当你拒绝一个人的请求时，你会有一种不适感吗？

在我还很年轻的时候，如果拒绝别人的请求，很多时候会感到难为情，会有不适的感觉。现在大部分情况下不会。

如果是别人提出合理的请求，能帮的我也就帮了。如果对方是素质高的人，一般也不会提出太过分的请求，让人为难。当然，如果对方是很不错的人，我却没有能力帮助他，我会感到难过的。这样的情况其实并不多。在真实的生活中，往往是碰到比较多的是素质低的人提出不合理的要求，脸皮很厚、贪得无厌的人不少。在我很年轻的时候，也不太懂得拒绝，从而给自己带来麻烦。现在的话我会立刻坚决的拒绝，绝不拖泥带水。你要这样想，如果你自己遇到了困难，这个人他会同样的帮助你吗？他考虑他自己的利益，他考虑和尊重过你的利益吗？比如一个平时信誉并不好的人向你借钱，而且数目还不少，你会怎么办？你不借给他，肯定就把他得罪了。但是你借给他了之后呢？你要他还钱的时候，他推三阻四极不情愿，你可能要疾言厉色甚至不惜翻脸才能把钱要回来，这时候你就不得罪他啦？反正都是得罪他，还不如一开始就不借给他，还少了很多麻烦。这样的人趁早跟他绝交最好。这样的事情我还就真的经历过，很让人厌烦。上大学的时候班上就有一个无赖，经常向其他人借钱。每个人他都借的不多也就一二十块钱，相当于现在接近100块吧。认识的人几乎都被他借遍了，至少都上百人。因为碍于情面，差不多的人都借给他了。数额又不大，大多又不好意思催他还钱。结果到毕业的时候就不了了之了。出身社会后，有一次因为借钱给别人迟迟不还，甚至影响到了自己的生意。虽然后来钱要回来了，但是跟那个人的关系也从此非常恶劣，绝交了。

所以说，学会拒绝很重要。拒绝他人的不合理要求，没有什么好难为情，也没有什么需要愧疚的。特别是那种不太懂得拒绝的人，更是要学会态度坚决的拒绝不合理请求。

这一点当然会有，每个人都会有。只是程度不同罢了。有的人拒绝了之后觉得没什么，但有的人拒绝别人难极了，这样的一个原因其实是，太过在意自己在别人心中的完美形象，其实说好听点别人管这个叫烂好人，说不好听点，实际上是有一点点自恋。

我在过去其实也会有这样的一个困扰，不会拒绝别人，基本上都是有求必应。但是随着年龄的增长，我发现人真的是会变的。我的心态也发生了比较大的变化，这可能真的是需要一些事情来让自己锤炼吧。我觉得对于我改变的一个契机，是因为之前的一个公司无理由开除我，于是我坚持跟他们协商，发现了很多人性比较丑恶的地方。最后，在我的坚持之下，我得到了自己想要的补偿。在此之后，我就发现拒绝并不是难事，我也并不需要，总是在别人心里是完美的，这世界上总有人喜欢你作用，总有人不喜欢你。

如果你想要锻炼这方面的能力其实很简单，你就去商场里找一些衣服来试。让服务员给你挑，然后试了很多套都不买。一点一点的来，多试几次，你的脸皮就越来越厚啦。但是如果你平时并没有为此事所困扰，那我觉得顺其自然比较好。因为早晚有一天你会拒绝别人。因为这个世界上不要脸的人实在是太多了。希望我的回答能对你有帮助。

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如果人家的请求是合情合理的，或者是自己可以给予帮助的，自己却不肯帮忙，应该感到自责。

如果人家的请求不合情理，或者是超出自己的能力，自己没有答应关于帮助，应该心安理得。

当然，我们都应该弘扬中华民族传统美德，助人为乐。能够帮忙的应当尽力而为。如果没有能力帮忙，也应该想法，或者是把原因说清楚，让对方理解，这样，自己的内心可以得到安宁。

总之，能够帮忙的，就要帮。整个社会都形成互相帮助的好风气，我们的社会就会很温馨快乐。

这要看具体情况，如果对方是一个讲诚信、有修养素质的人，而他(她)的请求既合法、又合情理，又在自己力所能及的范围之内的话，一般情况我都是尽力而为帮忙的。但如果对方是一个道德败坏、言而无信的小人的话，一般情况我都是果断拒绝，而且没有什么不适感的，除非协及生命安全的事之外。

当今文明社会，人与人之间和睦相处、互相帮忙，是一种良好的社会风气，是构建和谐社会的良好表现。但愿人人拥有爱心，人间处处充满爱！

自已有判断力，有说不的能力就不会担心关系变冷淡了。因为拒绝时我就知道我的拒绝是正确而必要的，对方最终会理解，或者我想清楚了的，即便掰了，我也是不能迁就而必须拒绝的。

我认为要凭良心做事，这应该是做事准则和决断依据，只要我拒绝了他，肯定是良心觉得应该拒决，否则的话，良心不忍，也肯定不会做出拒绝的决定了。

继然要拒绝为什么还有不适感呢。

拒绝帮助别人，肯定是自己有难处，才会拒绝，拒绝聚餐肯定是自己有事参加不了，要不就是关系不硬，不想参加，拒绝后会担心和朋友以后相处关系会冷淡，但顺其自然，你不是人民币不会做到让人人都喜欢你。

有时候别人请自己帮忙，有能力帮的尽量帮，人与人之间，说白了就是你帮帮我，我帮帮互相帮助，帮助别人快乐自己，帮助人也是做善事，多做善事积累功德，善事做多了也会改变命运。

有时候别人请帮忙自己无能为力，实在帮不了会拒绝别人，心里老觉得亏欠别人，其实自己想多了，别人怎么想是他的事，我们不要帮不了别人，为难了自己。

帮助人真的是尽力而为不要超出承受范围，帮助人要细心，比给自己办事都要用心，因为出了差错，会尴尬，费力不讨好，有时候好心会办坏事，把自己搞的里外不是人，记得小时候，亲戚的孩子考上了财快专业，家里里没钱找我父母借钱，7O年代每个家庭都不富裕，父母找朋友给他们借了几千块，不知道什么原因给人家借钱了，人家对我父母还有了意见，不领情，现在都不来往。

现在这社会好人更难当，扶老人被讹钱的，好心帮了倒忙的无论怎样，记得帮助别人，首先保护好自己。

有些无理的请求当然要拒收了。但是比如借钱什么？如果不借，有点过意不去。当这年代借钱的是大爷，要钱的是孙子，有时还落得个吃力不讨好，反变成仇人了。有时拒绝别人的请求，还是避免麻烦最好结果。只是当时有点尴尬，当少了一些麻烦。

是的。会有的。而且还可能持续好长时间。怎么啦？是不是还要问为什么？

做不到。

不想做。

很气愤。

很内疚。