续严重~并且开始泛油起皮，那段时间出门都不敢让别人在太阳下直视我的皮肤，洗脸照镜子都能哭出来。但是~现在我皮肤好到去美容院都没人让我办卡。

去了医院，面诊看着都有些起红疹子说可能是毛囊炎，查完血镜下毛囊后说我这不严重就是轻微的脂溢性皮炎，配了两个小白瓶的药和一个乳膏，问了我些生活习惯，然后我意识到我这问题的来源：

1、面部清洁不到位

2、饮食油盐太重

3、内分泌失调

4、护肤没做好

以下护肤从源头调理肤质的方案是我结合了医生的叮嘱且经过深思熟虑行之有效才决定写下来的！

问题一的解决办法

用硫磺皂洗了阵脸，出油改善了就停用，严格按医生说的见好就收，用多了角质层会薄（的判断标准是洗完脸1小时内鼻翼不冒油）之后我换了普通的ELTA MD氨基酸洗面奶，起初脸会紧绷几分钟，后来这种感觉变弱，擦脸巾也换成了纯棉的一次性洗脸巾~清洁该是到位了，一个新痘没长，狂出油的场面也成了过去式，真觉得角质层变好不少。

问题二三的解决办法

油痘肌也请注意！饮食要清淡，去食堂油脂多的菜我都不选，看到自己最爱的糖醋里脊自动跳过~外卖都换成轻食了。

我除了按时吃大白褂开的维生素，还听他的自己去买了葛根粉吃，说是去湿热（中医里脂溢性皮炎和体内湿热重有关），很多人皮肤油爱长痘就是体内湿热重。那时候我天天早上用开水泡一碗，还调节了内分泌，以前姨妈期必长痘的我也不长了。

问题四的解决办法

对于已经长出来的痘我用的oumuamua祛痘~不图别的就图它的稳定效果。别看质地温温和和的，祛痘能力一点也不含糊，之前一直反复的痘痘就好像被扼杀在摇篮里似的，尤其是凸起的硬红疙瘩以前差点给我愁出了川字纹，没曾想还能涂软了没冒白尖就消掉了。

现我偶尔会用白鲜皮煮水湿敷，没痘了就当抗炎维稳，别看水黄敷完皮肤还能白点（没准我痘印是不是这个敷没的，反正我没刻意管过），和以前自己用敷尔加差不多，主要是几块钱一大把。

一般来说，25岁以前都可以叫做青春期吧。如果过了25岁以后还长青春痘，那么我们管它叫做成人痤疮。

一般来说在青春期长痤疮最主要的原因还是和青春期雄激素的分泌旺盛，以及毛囊皮脂腺导管口的角化异常，还有在我们脸上有一种叫做痤疮丙酸杆菌的的存在，对皮肤的炎症反应等等可能都有很大的关系。遗传因素也很重要，如果说父母在年轻时候有比较严重痤疮的话，那么孩子出现痤疮的几率更大一点，而且严重程度可能也更明显一点，还有饮食、作息规律，熬夜，精神生活压力大，乱用护肤品以及乱用一些药物等等都可以导致面部痤疮的反反复复。

有的人经常问我说，他的饮食已经很清淡了，而且也很注重作息规律，晚上10点睡觉早上6点起，也不乱用护肤品为什么还会长痤疮？实际上痤疮的发病原因刚才也说了是非常复杂的，不仅仅跟熬夜，作息规律和饮食有关系，很多因素都参与了痤疮的发生发展。这里特别强调的是，高糖高脂饮食以及吃喝较多的脱脂牛奶可能都可能会诱发痤疮。吃辛辣的食物不一定会诱发痤疮，如果吃了辣子以后痤疮并没有增加就可以继续吃，如果吃了辣椒以后，痘痘明显增多，那么就不要吃或者少吃。

成人痤疮和青春期的痤疮的治疗大概都是一样的方法。对于有较少的粉刺为主的痤疮，主要是外用维a酸类的药物，比如说维a酸乳膏，阿达帕林凝胶，或者他扎罗汀乳膏晚上睡觉之前点涂，或者晚上大范围使用，仅仅保留五分钟以后赶紧洗掉，这样的话有助于减少这些药物对皮肤的刺激反应。

如果有较多的炎症丘疹，就是有红疙瘩以及粉刺的话可以白天增加过氧化苯甲酰凝胶或者夫西地酸乳膏点涂，晚上继续外用维a酸乳膏;如果炎症性的痤疮更多，那么就建议口服抗生素类的药物，通常我们建议口服多西环素或者美满霉素，连续口服不超过八周，而且前提条件是对四环素类药物不过敏。多西环素或者美满霉素，有的人吃完以后会有头晕，而且有的可能会出现血液系统的异常，通常还是比较安全的，注意观察药物不良反应就可以了。

