要说魏晋南北朝时期，那简直就是“黑暗料理”，民族分裂和诸侯争霸使诺大华夏如同一块碎了的美玉，“万碎万碎万万碎”，那些大地主小地主们不停地PKPK再PK，“纷扰扰你方唱罢我登场”，怎一个“乱”字了得 ！下面我们就把这团乱麻梳理一下，编编辫子。

三国魏晋时期

三国鼎立。看过《三国演义》的都知道，东汉末年，“天下三分”，就是魏、蜀、吴三国。三国玩起了“石头剪刀布”，玩着玩着，曹魏玩大了，当了老大，蜀、吴只是小国，仪仗着“难于上青天”的蜀道和长江天险苦苦支撑。

三剩二。后来老大曹魏在263年灭了蜀汉，蜀国虽然有神机妙算的诸葛孔明，奈何“出师未捷身先死”。还剩魏、吴。（要说这三国确实和“二”有缘，魏蜀吴建立的时间分别是220、221、222年。）

三剩一。这期间曹魏的曹姓皇帝被那个“司马昭之心路人皆知”的司马氏家族给灭了，司马氏自己坐上龙椅，建立了西晋，之后在公元280年又把吴也给灭了，自此三国鼎立局面结束，西晋一统中原。

司马氏得意呀：我多威风啊，一统天下，可以喘口气儿舒舒服服地坐拥江山了？

慢着！“想得太美”，乐极生悲，司马氏家族自己人掐起来了，这就是“八王之乱”，皇族内部争斗起来那也是撕破脸皮六亲不认，打起架来真刀真枪地干，而且这一乱就是16年，西晋国力渐渐被内乱耗尽了。

话说“有人愁有人喜”，司马家族的争斗让西北的少数民族大为欣喜，他们觊觎中原这块沃野千里的“肥肉”已久，于是趁此机会来了个“五胡闹华”，终于在公元316年，那些饶勇善战的“套马汉子”――匈奴人把西晋给灭了。

三国一个也不剩？非也！不得不说司马氏家族基因还真是强大，司马睿带着一些士族大夫跑到南京建立了政权，美其名曰“衣冠南渡”，这就是东晋，从公元318到420共102年间，南方都是东晋的统治，自此南北朝雏形初步形成。

总的来说，三国魏晋时期可以概括为：

魏蜀吴鼎立――魏吴――西晋――东晋

南北朝时期

一、南朝

“南朝四百八十寺，多少楼台烟雨中。”这首诗中的南朝（公元420年-589年）是东晋之后建立于南方的四个朝代的总称，即宋、齐、梁、陈。

宋。东晋政权在公元420年被刘裕篡夺，建立了刘宋（420―479），是南朝疆域最大、最强、统治年代最长的一个政权，历4代8帝，共59年。

齐。萧道成建立了齐（479―502），虽然国运只有23年，但由于争杀频繁，竟历3代7帝，平均3年一帝，是中国历史上帝王更换极快的一朝。

梁。萧衍建立了梁（502－557年），历3代4帝，其中武帝萧衍个人执政时间最久，几近半个世纪。

陈。陈霸先建立陈（557－589年）首尾凡33年，历3代5帝。最终亡国于隋朝之手。

宋、齐、梁、陈都建都南京，再加上之前在此建都的东吴和东晋，所以南京被称为六朝古都。

二、北朝

北朝是中国历史上与中国南朝同时代并存的北方王朝的总称，其中包括了北魏、东魏、西魏、北齐、北周等数个王朝。北魏、东魏、西魏及北周均由鲜卑族建立，北齐则由鲜卑化汉人所建。

西晋末，霸战北方的是“五胡十六国”。

五胡就是匈奴、鲜卑、羯、氐、羌这五个民族。

十六国其实不止十六国，包括成汉、前赵、后赵、前凉、前燕、前秦、后燕、后秦、西秦、后凉、南凉、西凉、北凉、南燕、北燕、胡夏、冉魏、翟魏、西燕等等……哎呀，实在太难记了！

不过，你也不用太费那个脑细胞去背了，因为很快这些国家就被北魏取代。

北魏，公元386年拓跋珪建立的北朝第一个政权，439年，太武帝拓跋焘统一了中国北方，不幸的是北魏在534年发生内乱，两个大臣宇文泰和高欢互相看不顺眼，于是各自捧了个皇帝：宇文泰在西边迎孝武帝入关中，高欢在东边立元善见为孝静帝，于是北魏咔嚓分裂成了西魏和东魏。

宇文氏和高氏可能觉得自己当大臣太屈才，干脆把各自的皇帝一脚踹开，把皇冠戴自己头上，于是西魏、东魏又双双改朝换代，变成了北周和北齐。

北齐，公元550年，高欢子高洋任首席执政官，建都於邺。

北周，公元557年，西魏大将禹文泰子宇文觉是任首席执政官。

然后北齐和北周又约架，北周胜出，公元576年北周灭北齐，统一中国北方。

然后公元579年，北周宣帝宇文赟病死，9岁的太子宇文衍即位，是为周静帝。周静帝大家不熟悉，但是他外公众所周知，就是杨坚，此时承袭父亲杨忠隋国公的爵位，独揽大权，辅佐幼主。581年，早有野心的杨坚越阴谋阳谋地逼着静帝不得不禅让王位给他，于是乎这杨坚姥爷也就不客气地代周称帝，改国号为隋，北周灭亡。

589年，隋军南下攻入陈朝都城建康，向来不理朝政、沉湎酒色的陈后主陈叔宝，此时已经将陈朝带入了风雨飘摇的境地。隋军攻破城池，将陈后主掳去长安唱他的《后庭花》去了，南陈灭亡。

