像这样不吼孩子的妈妈，几乎非常少……就连最最最顶级的育儿专家都很少有做到这样的吧？

所以，一个不吼孩子的妈妈到底应该怎么炼成呢？

1、把自己当成是一个孩子。

如果把自己真的当成孩子，和孩子一起疯一起闹，那么孩子做出什么事情，妈妈就都会变成可以理解的一方。我儿子小时候，我没少吼叫他，每次吼完之后，就非常后悔，不应该这样对待孩子。但是看到孩子做的事情之后，又不得不开始大吼大叫……

尤其是让孩子吃饭，让孩子干什么，他坚决不去的时候，更是让我非常无语。这个时候，我就想，没事没事，他还小，他是你的孩子，你站在他的角度想想。

2、深呼吸！

深呼吸真的时候缓解各种情绪不适的一个最好的方法。特别特别的重要。妈妈们再遇到熊孩子不听话的时候，别生气别生气，先深呼吸，深呼吸，想想怎么用套路把孩子给套路上，让他沿着你的规划走，而不是你生气被他牵着鼻子走……当然，孩子还是自己的娃，该心疼必须要心疼，但是该严厉页必须要严厉！尤其是触犯了原则性问题的时候，必须要让孩子知道错了！

3、转移注意力！

我没看见！我没看见！我没看见！——在心里默念。转移自己的注意力到其他事情上，不要过多的关注孩子调皮捣蛋，把屋子弄乱这样的事情。在这些事情上，尤其不建议对孩子大吼大叫，反而孩子把屋子弄乱，是在探索，是在冒险。家长过多干预可能会影响孩子探索欲望。尤其是下面这几种情况，千万别生气，而是要和宝宝一起处理干净，告诉他下次怎么玩~~可以单独给他整理一个空间让他去浪……

总之，不吼孩子的妈妈，都是通过孩子不断的犯错让妈妈成长起来的。上面的三种方法是尽可能在极大程度上缓解妈妈的愤怒情绪……希望有用！

如果您觉得有用，就点个关注吧~~我是一位职场妈妈，喜欢读书、写作、古筝！坚信以身作则，才能让孩子成为最好的自己。生活就是一面镜子，你对着它笑，它会回复你以笑容！我对宝宝没有任何抵抗力，宝宝们看到我也很喜欢，经常在大街上走着，就被宝宝喊妈妈...大家可以关注我的头条号@晨儿妈Tina 也可以关注我的微信公众号：家家安宁——育儿路上咱们一起前行！

每个人都会有情绪，情绪反映了我们内心正在发生的事情。人们会有很多不同的情绪，比如会生气、愤怒、伤心、难过、害怕、紧张、焦虑等等。这些情绪都是正常的。做妈妈的带孩子很辛苦，难免会对孩子吼两句。以前我也吼过孩子，所以，妈妈们，不是你一个有这样的情况。不过后来我开始学习家庭教育、正面管教，经过学习后自己改变了很多，不再吼孩子了。家庭中的氛围也好了很多。我来分享一下我是如何炼成的。

在养育孩子的过程当中，我们都会碰到很多挑战。想要对孩子一直保持温和的态度，几乎是不可能的。我们先来看看会遇到哪一些挑战呢？

• 孩子不吃饭
  

• 孩子不好好睡觉
• 孩子做事拖拉
• 孩子爱看电视
  
• 孩子爱玩电子产品
  
• 孩子不自律
  
• 孩子不爱学习
  

父母们可以对照一下，这些挑战您有没有碰到过呢？当您看到这些挑战的时候，您是不是会感到很气愤？很想对着孩子大吼几声？您是不是不想拥有这些挑战？

但实际情况是，我们的孩子并不完美，我们自己也不完美，因此遇到挑战就是一件很正常的事情。不想对孩子大吼大叫，我们父母需要改变一些认知。要改变哪些认知呢？

一、正确看待孩子的错误，把孩子的错误当做是学习的好机会。

孩子犯错误不可怕，每个孩子都是在错误中成长的。我们小时候接受到的教育是不能犯错误，犯错误是一件非常羞耻的事情，说出去是很丢脸的。孩子从这些信息中得到的是我是一个愚蠢的无能的孩子。他们可能会担心犯错误，而尽量的掩饰错误。父母总会说为了孩子好，你不能犯这些错误。当孩子打破了一个杯子、上课迟到、忘记带书、作业写错了的时候，我们不要把目光放在孩子的错误上，而是把目光放在怎样才能够激励孩子做得更好上。把这些错误当成是孩子学习的机会，就象变废为宝一样，这需要我们转换思维。父母可以对孩子说：