对于那些脸上有较多的囊肿和结节的患者，我们通常建议口服异维a酸胶囊，商品名叫做泰尔丝或者为豆，按照体重来计算，一般建议每天两次，每次一片，连续口服四个月左右或者更长时间，能够非常好的改善痤疮的情况。另外吃异维a酸的时候要注意药物不良反应：有可能会出现面部的皮肤干燥，以及唇炎，那么要多润肤多保湿，吃药两个月的时候要抽血查肝肾功能跟血脂，服药期间和停药三个月以内要严格避孕，如果女性一旦服药期间怀孕，那么只有一条途径就是流产。这里要特别强调的是异维a酸和多西环素或者美满霉素不能同时口服，因为有可能会诱发头痛等假性脑瘤的表现。

对于出现的一些痘印和痘坑，如果想治疗的话得所有的痤疮完全控制好了以后再进行治疗。另外如果选择医学美容激光治疗的话，首先要有经济上的准备，而且要等得起时间，因为治疗不是一次就可以搞定的。

以上文中的药物仅仅作为一个科普，而不建议大家盲目的使用，因此如果盲目选择文中的药物进行治疗，由此产生的不良反应本人概不负责，谢谢！

青春期长痘痘的也不是所有的人，长痘痘与遗传的皮肤性质有关系，像干性皮肤就不会长痘痘，油性皮肤和混合型皮肤都会长痘，只是油性皮肤的长痘更严重一些，混合型皮肤长痘痘相对比较轻。以前分享的都是西医治疗痘痘的经验，当然西医治疗痘痘有指南在那儿，到了哪个程度怎么治疗，有什么药，都写的很清楚，大家如果感兴趣，可以找一下指南看一看。当然长了痘痘最好是去看医生，因为轻度的痘痘自己可能干预一下就好了，但是中重度的痘痘，自己是不好弄的，需要借助药物还有仪器的治疗，疗效才能好一些。而且自己乱治的话可能引起感染加重，甚至导致毁容。所以我只想让大家了解一下日常生活中需要注意的各个方面，还有各种治疗的办法误区和适应症。下面咱来详细了解一下：

1、1级轻度痤疮

仅有粉刺可见少量丘疹和脓疱，总病灶数少于30个。一般会长在额头和两颊。这时候是不用吃药的，可以仅用消炎的药膏，如过氧苯甲酰凝胶、夫西地酸乳膏等，可抗角化的药膏，如阿达帕林凝胶，他扎罗汀凝胶。中医可以用如意金黄散加醋，调敷。也有较好的效果。

2、2级中度痤疮

除粉刺外还有炎性丘疹，总病灶数31-50个之间。这种痤疮就需要吃药了，如口服抗生素（美满霉素或是罗红霉素效果好）联合外用维A酸类制剂（如阿达帕林凝胶，他扎罗汀凝胶），或联合应用红蓝光、光动力疗法、果酸疗法等物理治疗方法。中医还是可以外敷如意金黄散，再口服清热解毒的中成药（如连翘败毒丸，栀子金花丸，百癣夏塔热片等）。

3、3级中度痤疮

除有粉刺、炎性丘疹外还有脓疱，总病灶数在51-100个之间。此类患者常需采用联合治疗的方法，其中系统使用抗生素（美满霉素或是罗红霉素效果好）是其基础治疗的方法之一，且要保证足够的疗程。最常使用的联合疗法是口服抗生素联合外用维A酸类制剂（如阿达帕林凝胶，他扎罗汀凝胶，维A酸乳膏等），也可同时外用过氧苯甲酰。

对要求避孕的或有其他妇科指证的女性患者激素疗法（达英-35）的应用也有很好的效果。

其他联合治疗方法也可采用，如红蓝光、光动力疗法、光子等。

注意四环素类（如美满霉素，多西环素，四环素等）和异维A酸药物间的相互作用和配伍禁忌，以及光敏感的产生。

效果不佳者可单独口服异维A酸治疗，也可同时外用过氧苯甲酰。对系统应用抗生素需要3个月以上者，联合应用过氧苯甲酰这类不引起细菌耐药的抗菌制剂很有必要，可防止和减少耐药的产生。

中成药可以服用清热暗疮丸、防风通圣丸、润燥止痒胶囊等，或是直接开汤药，如五味消毒饮加减，或是仙方活命饮加减等

4、4级重度痤疮

口服异维A酸是这类患者最有效的治疗方法。对炎症性丘疹和脓疱较多者，也可先系统应用抗生素联合过氧苯甲酰联合治疗，待皮损明显改善后再改用口服异维A酸治疗囊肿和结节等皮损。

