聊天的时候，一个朋友提到自己现在感觉很不妙，30岁了，在公司只是一个小组长，但是每年入职的新人越来越多，优秀的人也越来越多，自己仿佛能够随时被取代，有时候做梦都能梦到被公司裁了。

但是自己对于这种危机感又很迷茫，影响自己的情绪，不知道应该怎么办，又害怕是自己想多了。

其实工作中的危机感，很多人都有，也很常见，但是它对我们的影响却不容小觑。我们要正确认识和对待危机感。

1 工作中危机感，是跳出职场舒适圈的第一步

职场在不断变化，新人不断涌入，我们对于瞬息万变的职场环境，需要保持危机感，危机感并不是无病呻吟和“想多了”，恰恰相反，危机感是我们跳出职场舒适圈的第一步。

危机感来源于我们对于自己现状的认识。新人的危机感是工作技术含量低，没上升空间、没前途。“职场老人”的危机感是新人辈出，自己的能力无法满足新的工作需求，处于一个能够轻易被取代的尴尬位置。

危机感让我们认识到自己在职场中的尴尬位置，也同时也鞭策着我们不断向前，不断进步。

面对自己熟悉的职场环境和工作环境，我们工作可谓是如鱼得水，但是也很容易陷入原地踏步走、停滞不前，甚至后退的状态，而危机感则让我们看清现实，让我们敢于打破现状，走出职场舒适圈。

2 光有危机感不够，你需要行动起来

很多时候，我们并不是没有危机感，而是我们缺少直面危机感，走出当下舒适圈的行动力和执行力。说一千道一万，只有危机感而没有行动力是万万不行的。

工作中危机感的根源是自己高不成低不就，处于一个能够被替代的位置，时代和科技也在不断的改变我们的生活和工作方式，在新人辈出、能人辈出的职场，我们也能够随时随地的被取代。

我们在对自己的职场现状产生危机感之后，我们最需要做的就是立即行动起来，例如参加专业培训、考取职业证书、学一门新的技能，不断完善我们的能力，这才是我们在职场生存的根本。

所以，有危机感不可怕，光有危机感也不够，立即行动起来，不断提升自己才是首要。

3 有强烈的危机感不用慌，正确化解才是王道

危机感没有好坏之分，有强烈的危机感更是如此。但是强烈的危机感就像是一把双刃剑，你正确对待，它便是你在职场中前进的动力。消极对待，也只能徒增焦虑，让我们越来越消极。

对于强烈的危机感，我们要这样做：

第一，要放平心态，正视你的危机感，了解你的危机感来自于哪里，是自己能力的欠缺还是工作岗位没有上升空间。然后对症下药，采取措施。

第二，要立即行动起来。摆脱危机感最好的办法就是立即行动起来，不断学习，提高自己的工作能力，职场中实力才是王道。

第三，要鼓励自己，相信自己。在提升自己的过程中，我们需要走出舒适圈，去学习和接触自己不太熟悉，甚至完全陌生的知识或领域，这个过程是痛苦。我们不能退缩，要相信自己能行，要鼓励自己，而不是一遇到这样的情况就打退堂鼓。

工作中的危机感并不是“洪水猛兽”，我们要正确对待工作中的危机感，不断提升自己，找准自己的定位。愿我们的能力都能配的上野心，而非空有一腔危机感却依旧止步不前。

作者：十里山海

是件好事。因为一是会促使你始终保持强烈的追求意识。不会因小有成功而自满懈怠，自然也不会止步不前。反之会始终向先进看齐，不断给自己树立新的目标，年年都有新的进步。

二是有助于完善自己。因为有危机感，如同身后有狼在追的路人。因此对自己的要求不敢放松，自律意识不敢减弱，逐渐会形成良好的修己习惯，会便自己逐渐完善。

三是会加快成长的步伐。如上所述，追求不止，目标不断更新，又不断完善自己，有利成长的机会会一再青睐你的，好事会接连光顾的，进步会慢么？你认为呢？

就像图中的黄瓜秧，水肥充足，光照适宜，能不丰产么一样。

人无远虑，必有近忧。

工作中有危机感是很正常的。

职场是一个隐形的战场，来自于各个方面的竞争，无时无刻都存在。公司给予员工的资源是有限的，有限的加薪额度，有限的上升通道，都需要通过竞争来获得，在这个过程中就会出现各种各样的竞争状况，强者前进，弱者原地踏步，所有想要更进一步的员工，都会体会到这种现状，危机感正是来源于这里。

工作中存在危机感是很有必要的。

常言道，压力就是动力，在时刻竞争存在的情形下，保持一定的压力可以使人精力集中，迫使一个人更加易于释放潜力，在工作中更认真对待每一件事情。没有压力的工作，会让人懈怠，养成得过且过的习惯，对自身的成长和公司的发展都极为不利，所以会提倡狼性团队，就是为了让团队时刻处于压力之下，不停地逼着团队前进。而工作的压力，就是因为个人或团队的危机感造就，是必不可少的。

要避免过度的危机感

过犹不及，再三而竭，任何事情都不能过度，危机感或者说压力也是一样。适度的危机感可以给人一定的压力，使人进步，但过度的危机感却容易让人失去应有的冷静，心态浮燥，在处理事情时无法发挥应有的水准，长久下来，工作出错的机率比较大，反而失去竞争能力。所以，应该避免过度的危机感。

如何释放过度的危机感

1、调整心态，在心情紧张的时候适度放松，让自己保持一个平和的心情；

2、舍去无谓的竞争，对不影响大局的竞争适度放弃，不必追求任何一件事情都全力去竞争；

3、正确的竞争方法，少去做些阴谋鬼计，多些正大光明，让心态阳光起来；

4、适度团结其他人，竞争并不是所有人都是对手，寻求合适的战友，共同进步，公平竞争；

从心理学的角度看，适度的危机感对于工作和个人成长都是有益的，能激发人的潜能，有利于提高工作效率和创新能力。从管理学的角度看，创造适度危机感，可以降低无效损耗，增强员工之间的团结，有利于目标实现。

强烈的危机心态则需要引起高度警惕。从个体角度来说，这种心态如果管控不当，可能引发焦虑等心理问题，进而发展为心理疾病。从群体角度来说，如果管控不当，可能突破现有规则束缚，导致危机转移或组织崩溃。因此，如果出现强烈的危机心态，应尽早分析研判，引导降压，或提前做好相应预案，降低风险，减少损失。

危机感是人的动机出现正反判定的难题，这时主观意志的利益占主动，在危机感的驱使下，有两种情况，当主观意志唤醒智力，主观智力主动摄取意志利益所用的认知知识，那么记忆，消化的知识就快，情绪高昂！成长也快。反之，主观意志不能唤醒智力，那么就会成为阻碍，情绪低落，智力迟钝，成长缓慢。

所以，坚定目标，与自己比，每天进步一点点，那危机就是动力！在告别旧我中，体验奋斗的快乐！

工作中有一种危机感是好事，这种危机感时时刻刻提醒你，在竞争激烈的社会，不努力就有可能被淘汰，有危机感可以促进自己不断的学习和上进，才能与社会发展同步前行。@头条号