“你犯了一个错误，太好了，我们可以从中学到什么呢？”

父母有没有注意到？在这里我用的是“我们”这个词。因为在孩子犯错误的过程中，我们大人也难辞其咎。仔细想想是不是这样的呢？我们是否有足够的耐心去教育孩子，去训练他们，如何做好时间管理并教会孩子如何提前整理好自己的物品，以免临时来找东西。我们有没有看到孩子的努力呢？并且给他们一些鼓励？当父母不再把错误当成是一件可怕的事情的话，那么我们就不会去吼孩子了。

我的孩子曾经在上课时睡过觉，当时班主任告诉我后，我并没有去对她吼，而是问清楚了原因。孩子告诉我，上课睡觉是因为老师讲的都听懂了，不愿再听了所以就睡觉。我与孩子平静地进行沟通。告诉孩子这样做是不尊重老师的表现，并询问了孩子以后怎样做会更好些。 我并没有责怪孩子，但是后来孩子就不再有这种情况了。

二、当妈妈实在是感到很生气的时候，要情绪诚实。

有些妈妈认为我生气了，就应该把情绪发泄出来。而有些妈妈认为我有情绪了，是不对的，我不应该当着孩子的面发脾气。于是就会把自己的情绪隐藏起来，一直忍着。直到自己忍受不了为止。终于忍有一天，这些负面情绪因积压得太多，而大爆发出来。

我们应当做情绪的主人，不要被情绪所主宰。但是有些情绪也必须要宣泄出来。这里的宣泄和发泄是有区别的。宣泄是通过一种合理的方式对不良情绪进行疏导。而诚实的表达我们的情绪就是一种良好的宣泄的方式。情绪诚实在这里有两种表现方式：

1.我们要诚实的面对情感。

不要对自己当时的感受进行隐藏。比如：当孩子们总是不写作业的时候，你会感到很担心，很气愤。我们可以这样表达：

“我感到很担心，是因为你到现在还没有完成作业，我希望你能够早点写完早点休息。”用“我感到_____，是因为_____，我希望_____。”这样的句式去表达，既表达出了自己真实的情感，又表达出了对孩子的关心。孩子也不会有较强的排斥心理。很多父母不会这样去表达，只是一味的唠叨、批评孩子。而情绪诚实没有对孩子进行评判，不会让孩子感到受了屈辱。对我们自己而言，也是在尊重我们自己的感受，是在诚实的面对自己的情绪。当你这样表达出来后，你的心里是不是感觉会舒服一些呢？我以前不会这样表达，经常和孩子对着吼，结果两败俱伤。后来对孩子说出了自己的情绪时，我感觉心里舒服多了。

有的时候在与孩子发生激烈的冲突时，父母忍不住要大发脾气了，也可以对孩子说出来。如：

“你刚刚骂了妈妈，妈妈感到很生气，我希望你不要再长时间的玩游戏了，再过五分钟，妈妈可能就要发脾气，变成情绪魔鬼了！”

在与孩子的沟通当中，这段话既诚实地表达妈妈愤怒的情绪，同时又不失幽默感。有时会让孩子感觉忍俊不禁而偷偷的笑。我并不是在教妈妈们要对孩子大发脾气，而是在你实在忍受不了的情况下，也可以偶尔宣泄一下。让孩子看到妈妈真实的一面，让他们知道，原来妈妈也是有情绪的。

2.当我们在倾听别人的感受时，不加以评判、批评或反驳。

倾听别人的感受，这也是在诚实的面对情绪。当孩子犯了错误或发脾气时，我们也要倾听他的感受。例如：孩子做事会拖拉。很多孩子回家都爱先玩，然后再去学习。可是妈妈却看不过眼，往往会一遍一遍地催促孩子:

“你怎么还不去写作业？”

可是孩子往往也会非常恼怒，他们会说:

\"我现在很想玩。在学校里学习了一天，我就想放松一下。等一下再去写作业。”

如果妈妈能够倾听孩子诚实的表达情绪，那么，我们与孩子之间的沟通就会变得更加容易啦！

比如可以这样回应孩子：

“哦！你是感到很累了，所以想先玩一下。妈妈明白了你的意思。”