自此以后，杨坚完成了天下统一的大业，中华大地经历了三国、两晋和南北朝，长达300多年的大分裂，终于再次回归统一。

魏晋南北朝，这五个字其实已经将这近四百年的历史梳理的很清楚了，其关键字便是“正统”。

把握了正统所在，便理清了历史发展的脉络，正统之争虽然在今天看来本身意义不大，但对于我们梳理历史的脉络还是很有帮助的。

1，魏

魏，代表的是三国时期，得益于《三国演义》的广泛传播，我们对这段历史都很熟。

公元220年，曹丕代汉建立魏朝

221年，刘备称帝于蜀地

229年，孙权称帝于江南

2，晋

晋，便是两晋，其中西晋统一了天下，结束了三国时代；而东晋则偏安江南，北方则进入五胡十六国时期。

这一时期的正统一直在晋朝，不管北方如何城头变幻大王旗。

事实上许多人理不清楚的应当是五胡十六国的历史，这段历史确实很混乱，但也有理清历史脉络的关键，那就是“只看谁占据中原”。

1）前赵与后赵――匈奴阶段

304年，南匈奴人刘渊起兵于山西，国号“汉”，之后分裂为刘曜的前赵和石勒的后赵，东西并立于中原。

然后，石勒灭前赵，一统北方。

石勒死后，北方重新大乱。

2）前秦和前燕――鲜卑阶段

石勒的后赵亡后，石闵，也就是冉闵建立“冉魏”。冉闵后来被慕容恪所败，慕容氏的前燕入主中原。

与此同时，氐族人在关中建立前秦，与前燕东西对峙于北方。

最终，前秦苻坚灭前燕，一统北方。

3）第三阶段――后秦和后燕

苻坚败于淝水之后，慕容垂兴复大燕，是为后燕；姚苌杀苻坚，是为后秦，重新东西对立于北方。

但这次结束分立之局的并非二者中的任何一方，而是崛起代北的拓跋北魏。

北魏灭后燕，后燕分裂为南燕和北燕。

之后，北魏灭北燕，东晋刘裕灭南燕和后秦。

至此，北魏与东晋联合瓜分了中原，十六国时期结束，历史进入了南北朝时期。

3，南北朝

所谓南北朝，也就是南朝和北朝均为正统。

晋朝的北方被北魏继承，南方被刘宋代替。

南北朝的历史相对来说比较简单：

南朝就是宋~齐~梁~陈

北朝就是北魏的演变史，北魏分裂为西魏和东魏，西魏被北周取代，东魏被北齐取代，北周灭北齐一统北方。

结束南北朝的是北周的权臣杨坚，杨坚取代北周，建立隋朝，之后挥师南下灭南陈，一统天下。

这便是“魏晋南北朝”这段历史的主要脉络，当然这段历史远不止此，要想全部了解需要认真阅读这一时期的断代史，比如吕思勉的《两晋南北朝史》、王仲荦的《魏晋南北朝史》等。

这一段历史很重要，不了解这段历史就不能理解隋唐的由来，不能清楚今日汉民族的由来。

有地图就容易捋清楚了。汉末三国时期，华夏大地战乱频繁，最终蜀汉灭于曹魏，东吴灭于西晋，天下归于一统。然而好景不长，西晋仅仅持续了51年（若从灭东吴统一全国始为37年），北方又陷入五胡十六国时期的混乱状态。

虽然前秦短暂统一北方，但在淝水之前秦战败于东晋后，北方再次四分五裂。公元386年，鲜卑族拓跋珪在牛川称王，于398年迁都平城（今山西大同），称帝，建立北魏。

南方的东晋也叛乱不断，桓玄篡晋，废帝自立。大将刘裕平定桓玄之乱，匡扶晋室，因功掌朝政大权。东晋偏安江南，不忘北伐，祖逖、庾亮、褚裒、殷浩、桓温等先后北伐未能成功。公元409年，南燕慕容超纵兵掠淮北，刘裕率军北上，破南燕都城，收复青州、兖州。之后，刘裕又向西收复巴蜀，趁后秦内乱时，出兵攻克洛阳、长安，灭亡后秦。

但坐镇朝廷的刘穆之病故，刘裕怕大权旁落，匆匆返回建康。留守长安的晋军内讧，夏主郝连勃勃趁机夺取关中。刘裕北伐势如破竹，使东晋似乎看到了光复中原的希望之光。掌握朝廷军政大权的刘裕威望如日中天，野心越来越大。420年，刘裕废恭帝自立，建立刘宋，东晋灭亡。

公元396年，北魏败北燕，将关东地区收入囊中。公元427年，北魏攻破夏都统万城。之后又向北奔袭漠北，大破柔然。公元430年至439年，北魏夺取关中，并先后灭夏、北燕、北凉等割据势力，统一北方。至此，刘宋和北魏南北对峙，中国历史进入真正意义上的南北朝时期。

南北朝是南朝和北朝的统称，北朝（386-581）有北魏、东魏、西魏、北齐和北周五朝，南朝（420年-589年 ）有宋、齐、梁、陈四朝。南朝因嫡传华夏之正朔，司马光在《资治通鉴》中奉南朝为正统。史书将南北朝起始时间定于公元420年，是因为北魏拓跋珪称帝早于刘裕，尽管当时北方还没有统一。

刘宋开国皇帝刘裕吸取东晋灭亡教训，重用寒门，压制豪门世族，推行土断等，宋文帝继位后，继续推行刘裕的治国方略，整饬吏治、兴修水利、轻徭薄赋……采取了一系列积极的措施，使百姓得以休养生息，国力日强，史称“元嘉之治”。北魏也采取了一系列措施，如迁都洛阳、推行均田制、官吏俸禄制、禁胡服、改复姓为汉姓等，促进了北魏社会经济的发展和各民族的融合。