但是一定要注意孕妇或是即将怀孕的女性最好不用异维A酸胶丸，服用这个药后，至少半年才能怀孕。

中药在治疗重度痤疮有显著疗效，可以用海藻玉壶汤加减，或是服用夏枯草膏剂。起到软坚散结的作用。

痤疮治疗中需要注意的情况：

1、饮食方面，一定要注意辣椒油腻甜食不要吃啊，干果，巧克力，花生米，瓜子等都要少吃。

2、生活习惯方面，一定要注意休息，不要熬夜，晚上需要十点半之前睡觉。

3、不要用手挤。除了黑头粉刺可以用粉刺针挤出来之外，其他都不能挤。

4、慎重应用“针清”。如果做针清，请到医院。一些人适应症掌握不好，手法不熟练，都会导致感染加重。

5、不要过度清洁。尽量少用磨砂膏，硫磺皂洗脸每周可用2次。

6、注意皮肤保湿。可以外用保湿的护肤品，如生物膜，玻尿酸等。

7、祛痘的面膜尽量少用，如果用，请用药妆品牌，而且可以每周贴2-3次，不能天天贴！

你是不是也在被疯狂长痘痘所困扰

以前我老是觉得自己青春期很长，从中学时代到现在！！！每次看到脸上的痘痘都只能骗自己：你的青春期还没过，你还年轻！！！

现实：快醒醒吧！小老弟，你都多大年纪了！长痘的原因不止是青春期！

很扎心！但还是要面对现实，我现在就带有同样困扰的你来看看一直长痘的原因有哪些

敢问仙女，你是不是和我一样，饮食从来不注意，什么好吃吃什么，也不管它吃多了是否会对身体带来什么危害？

以前占着自己年轻，觉得什么都无所谓，从来不忌口，后来才从血的教训中体会到那句古训：病从口入，痘也从口入！

我们长痘痘有很大一部分原因就是吃的东西容易上火，从而促使痘痘的疯狂生长

你每一次去吃油腻的火锅是不是都是嘴上一时爽，回来就爆痘！

现在外面的大多数火锅店的红油都是化学油，特别容易诱发痘痘，就算你吃的不是化学油制作的火锅，可是辣椒＋红油也会使你上火，今晚还敢出去吃火锅吗？

很多女生都喜欢吃甜食，每一次吃完都觉得很幸福~

但是，你们知道吗，甜食里到底含了多少糖分，而这个糖分就是让你变丑长痘的罪魁祸首！

很多女明星为了延缓衰老，让自己变美不长痘都在努力戒糖

所以，小仙女们，还不放下吃甜食的念头？

饮食不是诱发痘痘的唯一原因，面部清洁也占有很重要的位置

长痘痘不可怕，可怕的是你还不保持面部的清洁，当你的脸比较油的时候，得当心了！痘痘很可能就在不久之后长出来！“温暖潮湿”的地方痘痘最喜欢了！

你以为只要注意饮食和面部清洁你就可以不再长痘了吗？

那你多年的夜都白熬了？每次夜晚出去不睡觉通宵蹦迪喝酒都忘了？生活作息没有规律，都都不找你找谁哦

熬夜伤身是真的，请戒掉熬夜好好睡觉排毒啊！

现在划重点：少吃辛辣油腻的东西，如果真的没忍住吃了，那请您多喝水和花茶；答应我为了变美，请戒掉糖；多注意面部的清洁，没事就用化妆水敷敷脸，选择护肤品的时候也尽量避开酒精含量高的；少熬夜，少喝酒，争取十一点以前睡觉让你身体进行排毒。希望你的痘痘能早日离你而去~

希望twippo的回答有帮助到你 祝生活愉快

青春痘亦称痤疮，是一种毛囊皮脂腺的感染性炎症。一般来说青春痘的产生与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺管堵塞、内分泌激素等因素相关。

青春期人的激素水平分泌迅速升高，皮脂分泌加速，毛孔非常容易堵塞，在加上学习压力大，所以青春痘非常常见。

青春期长一些痘痘，不是特别严重也不用太担心，一般使用几种办法就可以解决：

1、多喝水，多喝白开水，促进人体的代谢。尽量少喝或不喝碳酸饮料。

2、多吃蔬菜，少吃辛辣重口的食物，蔬菜中的维生素不仅对皮肤好，而且对人体代谢也是非常有帮助的。

3、可以适当使用一些祛痘产品。

星期四农庄祛痘凝胶，澳大利亚品牌，可以渗入皮层，杀菌抑菌，清除毛孔中的脂肪颗粒, 黑头, 有效抑制小痘痘的产生，防止痘痘感染留疤，对暗疮、粉刺等有改善作用。

狮王祛痘膏，日本品牌，对痘痘有抑制效果，杀菌抑菌，大致使用3~5天会有明显的效果，产品非常的温和，涂抹后不会出现干燥的现象。

白兔祛痘膏，也是日本产品，经常用来和狮王作对比，膏体是半固体状，，有淡淡的药味，对于长在额头的青春痘，有非常好的效果，另外一管白兔用久了，膏体会变成砖红色，是被氧化了的，所以每次用完要保存好~