对孩子不合理的要求，我们不一定要同意孩子的做法，但我们可以去倾听他的感受。倾听让孩子更加愿意与你合作。

三、在家庭中设置一个冷静角。

在家里找一个你喜欢的地方来设置一个冷静角。可以在卧室里，也可以是在客厅或阳台。在这个冷静角中，你可以把你喜欢的一些物品放在这里，如：一些书籍，零食等等。当自己感到情绪不好快要爆发的时候，就到冷静角里来休息一会。听听音乐、看看书，或泡一杯咖啡都可以。告诉孩子：

“妈妈现在感觉到情绪不好，想发脾气了。我先去冷静一下，呆会再和你说话。”

这个冷静角并不是用来惩罚自己的地方，而是帮助自己感觉好起来的地方。设立这个冷静角还有一个好处就在于，给孩子树立了一个榜样。他以后也可以设立一个冷静角，在他想乱发脾气的时候自己可以在那儿呆一呆，这样可以减少家庭中的一些冲突。等大家都冷静下来后，用一种尊重他人的方式去沟通。我的家庭中也设置过冷静角，是在客厅的一角。有一个小沙发，一个小茶几。我有情绪的时候会在那里看看书，感觉内心会很平静。每次过半小时后，心情就好多了。

四、妈妈们要照顾好自己。

妈妈们要照顾好自己。如果连自己都照顾不好，心情就会很糟，又怎么能把孩子照顾好呢？我看到在有的家庭中，因为夫妻之间有了矛盾，吵起来了，于是，一些不良的情绪就会转嫁到孩子头上。

在电影《万箭穿心》中，男女主人公的感情不好，女主人因为自身要强的性格，令她的丈夫感到一定压力，最终导致两个人的婚姻走向解体。在共同生活的过程中，夫妻因感情问题而使情绪上产生了很大的波动。双方都不能冷静的去解决问题。家庭的不幸福，造成孩子人格上的不完整。很多事情都是因为不能正确处理情绪而导致出现更严重的后果。此片看完后让人很心塞。

所以在很多时候，妈妈们一定要照顾好自己。在家庭当中，一般来说，都是妈妈带孩子带得多，也更加容易感觉烦躁。只有当自己感觉良好的时候，你才会有一个好的心情去带孩子。如何能照顾好自己呢？比如：

• 让自己美美的睡上一觉
  

• 抽一个时间让自己放松一下
  
• 和朋友一起聚聚聊聊天
  
• 敷一个面膜
  
• 花点时间去淘宝
  
• 看一部电影
  

以上这些事情都会让自己的心情好起来。有时在我情绪不好的时候，我会约上我的闺密一起出去看电影、吃饭、聊天，这样心情会好很多。还有的时候我会看一本好书，或者是一部电影。这样可以让自己的内心平静下来，并从书或电影中得到一些有价值的思想。当自己照顾好了自己以后，再重新去照顾孩子，会感觉心情不一样了。会减少很多不良情绪，也不会去吼孩子了。

带着不完美的眼光去看孩子，把错误当成人们的好朋友一样去对待，这样就会减少我们发怒的机会。期待完美是不现实的，我们能做的就是帮助孩子如何避免再次犯同样的错误，并把错误变为财富。我的孩子现在已经大了，想想我能陪伴在孩子身边的时间已经越来越少。回忆从前，我也曾吼过孩子。但那些伤害却再也抹不去了。亲爱的宝妈们，您还打算继续去吼你的孩子吗？

心理学家阿德勒说过：我们只是利用情绪，而不是被情绪推动，受它支配。修炼自己是一个很漫长的过程，可能在短时间内比较难做到。如果我们自己感觉到有点难做到的话也没有关系，我们可以先接纳自己，然后再去接纳孩子。尽量让孩子在一个平和的家庭氛围中长大，为他们塑造一个健全的人格。

我是雨后山林静，一位正面管教讲师。您有什么看法欢迎在下方进行留言。感谢您为我点赞并关注我！

一个从不吼孩子的老妈，是怎样炼成的？-兰妈来回答

首先，没有不吼孩子的老妈，只不过是每一位妈妈教育孩子的方式不同罢了。

其次，不吼孩子的老妈会懂得如何和孩子沟通。

最后，会沟通的妈妈在教育方面也不会太差。

从以上三点，我们可以简单地概括答案：一个不吼孩子的老妈几乎都是从沟通方面开始练就的。

沟通，是这个世界上最美的交流，上至八十岁老人、下至路边的陌生人，都是通过沟通相知相闻，教育孩子其实也没有多少妙招，最重要的就在于沟通，因为没有沟通你永远不知道孩子想要什么、想干什么，而孩子也永远不知道父母对自己是爱是厌。