北魏和刘宋各自发展，既然南北对峙，相互之间自然也少不了战争。宋文帝雄心壮志，想收复黄河以南地区，趁北魏与夏、柔弱战争之际，于430年派到彦之率军北伐。宋军初期进军顺利，先头部队一度攻至潼关，但是在北魏反击之下，宋军第一次攻魏之战失败，收复的失地再度失去。

公元450年，宋文帝再次兵分三路大举北伐，却被北魏打了个漂亮的防守反击。北魏拓跋焘亲率大军，从黄河北岸一直反攻到长江北岸的瓜步（在南京市六合区东南），刘宋都城建康（南京）危在旦夕。不过，北魏没有强大水师，只能望江兴叹，加上后勤补给跟不上，只好劫掠一番，引兵北还。经此一役，刘宋损失严重，国力被严重削弱，二十多年后被南齐取代。

南齐（479年—502年）开国皇帝萧道成在宋明帝时任右军将军，借平定江州刺史桂阳王刘休范反叛之机，逐渐掌握军政大权。公元477年，萧道成杀后废帝刘昱，拥立刘准继位，被封齐王。公元479年，萧道成逼迫宋顺帝刘准禅位，自立为帝，建立南齐。南齐是个短命的王朝，仅存在了二十三年。

公元500年，雍州刺史萧衍起兵攻陷建康，拥萧宝融为帝。两年后，迫使萧宝融禅位的萧衍建立南梁。萧衍称帝后勤于政务，广纳谏言，颇有作为。公元505年，梁武帝萧衍派大军攻魏，在洛口落败，之后在钟离（安徽凤阳东北）以少胜多重创魏军（死伤二十余万），取得钟离大捷。

北魏迁都洛阳后，留守怀荒、柔玄、扶冥、武川、怀朔、沃野等北方边陲军镇的将卒因地位降低、待遇骤降不满，于523年发动起义，史称六镇起义。北魏无力平叛，持续八年之久的内乱对北魏统治造成沉重的打击。北魏统治阶级也开始激烈的权力争夺，最终于535年分裂成东魏、西魏。

东魏朝政被权臣高欢把持，西魏朝政被宇文泰把持，东、西魏之间都想吞并对方，互有攻伐，谁也奈何不了谁。547年，高欢死。550年，高洋篡魏废帝自立，建立北齐，东魏亡。556年，宇文泰病死，由侄宇文护掌权。557年，宇文护迫使魏恭帝禅让于宇文觉，建立北周，西魏灭。

梁武帝萧衍晚年收留东魏叛将侯景，结果引狼入室。548年，侯景在寿阳起兵叛乱，次年攻占都城建康，史称“侯景之乱”。梁武帝被囚禁活活饿死，侯景掌控朝政大权，立了几个傀儡皇帝，最终还是在551年自立为帝，国号汉。不过没多久，叛乱就被陈霸先、王僧辩等平定。

平定侯景之乱后，陈霸先立萧方智为帝，自己任大都督，总揽朝廷军国大事。趁南朝局势不稳，北齐数次出兵南下均被陈霸先击败。陈霸先又先后平定萧勃、王琳等叛乱，因功封陈王。557年，梁敬帝萧方智禅位于陈霸先，梁朝灭，南朝最后一个朝代陈朝建立。

北齐后主高纬，性格吝啬荒淫，诛杀名将斛律光、兰陵王等，使得面临外敌时无将可用。577年，北周灭北齐，北方统一。581年，北周静帝禅位于丞相杨坚，北周亡，隋朝立。589年，隋军南下灭陈朝，全国统一，结束了自西晋末年以来近300年的分裂局面。

谢谢邀请，诚然如题主所说魏晋南北朝的历史纷乱复杂，虽然简略的只用了五个字概括，但是涵盖的国家政权却有几十个之多，而且同名的很多（比如叫燕国和凉国的都有四五个），让后世读史之人非常迷茫。要捋清这段历史的主线脉络，个人认为可以从以下几个方面着手：

首先把握区域政权的南北之分

魏晋南北朝时期启于三国，终结于隋，这其中大部分的时间都是南北方分裂割据。因此这段历史就可以按照南北方的两条主线来进行梳理。三国时期，魏国占据北方中原可算北方主线的开端，而蜀、吴两国（尤其是吴国）可以看作南方主线的开端。西晋司马氏统一全国后，没有把握机会建立长期稳固的大一统王朝，反而因“八王之乱”等因素使中国又迅速回归到分裂时代。而此时的南北主线则分别转为退居江南的东晋王朝和以“五胡十六国”为代表的北方诸国；随着公元420年东晋的灭亡和439年北魏统一北方，中国又转而进入以北魏（后分为东、西魏和北齐、北周）为代表的北方政权和南朝四国（宋齐梁陈）对峙分裂时代。最后由代北周而起的隋统一南北，重建全国统一。由此可见，这段历史长期处于南北割据对峙的状态，因此要捋清这一段历史，就首先要从南北两条主线和板块来加以分析。

其次把握胡汉民族之分

魏晋南北朝是汉族和匈奴、鲜卑、羯、羌、氐等民族争夺生存空间的斗争。从西晋末期开始，以匈奴、鲜卑、羯、羌、氐为代表的周边民族，纷纷挺进中原或割据称王，可谓你方唱罢我方登场。汉人传统聚集地黄河流域全部沦陷，大量汉人被屠杀，剩下的汉人中很多被迫迁往南方，建立东晋等南方政权，使得长江流域的汉人比例迅速增大，同时南方得到较快的开发，逐步向我国经济中心演变。而入侵中原的胡人民族，也由开始的野蛮杀戮，武力征服逐步转为主动融入，积极汉化，直至南北朝后期演变为汉化的胡人，最终在隋唐时代彻底融入汉族。

