一个人为了抽烟可以做出多丧心病狂的事？如何才能帮助他们戒掉？

对于抽烟这个问题，中国人见怪不怪，所于大众化。多少年前很多国家人都抽烟。现在网络这么发达，谁看过几个老外抽烟。很少见。多少年前外国人说：中国人是用这种慢性自杀。中国的政策要香烟合上画一个很难看的人肺，可是到现出还没有实现，真的画黑色人肺。很多人会去戒烟。有人提议把香烟档次放高一点，差一点的就别做了。比如说一包香烟卖四五十块。吃得起就是好些。香烟对身体伤害少一些。越差的香烟尼古丁就越多，越伤害身体。要把烟合做出恐怖的画面，很多人都会去戒烟。香烟这个问题还对于第二者第三者都有影响。吸二手烟三手烟的人比吸原烟的人伤害更大。香烟里面有100多种对人身体有害的物质。更加容易造成血粘稠。可以造成肺癌，膀胱癌，多种癌症。很多人说有人抽了一辈子烟也没怎么样。也许是自然成规律。不是抽烟的人都有这么幸运。很多病都是并发症引起。伤亡和死人。北京电视台做了一个实验。一个人一天抽一包烟。把底下一个空瓶子把整个香烟的烟：全部关在瓶子当中，然后把烟放在一张纸上隔着那层烟油啊，好多好黑烟油。所以抽烟人的肺是相当黑的。就像一个烟囱。不抽烟的人是粉红色的。这些烟油跟着气泡跑到血液，周身都是。不看不知道，看了吓一跳。希望戒烟的人早点戒。这可不是儿戏。还有一些人调侃。我为国家捐了多少税收？这是一句空话，你命都没有了，国家好坏与你一点关系都没有。

谢邀！看到你提的这个戒烟问题，就已经成了问题了，因为太多的人打算戒烟，结果都只是开了花，原因是，一旦吸烟成了习惯，基本无法戒除，本人也曾努力过，尝试过，并且差不多一年时间不抽烟，可是闻到二手烟，我的妈呀！那个味道，简直爽极了，自己尝试抽一支，结果有点晕乎乎的感觉，只抽了半支，基本不想再抽了，可后来，由于各种人际关系的原因，不得不再次抽起来，当然，就没有别的原因，也还是要抽，因为习惯，只闻二手烟的香味，根本不够的，但我保持，3天两包烟，最多也不超过一个月3条，开始戒烟的时候，是很难熬的，要有绝对的，坚定的信心，并且还要能够坚持，一般有一个月就好点了，但，基本维持不到一个月就要抽，可能今天决定了，明天就开始继续从前，其实，戒烟就和打麻将差不多，只要有那几个人，就会凑合凑合，除非是世上没有香烟，不过土烟也有人吸，你认为你能戒掉吗？至少我没有彻底成功戒掉，谢谢??

抽烟如命真的对身体和环境有影响。有烟瘾是己种了烟毒毒素在不停的刺激着他的脑膜，使他的大脑不能自拔总想着烟的舒服和刺激，如果没有决心很难戒悼。

我也是一个老烟民了己有三十多年的烟龄，经过三次戒烟基本都很成功，只要有决心还是能戒悼的。第一次朋友的集会：那一天非常的高兴来了好多朋友，又吃又喝又吸，不知不觉喝多了，最后几个朋友把我送到家里，在妻子和孩子照顾下我睡了，到第二天醒来后发现我的口袋里有好多烟有成盒的也有成棵的打火机好几个，我回忆一下昨天的场合想起来了，昨天总觉得棹子上没烟吸还不时的跟朋友要烟抽，原来是我装起来了感觉啊真丢人决定断烟，断烟的一开始饭也不想吃，总感觉不舒服象身上少了什么东西没有趣味，看到别人抽烟感觉更不好受，但我坚持不抽，我把它当作是一场战争必须打赢，最后过了一段也彻底把它忘掉了。第二次戒烟：是因为环境的污染。自上次戒烟事隔了两年多没抽烟，有一次回老家一段时间老家的熟人多我身上也从来不断装着烟，在亲戚朋友引诱下他们老是给我让烟，不抽吧别人不高兴好象不给别人面子看不起他们，就这样又染上了，每天至少2包烟，回到家后满屋满身都是烟味，我闻不到孩子老婆他们受不了，嚊涕也多嗓子也疼痰也多吐的有些恶心，老婆说：你别再抽烟了不是怕你化线多少是为了你的身体健康也为了咱家全家的健康环境卫生，你别再抽烟了好不好，我想了想老婆说的有道理一很之下又把烟断悼了。第三次断烟：为了身体争口气。以上次戒烟时间隔了一年半左右吧跟上次一样在别人的引诱下又抽起来了，这次比上次抽的烟更多了，2包己经不够抽了每天2包半，回到家里的空气可想而知，身体也出现抽筋咳嗽现象，咳嗽时喉咙发痒恶心，老婆和孩子都有点生气了说：你这样抽烟早晚也得抽死真不争气没记性，我一气之下又把烟给戒掉了。现在已戒掉又一年多了，从戒烟后身体也好了不咳嗽了痰也少了感觉很舒服。我相信只要有决心烟是能戒掉的，它又不是饭不吃不能活。