对于孩子来说，他们的心思比较单纯更偏向于一根筋，比如孩子眼中的爱就是顺从和满足，苛责和安排就是不爱的逼迫，但是对于家长来说却是恰恰相反，爱的越深越是管的严厉，在没有良性沟通的道路上，如果家长执拗地爱的越深越管教越严，最后会发现和孩子之间的距离越来越远，还会落下一个连陌生人都不如的心寒。

那么，一个懂得沟通从不吼孩子的老妈到底是如何炼成的呢？

1、改变和孩子的相处方式

在教育孩子的相处方式里，绝大多数父母都是以家长和孩子的身份相处，实际上这样的相处方式并没有错误，但家长和孩子之间的相处模式实属过于“官场”化，也就是下属要按照上属意思去办的无情面之疏，家长和孩子是世界上最亲密的关系，不应该为“爱”而变得疏远，即便是爱也要爱的有价值有亲密度。

所以，关系亲密的父母，一定要从改变和孩子的相处模式开始，有人建议用“朋友”、“闺蜜”、“哥们”等方式相处，但是我个人认为父母和孩子除了这三种相处模式之外，还可以用“合作伙伴”的身份去相处，因为合作伙伴身份教育里的好处，既有朋友之乐、又有以身作则的家长之范。

2、“合作伙伴”里的家长需要以身作则

如果说一个懂得沟通从不吼孩子的老妈只需要改变和孩子的相处方式就够了，那么这个的想法实在是太过天真了，因为改变和孩子的相处模式只是创造转机，如果转机只管创造不知经营，那么最终还是会“从哪里来、再回到哪里去”，而亲子关系里的懒惰还会反弹。

如果父母给了孩子爱的希望而不去演绎这段爱，让孩子眼巴巴地看见爱的希望，而不能用手去触摸的话，这段盼而不得的亲子关系所反弹的恶果会愈演愈烈。所以，家长在合作伙伴的身份演绎里一定要起到以身作则的效应，这个以身作则既是给孩子起到良好的榜样式作用，又是在爱的希望之光上点缀璀璨，在以身作则的陪伴里孩子才能感受到被爱眸光关注。

3、“合作伙伴”也需要倾听、接受

合作伙伴身份的亲子关系相处，也需要彼此之间的倾听和接受，在这段关系相处的模式里，家长和孩子之间是不应该有强弱、大小和年龄之分，在这段关系里谁都是等价的存在，有的时候还更需要尊重的相互关切扶持，你尊重我、我尊重你的关系维持，也会让孩子尊重自己、尊重父母的同时，还懂得尊重他人，这就是所谓的高情商、为人处世练就。

在这种倾听、接受和尊重里，如果父母在教育孩子的成长阶段里，家长能接受孩子的贪玩、倾听孩子不一样的观点，在这种倾听和接受上，孩子也能接受父母的燥脾气，甚至是把父母的抱怨当成是一种倾听，可能对于家长来说这种关系好像来的不切实际。

实际上这就是所谓的“种瓜得瓜、种豆得豆”，父母种下的是朋友的因，孩子就会回馈同种类的果，父母把孩子当成朋友来看待，那么当父母矛盾或生活不快的时候，孩子自然是把父母当成朋友一样去倾听，安慰了。

所以，一个从不吼孩子的老妈需要的是沟通，而沟通又少不了以“合作伙伴”身份和孩子相处，包括后续“合作伙伴”里的以身作则和倾听、接受，都是家长们需要练就的磨练过程，想要做一个从不吼孩子的老妈也更需要耐心和一颗持久以恒之心！

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我是兰妈，专注于育儿领域解析作者，以亲身事例、各种家庭教育实例，来记录育儿感触的瞬间，喜欢的朋友，欢迎关注一起学习共成长！

答：就是我。

1、那是遗传工程—— 外祖母疼爱我妈；母亲疼爱我；我疼爱孩子。

2、所以，在我们的心里没有“吼”字。

3、咱老祖宗说：“优秀母亲造就出色孩子！”