第三把握统治阶层的演变之分

从汉代以来，尤其魏晋时期九品中正制等一系列制度的推行，汉人王朝统治阶层逐步由士族高门垄断，正所谓“上品无寒门，下品无士族”。两晋时期尤其是东晋时期，甚至皇室也不能撼动士族阶层的利益。如果没有魏晋南北朝四个世纪的剧烈动荡，估计这种体制还会缓慢而僵硬的继续主宰中国的政治生活。但是胡人民族的闯入，就开始冲击和动摇这种体制；虽然他们为了巩固统治不得不依靠这些世家大族，但是自身是少数民族依靠武力征服的背景下，他们不会任由士族控制所有权力。而南方政权自东晋末期动乱开始，也对南迁和江南本土士族冲击很大，南朝（宋齐梁陈）皇帝都是军阀阶层出身，因而也开始逐步摆脱士族控制国家权力的局面。最后随着隋唐的兴起，通过科举制彻底瓦解士族的特权，并最终使士族阶层从中国的历史上消失。

综上，要了解魏晋南北朝的历史，个人认为要从南北区域分裂割据、胡汉民族冲突与融和，再加上国家统治阶层的进化演变三个层面入手。这样也就能了解魏晋南北朝四个世纪的分裂割据带给中国的不仅仅是惨痛的教训和血腥的历史。它还带来了更强的民族凝聚力和更大的国家统一向心力；革新了秦汉时代以来的汉族自身的一些弊端，融入其他民族的尚武革新等新血液，从而促使中国进入了新一批隋唐时代汉人开创的文武相济的的伟大时代；同时南迁的汉人加速了南方的开发，使得南北方趋同化加快，使中国的国家重心从局限在黄河流域扩展为黄河和长江流域的更广阔的一个范围。

两晋南北朝的混乱可以通过两首歌诀帮助厘清和记忆：

一、中原王朝变迁

西汉东汉魏蜀吴，西晋东晋兼五胡。

匈奴羯氏羌慕容，拓跋代北后称雄。

宋齐梁陈是南朝，北魏齐周称北朝。

北周灭齐传於隋，隋又灭陈再统一。

二、五胡十六国混战

前后南三燕，西秦南凉鲜卑建；

前西二凉和北燕，政权仍为汉族建；

前赵北凉夏匈奴；前秦后凉汉氐建；

羯后赵，羌后秦，十六小国长混战。

南朝宋齐梁陈、北朝三魏齐周，记朝代口诀跟强记朝代名称，没啥区别。今天记住了、明天就得忘，明天不忘、明年也得忘。所以，必须得像题干所说的，要捋清楚。

怎么捋清楚？

抓住梗概、找逻辑，用主题把这些朝代串起来，就肯定能记住了。

1.魏晋，不用费劲捋，记住两股势力就好

东汉末年的乱世，非常有特点。

天下乱得一塌糊涂，但州郡地方却不怎么乱。也就是天下失序而地方有序。原因就是士族豪门，基本上垄断了地方政权。所以，首先要记住士族这股势力，他们很厉害。

袁绍是河北士族的代理人，曹操是兖州势力的代理人，孙权是江东士族的代理人，刘备是荆州士族和益州本土士族的代理人。

最牛也最有个性的代理人，就是曹操。在士族已经在玩月旦评的时候，他老人家竟然要“唯才是举”。

曹操招贤令是这么说的：

韩、陈平负污辱之名，有见笑之耻，卒能成就王业，声着千载。吴起贪将，杀妻自信，散金求官，母死不归，然在魏，奏人不敢东向，在楚则三晋不敢南谋。

意思是啥？别管你的德行有多不堪，只要你有本事，我就敢用。什么人最有德行？当然是士族，他们有话语权，说啥是啥。什么人没德行？就是小人，换一个词就是平民，士族不鸟你，你就是德行不够。

曹操这家伙这是直接跟士族唱对台戏。所以，曹魏，主要是在曹操时期，曹操的后继者没他这么有个性，就是要让平民精英与士族精英分庭抗礼。

所以，司马晋取代曹魏，就是士族豪门彻底完胜，记曹操的仇记了好几代。士族大家的真正代言人司马懿一家，收割了曹孟德所打下的天下。

这就是魏晋，士族们完胜。

司马晋也有两股势力，一股当然是士族，但另一股就是司马王。司马王们整出了八王之乱，八王之乱又折腾出了五胡乱华。然后，无论是司马王还是士族大家，甚至中原的平民，也没法在北方呆了，于是只能衣冠南渡。

南方东晋建国，北方五胡十六国，五胡十六国是胡人政权互相折腾，东晋则是当轴士族和皇室互相折腾。折腾了一百来年吧，东晋是自己把自己给折腾死了，十六国被北魏收装包圆。

好了，开始分别讲南朝和北朝。这就必须得分着讲了。

2.南朝：军事贵族当皇帝，士族豪门控州郡，就是缩小版的八王之乱

魏晋南北朝，一定要记住士族这股力量，很强大，而且谁当皇帝都必须跟这股势力合作。

东晋皇室和士族豪门互相折腾，折腾就要打仗，不仅自己跟自己要打，还得跟北方打。所以，在士族和司马皇室之外，又兴起了一股势力，就是军事贵族。权且称他们为军事贵族吧，就是一众世代为将、被人当枪使来使去的职业军人。

看到司马皇室与士族们折腾的实在不像样了，于是北府军领袖刘裕，干脆就代晋建宋了。你们司马皇室与几大士族，别玩了，都把国家玩残了，我刘裕来吧。南朝刘宋建国。

刘裕是平民，但平民做皇帝，是因为有兵。马上可以打天下，但马上不能治天下，所以要治天下，刘裕还得跟士族合作。但是，又不能由着士族控制皇室，司马家就是一直被士族控制。

