抑郁症患者会失眠，不但有失眠症状，还会常常感到胸闷，心慌，胃口大增或大减。我单位一个同事得了产后抑郁症，大家都很不理解，生了孩子怎么会抑郁呢？但她的症状就是晚上失眠，一开始以为是孩子喂奶闹得，后来发现晚上即使把孩子交给其他人喂养，也会整晚整晚睡不着觉。也不敢吃安眠药，很苦恼，整个人精神状态都不好。再后来上班后，已经无法再适应工作，最后离职了，专门到外地找了有名的专家也没有治好。也不知为什么，感觉现在怪病真是越来越多了！

抑郁症的症状中，有一种症状就是失眠，因为某件事情想不明白，一直在想，翻来覆去的想着同一件事情，在自责，在后悔，唉声叹气而导致的失眠。当然不是所有的失眠都是抑郁症。

抑郁是攻击性指向自己，死能量太强太恨不得杀死虚弱的自体，情绪无法平静，会影响睡眠。睡眠最大的秘诀就是平静，抑郁的人被自责的情绪缠绕，很容易失眠。

抑郁症患者的典型症状

文/小编倔奇

在此前的文章中，笔者曾阐述过抑郁的症状，以及抑郁症是不是精神疾病。看到本题目，觉得有必要再说说抑郁症的一些典型症状。

⒈情绪低落，且持续较长时间（两周以上），空虚乏力，感觉做事情无价值。

⒉对身边的事物失去兴趣，木讷，呆板。

⒊食欲变化很大，厌食或暴饮暴食。

⒋睡眠出现障碍，难以入睡或昏昏沉沉、睡眠质量差。

⒌自怨自艾，感觉自己一无是处，放大缺点和不足。

6.喜欢独处，害怕与人交流，感觉大脑短路似的。

⒎头脑反应迟钝，接受讯息困难。

8.行为障碍，正常能力受到抑制，患者本人有巨大挫败感。

⒐开始出现自杀念头……

以上症状，是抑郁症状从轻到重的过程。

由此可见，抑郁症患者可能出现较重的睡眠障碍，比如失眠。

感受到抑郁症状的患者，如果无法自我调适，应及时向正规精神科专业医生求助、就诊。

我不是医生，我只能分享我见过的抑郁症患者，他们开始抑郁时，每天只有二至三小时的睡眠时间，严重不足，经过医生的诊断，服药冶疗（长达两三年甚至更长时间），有的药效果好，不再失眠，有的药效果不好，每天头昏脑胀，睡不醒，应该换药，这是一个长期的过程，加强自身锻炼，游泳，跑步，打球，……，治好失眠，增加抵抗力，抑郁症治好。

会的，抑郁症患者本身多愁善感，任何小小的细节都会是他们百思不得其，转入牛角尖，打不开心结，陷入一个周而复始的恶性循环。常常失眠抑郁。

抑郁症会失眠的，晚上睡不了，就按照我以下的动作闭目养神就可以了，闭目养神就是小睡觉一样，第二天照样有精力。你按照我的来吧，不要害怕，一般半个月就能慢慢能睡了！首先你们吃什么药，看什么心理医生，跟我给你们的东西完全不冲突，可以同时进行，我们还要懂得自救。早上起床的时候按照部队的标准站军姿30分钟，一定要扎腰带，扎腰带是护住你们的丹田之气，边站军姿边升温，叫后跟这个地方放一个小太阳电暖气。站军姿在传统文化里面叫站立，本身就是一种物理疗法，打通人的经络用的，找回人的精血气神用的，练人的定力用的。升温是促进血液循环，血液循环好了，人体的组织器官才会正常运转，同时升温是提升人阳气用的，阳气足，百病消，身体热了，人会开心很多。这种慢性疾病需要时间，平常没有事情的时候，就闭目养神，我把闭目养神的动作为以下图片为标准，闭目养神一天不能低于3个小时，也可以这么说，没有事情就闭目养神。我们人本身就一个巨大的修复系统！看每个人的体质走，如果15天后躯体症状在减轻，以及情绪方面在愉悦，就一直坚持下去就可以了！【站军姿的时候脚后跟放一个电暖气，距离大家自己控制好，不能太远，太远没有热度升上去，太近会烤到小腿肚子不舒服】

失眠，吃了几年药，可以从夜里十一点睡到早晨五点。前段时间，两点多就睡不着了。醒了再吃药，到四点多可以睡着一会。跑步、跳绳什么的没用，也坚持不下来。最讨厌有些人说睡不着是你还不困。整天昏沉沉的，就是睡不着，太痛苦了。

抑郁症患者会失眠的。大多数患者都是睡眠质量不好，或者根本就睡不着。心烦意乱，不知所错。胡思乱想。莫名其妙的心情不好。对什么事情都不感兴趣。那种感觉只能心知不能言语。是平常人体会不到的。希望大家都多多理解，尽可能的支持和鼓励。你的一个笑脸也许就是病人的一个晴天。

别说抑郁症患者了，就是不是抑郁症患者有时发生大一点的事情或者困扰都会影响到睡眠，之前学习了一段时间心理学，大多数的抑郁症患者是会失眠的，抑郁症患者的睡眠障碍主要表现为早醒和入睡困难，睡眠障碍也是抑郁症的诊断标准之一，但是一些轻度的抑郁症患者早期可能只是表现为情绪的改变，睡眠问题不突出，随着病情的加重，才出现睡眠障碍，睡眠障碍主要表现为早醒，一般比平时早醒2～3小时，醒后不能再入睡，这对抑郁发作具有特征性意义；极个别的抑郁症患者表现为嗜睡和睡眠增多的情况。