生孩子前最后一顿饭吃什么？做到“二吃二不吃”，产房内不尴尬？

生孩子前最后一顿饭吃什么？

很多孕妈在孕晚期特别是临近预产期都会想着大吃一顿迎接宝宝的到来。可是现实却往往不是按照自己的意愿去发展的，很多时候胎儿突然的发动，让孕妈根本就无暇顾及吃什么。

我生大宝前的最后一顿饭是吃馒头，可是却吃不下。在胎儿发动的时候，感觉什么都吃不下。宝宝是在晚上发动的，第二天早上叫我老公去给我买了两馒头，我就吃了两口就吃不下了，宫缩不是很明显可是就是没胃口。在接近中午还没生，医生说我没吃东西怕生不出来，叫我老公去给我买饭，结果我老公回家杀鸡煮饭，等他弄好来我已经生完孩子出来了，生孩子的一整天就吃了那两口馒头，生完后也是吃不下。

很多人认为要吃饱才有力气生孩子，其实也不是的，当孩子要出来的时候配合助产士用力就行了。

我们都知道临产时候的感觉就像是要拉便便的感觉，而很多孕产妇产前吃太多太饱了，结果就真的在产床上把便便拉出来了。这就是大写的尴尬了，助产士经常在产房已经见惯了，而尴尬的却是产妇自己。

虽说孕期不一定要忌口，但是孕期还是建议清淡为主。很多孕妈为了能够爽口在孕期，饮食没有禁忌，甚至临产前还要去大吃一顿，而有些食物刺激胎儿就会加快产程。就像前不久的孕妈吃小龙虾把宝宝辣出来的新闻一样。

而临产前可以吃一些增加能量的食物，如很多孕产妇进产房前都会备一些巧克力、红牛等，就是为了预防产程中体力不够的。

所以孕期的饮食还是注意清淡一些，吃一些容易消化的。辛辣、气味重的食物就少吃，避免引起产房内的尴尬。

感谢邀请，今天是剖腹产手术后第二天。10日过来医院办理住院之后就会抽血检查备皮由于是11日第一台手术。10日晚上是一点都睡不着，11日7点20护士来领我去手术室做术前准备，首先打留置针我感觉留置针。痛感为零，之后麻醉师让我弓成虾状，给我打麻醉这个痛感，其实还好只有酸涨的感觉

等麻醉完就有人给我插尿管啦。然后就开始手术啦手术全程不通但是宝宝出来的时候按压的时候会有点想吐不过时间也不久取完宝宝会先给你亲一口，然后就抱出去给家属啦。而我还呆在里面缝合，缝合完会被按肚子。讲真的这个是真的有点痛。虽然手术完还有麻醉的劲儿。我还是觉得疼，手术结束我就被推到我的病房啦，然后当天除了护士来房间给我按肚子。还有我的主刀医生也来给我按肚子真的按肚子环节我觉得是真的痛。

虽然有镇痛泵但还是痛不过只是一瞬间的痛。然后就在我肚子压上沙袋就OK啦，然后平躺6小时后我就开始翻身啦。其实翻身扶着床2边的铁是真的不痛哦？12号生完第二天啦今天没有被按肚子今天一早就有护士来看我说我肚子胀气然后给我送来了四磨汤口服液、打了排气针然后推来了红外线灯，给我照伤口帮我艾灸帮助我排气还拿来了艾包给四磨汤口服液、打了排气针然后推来了红外线灯给我照伤口帮我艾灸帮助我排气，还拿来了艾包给我泡脚。舒服完之后就被通知要拔尿管啦，拔尿管的时候我没摁镇痛泵。因为真的可以忍受难受的时候来了那就是医生让你拔完尿管要去自主排尿！不然排不出来又要重新插管。所以我狂喝水狂喝水然后去排尿要面临的，首先是剖腹产的下床因为伤口绑着束腰。但是还是痛的！！！！从床上走去上厕所也就几分钟感觉就是很遥远的距离而且我还没排气肚子涨到伤口会有点疼然后去到厕所排尿的时候真的膀胱很痛！

是真的很痛但是一定要忍住排完之后第二次第次就恢复正常啦~这个集美们真的要给自己加油打气忍忍就过去了，特别想说的是胀气真的是最让我难受的了。感觉我本来够坚强可以下来走路。但是因为胀气弄的伤口格外疼医生会给我打排气针、艾灸、喝四磨汤口服液、然后！！！！下午我就排气了排完气我就跟打了鸡血一样可以四处溜达！！！！

生产经历就这样。接下来说说我的产后恢复经历， 很多宝妈认为，产后肚子会自然恢复。

如果这样想，就大错特错了。产后如果缺乏锻炼，会出现子宫下垂的情况，肚子看起来会鼓鼓的，屁股也会看起来很大，这情况对于刚生产完的妈妈而言，一定不陌生。甚至还有好多，宝宝都六七个月了，看上去仍旧像怀孕5个月的样子，束缚是非常必要的，可以收缩腹部，防止内脏下垂，预防妇女病。之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈。

好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，。关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好，第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了。

第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多，这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！

最后给大家说说产前该吃的不该吃的

①“二吃”

考虑到生产时会遇到的尴尬，生孩子前最后一顿，还是要考虑食物要足够好消化、吸收，还有对产妇身体的帮助

▼吃热量比较高的食物。产妇在生产时，需要消耗大量的体力，而且生孩子的时间是长是短，也不确定。所以，为了防止生孩子的过程中消耗太大，体力不支，建议产妇在生孩子前，最好吃热量比较高的食物。像一些常见的食物，比如蛋糕、巧克力，都是不错的选择。

▼吃富含水分、有助生产的水果。产妇生产水分流失的也比较快，也建议在生产前，少量吃一点水果。考虑到有些水果还有帮助生产的作用。所以在挑选水果的时候，最好兼具富含水分、有助生产两个优点。像柑橘类水果，富含柠檬酸、多种维生素；樱桃富含铁元素，有利生血，都是适合产妇吃的理想水果。

②“二不吃”

▼不吃气味冲的食物。有些食物吃进去，气味久久不能散去，方便出来以后，味道也很难闻。像韭菜、大葱、大蒜等等，都在其中。产妇在生产的过程中，可能会和医生交流，也随时可能大小便，所以气味重的食物最好不要吃，不然产房内会很尴尬。

▼不吃不好消化的食物。一些不好消化的食物，会加重产妇肠胃的负担，让生产的过程变得更加难熬。像年糕、各种油炸食品，最好不要吃。