所以，刘裕就把自己的儿子们全都给封了王。所以，南朝宋齐梁陈，就是军事贵族当皇帝，然后封了一堆王与士族分庭抗礼。

士族的确被压制了，也只是表面被压制了，但是王爷们会自己跟自己斗。所以，整个南朝就是一个缩小版的西晋八王之乱。

刘裕的子孙，全被封了王，然后刘氏王爷们互相折腾，就是互相打。但是，打仗得用兵用将。于是，萧道成出现了，他的各种出身都不重要，你就知道这家伙就是打仗打出来的，就行了。

弑父戮兄灭子侄、烝姑淫姊悖人伦，这就是刘氏皇帝们的恶劣行径。

所以，萧道成就站在了道德制高点：你们老刘家就没好人，出的皇帝全是变态，出得王爷全是混蛋，你们别干了。我来吧，于是萧道成建立了南朝的第二个朝代萧齐。

老刘家的确不咋地，但老萧家更不咋地。萧家皇帝不仅荒淫，而且杀其自家兄弟子侄来，一点儿不比刘宋仁慈。

互相杀，肯定得找帮手，找得帮手必须得够能干。所以，这就肯定得产生权臣。然后萧衍出现了。

这个人跟萧梁皇室有点关系。因为萧道成自称是汉相国萧何的二十四世岁，萧衍自称是汉相国萧何的二十五世孙。

但贵族身份统统不重要，南朝的开国皇帝们都必须能打，都是戎马生涯、刀尖舔血上来的。

看萧道成的一众子孙们杀得没完没了，一心向佛的萧衍实在看不下去了。行了，你们也别干了，我来吧。于是，南朝第三个朝代，萧梁立国。

萧衍早年好文学，后来修道，等岁数大了，就信了佛教，他是一个终生都在寻找信仰的人。到了晚年终于是找到了。有信仰的人是真心能活，萧衍一直活了80多岁，当了48年皇帝。所以，南朝到萧梁这里，就不互相杀了。为啥？开国皇帝活得长，而且还信佛，所以不能妄开杀戒，有老佛爷看着呢。

南朝终于自己人不折腾自己人了，但是却引来外人折腾自己人。

80多岁的老皇帝萧衍做了一个梦，梦见自己金戈铁马收复了中原河山。而且，一觉醒来，北朝大将侯景要举河南十三州投降，又得土地又得大将，梁武帝以为梦可成真，结果却引来了侯景之乱。

侯景之乱，不仅杀了数不清的萧氏王爷，而且还把老皇帝萧衍、萧衍的儿子简文帝萧纲都给杀了。

侯景折腾的时候，萧氏的那些王爷们干啥去了？看着，他们就是静静地看着，等侯景杀光了建康城里的王爷们，建康城外的王爷就可以当皇帝了。

你们老萧家这么不是东西，那也别干了。

平定侯景之乱后，崛起于广州、交州的军阀陈霸先直接取而代之，自己当了皇帝，建立了南朝的最后一个朝代陈朝。

陈朝，不可能有啥作为了。

因为侯景这个外人杀得太狠，基本上把南朝杀了个底朝天。而北朝势力又压了过来。所以，陈朝立国的时候，基本上就是长江以南、洞庭湖一带的小割据政权，它真得没法玩了。

3.北朝，就看谁能解决胡人与汉人的矛盾、谁能为天下输出秩序

北朝必须得从十六国讲起，因为北朝占据中原地区、又是最后统一中国的，所以必须得认真讲。

十六国与北魏时期，面对的最大矛盾就是胡人与汉人咋相处。

先是胡人往死欺负汉人，代表的就是十六国的后赵，羯人石勒建立的，结果冉闵一出，几百万羯族人几乎全被干掉。

再是胡人与汉人包容并举，大家谁也不欺负谁，代表人就是前秦苻坚，但是中原到处是分裂的种子，淝水战败后，苻坚玩不转了，北方再分裂。

最后是北魏，我不欺负汉人了，我也不搞啥融合了，我就跟你们汉人混，胡人统一步调搞汉化。但是，北边的胡人将军不干了，你们搞汉化、吃香的喝辣的，我们在边地吃得全是柔然骑兵的弓箭。这不公平！于是，六镇起义，北边又打了个翻天覆地。

欺负汉人不成、融合胡汉不成、胡人汉化也不成，所有的方案已经全部试过而且逻辑完全周延。

所以，这时候胡汉矛盾已经基本无解了。

六镇起义后，北魏就分裂为东魏和西魏。这时候，历史的吊轨出现了。

匈奴人宇文泰把持的西魏政权，根据地在关中，这位胡人老哥，接着北魏的套路，继续搞胡汉融合的汉化，而且玩得非常彻底，居然复起了周礼。

汉人高欢把持的东魏政权，根据地在河北和山西，这位汉人老哥，却搞起了胡化，具体就是鲜卑化，向羯人石勒的后赵学。

北朝分裂为东西两魏的时候，天下形势应该是另外一个三国时代：东魏、西魏与萧梁。

在老三国时代，也就是魏蜀吴时代，主要的故事是曹魏怎么统一，因为吴蜀没戏。

在新三国时代，也就是南北朝这个节点上，主要的故事还是胡汉矛盾。

这时候肯定没戏的是南朝。因为南朝不涉及胡汉矛盾，它不可能为天下试出一个解决办法。所以，问题交给了北朝。

东汉以前，统一的铁律是：以关中制中原，得关中者得天下。东汉以后，这个规律就废了，变成了：以山西形胜就河北之资，而制天下。原因就是天下在长大，关中太小、已经制不住了；而山西形胜、河北开发，两相联合则天下无敌。

所以，最有希望统一的应该是东魏。

但是，东魏搞得是胡化那一套，而且高欢之后净是一群青春期无比躁动的皇帝们，所以开始跟南朝一个套路，自己折腾自己。

西魏就不一样了，在宇文泰表面胡化、实际汉化的侍弄下，搞出了一整套的制度创新，而且还整出了一个足以影响后世隋唐大帝国的关陇军事贵族集团。西魏也终于试出了解决胡汉矛盾的最优方案，所以关中虽然残破，却非常团结，战争的动员能力极为彪悍，跟强大的东魏交手基本不落下风。