关于戒烟这个问题很难说，我先说说我自己，我是一个有着十几年烟龄的老烟民，记得十几岁上初中的时候就偷偷的开始抽烟了。中间也戒过俩年的时间，后来又开始复抽了，好在今年又开始戒了，已经有三个月了吧。以前的戒烟就是被迫的感觉，根本不是自愿的去戒，所以就导致戒烟后的各种反应，找各种理由说服自己去抽烟。这次的戒烟和前期有所不同的就是这次是自己诚心得想戒，所以戒掉后也没有什么太大的反应，只是偶尔也感觉想抽，但就是一瞬间的事，想抽的时候你忍一下或者转移一下注意力就没事了。我想说的是戒烟最重要的就是看你自己到底想不想戒，如果你是发自内心的想戒，那就没有戒不掉的，如果你是被迫的戒或者是跟风的戒那是很难戒掉的，就算戒了也保持不了多长时间就会复吸的。最后在说一下，就是戒烟最重要的就是要自己想戒那才能戒掉。

对待这个问题，我有刻骨铭心的经历。讲的例子是我身边的事情，具体人略去，规避隐私。

叙述中的他，已经因肺癌去世，是我尊敬的长辈，是毛主席时代的好干部，小时候家里很穷，凭自身努力，考上了中央财经学院，为了支持三线建设，分配到了南阳的某个矿场，是军管的单位，从事财务管理工作，平时工作很忙，夜里经常加班，养成了吸烟的习惯。后来结婚了，妻子在异地，一年就回去那么一次，平时的繁忙工作让他与吸烟相伴，量越来越大。在南阳6年，烟瘾很大。后来，转业到地方，从事行政管理工作，又是经常加班写材料，吸烟的频度更高了，达到了每天吸两包的程度。

每次我们看到他一根接一根的吸下去的时候，心里真不是滋味，经常劝他停吸，但他虽然尝试了几次，都成功，以至于后来再劝他的时候，就说“这是我唯一的爱好“，“毛主席烟瘾也大，不也活得很久”等等，其实我们心里一直很担心他的健康。

在某年，他感觉食欲下降，腰部不适，疼痛，一直以为是腰病，直到食欲不振，单位例行体检，要求复查，才去医院检查一下。记得那天，看得出他心里的忐忑，他觉察了医生和我们不寻常的举动，他问了我们是不是有什么不好的情况，我们搪塞了他。看得出，一生中的此时，他有些后悔了。还说出“你不吸烟真好”的话来。后来，病情发展很快，到处求医问药，辗转多地，受了不少罪，但还是无法挽回。

吸烟成瘾，真的没什么好处。多花了很多钱，自己吸多少年的一手烟，家里人也跟着吸了多少年二手烟。戒烟很不容易，真需要毅力、恒心。具体来说就是想吸烟的时候转移注意力，不制造吸烟的氛围。社会环境也要营造不吸烟的大环境。

奉劝大家少吸烟、不吸烟，为了美好生活，请善待自己和家人。

谢谢大家。

（谢谢邀）说到戒烟，我谈两句亲身体会。

首先看你是不是真心想戒烟，吸烟的害处，我这里就不说了，只介绍一下我戒烟的经验，供朋友们参考。

我曾有36年的烟龄，下决心戒烟是在退休以后，因为老是买到假烟，一怒之下，下决心戒烟。

所以戒烟的第1条经验就是，买两盒你不喜欢抽的烟来吸。

第2条是：尽量错开你最想吸烟的时间，如刚吃完饭想抽烟时，可以改成喝口茶，吃点水果 拖延一下。

第3条：改变拿烟的手，如果你习惯右手拿烟 ，现在改成左手拿烟。

第4条：延长每次吸烟的间隔时间，这应该循序渐进。

第5条：逐渐减少吸每支烟的长度。

这样坚持一段时间，你觉得吸烟没有了滋味儿了，就可以下决心一下子戒掉。

就说这几句吧，祝朋友们戒烟成功。

有一次忘带火，烟瘾上来了。只好锤击自己的眼睛，等眼冒火星把烟点着了[捂脸]

这算丧心病狂么

科学戒烟

那是鸦片不是烟是毒品，香烟没有这么大威力，大多数人随时可戒，不信你到高铁和飞机上看，十几二十个小时沒人抽烟无事，至于少数人就像酒瘾网瘾毒瘾一样，属于一种病态，无药可治，除了枪毙成瘾二选一，才能治。

去换工作吧，去加油站上班，看他还抽不

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