4、好孩子是夸出来的，培养勤劳智慧的孩子是靠以身作则、身体力行、言传身教。

5、女性的美，在于温柔可亲，知书达礼。

吼孩子是不对的，我想大部分妈妈都知道。但是能不能做到就是另一回事了，能做到不吼孩子的，恐怕也是少数。

先说自己和身边的几个例子。

我是个急脾气，生娃之后，尤其是有了二宝，长期劳累，睡眠不足，没有自己的时间，可能也有体内激素分泌失衡的问题，脾气暴涨，经常烦躁，易怒。
这种情况下，哥哥“欺负”二宝，或者因为抢玩具发生哭闹争吵，我经常会吼孩子。吼完看到他委屈的样子，心里也会难过，但每次一遇到这种情况就控制不住。

我弟妹是个脾气很温和的人，她有个两岁的儿子，一直以来是自己带娃。我从没见过她吼孩子，跟她相比，我觉得自己对孩子真的不够好，常自责，想去改变。

前几天，我跟她取经，她却告诉我，她以前也会经常吼孩子，甚至也会的屁股。经过一段时间的刻意练习，才能做到现在不吼孩子的。

我们先来看看，吼孩子有什么危害？

吼孩子危害很大。对孩子的心理上会造成伤害，吼孩子时，孩子的大脑会进入逃跑机制，这时候讲道理孩子是听不进去的。

而且大人在大吼大叫，自己的情绪没控制住，也不会讲出客观的道理，这就不是有效沟通，除了让自己更加生气、失望、自责之外，对孩子也会造成很大伤害。

带给孩子的伤害还有以下几个：

1、父母是孩子最好的模仿对象。父母吼孩子，孩子就会学习到，久而久之，孩子脾气会很大，发脾气时也会大吼大叫。

2、孩子长期受到大吼，长大以后可能会胆小怕事，对好性格的养成是不利的。

3、孩子长期被吼，心理受到伤害，会变得不愿意跟父母沟通，对家长变得冷漠。

当孩子犯错时，千万不能再吼孩子，应该怎么做才是对的？

孩子的成长过程肯定会有大大小小的情况出现。有时候刚收拾好的卫生，孩子一下弄乱了，拖着疲惫的身体又要重新来一遍，这时候肯定是生气的。家里两个孩子，经常吵架，抢玩具，大喊大叫，作为父母，你在做饭，或者在工作，这时候肯定也是生气的。

还有很多情况，发生这些情况的时候，我们只能大声吼孩子吗？3个步骤，让你冷静下来，不再吼孩子。

1、不管发生任何情况，先给自己心理暗示，要做个不吼孩子的妈妈。心理暗示很重要，做好心理准备，这样，再难看的画面，也能接受了。

2、当你看到眼前让你很崩溃的情景时，先保持深呼吸，告诉自己冷静。人在发怒时，智商为零。那时候没有理智，大吼能够有助于我们发泄情绪。

但是我们情绪是发泄了，对孩子造成的伤害确是不好弥补的。所以一定要冷静。

3、冷静一分钟之后，这时候心情已经平复了，再去跟孩子询问刚才是什么情况，客观冷静的去解决。告诉自己，每一次进步都是对自己的提高。

我知道这样很难，因为我一直在尝试。总有尝试了一段时间，突然有一次控制不住的时候。但是亲爱的，请放松，世上没有个妈妈，是不经过学习就能成长的。

我们可以给自己正向反馈，如果自己又做到一次，就给自己奖励。好习惯是养成的，不吼孩子也是可以不断训练的。

我们都想做个温柔的优雅的妈妈，而不希望自己成为让孩子听到声音就害怕的妈妈。为了我们的目标，不断的练习吧，过程会很难，但是如果做到了，就是一个很大的提高。

一个不吼孩子的妈妈，对家庭对孩子都是好处多多。

从现在开始，努力练习，做一个不吼孩子的妈妈。

我是俩娃妈，专注于分享科学接地气儿的孕产育儿经验和知识。如果觉得我的分享对你有帮助，可以关注我。有问题可以私信，我们一起交流。

孩子是我们练就狮吼功的催化剂，孩子最怕我们我喊他们的名字。在没有结婚的时候，惊喜是男朋友给的，结婚以后是老公，但是有了孩子之后，这个上帝派下来的神，天天给你惊喜，都不带重样的，就像和我们有些女生一样，衣服都不带重样的一样，但是这个过程是每个孩子都经历的，而父母也必须面对的一个过程。