然后，宇文家篡西魏，建立北周；高家篡东魏，建立北齐。新三国时代，进入到北周、北齐与梁陈对峙的状态。

三足鼎立的局面非常稳定，尤其是这个新三国时代，原因就是没有一个能够打破僵局的存在。

宇文泰改革，使得西魏以及北周在完成内部整合后，获得了新的力量支持。但是，这只能勉强抵消东魏的山西形胜与河北富饶。

但是，均衡被侯景之乱打破了。

南朝被侯景打得要多惨有多惨。这个时候北朝再不动手，不仅对不起侯景，也对不起梁武帝萧衍这位老佛爷。

所以，南北朝的版图发生了质的变化。

东魏以及后来的北齐，把势力推进到长江边上，占据了整个江淮地区。

西魏以及后来的北周，把势力推进到四川和荆州地区，占据了四川和荆州两个大粮仓。

行了，一切都将走向定数：

北周能够为天下输出秩序，就是它能够解决胡汉矛盾的问题，同时以关中形胜附带荆州和四川这两个大粮仓，立即就天下无敌了。

北齐虽然也在侯景之乱中占了大便宜，但是它不能为统一的天下输出秩序，胡汉矛盾解决不了，占了江淮也发挥不出江淮的优势。

新建的南朝陈，就不用说了，只能等着被人收拾。

北周政权的核心力量是关陇军事贵族集团，这伙人开了个会，会议的内容就是：别带宇文家玩了，咱们重新选一个皇帝吧。于是，外戚杨坚篡位，隋朝建立。

然后就是大隋终结了南北朝。

魏晋南北朝时期是中国历史上一段比较混乱的历史，更是继春秋战国后的第二个民族大融合。要捋清魏晋南北朝这段混乱的历史，首先就要从三国时期的曹魏政权说起。

公元220年，曹操去世后，曹丕逼迫汉献帝禅位后称帝立国号为“魏”，史称曹魏。这就是“魏晋南北朝”的开端。

此时，中原地区还并存着另外两个政权：东吴和蜀汉。这就是中国历史上的三国时期。

曹操的子孙一辈儿不如一辈。于是，到曹魏后期，曹魏大权就落入了“三国第一牛人”司马懿的手里。司马懿死后；他的儿子司马昭大权独揽。

此时的魏帝就像当年的汉献帝；而司马昭更像当年的曹操。公元263年，司马昭灭蜀汉。

公元265年，司马昭去世，他的儿子司马炎接掌了司马昭除老婆外的一切资源。但司马炎并不满足。上位数月后，司马炎干了一件司马昭有能力干却一直没干的事情：逼迫魏帝禅位。

历史就这样上演了一段完美的重复。

司马炎称帝后，国号为晋。随后晋灭了东吴，三国归晋，一统天下。

司马炎虽然很能干，但他只活了54岁，更可悲的是他选了白痴儿子司马衷当接班人。

司马衷，史称晋惠帝，但是白痴的晋惠帝有一个集精明、凶悍、丑陋于一体的老婆——贾南风。于是，贾南风大权独握。

但贾南风并没有多少才能。晋朝让她折腾来折腾去，最终发生了“八王之乱。”八王之乱”是中国历史上最为严重的皇族内乱之一，当时社会经济遭到严重的破坏，导致了西晋亡国以及近三百年的动乱，使之后的中国进入五胡十六国（五胡乱华）时期。

公元308年，匈奴人刘渊称帝，国号为汉。因为他姓刘，所以他扯出了汉高祖刘邦这张虎皮。称帝后，他就开始了灭晋的大业。

刘渊死后，其子刘聪继位，公元316年，刘聪灭晋朝。

受不了匈奴人的蹂躏北方的汉人，于是纷纷逃南迁。第二年，也就是公元317年，皇族宗室司马睿在健康（今南京）称帝，沿用国号“晋”，史称东晋。

南方有了比较稳定东晋，但是北方却更加混乱，灭掉西晋的汉赵政权并没能够统一北方，北方其他少数民族效仿匈奴人，也纷纷建立起了自己的国家，他们互相攻伐，北方地区遍地狼烟。中国历史进入了黑暗的“五胡十六国”时期。

所谓“五胡”，指的是最主要的五个少数民族：匈奴、羯、鲜卑、羌、氐。

所谓“十六国”，是指这些少数民族建立的国家数量，包括前凉、前燕、前秦、后燕、后秦、西秦、后凉、南凉、西凉、北凉、南燕、北燕等国家。

其实，这都是个大约数。当时在北方建立的国家，远不止十六个。

此后，氐族人建立的前秦，376年统一北方，公元383年，刚刚统一北方的前秦就去攻打南方的东晋，结果大败，这就是中国历史上有名的淝水之战。失败后的前秦元气大伤，失去控制力，北方再次陷入了混战之中。

直到公元439年，鲜卑族建立的北魏统一了北方，正式结束了“五胡十六国”时期。而在南方，东晋大将刘裕早于公元420年代晋自立，国号为“宋”，史称刘宋。

中国历史正式进入了南北朝时期。

在北方，北魏很快分裂为东魏和西魏两个国家。然后，东魏被北齐取代，西魏被北周取代。公元577年，北周灭了北齐，北方再次统一。

在南方，则先后经过了宋、齐、梁、陈四个朝代的更迭。每个朝代享国只有几十年。

公元581年，北周权臣杨坚接受北周幼帝禅位，当了皇帝，国号为“隋”。

公元588年，杨坚派大军南伐，发起了统一战争。南陈活宝皇帝陈叔宝，沉湎与美人张丽华的怀中，不懂治国也不懂打仗。公元589年，陈叔宝就和张丽华一起做了隋军的俘虏，南陈灭亡。

