女排体能测试，能提高女排排球运动水平吗？

女排进行体能测试当然能够提高女排排球运动水平，尤其是跳跃、力量和耐力对排球运动影响非常大。

排球运动要提高水平，首当其冲的当然是排球的专项技能，也就是排球的发扣拦防垫等几项技术需要精益求精，这也是广大球迷在竞技场上看到排球运动员所发挥出来的技术水准，而且也是被广大球迷所推崇的。能够像朱婷那样把样样技术都练到最高境界也是十分难得。

对于排球运动员来说，要发挥上述五个环节的技术能力，除了苦练专项技术，也必须有身体机能的支撑，试想一下，没有好的体能，跳不起来怎么可能提高进攻能力？怎么支撑三局比赛的消耗？排球运动需要在网前不断的起跳，体能不好的话，越打到后面越跳不起来，那只有干着急的份。

全国女排锦标赛执行体能测试的规则，可以有效的督促排球运动员注意体能问题，可以让运动员在平常就加强体能锻炼，并且有针对性的对跳跃能力、扣球力量和耐力进行训练，这对于排球比赛是非常有推进作用的，排球比赛打到最后，尤其是打到第五局，体能强的球员绝对是占据优势的，有利于技术的发挥。

体能测试是竞技体育的基础，任何一项比赛都需要体能的支撑，排球运动也不例外，所以女排的体能测试还是很有必要的。

这是个常识性的问题，不但能，而且必须要这么做，更要做好！

首先，每一位球员的身体素质有差异化，体能、体脂也不尽相同，通过体测、体脂测，便于早些发现和掌握每位球员的基本状况和阶段状况和训练后的状况反应。做到胸中有数，进而有的放矢，有针对性的，根据个人的情况进行科学而系统的训练与调整，编制训练计划与达标考核方案。

其次，女排国家队（其他球队也一样）进行体测、体脂测是常态化的，每月都进行。国家对特殊岗位职业行业都有这方面的考评要求与标准。体育总局也有这方面的要求和测试达标的具体办法和标准。这也是检验训练成果，测评球员身体素质和掌控球员健康状况和运动能力的有效办法。

再次，在赛期长、强对抗、高水平的国际比赛中，必须要有强的体能和身体素质做强力支撑，这是比赛取胜的前提与需要。通过体测训练，对于提高球员的耐力、力量、弹跳、暴发力、身体的柔韧性、协调性、反应能力和保持身体肌肉与脂肪的最佳比例，进而扬长克短去提高技术能力与技术水平是必须的！

最后，女排包括其他球类与体育项目，进行体能和体脂测评（包括运动医学测试），是训练中的一项基础工作。它对于提高女排球员的运动水平、运动能力，保持健康，避免伤病，促使球员在大赛中保持好的竞技状态，是有百利而无一害的，这也是国际上的通用做法！

结论：没有好的综合体能，好的身体素质，要想提高或长期保持好的竞技水平与竞技状态，在高强度的对抗中，能打赢比赛，是不可能的，也是不现实的。因此，强化体能训练并测试，十分必要！

今年女排全锦赛有两点与往年不同。

一是过去全锦赛主要是俱乐部后备力量为主要力量，今年很多国手都将参加全锦赛，各俱乐部有可能都是主力出战，有可能是史上水平最高的一届比赛。

二是本届比赛所有参赛球队都要参加体能测试。所有球员体测项目相同。标准相同。各支球队的体测成绩要公布排名，并且与联赛成绩挂钩。

排协推出此项政策的目的，肯定是要求各球队重视体能训练，提高排球运动水平。但与比赛成绩挂钩没有任何科学依据，最终可能舍本逐末，起到反作用。

最早搞这一套的是足球，体能测试不仅没有促进足球运动水平的提高，反而使亚洲准一流的国足沦落到三流。排球会不会因此步足球的后尘？体测成绩与比赛成绩挂钩有科学性吗？

大多数竞技体育项目，都会对运动员进行各种体能测试，测试的目的是为了给日常训练提供科学依据。根据球员的体测结果，合理安排训练内容和运动量。以达到最好的训练效果。提高运动水平。

体能测试，还会根据不同运动需求，有不同的侧重和不同的标准，比如篮球运动员绝不会要求中锋与后卫一样一分钟完成多少次折返跑。排球运动也一样，自由人与副攻、边攻手绝不应该是同样的要求，测试项目必须有针对性、科学性。

有人说，测试3000米跑的速度，是为了测试体能，测试耐力，纯粹不懂装懂。跑3000不过十几分钟，一场打满5局的比赛，常常要打2小时左右。跑3000米的体能怎么保证两三个小时的比赛。测试几乎是同频率匀速跑，比赛中需要的却是三两步的助跑、甚至原地起跳的爆发力。这种测试，与比赛能力没有多大关系。