上次在家对孩子发火，说到一半，老妈路过客厅突然蹦出一句“你以前更加过分，从到厕所，声音都没有断过，锅碗瓢盆木桶瓢，只看看到都是目标”，所以对于孩子要宽容。

很多宝妈说，忍无可忍，无需再忍，但是这样的行为对于现在的孩子用处不是特别大，对于孩子的真心健康其实影响很大，很多宝妈都是能动手的，肯定不会动嘴，之前看见朋友打过她女儿，后面孩子做梦都是她妈妈打她的画面，噩梦连连，半夜总是惊醒然后大哭。

如何让自己不吼孩子

第一、父母要以身作侧

很多的父母责怪孩子，现在两三岁就麻溜的使用手机，可以说现在宝宝非常的聪明，但是父母有没有想过，是不是自己整天手机不离手的原因造成的，妈妈刷抖音，爸爸玩王者荣耀，那么孩子自己玩，根本没有互动。

有一次教孩子写作业，怎么教她都都不会，每次数到29就直接数到41，连续错一直不会，又给她分析了好几次，突然火气压不下去了，就对孩子说，怎么那么笨，那么简单的问题都不会，但是孩子的言语让我醒悟过来，“你们下班之后，都是自己玩自己的手机，没有原因陪我写作业，每次只有检查，我不懂还打我，骂我”一直重复”，就像一根针扎进我的心里，我们为人父母，竟然让一个孩子连续，真的惭愧。

第二、忍是教育的失败

如果等到孩子捣乱的时候，你对孩子的行为表现出的愤怒憋在心里，然后你用眼神秒杀孩子，放问题出现了，你才想到如何去解决问题，而不是预防，如果你从小就开始这样，那样的教育孩子，让孩子的行为及时的矫正，才能让孩子不出现大的错误，可以允许孩子犯错我，但是不能让他犯两次，如果有，那么就是我们教育出现了问题，方式方法的引导不到位。

为什么华为面对美国的施压，可以那么从容，就是因为他们在零几年的时候，就开始准备自己的系统，已经开始预防对手的打击，如你愿问题出现，从容面对。

第三、与孩为友

孩子的世界里，什么东西都是新奇的，所以厕所的水龙头可以出水，让孩子觉得神奇，镜子里面有人，而且跟他动作一样，所以孩子生气砸它，而锅碗瓢盆是因为看到父母使用过，自己也要尝试一下，对于孩子这些好奇，我觉得没有什么，我们把自己贵重的东西收起来，如果孩子每次搞一次破坏，然后再对他教育，这让该你有反思，我们大人也是一样，多少人都是中年破产，孩子在那个时候，突然就长大了，因为那个时候他开始规划未来，预想所需要面对的问题，自然责任就变重了，被迫成长。

孩子也是一样，在他犯错，你把他拉到你身边，他的内心是后悔的，这个时候就看不懂父母，有不同的教育，有的父母动手，而有的父母会跟孩子交心，孩子长大了，对于自己过错也觉得父母的打也是可以理解，但是跟孩子交心的父母，因为关注孩子为什么这样做，了解孩子的心里，所以孩子会经常跟父母交心，长大以后，一会经常谈心，这就是不同的教育带来不同效果。

有时候道理我们都懂，但是孩子太过分的时候，还是忍不住要破口大骂，上个月把我的护肤品全搞坏完了，涂得全身都是，地上都是口红的作画，而前几天，把喝剩下的牛奶，直接倒在电脑键盘上，说在上面打麻将！该出手就出手，风风火火闯九州。

孩子什么事情经常让经常他们，欢迎下方留言，我是艺迹育儿专注育儿领域多年，欢迎你的关注，后续更新更多育儿知识！！！

我还真见过一个不吼孩子的妈妈，就是我弟媳妇，孩子的婶婶。

如家两个孩子，大的儿子三岁，小的女儿一岁。都是调皮不懂事的年纪，两个孩子因为争抢东西非常容易产生打闹。

过年时他们从北京回来，我们在一起吃饭。妹妹拿着玩具火车玩的正嗨，哥哥伸手就抢走了。坐在爬爬垫上的妹妹哇哇叫了两声，他妈妈放下碗筷，赶紧递过去另外一件玩具。刚平静了一会儿，哥哥又下手了，抓起妹妹的玩具就要抢，妹妹也学精了，手拉着就是不放，他哥哥照着妹妹头上打了两下。她妈妈说宝宝不要争，来你玩这个他玩那个，一点也没有责怪哪个孩子的意思。