天下终于一统，归于隋朝。

随后到了618年，中国历史进入到了一最伟大的朝代——大唐帝国。

北朝方面的主线比较清楚，匈奴前赵灭晋——后赵石勒灭前赵——慕容前燕灭后赵——苻秦崛起于关中，与前燕对峙——苻氏前秦灭前燕统一北方——淝水之战——前秦崩溃，慕容后燕与姚氏后秦并立于北方——北魏兴起灭后燕——慕容氏再建南燕——北魏消灭赫连夏统一北方。这大概就是五胡十六国。

其中还有几个凉国在西域，以及后燕崩溃后，辽东又建立了北燕。以及蜀中的成汉。

北魏统一后，与南朝大战，后来北魏分裂，东魏和西魏并立于北方，东魏被北齐取代，西魏被北周取代，北周又灭北齐，隋朝又取代北周，北朝结束 。

南朝方面。东晋南渡，一百多年后被刘宋取代，之后就是简单的禅代，宋——齐——梁——陈，陈被隋灭亡。

南北朝结束。

魏即曹魏，正当三国时期；晋有西晋、东晋，西晋是个短暂的统一王朝，而东晋大约与十六国相始终；刘裕篡东晋，开南朝之先，而北魏统一北方，开北朝之先，南朝、北朝基本同一时期，是为南北朝；而后隋朝一统天下。

一、广义的三国起于黄巾起义的公元184年，而实际上的三国，应起自于公元220年曹丕篡汉

220年正月，曹操死，曹丕继位（其实曹魏已建立数年，只是在曹丕篡汉前只是王国），当年十月，曹丕即篡汉，化王国为帝国，三国正式开始。次年的四月，刘备于成都称帝，建立蜀汉。此时，孙权只称吴王，表面上接受曹魏的管理，实际自行其是，到公元229年，孙权称帝，吴帝国正式建立。

曹魏在魏明帝曹睿死后，司马懿发动高平陵政变，将曹魏政权掌握在自己手中。公元263年，十一月，魏将邓艾灭蜀，曹魏此时实际为司马昭掌控。265年的八月，司马昭死，其子司马炎急不可耐地于当年十二月篡曹魏，建立的西晋，是为晋武帝。

到280年三月，西晋灭东吴，完成一统。

广义的三国从184年起，持续近百年，狭义的三国恰恰一个甲子（60年），想想黄巾的口号“岁当甲子，天下大吉”，事实却是“岁当庚子（280庚子年），天下大吉”，三国却持续了一个甲子。

二、这一大分裂时代极短的统一，西晋王朝

事实上，西晋在265年年末即已建立，到280年统一天下时，晋武帝司马炎已经在位15年左右了。另一个事实是，西晋的真实统一实际上比西晋的国祚更为短暂，皇帝真正能掌握统一皇权的时期，不过晋武帝统一天下后的那十年时期。西晋280年统一天下，290年晋武帝司马炎即病死，继位的晋惠帝是个天下皆知的低能儿，从此天下便没有了安宁。

晋武帝死后不久，相继爆发了贾后乱政、八王之乱（西晋司马家王爷间的内战）、永嘉之乱（匈奴、羯族等胡人兴起）等等大乱，历史记载以公元316年晋愍帝出降刘曜（匈奴人）为西晋的灭亡。事实上，早在公元301年晋惠帝被赵王司马伦废黜的时候，西晋皇帝就已经没法掌握任何最高权力了。

也就是说，西晋真正意义上的大一统，不过十年时间，从184年（黄巾起义）到589年（隋朝灭陈统一天下），四百年的大分裂时期，短暂的统一才十年而已。

三、东晋与十六国，东晋在南方，脉络较为清晰，十六国大多在北方，线索极为混乱

总体来说，东晋从317年到420年，持续百年，起始代表事件为司马睿称晋王，到第二年的318年，司马睿才称帝（晋元帝），其灭亡的主要事件便是420年宋武帝刘裕篡晋了。东晋看似一个南方的统一王朝，实则内部斗争激烈，表现为门阀大族之间各自拥兵、类同割据。当他们面对北方强大胡族的军事压力时，往往会团结起来，以对外患，一旦外部平息，他们之间的斗争就非常剧烈。总之，东晋的首都建康，数度受到拥兵权臣的威胁。

十六国从304年，刘渊建立汉赵政权和李雄建立成汉政权开始，直到439年北魏太武帝攻灭北凉，统一北方。它们和东晋几乎是同时的。十六国政权众多，脉络纷繁复杂，但大体上，还是有个先后顺序和主次关系的。除开建立在成都的成汉政权，它们大多在北方。事实上，当时的北方不止十六国，简略来说，北魏的前身代国在当时影响巨大，但不入十六国，什么极为短暂的冉魏、谯蜀、西燕都不入十六国，时间很长但极为封闭的仇池国也不入十六国等等。

然而，十六国依旧是有个前后主次脉络的，这要以当时各国的实力为基础。

第一阶段，以匈奴族的汉赵（前赵）政权为主，因为南匈奴贵族刘渊、刘聪父子是当时五胡的反晋盟主，前赵大体上在北方占主导地位。前赵全盛时在山西平阳，刘曜时期在长安。

第二阶段，以羯族的后赵政权为主，后赵的石勒，本是服从刘渊父子指挥的，后来与刘曜争夺天下，灭了前赵的刘曜。到他侄子石虎时期，基本上掌控了北方广大地区。这个时候，前秦、后秦等国的先祖都在石虎手下效力。石虎极为残暴，虎毒食子，到他死后，其养孙冉闵杀尽后赵首都附近的羯人，建立了极为短暂的冉魏。

