我感觉是这样的吧，不过也不一定，毕竟所有的东西没有适合不适合，只有努力不努力吧我没有练习过瑜伽，但是我记得以前了解过瑜伽。瑜伽姿势主要是运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。
所以即使你是硬骨头，也是可以练习的，可能有些动作会僵硬，但是坚持下去也可以达到身心合一
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问答
我感觉是这样的吧，不过也不一定，毕竟所有的东西没有适合不适合，只有努力不努力吧 我没有练习过瑜伽，但是我记得以前了解过瑜伽。瑜伽姿势主要是运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一
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