乐敦cc美白精华，对痘痘也有一定的抑制效果，也比较温和，不过不适合大面积使用。

谢谢邀请。

其实说句实在话，我并不是一个容易长痘痘的人，但是我的皮肤很敏感，偶尔也会长一两颗小痘痘，而且会冒在固定的地方。

我觉得引起痘痘肌就是不停长痘痘的原因，一共有两个，一个是外部因素，一个是内部因素。

先来说说看外部因素吧，外部因素的话我感觉就是一个是你的清洁不够到位。例如说你的洗面奶在使用的过程当中使用得不彻底，然后你每天的垃圾粉尘会附着在你的皮肤上，这样他就会霖起你的毛孔堵塞，然后那些东西就会深入到你的毛孔里面去，这样的话你的垃圾就形成了一颗一颗的小痘痘，意思就是毛孔堵塞。

另一个清洁不彻底的原因就在于你的卸妆，很多人卸妆不彻底或者是卸妆水用的不到位，当然这男士可能也有油脂分泌过多啊，所以她的痘痘就会冒出来。

另外一个很重要的外部因素就是环境的影响，其实现在我们的空气有很多污染源，然后就会对我们的皮肤有一个很很不好的一个伤害，所以这个时候我们也容易起痘痘。

那下面来说一说内部因素也是比较重要的一个因素。

第一，你本身就是敏感皮肤加痘痘皮肤。

这个的话我建议还是要到医院去排查一下，是不是本身皮肤就具有这样的问题。

第二个因素就是你的油脂分泌过于旺盛。这是跟每个人的肤质有关的，所以这个时候你就必须要做好清洁，而且你吃的东西不要过于辛辣，也不要过于酸冷，这个时候你的那条是非常重要的，你这个时候你应该要注意你的睡眠，注意你的饮食习惯和饮水习惯。另外其实不光长痘痘，如果你的油脂分泌旺盛的话，你的皮肤容易出油，也有很多枕头上也很油，然后毛孔粗大，舌苔很重，这些现象都是你皮脂分泌旺盛的一个表现。

很多人长痘痘的原因都是因为油脂分泌旺盛。这个时候你就需要去调整你的饮食，注意喝水，注意休息。

第三个很重要的原因就是内分泌失调，很多女生在姨妈期的时候会长痘痘，er青春期的时候会长痘痘，这时候呢你需要格外的注意你的饮食跟以上的第二点是一样的。而有的人他可能就在这一段时间内长痘痘，所以这一段时间你要注意，你的护肤品不要特别复杂，然后化妆品呢也就尽量不要化妆。

其实最原始的护肤是很简单的，也是很有效的，比如说你做好清洁，然后饮食习惯规律，作息时间规律，注意喝水，这样的话你的皮肤就会达到一个内部调理。

很多人都想说，靠着化妆品护肤品去掩盖你的痘痘，去治疗你的痘痘，想把你的皮肤变得什么水油平衡，其实这些都是要建立在一个你要好好休息，改善你的饮食和饮水作息时间的基础上的。

如果痘痘肌比较严重的话，还是建议你去医院看一下。如果你赞同我的回答，谢谢观看，也欢迎关注，挑出好东西。

青春期过后的痘痘叫做迟发性痤疮。一般都不会像青春期那样表浅。它会长在真皮深层或者皮下组织更深的部位，所以一般长出来的都是很大颗的结节和囊肿。也就是说你用手挤很难挤出来的那种大痘痘。

此时长痘多与压力相关。熬夜，压力过大，焦虑都成为长痘的因素，同时有一部分女性长痘可能还合并着其他的系统性疾病。比方说多囊卵巢综合征。

有一部分长痘的女性，就是受多囊卵巢综合征所影响，面部接二连三此起彼伏不断的长痘痘。所以女孩们要注意了，第一要检查一下体内激素6项的水平是否是在一个正常的范围。第二要排查一下妇科彩超。如果是多囊卵巢综合症的话，那么我们治痘痘的药物中要加入适当的雌激素。

如果没有多囊卵巢的侵扰，那么只是普通的压力型痤疮，在口服药物不能够解决问题的情况下，建议使用光动力治疗痤疮。光动力疗法可以让体内的炎症细胞快速的消退，还可以让异常增生的皮脂腺细胞凋亡。对于痤疮的复发有更好的控制作用。