第三阶段，前燕入主中原，前秦入主关中，北方两强并立。前燕慕容家早已经在辽碣称雄数十年，趁后赵大乱，打败冉闵，入主中原。而本来归属后赵氐族苻氏，也趁乱进入关中，开启了前秦政权。此时，本与苻氏齐名的羌族姚氏也开始了趁乱谋国的活动，但屡屡失败。

第四阶段，前秦苻坚一统北方，却在淝水惨败。到苻家第三代苻坚时期，苻坚任用汉人王猛为相，迅速攻灭北方各国，势力甚至深入西域，苻坚在北方的统治看似十分强大，让南方的东晋压力巨大。然而王猛病逝后，苻坚一意南征，却在淝水惨败，前秦迅速瓦解。

第五阶段，前燕吴王慕容垂复国，建立后燕，而羌族姚氏兴起于关中。靠着对苻坚的背叛，姚苌在关中建立后秦政权。而慕容垂在中原建立了后燕，一度是北方最强大的政权。需要注意是，此时，北魏的拓跋珪快速崛起。拓跋珪祖父时期，北魏前身代国被苻坚所灭，北魏也属于复国式的兴起。

以上便是十六国的大致脉络，剩下的政权虽还有不少，但多是地方性政权，其中尤其以凉州一带的好多个凉国政权为多。其它比较重要的，还有成都的成汉、陕西内蒙交界处的胡夏政权等。

四、南北朝，这个时期实际上比较整齐，无外乎以南、北两条线索来看

南朝（420—589），宋、齐、梁、陈前后相接，开始于宋武帝刘裕篡晋，结束于陈后主陈叔宝降隋。

北朝（386—581），这是从拓跋珪建立北魏时算起的，实际情况是，直到拓跋珪孙子拓跋焘（北魏太武帝）统治时期的公元439年，北魏才真正统一北方。北朝结束的公元581年，是隋文帝杨坚篡北周，此时，北周已经灭北齐统一了北方了。

因此吧，南朝、北朝，几乎也是同始终的。

在这个时期，南北朝之间自然互相有战争，有时还很激烈。但说到底，南朝、北朝内部的问题，才是关系其朝代生死的问题。

南朝，宋、齐、梁、陈四朝，都开朝于篡夺前朝，不过其中原因有些差异。总体来说，刘宋最强，萧梁其次，萧齐、陈朝都很短暂而弱小。宋武帝刘裕及其子宋文帝，再加上梁武帝萧衍算是其中较有作为的君主。

北朝呢，北魏占据了大部分时间（386—534），后来分裂为东魏、西魏，东魏被北齐所篡，西魏被北周所篡，最后由北周灭北齐统一北方，又被杨坚所篡。中学历史书上，其中最著名的皇帝应该是北魏孝文帝。但论作为，恐怕拓跋珪、拓跋焘、宇文泰、宇文邕等人对统一的贡献更大。

然后，历史便进入隋、唐了，无需多说。

魏晋南北朝似乎纷繁复杂，实际上还是有比较清楚的脉络的。从南北方占据绝对优势的势力来说：

北方：曹魏（统一北方）——西晋（统一天下）——前赵（北方反晋盟主）——后赵（灭前赵称雄北方）——前燕（灭冉魏称雄中原）——前秦（灭前燕等数国统一北方）——后燕（复国，称雄中原）——北魏（灭后燕等国统一北方）——东魏（与西魏同存，但力量更强）——北齐（与北周同存，前期力量更强）——北周（灭北齐统一北方）——隋朝（篡北周又南下灭陈，统一天下）

南方：吴、蜀二国（分割南方）——西晋（统一天下）——东晋（看似羸弱，北方政权却屡屡被其挫败）——刘宋（与北魏一时双雄，各占胜场）——萧齐——萧梁（文化繁盛、然而军事实力却越来越弱、空有其表）——陈朝（南朝最弱，土地最小，后被隋朝所灭）

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魏晋南北朝，也叫三国两晋南北朝，指的是从公元220年曹丕篡汉称帝，到公元589年隋灭陈之战，南北一统，长达369年的时段。

这段时间中国北方陷入了五胡乱华、十六国的大乱斗，北方简直就是乱成了一锅粥。

南方相对平静点，不过宋齐梁陈也是交错更迭，让人目不暇接，总体来说魏晋南北朝给人非常乱的感觉，那处长就给大家简单梳理一下脉络。

公元220年曹丕篡汉称帝，东汉灭亡，曹魏建立，紧随其后，吴国孙权称帝、蜀国刘备称帝。

由于司马懿太长寿，熬死了魏国三代皇帝，到曹芳朝，司马懿发动高平陵之变全面掌控了曹魏政权，司马懿死后司马师、司马昭先后承袭曹魏权柄。

到了司马炎时代，西晋篡魏自立，吴蜀灭亡，天下一统，后来八王之乱爆发，匈奴人刘渊趁火打劫灭了西晋，北方开启五胡十六国时代。

晋室衣冠南渡，东晋建立，东晋十六国局面形成，此时北方前秦崛起一统北方黄河流域。

膨胀自爆的苻坚发起淝水之战打算一鼓作气灭了东晋，结果被打得尿裤子，狼狈逃回了北方，北方再度陷入异族军阀混战的格局。

而此时，刘裕篡晋自代，刘宋王朝建立，北方在大厮杀后，鲜卑族北魏强势崛起一统黄河流域。

紧接着，北魏南迁洛阳，孝文帝改革，胡人汉化，北魏瓦解，分裂成西魏和东魏，南方宋齐梁陈一次更替。

其后，西魏变成宇文氏北周，东魏变成高氏北齐，后来北周宇文邕干掉北齐，北周一统北方。

宇文邕死后，杨坚立马篡夺了北周政权，建立大隋，并派军南下灭陈，589年，陈亡，天下一统!