弄的孩子大伯（我老公）都看不下去了，你咋能这样惯着孩子，他打他妹妹你都不问。婆婆赶紧打圆场，这两个孩子经常争东西都习惯了，他妈妈脾气好从来都没有吵过。

经过几天相处，我也挺佩服弟媳妇。孩子再争东西再闹人也不会像我这样大声吼，总是轻言细语和颜悦色的哄他们，怪不得宝宝总是夸他脾气好，不会发脾气。

我在想，这是不是因为她是大学生的原因呢？对什么事都不会表现的特别急躁，总是一副平心静气的状态。

对孩子吼叫是一件非常糟糕的事情。大家都想改变，很多妈妈也为此做出了很多努力。可能做到的又有几个呢？恐怕一个从来不对孩子吼叫的妈妈很难找。

“你现在发在孩子身上的脾气，有一天她会原封不动地还给您”

表姐是一个性情比较温柔的人，育有3个孩子。大的上初中，小的还在读幼儿园。有时孩子们吵闹起来如同一锅粥。性情再好的妈妈也免不了大声吼叫。有时，在电话里都能听到她大声训斥孩子的声音。似乎孩子只有在吼的情况下听话，一般轻声细语根本不管用。

很多妈妈都有这样的经历，我也不例外。孩子不听话时也会对孩子吼几声。比如，我在厨房煮面条，孩子也跟在旁边。刚放锅里她就想马上吃，我跟她说要等几分钟才可以吃，她却不依。哼哼唧唧的，真的很吵。后来又说吃红薯，红薯都没蒸，真是看到什么就想什么。好说都不管用，直接吼一声：“跟你讲多少遍了，还不能吃！出去！”孩子闭嘴去客厅了。

我知道这样不好，可是情绪来了真的很难控制。是不是你也跟我一样？只要孩子不听话就会情不自禁地吼一嗓子。可这样做的后果往往很危险。

王芳在她《给孩子的50堂情商课》一书中说：“你现在发在孩子身上的脾气，有一天她会原封不动地还给您！”

的确，孩子就是这样，从父母那里习得了认识社会的方法：如果我们是一个很会处理问题的家长，孩子耳濡目染看到我们的处事方法，自然会学习；如果我们是一个没有什么方法的家长，有问题就会发脾气，孩子自然也习得了这样的方法。

21天情绪表丢掉坏脾气

王芳在书中提到了一个解决方法：21天情绪表丢掉坏脾气。感觉还不错，在这里分享给大家，对孩子不吼不叫，也许就是这样炼成的。

表格非常简单，分为两大部分。一半是孩子给妈妈的评分，一半是妈妈给孩子的评分。

如果今天，妈妈的性格很好，情绪很好，没有发脾气，孩子就给妈妈今天的格子里涂上“微笑的太阳”。如果有脾气不好的时候就涂上第二种“发火的太阳”，如果暴努了就把“愤怒的太阳”涂上颜色。

同样的，孩子也一样。如果孩子这一天都情绪很好，妈妈就把“向日葵”涂上自己喜欢的颜色；如果有一点点情绪波动就给“玫瑰”涂上颜色，因为玫瑰带刺，但是刺不是特别多；如果这一天孩子脾气暴躁，妈妈就给孩子涂上“仙人球”。

7天下来就会发现，当我们和颜悦色的时候，孩子往往比我们表现还好；我们脾气不好的时候，孩子往往情绪也不稳定。这张表格负起了监督的作用。每次想发火的时候都会想一想。

如果都能坚持两个21天，家里会一片和谐。大家可以试一下。只有在情绪正常的情况下，才能想出解决问题的方法，情绪一暴躁就只会发火了，问题根本解决不了。

让我们一起丢掉坏脾气吧！

我是花醒育儿，一个2岁多宝宝的妈妈，持续分享0-6岁相关育儿以及孕产知识。育儿先育己，记得关注@花醒育儿，育儿路上我们一起成！

一个从不吼孩子的老妈，是怎样炼成的？

首先我们要炼成不吼孩子的妈妈，需要了解吼孩子带来的后果。有哪些后果呢？我们先来简单看一下。

1.孩子会产生逆反心理，容易危害亲子关系
2.孩子容易自信不足，自尊受到损害
3.孩子也容易变成暴脾气，还会容易说谎
4.孩子长大之后，也会变成易后孩子的家长等等

