作为一个男人32岁的我还是一无所有该怎么办？

我想你会很羡慕我。我22岁，比你年轻10年。我想你会回望过去10年，羡慕我有无数可能避免走入你的困境，不那么无能，不那么平庸，也不会失去自己的女友。

但是我也很羡慕比我年轻10岁的人。他们12岁，比我年轻10年。我会回望过去10年，羡慕他们有无数可能避免走入我的困境。我很无能，社交运动学术实习样样不精，我很平庸，在一所末流211念中国最泛滥的专业。我也失去了自己的初恋——仅仅四个月的初恋。不怪她，是我自己无能，也没有照顾好她。

我想，也有42岁的人羡慕你。你32岁，比他们年轻10岁。他们会回想过去10年，羡慕你有无数可能避免走入他们的困境，夫妻之间可以不那么冷淡，亲子关系可以不那么僵，事业可以不那么早定型、撞天花板，身材形象可以更好，身体也可以更健康。还有更多机会侍奉父母。

我只是个什么都不懂的小年轻，无法给你什么帮助，我可以转述（改编）一段还是在知乎上看到的话。

「每当我觉得生活无望时，我会闭上眼，想象自己是行将就木的八十老翁，悔恨生命虚度，惧怕时日无多，只祈求上帝再给一次机会。然后，『砰！』地一声，我睁开眼，哈哈，时间倒流了，我又年轻了。差点就死掉了。」

第一，先让自己的心态平静下来，不要让焦虑的思想充满大脑，因为越是焦虑，心态容易崩溃！让自己先安静下来，大脑变得清醒，才能有助于解决问题！

第二，给自己制定最容易实现的小目标，哪怕是每天保证早起，或者是每天少玩半个小时的游戏，越容易实现的小目标，可以增加自己的自信，让自己变得开朗起来！

第三，行动起来，不要让自己停下来，越是胡思乱想，越是焦虑，迷茫！给自己找到需要做的具体事情，看书，锻炼身体，做饭，打早卫生等等都可以，一个人之所以空余，是因为不知道自己该做什么！让自己有目的的忙碌起来！

第四，把一件小事情坚持做一个月，比如每天坚持看书十分钟，或者每天做十个深蹲！坚持一个月你会发现，会有意想不到的改变！

人生的幸福包涵两件事情，做着自己喜欢的工作可以让自己衣食无忧，和心爱的人一起白头到老！

人间值得！加油??

你有的是时间，身体健康，这就是财富，已经让很多人羡慕和忌妒了。人一生很短暂，别净想不愉快的事

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