以上只是部分后果，看了这个我想基本没有会喜欢变成吼孩子的妈妈吧。

那我们该怎么做呢？

1、在被孩子激怒的时候，问问自己

在发火之前，我们先要问问自己感觉怎么样？有什么负面想法？能不能自己改变这些负面的想法和情绪？通过这一系列的自问，慢慢的平复自己的情绪。

2、及时地做几组深呼吸。

在问自己那些问题的时候，要有意识地控制自己的呼吸。可以从腹部开始，有意识地做3到5次缓慢轻松的呼吸，想象每一个细胞都充满了氧气，借此来舒缓自己的情绪。

3、努力让自己平静下来再沟通

通过呼吸使自己的内心平静下来，用积极的想法代替自己消极负面的想法，让自己变得平静后再和孩子沟通，这样避免对孩子大吼大叫。

4、回想孩子的行为来确定孩子的需要。

我们要想一想孩子现在的个性和年龄，反思一下是不是对孩子有过度的期待，想想孩子需要什么，是一个拥抱还是鼓励，再想想他的行为能告诉自己什么，能给自己什么信号。

5、站在孩子的角度，去感受孩子。

这要求父母换位思考，站在孩子的角度，去思考孩子为什么会有这样的行为？尽量去感受孩子的情绪和想法，告诉孩子你能理解他的感受。

说在最后

在做这几点之前，可以默念三遍：“亲生的！亲生的！亲生的！”，估计三遍下来，稍微平静一点了吧。在孩子的世界里，他觉得自己所作的事情都是对的，即使会给别人带来困扰。这时爸妈需要耐着性子，不要一下就炸毛，大吼大叫，起不到管教的作用，反而对孩子造成伤害。

我是一枚战斗在育儿一线的二宝妈，欢迎关注，一起分享育儿战役中的点点滴滴！(#^.^#)

一个从不吼孩子的老妈，是通过站在孩子的角度看待问题，懂得安慰孩子过程中慢慢炼成的。

每一个吼孩子的老妈标准动作就是手叉腰，用食指指着孩子，歇斯底里地各种吼，孩子种种罪证狂数落中。

殊不知这样的一个动作，这样的话语对于孩子幼小的心灵带来不小的影响。

要想做不吼孩子的老妈，马小妈我分享3个比较常见，也有用的方法：

01

不想孩子做什么，我们可以先排除一些干扰

在生活中，很多家长经常买一些零食放在客厅，客人来的时候可以吃，但是叮嘱孩子不要多吃，特别是饭前不要吃零食，每次一嘱咐完，孩子就会偷偷吃，弄得家长总是各种吼孩子不听话。

其实这件事也是可以避免的，要想让孩子不吃零食，可以把那几盘零食先收起来就好了，没必要不想孩子吃零食，又把零食放在他们面前，毕竟孩子抗诱惑力还是很小的。

所以不想让孩子吃什么，玩什么，我们都可以事先把这些东西收起来，避免我们没必要的吼孩子。

02

在孩子犯错后，我们要学会从他们角度来看

我想这样的场景在很多家庭都会出现，今天老师打电话来了，又告了孩子的状了，我们的第一句就是回家看我怎么收拾这个臭小子。

其实，可以在跟孩子沟通前，先了解事情的来龙去脉，想想孩子为什么闯祸了，换做你现在是孩子，在这个年龄，你会怎么做。

然后与孩子沟通，问下他为什么会这样，孩子告诉你后，你可以说妈妈了解你的心情，但是我们可以采取更好的方式，比如……。那么这样就又少了一次吼孩子的机会。

03

现在特别生气，可以先跟孩子约定时间再谈

要是面对孩子做的事，真的让你脾气上来实在没办法控制，那么可以先呼一口气，对孩子说：“妈妈现在看到你做的这件事真得很生气，但是妈妈还有别的事忙，我们可以等吃完晚饭后再好好认真讨论你的事好吗，我们再想想怎么解决。”

那么在晚饭后，你要记得与孩子一起聊这件事，这样也会相信你说的话，另外他们也会觉得这件事的重要性。

总结

马小妈我觉得，只要我们每一次都考虑孩子的感受，都是爱出发对待孩子的每一次不好的行为，每一句话语，那么就可以练就成一个不吼孩子的老妈。

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